Wenn Alles Doof Ist Hilft Nur Noch Schokolade
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Wenn Alles Doof Ist Hilft Nur Noch Schokolade
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Author : Huot, Dr. Isabelle
language : de
Publisher: Mankau Verlag GmbH
Release Date : 2020-10-12
Wenn Alles Doof Ist Hilft Nur Noch Schokolade written by Huot, Dr. Isabelle and has been published by Mankau Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-12 with Health & Fitness categories.
Ertappen Sie sich selbst dabei, wie Sie unter Stress Süßkram, Fastfood und Knabberzeug in sich hineinfuttern, ohne überhaupt Hunger zu haben? Das Essen aus Frust, als Trost oder Belohnung führt immer zu einem schlechten Gewissen, oft zu Übergewicht und nicht selten zu unkontrollierbaren Fressattacken, aus denen sich ernsthafte Essstörungen entwickeln können. Die Ökotrophologin Dr. Isabelle Huot und die Psychologin Dr. Catherine Senécal befassen sich mit dem Zusammenhang von Essen und Emotionen: Negative Gefühle, selbst auferlegte Zwänge und ein schlechtes Körperbild sind Auslöser für ein Essverhalten, das nicht der Sättigung, sondern der Bewältigung von Ängsten dient. Lernen Sie einfache Strategien und Übungen kennen, um (wieder) ein natürliches, positives Verhältnis zum eigenen Körper und zur Ernährung aufzubauen. So durchbrechen Sie den Kreislauf aus Heißhunger und Fressattacken und gewinnen Genuss wie Freude beim Essen zurück! - Wenn die Seele hungrig ist: Emotionen und Essverhalten - Frieden mit dem Essen schließen: Essgewohnheiten umstellen, „Gefährder“ meistern - Den eigenen Körper lieben lernen: Denkansätze für eine neue, positive Einstellung - Intuitive und achtsame Ernährung: Hilfreiche Tipps und Anregungen (z. B. 3-3-3-Regel) - Deutsche Erstausgabe -
Du Bist Gut So Wie Du Bist
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Author : Dr. Catherine Senécal
language : de
Publisher: Mankau-Verlag GmbH
Release Date : 2019-10-21
Du Bist Gut So Wie Du Bist written by Dr. Catherine Senécal and has been published by Mankau-Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-21 with Family & Relationships categories.
Wie können wir Kinder und Jugendliche dabei unterstützen, eine gesunde Beziehung zu ihrem Körper und zum Essen aufzubauen? Und das in einer Welt, in der Figur und Aussehen vermeintlich alles zählen und Essstörungen weitverbreitet sind? Helfen Sie Ihrem Kind, sich vom Figurwahn zu befreien und das eigene Aussehen wertzuschätzen! "Du bist gut so, wie du bist!" wendet sich an Eltern und Fachleute, liefert wichtige Fakten und setzt sich eingehend mit vorherrschenden Rollenklischees, Schönheitsidealen und gesellschaftlichen Normen auseinander. Sehr fundiert, anschaulich und leicht verständlich bietet Psychologin Dr. Catherine Senécal neue Denkansätze und vermittelt konkreten Rat, - wie Sie Heranwachsenden helfen können, ein positives Körperbild zu entwickeln, mit dem "Wechselbad der Gefühle" in der Pubertät umzugehen sowie vermeintliche Normen und "Vorbilder" zu hinterfragen, - wie Sie durch eine gemeinsame Esskultur und bewusste Essenskonzepte Übergewicht und Essstörungen vorbeugen, - wie Sie akute Essstörungen - Magersucht, Bulimie, Orthorexie etc. - rechtzeitig erkennen und richtig einordnen, welche Behandlungsmöglichkeiten Heilung versprechen und - wie Sie selbst für Ihre Töchter und Söhne zu einem positiven und stärkenden Vorbild werden.
Das Einsamkeits Buch
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Author : Thomas Schoppenhorst
language : de
Publisher: Hogrefe AG
Release Date : 2018-09-24
Das Einsamkeits Buch written by Thomas Schoppenhorst and has been published by Hogrefe AG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-24 with Medical categories.
