Werde Gesund Sch N Und Vital
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Werde Gesund Sch N Und Vital
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Author : Sina Koall
language : de
Publisher: XinXii
Release Date : 2016-01-15
Werde Gesund Sch N Und Vital written by Sina Koall and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-15 with Health & Fitness categories.
Spüre wieder deine Energie, sei fit und genieße deinen Körper Vitalität und Schönheit sind für jeden möglich! Willst du dich endlich wieder lebendig in deinem Körper fühlen? Chronischen Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Schlaflosigkeit oder Pickeln adieu sagen? Eine strahlende Haut und kräftige Haare sind nicht nur Supermodels vorbehalten. Ja, wirklich! Auch wir können durch eine gesunde Ernährung und natürliche Ergänzungsmittel unser Wohlbefinden wieder nach oben katapultieren. Keine Bange – dafür müssen wir nicht gleich unsere ganzen Lebensgewohnheiten über den Haufen werfen. Hier zeige ich dir einfache Tipps, die mir im Alltag geholfen haben, mein Wohlbefinden und meine Schönheit auf Vordermann zu bringen. Ich lade dich ein, zusammen mit mir eine Reise zu einem neuen Körperbewusstsein zu unternehmen. Neben zahlreichen Tipps und Infos zeige ich dir schnelle Rezepte, die unseren Darm und Stoffwechsel aktivieren, den ph-Wert unseres Körpers harmonisieren und uns wieder voller Power durchs Leben gehen lassen. Der Clou: Mit ein paar kleinen Geheimzutaten werden Speisen, Smoothies, Säfte und Tees zu gesunden Küchen-Helden die unserem Körper Superkräfte verleihen.
Sch N Gesund
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Author : Markus Rothkranz
language : de
Publisher:
Release Date : 2011
Sch N Gesund written by Markus Rothkranz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with categories.
Gesund Vital Und Sch N Von 0 100
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Author : Britta Winkle-Wolf
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2024-06-28
Gesund Vital Und Sch N Von 0 100 written by Britta Winkle-Wolf and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-28 with Health & Fitness categories.
Britta Winkle-Wolf, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB, zeigt in diesem Buch, wie sie die gesunde Ernährung in der betrieblichen Gesundheitsförderung umgesetzt hat. Mit 100 ganz einfachen Rezepten und 100 Gesundheitsinfos wird in kleinen Häppchen das Wissen vermittelt, um allen ernährungsbedingten Krankheiten vorzubeugen. Der optimale Vitalstoffgehalt in dieser gesunden Ernährung schützt somit vor Autoimmunerkrankungen, Herz- Kreislauf- Erkrankungen, Allergien, Rheuma, Stoffwechselerkrankungen, Erkältungskrankheiten, Entzündungen und allen anderen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten.
Gesund Und Sch N
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Author : Alina Frey
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2022-01-13
Gesund Und Sch N written by Alina Frey and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-13 with Family & Relationships categories.
Jeder möchte gesund, vital und schön sein. Dafür benötigt man keine teuren Produkte, denn die Natur hat unendlich viel zu bieten. Ob Kurkuma, Kokosnuss, Lavendel, Schwarzkümmelöl, Zitronengras oder Reishipilz - teilweise mit heilender Wirkung. Hier findest du viele köstliche Gerichte für Leib und Seele und Anleitungen für die Herstellung von Salben, Seife, Öle, Tinkturen, Badesalze oder Parfum.
Sch N Schlank Und Gesund
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Author : Suzy Cohen
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2015-02-13
Sch N Schlank Und Gesund written by Suzy Cohen and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-02-13 with Health & Fitness categories.
Viele Menschen, die an einer Erkrankung der Schilddrüse leiden, werden von ihren Ärzten unzureichend oder falsch diagnostiziert, geholfen wird ihnen oft nicht. Häufig schiebt man die typischen Symptome wie Müdigkeit, Gewichtsprobleme, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen rein auf eine psychosomatische Erkrankung. Denn die gängigen Diagnoseverfahren für Erkrankungen der Schilddrüse sind oft nicht sehr aussagekräftig, die verordneten Medikamente oft nicht richtig dosiert oder schlicht unwirksam. In diesem Buch erklärt Suzy Cohen, welche Laboruntersuchungen wirklich sinnvoll sind, wie man diese interpretiert und welche Medikamente tatsächlich wirken. Die Autorin zeigt, dass man sich durch die Ratlosigkeit der Ärzte nicht entmutigen lassen soll und beschreibt, wie man mit der richtigen Ernährung die Schilddrüsenfunktion selbst optimieren und sein Wohlfühlgewicht erreichen kann.
