Wampe Weg
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Wampe Weg
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Author : Matthias Plaum
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2016-12-07
Wampe Weg written by Matthias Plaum and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-12-07 with Family & Relationships categories.
Ihr Wohlfühlgewicht auf gesunde Weise zu erreichen und zu halten, das wünschen sich heute viele Menschen. Allerdings will es mit dem Abnehmen oft einfach nicht so gut klappen. Besonders frustrierend ist es, wenn bereits die Ernährung geändert, vermehrt Bewegung in den Alltag integriert wurde und die Gewichtsreduktion trotzdem nach kurzer Zeit stagniert. In diesem Buch erfährst du, warum viele Diäten langfristig mehr schaden als nutzen und welche Strategien wirklich dauerhaft zu einem gesunden Gewicht führen, ohne hungern zu müssen. Die neuen wissenschaftlichen Untersuchungen werden praxistauglich auch anhand von Beispielen vorgestellt, so dass du diese leicht anwenden und in deinen Alltag integrieren kannst. Es werden Körperübungen und Strategien beschrieben, die zu einem erhöhten Energie- und Fettverbrauch führen und so das Abnehmen wirklich leicht machen, selbst dann, wenn du eigentlich schon alles richtig machst und bisher dennoch nicht weiter abgenommen hast.
So Isst Mann Sein Fett Weg
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Author : Heike Lemberger
language : de
Publisher: Meyer & Meyer
Release Date : 2013-09-01
So Isst Mann Sein Fett Weg written by Heike Lemberger and has been published by Meyer & Meyer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-09-01 with Health & Fitness categories.
Die Zahl der übergewichtigen Männer, die sich Rat suchend umsehen, wächst zusehends. Betroffen sind die unterschiedlichsten Typen von Männern: vom sportlich Aktiven über den Familienvater und Manager bis hin zum Älteren und immer noch Fitten. Ziel des Buches ist es, diesen Männern einen praktischen Leitfaden an die Hand zu geben. Sie finden sich in den verschiedenen Fallbeispielen wieder und erlernen eine genussvolle, leichte Ernährungsweise für verschiedene Lebenssituationen. Einfach umsetzbare und schmackhafte Ernährungstipps und Rezepte führen den Leser zum Erfolg. Das Buch stellt inhaltlich den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft dar. Der theoretische Teil beschreibt die LOGI-Methode, die die Grundlage für das Schlanksein darstellt. Im praktischen Teil kommen ehemals übergewichtige Männer zu Wort: Sie berichten über ihr bisheriges Essverhalten, ihre Erfahrungen mit der Ernährungsumstellung, ihre Probleme damit und welche Lösungen sie fanden. Sie erhalten einen 7-Tage-Abspeckplan sowie viele einfache, schnelle und leckere Rezepte
So Isst Frau Ihr Fett Weg
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Author : Christine Blohme
language : de
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
Release Date : 2014-07-29
So Isst Frau Ihr Fett Weg written by Christine Blohme and has been published by Meyer & Meyer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-07-29 with Cooking categories.
Sich im eigenen Körper wohlfühlen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten – warum liegt das für viele Frauen etwa so weit ent fernt wie ein Lottogewinn? Und was weiß die Wissenschaft wirklich über das Abnehmen? Die Ernährungsexpertin Christine Blohme erklärt, wie sich Kopf und Körper gegenseitig beeinflussen und wie viele unterschiedliche Faktoren das eigene Gewicht ausmachen: Was kommt dabei von außen, was bewirken Ihre Gene und welchen Teil können Sie selbst verändern? Wie reagiert Ihr Stoffwechsel auf unterschiedliche Nährstoffe? Populäre Diät-Empfehlungen wie „keine Kohlenhydrate am Abend“ oder „Hauptsache weniger Fett“ nimmt die Ökotrophologin genau unter die Lupe. Darüber hinaus erklärt sie, wie Gewicht und Kinderwunsch zusammenhängen. Diese Erkenntnisse über setzt die Autorin in alltagstaugliche Tipps: - Finden Sie heraus, welches Gewicht wirklich zu Ihnen passt. - Lernen Sie, auch bei hohem Zeitdruck in Beruf und Alltag Ihr Essen entspannt zu genießen. - Erfahren Sie anhand eines Wochenplans mit vielen leckeren Rezepten, worauf es bei Ihrem neuen Essen ankommt. - Erleben Sie, wie gut lecker und gesund zusammenpassen.
