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Yoga Filosof A De Vida

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Yoga Filosof A De Vida

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Author : Fabián Ciarlotti
language : es
Publisher: Ediciones LEA
Release Date : 2015-06-22

Yoga Filosof A De Vida written by Fabián Ciarlotti and has been published by Ediciones LEA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-22 with Health & Fitness categories.

Yoga es un estilo de vida y una profunda filosofía, no sólo posturas, como muchos creen erróneamente. El Yoga entiende como premisas la no violencia, la aceptación, la correcta acción, el auto conocimiento, la conciencia, la pureza… y no la flexibilidad que puede adquirirse con cualquier práctica. Las posturas o asanas son una profunda relación entre el cuerpo, la respiración y la energía (prana), o sea, materia y energía actuando en resonancia gracias a una mente calma, en paz; nada que ver con la elongación particular de cada uno. Yoga es ciencia con conciencia, filosofía y sabiduría de vida, y para ello requiere conocimiento, estudio, práctica, entrega, devoción, amor e intelecto; une el saber y el amor, las dos fuerzas más integradoras de la naturaleza. Yoga es ser, no hacer.

Yoga Filosof A De Vida

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Author :
language : es
Publisher:
Release Date :

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Vida Yoga

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Author : Vida & Yoga
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date :

Vida Yoga written by Vida & Yoga and has been published by On Line Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.

A ioga faz parte do dia-a-dia da redação da revista Vida & Yoga. Numa quarta-feira pela manhã, alguns dias antes do fechamento desta edição, estava conversando com uma amiga, a Elouisa Pinto, sobre os passos que se sobrepõem à medida que se avança no caminho ao samadhi, o estado de hiper consciência e absorção. Aluna do curso de pós-graduação em ioga na UniFMU, ela acredita que o simples fato de não agredir (ahimsa), não mentir (satya), não roubar (asteya), não dissipar a sexualidade (brahmacharya) e não cobiçar (aparigraha) já é praticar ioga. Ou seja, viver o yama, o primeiro dos oito pilares, é dar o primeiro passo rumo ao bem-estar. O mais interessante é que esse princípio vai ao encontro dos pensamentos de Gandhi. A repórter Patrícia Ribeiro escreveu uma matéria exatamente sobre isso: a não-violência pregada pelo líder espiritual, na qual afirma que pode-se observar o espírito de ahimsa nos protestos dele pela preservação do meio ambiente, no boicote de produtos fabricados por mão-de-obra infantil ou semi-escrava, nos movimentos grevistas e, claro, nos atos de não-violência. Depois do ahimsa, o próximo passo é o niyama, que está baseado na ética, tendo em mente a higiene corporal por meio da alimentação, o lugar que se pratica ioga, a alegria e a auto-entrega. Para isso, nada mais interessante do que associar a ioga à gastronomia e ao turismo. Pensando nisso, esta edição apresenta as delícias do arroz indiano e a sensação de paz de praticar ioga num espaço zen, o Pequena Índia Hotel e Spa Holístico, em Penedo, no Rio de Janeiro. O terceiro e o quarto pilares estão baseados, respectivamente, nos ásanas e nos pranayamas. Para continuar o caminho em direção à absorção, apresentamos a Saudação à Lua e uma série de posturas para aliviar as dores de cabeça, sempre preocupadas com a posição correta e com a respiração. A partir daí, resta a você buscar em si o pratyahara, a absorção dos sentidos externos. Nesta edição de Vida & Yoga, você pode praticá-lo ao observar as belas páginas criadas pela design gráfica Débora Alves Pereira. Em seguida, o dharana, a concentração da mente, e o dhyana, a meditação, são os últimos passos para chegar ao samadhi ou estado de hiper consciência e absorção. Certamente, você vai chegar lá. Basta seguir os oito passos com o coração.

Guia De Yoga

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Author : Guia de Yoga
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date :

Guia De Yoga written by Guia de Yoga and has been published by On Line Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.

Por que será que hoje as mulheres da vida real não mais suspiram pelo príncipe encantado e os homens também não mais procuram pela gata borralheira? É simples. A vida moderna nos empurra dia a dia para a realidade. Somos obrigados a encarar a vida com todas as suas alegrias, tristezas, esperanças e frustrações. Isso é muito bom, pois só assim crescemos e nos tornamos muito melhores. Mas para enfrentarmos cada desafio que faz parte da nossa existência é preciso que estejamos preparados, senão nos esconderemos a cada ameaça do desconhecido e da dor. Mais que exercícios que modelam e fortalecem o corpo, a ioga propõe fortalecer a alma. Seu desafio constante é equilibrar o ser humano, desfazendo amarras e instituindo a vontade de recomeçar diante das dificuldades sempre que seja necessário. Assim, reunimos neste Guia os melhores asanas para se preparar para a vida. Por meio da acroyoga, ganhe destreza; com o bambu, flexibilidade; com os mudras, fortaleça o coração; com a meditação, conheça a si mesmo; com a bola suíça, consiga equilíbrio; alie-se à Power Yoga e adquira força. E, com a prática orientada, estimule a coragem que existe dentro de você e renasça para o novo sem temer as inevitáveis mudanças.