4in1 Bundle Gesund Schlank Schlau Und Sch N Mit Darm
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Author : Michaela Axt-Gadermann
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2024-03-13
4in1 Bundle Gesund Schlank Schlau Und Sch N Mit Darm written by Michaela Axt-Gadermann and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-13 with Health & Fitness categories.
Die vier grundlegenden Titel der Darm-Expertin im E-Book-Bundle! Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist eine Koryphäe in Deutschland auf dem Gebiet der Darmgesundheit und hat mit ihren Büchern zum Thema Bestseller-Status erlangt. Endlich gibt es die vier grundlegenden Titel aus ihrer "Mit-Darm"-Reihe als E-Book-Bundle. In "Gesund mit Darm" wird erläutert, warum man um den Verdauungstrakt nicht herum kommt, wenn man sich in jedem Alter fit, gesund und jung fühlen will. Ein gesundes Mikrobiom ist wichtig für unsere Gesamtgesundheit. Eine vielfältige Darmflora senkt unseren Blutdruck, hält die Gefäße elastisch und sorgt dafür, dass Medikamente optimal wirken. Darmbakterien können sowohl die Leistungsfähigkeit von Sportlern messbar steigern als auch Senioren vor Gebrechlichkeit schützen. Sie regulieren unseren Stoffwechsel, stärken das Immunsystem, senken das Risiko für Zuckerkrankheit, Übergewicht, halten den Cholesterinspiegel in Schach und unterstützen sogar die Krebstherapie. Und auch das Nervensystem profitiert: Bei der Behandlung von Parkinson, Alzheimer oder Depressionen sollte man immer auch die Darmbakterien berücksichtigen. Deutschlands Darm-Spezialistin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann klärt hier über alles auf, was man über den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und einem langen, gesunden Leben wissen muss. Sie gibt einen breiten Überblick über eine darmgesunde Ernährung, geeignete probiotische Bakterien und notwendige Labortests. In "Schlank mit Darm" werden die Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben ausführlich skizziert. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen. Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren. In "Schlau mit Darm" werden neueste Erkenntnisse dargelegt, die belegen, dass Bauch und Hirn durch eine Nervenverbindung in direktem Kontakt stehen und sich wechselseitig beeinflussen. Außerdem produzieren 100 Billionen Darmkeime in uns zahlreiche Hormone und Botenstoffe, die über das Blut ins Gehirn gelangen und so auf unsere Stimmung oder unseren Schlaf Einfluss nehmen. Das bietet die Möglichkeit, durch eine gesunde Darmflora die Psyche positiv zu steuern. Und wer den Kopf frei hat, kommt auch auf gute Gedanken. Darm macht schlau! In "Schön mit Darm" erfahren wir, warum unsere Haut nicht etwa an den Lippen aufhört, sondern sich als Schleimhaut durch den gesamten Verdauungstrakt zieht. Ein gesunder Darm macht nicht nur schlank und happy, sondern kann zu einem strahlenden Teint, glänzendem Haar und einer Linderung bei Allergien und anderen Hauterkrankungen verhelfen. Dieser Ratgeber zeigt die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und äußerer Schönheit auf und gibt Tipps für eine darm- und hautfreundliche Ernährungsweise. Lesen Sie sich schön!
Produkte Als Botschaften
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Author : Helene Karmasin
language : de
Publisher: Redline Wirtschaft
Release Date : 2013-10-08
Produkte Als Botschaften written by Helene Karmasin and has been published by Redline Wirtschaft this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-10-08 with Business & Economics categories.
Bedeutungsaufbau statt leerer Worte: gehaltvoller Ideengeber rund um Produkt-Messages. Was macht Produkte erfolgreich? Wer kein klares Profil für seine Ware vor Augen hat, braucht diesen Marketingklassiker: Jetzt neu aufgelegt mit aktuellen Markt- und Medienanalysen sowie verblüffenden Erkenntnissen aus der Motivationspsychologie. Helene Karmasin zeigt, wie Vermarktungsprofis ihre Objekte einmalig... mehr Bedeutungsaufbau statt leerer Worte: gehaltvoller Ideengeber rund um Produkt-Messages. Was macht Produkte erfolgreich? Wer kein klares Profil für seine Ware vor Augen hat, braucht diesen Marketingklassiker: Jetzt neu aufgelegt mit aktuellen Markt- und Medienanalysen sowie verblüffenden Erkenntnissen aus der Motivationspsychologie. Helene Karmasin zeigt, wie Vermarktungsprofis ihre Objekte einmalig gestalten, ihnen einen starken Auftritt verschaffen und sie von der Konkurrenz abheben.
Essen Sie Sich Sch N
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Author : Ruth Claudia Stahl
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2011-03-14
Essen Sie Sich Sch N written by Ruth Claudia Stahl and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-03-14 with Cooking categories.