An Einsamkeit leiden 6-10% der deutschen Bevölkerung vorübergehend oder dauerhaft. Einsamkeit ist genauso schädlich wie der Konsum von 15 Zigaretten täglich. Einsamkeit ist ebenso schädlich wie Alkoholkonsum. Einsamkeit ist schädlicher als fehlende Bewegung. Höchste Zeit, dass dieses Phänomen umfassend für Gesundheitsberufe dargestellt wird. - Das interdisziplinäre Buch des erfahrenen Herausgebers fächert das Thema Einsamkeit in all seinen Facetten auf. Das Autorenteam - liefert eine gesellschaftspolitische Analyse und beleuchtet das Thema aus medizinischer, psychologischer, pflege- und sozialwissenschaftlicher sowie theologischer Sicht - schafft einen Bezugsrahmen, um Einsamkeitserleben besser einschätzen, erkennen, verstehen und lindern zu können - stellt durchgängig Bezüge der Befunde mit den Arbeitsfeldern und Berufsrollen der verschiedenen Gesundheitsberufe her und zeigt Konsequenzen und Reaktionen auf - stellt multiprofessionelle Ansätze dar, wie Vereinsamung erkannt, gebannt und wie der Gefahr der Vereinsamung entgegengewirkt werden kann. - stellt betroffene und gefährdete Personengruppen in den Mittelpunkt - stellt Konzepte vor, die zeigen wie in einem verändernden/bewältigenden Sinne mit dem Phänomen "Einsamkeit" umgegangen werden kann. Somit erklärt dieses Praxishandbuch den Health Professionals und interessierten Laien umfassend ein bedeutendes Phänomen, sensibilisiert sie für nötige Reaktionen und zeigt ihnen Wege auf, damit umgehen zu können und auch einen persönlichen Gewinn aus der Beschäftigung mit dem Thema abzuleiten.
Breaking Free From Compulsive Eating
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Author : Geneen Roth
language : en
Publisher: Plume Books
Release Date : 1993
Breaking Free From Compulsive Eating written by Geneen Roth and has been published by Plume Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1993 with Compulsive behavior categories.
Provides the support and practical advice necessary for readers to restructure their bad eating patterns.
Stop Eating Your Emotions
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Author : Isabelle Huot
language : en
Publisher: Collins
Release Date : 2018-12-31
Stop Eating Your Emotions written by Isabelle Huot and has been published by Collins this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-31 with Health & Fitness categories.
Do you sometimes catch yourself snacking when you’re not feeling hungry? Do you crave some foods more when you’re stressed, worried or unhappy? Do you feel you’ve lost control when you give in to a craving? Stop Eating Your Emotions will help you make peace with your body and transform your relationship with food to rediscover the pleasure of eating without guilt or anxiety. Equipped with vast experience supporting people who binge-eat or experience episodes of compulsive eating, Huot and Senécal have developed exercises, tips and tools that are sensible and practical, and that work! By rethinking your relationship to food, reconnecting with your body’s natural signals and modifying the thoughts that cause anxiety, you can break the compulsive-eating cycle and enjoy your life. With a foreword by Sophie Grégoire-Trudeau
Eulenspiegel
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2002
Eulenspiegel written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with German wit and humor categories.
The Doldrums
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Author : Nicholas Gannon
language : en
Publisher: HarperCollins
Release Date : 2015-09-29
The Doldrums written by Nicholas Gannon and has been published by HarperCollins this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-29 with Juvenile Fiction categories.