Die Krumpflinge Egon W Nscht Krumpfgute Weihnachten
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Author : Annette Roeder
language : de
Publisher: cbj Verlag
Release Date : 2016-10-03
Die Krumpflinge Egon W Nscht Krumpfgute Weihnachten written by Annette Roeder and has been published by cbj Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-10-03 with Juvenile Nonfiction categories.
Wer bringt die Geschenke? Christkind oder Weihnachtsmann? Um den Streit zwischen Albi und Lulu zu beenden, schlägt der Krumpfling Egon seinen Freunden vor, sich auf die Lauer zu legen und das Weihnachtszimmer zu beobachten. Als Egons »Ermittlungen« aus dem Ruder laufen, droht der Weihnachtsabend in der Villa Artich ins Wasser zu fallen. Wird es Egon gelingen, die Situation doch noch zu retten? Die beliebten Krumpflinge toben durch die Kinderzimmer und brauen sich aus Schimpfwörtern leckeren Krumpftee. Ob beim Vorlesen oder Selberlesen - Spaß ist immer garantiert!
4 Schnecken Und Eine Nudel
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Author : Benjamin Webster
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2016-11-27
4 Schnecken Und Eine Nudel written by Benjamin Webster and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-27 with Fiction categories.
Zweiter Teil der etwas anderen Familiengeschichte. Auch dieses Mal geht es wieder hoch her. Die fünf Geschwister haben wieder zueinander gefunden. Dank zweier Erfindungen, geht es den Bergmanns finanziell wieder gut, die Gewinne sprudeln nur so. Das weckt bei manchem Begehrlichkeiten. Hochtzeit, Verlobung und andere Herzensangelegenheiten stehen an. Viele Überraschungen warten auf die fünf Geschwister und das nicht nur positiv.
Schlagfertig Paroli Bieten
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Author : Detlef Karthaus
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2019-09-11
Schlagfertig Paroli Bieten written by Detlef Karthaus and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-11 with Self-Help categories.
Schluss mit der Sprachlosigkeit, reagieren Sie spontan und selbstbewusst! Das hätte ich sagen sollen! - Viele Menschen ärgern sich darüber, dass ihnen nie zum rechten Zeitpunkt eine passende Antwort einfällt. Sie verlieren deshalb in Diskussionen und Verhandlungen und ernten dafür Spott und Häme. Der Autor dieses Buchs ist überzeugt: Jeder ist schlagfertig! Die Leser erfahren, wie sie mit wenigen Werkzeugen und dem nötigen Willen in Gesprächen brillieren und Verbalattacken eloquent abwehren. Witzig, kreativ und punktgenau und mit vielen unterhaltsamen Beispielen gewürzt, erfahren Sie, wie Sie gekonnt kontern und Machtspielchen gewinnen. Sie entwickeln dabei Ihre persönliche Schlagfertigkeit, ohne die Sätze anderer nachzuplappern und entfalten eine überzeugende Rhetorik, die Sie beruflich und privat weiterbringt!
Arbeit Anerkennung Geschlecht
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Author : Christine Scharf-Haggenmiller
language : de
Publisher: Waxmann Verlag
Release Date : 2017
Arbeit Anerkennung Geschlecht written by Christine Scharf-Haggenmiller and has been published by Waxmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017 with Political Science categories.