Guia De Yoga

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Author : Guia de Yoga
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date : 2018-06-30

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O aumento do número de interessados em descobrir os muitos benefícios da prática da ioga é visível no Brasil. A cada dia, mais pessoas se inscrevem em academias, escolas e estúdios à procura de bem-estar, qualidade de vida, flexibilidade do corpo e da mente e controle da respiração – só para citar alguns dos muitos benefícios que a atividade proporciona. Prática universal, a ioga pode ser feita por adultos, idosos, gestantes e crianças – aliás, as duas últimas categorias são as que mais crescem, embora pareça um tanto complicado imaginar dezenas de pequenos, agitados que só, sentados em posições de ásanas, controlando a inspiração e a expiração do ar. Porém, é a mais pura realidade. Para quem pretende ingressar nesse universo, preparamos este Guia Oficial da Yoga com matérias teóricas que explicam a origem da prática, mostram quais são os tipos existentes (kundalini ioga, ashtanga etc.), além de exercícios simples para você começar a se aventurar por essa técnica milenar. Mas, se já é praticante, há ásanas e pranaiamas mais complexos, ideais para os níveis avançados. Na seção de saúde, posturas para melhorar a flexibilidade, acabar com a depressão e as dores de cabeça, combater a obesidade, tratar a insônia e os problemas de coluna, além de promover tranquilidade.

Vida Yoga

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Author : Vida & Yoga
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date :

É fato que, constantemente, buscamos o equilíbrio, a solução dos problemas, visando a um estado de espírito pacífico, sem conflitos ou cobranças... Assim, nosso dia-a-dia é permeado por uma certa “ansiedade”, mesmo que seja focada no desejo de paz. E isso, como bem sabemos, gera uma série de sintomas nada agradáveis, como insônia, irritabilidade, dores de cabeça, taquicardia e, em casos mais graves, a depressão. No entanto, este tipo de doença pode surgir não apenas por causa dos problemas da rotina diária, mas também devido a momentos de ruptura brusca, como a morte de alguém, o fim de um relacionamento ou a perda de um emprego. É claro que, nesta situação, a medicina é a grande e maior aliada, devendo ser levada em consideração antes de qualquer outra medida, pois uma pessoa com depressão precisa ser tratada com remédios. Mas a ioga pode ajudar a diminuir os sintomas e proporcionar bem-estar através de exercícios que trabalham os sentimentos de forma positiva, tornando-os mais equilibrados. Então, por que não tentar? Se a prática faz bem para tanta coisa, pode ajudar neste caso também, lógico! E como a meta é sempre superar os problemas, ásanas que diminuem a ansiedade também são bem-vindos, mesmo porque depressão e ansiedade, segundo os médicos, são duas faces da mesma moeda. Cientes disso, preparamos também uma série de exercícios para você trabalhar este seu lado mais nervoso. E, depois de deixar todos esses obstáculos para trás, você pode praticar a Postura do Guerreiro, para despertar a pessoa forte, determinada e corajosa que existe aí dentro. Para completar, a ioga adequada a cada dosha cai como uma luva para quem busca um desenvolvimento mais completo para mente e corpo. Enfim, superar as situações e a si mesmo é um esforço diário que traz muitas compensações. Uma delas é fazer que as coisas pequenas nos aborreçam menos e tenham cada vez menor importância em nossa vida. Assim, conseguimos ser mais leves e soltos. Acredite!

Vida Yoga

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Author : Vida & Yoga
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date :

Ao parar para escrever estas palavras para você, pensei em fazer algo divertido, leve, bem ao estilo do verão, do início do ano, das boas energias que recebemos e desejamos nesta época. Então, reuni alguns pensamentos que fui tendo enquanto editava as matérias e decidi apresentá-los aqui. Eles traduzem o espírito da ioga, da busca pelo bem-estar do corpo e da mente em equilíbrio. Então o que proponho é: vamos brincar com as palavras e refletir um pouco sobre elas, transformando-as em atitudes e modos de encarar a vida? Ou não. Afinal você é livre para fazer e pensar o que quiser. Coloque tudo isso em prática e seja feliz!

Filosofia E Pr Tica De Yoga

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Author : Shyam Mehta
language : en
Publisher: Paragon Publishing
Release Date : 2014-02

Filosofia E Pr Tica De Yoga written by Shyam Mehta and has been published by Paragon Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-02 with Body, Mind & Spirit categories.