“A dreamy charmer of a book, full of clever wordplay that practically demands it be read out loud.”—New York Times Have you ever wanted to hold a little piece of the impossible? Lavishly illustrated in full color, The Doldrums is an extraordinary debut about friendship, imagination, and the yearning for adventure from author-artist Nicholas Gannon. A modern classic in the making, The Doldrums is for readers of inventive and timeless authors such as Brian Selznick and Lemony Snicket. Archer B. Helmsley wants an adventure. No, he needs an adventure. His grandparents were famous explorers . . . until they got stuck on an iceberg. Now Archer’s mother barely lets him out of the house. As if that would stop a true Helmsley. Archer enlists Adelaide—the girl who, according to rumor, lost her leg to a crocodile—and Oliver—the boy next door—to help him rescue his grandparents. The Doldrums whisks us off on an adventure full of sly humor, incredible detail, and enormous heart. With approximately twenty pieces of breathtaking full-color artwork, as well as black-and-white spot illustrations, and gorgeous, literary writing, Nicholas Gannon proves himself to be a distinctive new voice with his middle grade debut. Be in it for the limitless imagination. For the characters who capture your heart. For the rich world you’ll want to settle into. But most of all, be in it for the friendship. That, after all, is the true adventure.
Learn To Sail With Captain Sailnator
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Author : Alexander Meyer
language : en
Publisher: Alexander Meyer
Release Date : 2015-03-23
Learn To Sail With Captain Sailnator written by Alexander Meyer and has been published by Alexander Meyer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-23 with Sports & Recreation categories.
This ebook is designed as preparation for a practical sailing course or as an accompaniment to it. It is also excellent for people who are returning to sailing and want to freshen up their knowledge. For those who have just started it helps to understand how sailing works and is also suitable to introduce family members, partners and friends in this wonderful sport. All the important sailing manoeuvres are explained comprehensively and easy to understand. After reading this ebook you will visit your practical sailing course well prepared. There you can concentrate on the actually important matter, already knowing some of the theory: Sailing The ebook contains 144 coloured images showing the important sailing manoeuvres step by step. On additional 75 black and white images the nautical knots are explained. So before you buy the ebook please download a free sample and have a look if your ebook-reader shows all details on the images correctly.
The Blacksmith Queen
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Author : G.A. Aiken
language : en
Publisher: Kensington Books
Release Date : 2019-08-27
The Blacksmith Queen written by G.A. Aiken and has been published by Kensington Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-27 with Fiction categories.
When a prophesy brings war to the Land of the Black Hills, Keeley Smythe must join forces with a clan of mountain warriors who are really centaurs in a thrilling new fantasy romance series from New York Times bestselling author G.A. Aiken. The Old King Is Dead With the demise of the Old King, there’s a prophesy that a queen will ascend to the throne of the Black Hills. Bad news for the king’s sons, who are prepared to defend their birthright against all comers. But for blacksmith Keeley Smythe, war is great for business. Until it looks like the chosen queen will be Beatrix, her younger sister. Now it’s all Keeley can do to protect her family from the enraged royals. Luckily, Keeley doesn’t have to fight alone. Because thundering to her aid comes a clan of kilt-wearing mountain warriors called the Amichai. Not the most socially adept group, but soldiers have never bothered Keeley, and rough, gruff Caid, actually seems to respect her. A good thing because the fierce warrior will be by her side for a much longer ride than any prophesy ever envisioned … Praise for The Dragon Who Loved Me “A chest thumping, mead-hall rocking, enemy slaying brawl of a good book.” —All Things Urban Fantasy “Aiken aces another one.” —RT Book Reviews, 4 Stars
Winter Birds
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Author : Lars Jonsson
language : en
Publisher: Bloomsbury Publishing
Release Date : 2017-10-19
Winter Birds written by Lars Jonsson and has been published by Bloomsbury Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-19 with Nature categories.
In this stunning book, Lars Jonsson celebrates and explores the beauty of the birds that surround him during the Swedish winter months. Inspired by the desolate, wintry landscapes, the dazzling light and the stark contract of colours he observes against the snow, Jonsson has created an unparalleled collection of art. Jonsson illustrates each bird in his classic style, and his text provides information on their behaviour and insights into how to identify them as he shares personal observations as both an artist and ornithologist. This unique combination offers an intimate and compelling opportunity to better understand the method behind one of the world's preeminent bird artists.