'Und, was machen Sie beruflich?' Mithilfe der Antwort auf diese Frage ordnen wir unser Gegenüber nicht selten binnen Sekunden in unser lebensweltliches Raster ein. Arbeit - in erster Linie Erwerbsarbeit - determiniert gesellschaftliche Positionierungsmuster. In einer Einwanderungsgesellschaft ist sie insbesondere für Migranten eine Frage der gesellschaftlichen Teilhabe. Türkische Einwanderer erleben dabei noch in der zweiten Generation im Alltag kulturspezifische Fremdzuschreibungen in Bezug auf Arbeit entlang der Differenzkategorien Geschlecht und Ethnizität. Dieser Band lenkt den Blick auf die Perspektive der Migranten, die keine mehr sind: Welche Bedeutung hat Arbeit für sie und ihre Wahrnehmung von sich selbst, für ihre Identität? Welche Form von Arbeit betrachten sie als Grundlage gelungener Identität und welche Rolle spielen dabei kulturelle Wertigkeiten und soziale Anerkennung? Vorliegende Studie untersucht aus kulturwissenschaftlicher Perspektive, wie türkische Einwanderer der zweiten Generation in der sogenannten 'globalisierten Arbeitswelt' ihre Identitäten strategisch konstruieren und welche geschlechtsspezifischen Rollenbilder hierbei aus den Wechselwirkungen zwischen Arbeit, Familie und Ethnizität entstehen. Aus teilnehmender Beobachtung und biographischen Tiefeninterviews ist so ein Zeugnis der transkulturellen Arbeitswelt der Gegenwart entstanden, welches anregt, die Annahmen zu hinterfragen, von denen wir nicht immer wissen, dass wir sie machen, wenn wir von 'Migranten' und 'Arbeit' sprechen.
Die Pilgerfahrt Nach Kummernuss
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Author : Günter Hoffmann
language : de
Publisher: Amalienpresse
Release Date : 2015-05-19
Die Pilgerfahrt Nach Kummernuss written by Günter Hoffmann and has been published by Amalienpresse this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-05-19 with Humor categories.
Künstler Hoffmann sucht den Sinn seiner Tage und begibt sich auf Pilgerfahrt. Dabei trifft er auf eine beeindruckende Galerie von Leidensgestalten, bis ihn der Zusammenstoß mit drei barmherzigen Räubern auf den Boden der Tatsachen zurückholt. Ein postmoderner Comic.
Liebeskummer Erste Hilfe Set
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Author : Matthias Plaum
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2016-03-10
Liebeskummer Erste Hilfe Set written by Matthias Plaum and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-10 with Family & Relationships categories.
Um Liebeskummer besser zu überwinden und Trennungsschmerz aufzulösen, finden sich in diesem Buch effektive Strategien und Methoden aus dem Coaching, die du bei dir selbst anwenden kannst. Sie helfen dabei, starke, überschießende Emotionen aufzulösen, eine verzerrte Sicht auf den Ex-Partner zu korrigieren und wieder emotional unabhängig zu werden. Selbst wenn du bereits lange einer Beziehung nachtrauerst, können die vorgestellten Methoden dir dabei behilflich sein, endlich mit der Beziehung abzuschließen, so dass du wieder offen für Neues wirst und dein Leben wieder ohne Einschränkungen genießen kannst.
Bis Ins Jenseits Die Zeit Heilt Keine Wunden
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Author : K.T.N. Lenssi
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2020-07-27
Bis Ins Jenseits Die Zeit Heilt Keine Wunden written by K.T.N. Lenssi and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07-27 with Fiction categories.
Die Liebe darf man nicht aufhalten... Eine tragische Geschichte mit offenem Ende. Der 35-jährige afrikanische Arzt namens Wanted kennt Melanie, seit sie ein Kind ist, und sie mögen sich von Anfang an sehr stark. Im Laufe der Jahre wird Melanie immer eifersüchtiger auf die heimliche Affäre zwischen Wanted und ihrer verheirateten Adoptivmutter. Sie mag ihren Adoptivvater nicht besonders, deswegen fühlt sie bei Wanted die Geborgenheit, die sie sich von ihrem Vater gewünscht hätte. Als sie eines Tages ihre Mutter mit Wanted beim Liebesspiel beobachtet, spürt sie nun, dass ihre kindliche Liebe zu einer weiblichen Liebe wird. Sie fängt an, ihre Mutter als Konkurrentin zu sehen und sie sogar zu hassen. Als Melanie 18 wird, offenbart sie sich Wanted und die beiden werden ein Paar. Auf dem Höhepunkt ihrer Liebe erfahren sie von Melanies Adoptivvater, der aus Rache in Wanteds Vergangenheit geschnüffelt hat, dass sie verwandt sind: Melanie ist Wanteds Tochter! An diesem Tag ändert sich alles... Die Dämonen der Liebe sind entfesselt!