Macht Lust auf mehr ... Vitalstoffe & Co. sind unwiderstehlich! Wenn wir uns rundum fit, gesund und schön fühlen wollen, brauchen wir gute, natürliche Lebensmittel. Doch damit nicht genug: Auf die richtige Kombination kommt es an! Dieses Buch verrät, wie Sie bestimmte Nähr- und Vitalstoffe so miteinander verbinden, dass sie zum idealen Team werden und jede Menge Energie für den Alltag freisetzen. Der vielseitige Ernährungs-Guide: mit Erfahrungstipps, Infokästen und Food-Fotos in farbenprächtigem Layout.
Neue Trends Und Marketingkonzeptionen Im Wellnesstourismus
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Author : Mirko Zibuschka
language : de
Publisher: diplom.de
Release Date : 2003-05-05
Neue Trends Und Marketingkonzeptionen Im Wellnesstourismus written by Mirko Zibuschka and has been published by diplom.de this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003-05-05 with Business & Economics categories.
Inhaltsangabe:Problemstellung: „Wellness“ ist schon seit einigen Jahren ein Begriff, der nicht nur in der wissenschaftlichen Literatur immer häufiger Verwendung findet. „Wellness“ ist in aller Munde und so hat sich auch ein eigenständiger touristischer Zweig - der Wellnesstourismus - entwickelt. Dieser Bereich befindet sich im Wachstum, nicht nur aus demographischen Gründen, sondern gerade weil der heutige Tourist immer neue und höhere Qualitätsanforderungen an die Tourismusbranche stellt. Aus „Fitness“ wird „Wellness“ lautete in den achtziger Jahren eine Zukunftsprognose des Freizeitforschers Horst Opaschowski. Diese hat sich erfüllt: Der Mensch ist im Gesundheitsfieber und die Wellness-Welle breitet sich jenseits von Krankenhausimage, Sozialversicherung und chronischen Leiden immer weiter aus. Wellness umfaßt ein breites Spektrum von Angeboten, unter denen sich traditionelle Heilkünste aus Asien, bewährte Bewegungstherapien und Wohlfühl-Wochenenden ebenso zusammenfassen lassen wie fettreduzierte Kost, sphärische Harfenklänge oder Ohrkerzen zur Entspannung. Wellness ist eine neue Lebensart, die auf leistungsorientierte, gestreßte Menschen zielt, die ihrem Alltag entfliehen möchten. Das Zukunftsinstitut in Frankfurt/Main erklärt „Wellness“ zu einer gesellschaftlichen Bewegung, die sich durch aktive, gesundheitsbewußte Lebensführung auszeichnet. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Jeder fünfte geht im Urlaub auf die Suche nach Wellnessangeboten und möchte gezielt etwas für die eigene Gesundheit tun. Hochgerechnet ergibt sich eine Summe von rund zwölf Millionen potentiellen Wellness-Urlaubern, bei denen Sonne und mediterranes Flair eine untergeordnete Rolle spielen. In Deutschland haben 1,7 Prozent (ca. 1 Mio.) der Bevölkerung über 14 Jahren im Zeitraum von 1998 bis 2000 mindestens einmal einen Wellness-Urlaub gemacht. Zehn Prozent, das entspricht über zehn Mio. Bundesbürgern, planten im Jahr 2001, in den nächsten drei Jahren einen Wellness-Urlaub durchzuführen. Das Interesse an einem Wellness-Urlaub hat von dem Jahr 1999 bis 2002 um 125% zugenommen. Schon die alten Römer würdigten den Einklang von Geist und Körper mit dem Ausspruch: „Mens sana in corpore sano“ was so viel bedeutet wie „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“. Und dieser Gedanke hat sich bis heute bewahrheitet. Wer sich gut fühlt, dem geht es auch gut - und umgekehrt. Gesund zu bleiben ist in vielen Bereichen nicht die Aufgabe des Arztes, sondern [...]
Sch N Mit Darm
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Author : Michaela Axt-Gadermann
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2017-09-25
Sch N Mit Darm written by Michaela Axt-Gadermann and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-25 with Health & Fitness categories.
Wahre Schönheit kommt von innen Unsere Haut hört nicht etwa an den Lippen auf, sondern zieht sich als Schleimhaut durch den gesamten Verdauungstrakt. Ein gesunder Darm macht nicht nur schlank und happy, sondern kann zu einem strahlenden Teint, glänzendem Haar und einer Linderung bei Allergien und anderen Hauterkrankungen verhelfen. Dieser Ratgeber zeigt die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und äußerer Schönheit auf und gibt Tipps für eine darm- und hautfreundliche Ernährungsweise. Lesen Sie sich schön!