Há três textos sagrados (ou seja, dão a palavra de Deus) no yoga: Bhagavad Gita, Yoga Sutras de Patanjali e Hatha Yoga Pradipika de Svatmarama. Eles definem caminhos completamente diferentes: amor a Deus, auto conhecimento e saúde. Em particular, o Yoga Sutras é apresentado neste livro como sendo muito estranho. Há três textos sagrados que sustentam a filosofia do hinduísmo (conhecido como Vedanta): Upanishads, Bhagavad Gita e Brahma Sutras. Há um texto subjacente ao cristianismo: a Bíblia. Várias versões da bíblia diferem entre si. Tem sido sujeita a influências teológicas e políticas complexas ao longo dos milénios. Mesmo no Novo Testamento, Jesus diz algumas coisas boas, mas também algumas patetices. O cristianismo oferece um quarto caminho, seguindo Jesus. Há um texto sagrado subjacente ao Islão: o Alcorão. O Islão é uma quinta maneira de “se submeter e servir a Deus”. O Gita, o Alcorão e os Yoga Sutras, todos afirmam que você tem que se entregar a Deus a fim de progredir no seu caminho de vida. O Hatha yoga é preparatório para isso. Todos afirmam que você deve servir a humanidade. Ao contrário da Bíblia e dos textos de yoga, o Gita e o Alcorão não lhe pedem para acreditar em magia. Com 57 anos de prática de yoga, 40 anos de experiência no ensino de yoga e um profundo estudo desses textos, o autor escreveu este livro a partir de uma perspectiva do praticante. Ele entregou o seu corpo, mente e alma a Deus em 2002 e desde então tem vindo a praticar Bhakti yoga com o objectivo de servir a Deus, ajudando todas as boas pessoas que encontra a serem felizes. Neste livro, ele mostra que os diferentes textos destacam caminhos diferentes que você pode querer seguir: você tem que escolher. Seja qual for o caminho que você escolher, você vai achar que Kundalini (Iyengar) yoga irá ajudá-lo a servir melhor a Deus, através da melhoria e manutenção da sua saúde. O autor espera que este livro o ajude a encontrar a sua trajetória de vida, a progridir no seu yoga (através de Kundalini ou Iyengar) para ajudá-lo e resolver todos os problemas da esfera da energia física, sexual, emocional, amorosa, mental, espiritual ou divina que possa ter, e para que se torne uma pessoa mais feliz.

Vida Yoga

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Author : Vida & Yoga
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date :

Meu marido costuma dizer que todos os dias fazemos algo que nunca tínhamos feito antes. Hoje, passei por um aprendizado bem bacana. Durante a finalização deste número de Vida & Yoga, percebi o quão sublime é o ato de ajudar ao próximo sem esperar nada. Isso mesmo. Nada. Sem esperar receber elogios, recompensas ou até aquele sentimento egoísta de fazer um bem a si próprio. Os professores de ioga que dão aulas em penitenciárias, unidades da Febem e comunidades carentes são pessoas que se esforçam para levar o crescimento pessoal e o bem-estar para outros que não teriam oportunidade de passar por essa experiência não fosse a vontade de ajudar destes profissionais. E eles se entregam a esta tarefa sem querer nada de volta, simplesmente pelo ato humilde de ser útil e benfazejo para outra pessoa. Fiquei muito emocionada ao analisar os relatos de alunos e professores e perceber que essas pessoas se uniram em prol de algo puro, sem interesses escusos envolvidos, sem algo financeiro por trás, sem jogadas de marketing a permear o trabalho... apenas o desejo de fazer o bem, de levar alegria, harmonia, paz. Sentimentos que os seres humanos estão esquecendo que existem. Estão deixando em segundo plano. E isso não é apenas um discurso piegas. Afinal, quem nunca se pegou pensando como seria melhor a vida se as pessoas dessem mais valor às coisas verdadeiras? Mas este não foi o único aspecto que me tocou durante os trabalhos desta edição. O depoimento da Monja Cohen, hoje muito conhecida no Brasil como uma líder espiritual, mostrou-me que podemos percorrer qualquer caminho, que a escolha é exclusivamente nossa e que muito dessa história de “a vida me levou a isso” é pura conversa de quem não quer assumir a responsabilidade das coisas. Ela viajou o mundo, teve experiências das mais diversas, provou de tudo um pouco e se decidiu por um caminho nada ortodoxo. Por essas e outras, devemos prestar atenção às coisas simples, valorizá-las, e basearmos nossa trajetória nelas. É o que vale a pena. É o que levamos desta vida.

Filosofia Yoga Para El Trabajo Sabiduria Ancestral Para Afrontar La Complejidad De La Vida Actual Yoga Wisdom At Work

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Author : Maren Showkeir
language : es
Publisher: Empresa Activa
Release Date : 2013-12-31

Filosofia Yoga Para El Trabajo Sabiduria Ancestral Para Afrontar La Complejidad De La Vida Actual Yoga Wisdom At Work written by Maren Showkeir and has been published by Empresa Activa this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-12-31 with Health & Fitness categories.

Everyone knows that yoga helps reduce stress and increase the body's flexibility and strength. But the physical aspects barely scratch the surface of yoga's transformative powers. The poses are only one part of a larger philosophy offering profound insights for confronting the complexities of daily life. Yoga can help you remain centered, compassionate, positive, and sane every hour of the day, especially those between nine and five.

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