Yoga Und Das Innere Kind
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Yoga F R Das Innere Kind
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Author : Selina Vogt
language : de
Publisher: Knaur Balance eBook
Release Date : 2021-10-01
Yoga F R Das Innere Kind written by Selina Vogt and has been published by Knaur Balance eBook this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-01 with Self-Help categories.
Mit Yoga dein inneres Kind zum Strahlen bringen. Das innere Kind ist die Summe unserer Erfahrungen und Prägungen - es bestimmt unser Denken, unser Fühlen und unser Verhalten. Und leider versperrt es uns häufig auch den Weg zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Daher ist es wichtig, dass wir als Erwachsene Verantwortung für unsere Gefühle und unser inneres Kind übernehmen – indem wir uns liebevoll um es kümmern. Die Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin Selina Vogt zeigt in diesem praktischen Übungsbuch, wie die Vereinigung von Techniken aus der modernen Psychologie und der Jahrtausende alten Lehre des Yoga uns dabei helfen, die Wunden der Vergangenheit zu heilen. Mithilfe von Yoga-Übungen wie dem "Kraftvollen Krieger", dem "Wunderbogen" oder der "Sphinx" gewinnen wir mehr Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl. Die Übungen sind leicht in den Alltag einzubauen und für Yoga-Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet. Außerdem gibt die Autorin wertvolle Meditationen an die Hand, mit denen wir unser inneres Kind heilen können. Mit ihrem psychologischen Fachwissen baut Selina Vogt viele konkrete psychologische Tipps ein, die uns im Alltag helfen und bestärken. Egal ob Wut, Angst oder Trauer: Für jede Gefühlslage bietet Selina Vogt konkrete Yoga-Übungen und ermöglicht so ein erfülltes und glückliches Leben. Dank detailgetreuer Übungs-Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt und veranschaulicht die Autorin die kraftvollen Yoga-Übungen, die das innere Kind zum Strahlen bringen.
Yoga Und Das Innere Kind
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Author : Uwe Heymann
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2015-09-14
Yoga Und Das Innere Kind written by Uwe Heymann and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-14 with Family & Relationships categories.
Das Buch beschreibt einen Weg, um emotionell erwachsen zu werden. Auf Grund unserer Prägungen in der Kindheit verhalten wir uns in unserem Leben auch als Erwachsene oft wie Kinder oder Jugendliche. Typisches Kennzeichen dafür sind Emotionen wie Angst, Ärger, Zorn oder Hass, in die wir in bestimmten Situationen immer wieder hinein rutschen. Daraus entstehen Konflikte in Partnerschaft, am Arbeitsplatz und in der Gesellschaft. Hier abzulesen an politischem Versagen wie Umweltverschmutzung, Ausbeutung, Terror und Krieg. Wir verhalten uns dabei in weiten Bereichen wie Kinder, die nur ihre eigenen Bedürfnisse sehen, aber nicht die Verantwortung für die Zusammenhänge übernehmen. Um dieser ganzen Problematik nachhaltig entgegen zu wirken, müssen wir aus unseren kindlichen Mustern, die uns immer wieder einholen, aussteigen. Dazu braucht es nach der körperlichen Entwicklung und der intellektuellen Bildung unbedingt die emotionelle Bildung. Dabei wird ein neues Erwachsensein vorgestellt, dessen Orientierung nicht mehr nur der eigene Vorteil ist, sondern das Wohlergehen des jeweiligen Systems im Auge hat. Um diesen Weg vom abhängigen inneren Kind zum emotionell gereiften Erwachsenen gehen zu können, empfiehlt der Autor, sich mit dem Yogaweg auseinander zu setzen, da hier in Jahrhunderte langer Entwicklung ein System geschaffen wurde, das insbesondere die genannten Erwachsenen-Qualitäten entwickelt. Der Autor stellt immer wieder die Zusammenhänge der verschiedenen Ansätze wie Yoga, Systemik und auch indianisches Wissen heraus.
Inneres Kind Heilen Ich War Schon Immer So Wie Du Endlich Alte Glaubenss Tze Aufl St Und Wie Entfesselt Dein Gl Ck Selbst In Die Hand Nimmst
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Author : Stefanie Lorenz
language : de
Publisher: Stefanie Lorenz
Release Date :
Inneres Kind Heilen Ich War Schon Immer So Wie Du Endlich Alte Glaubenss Tze Aufl St Und Wie Entfesselt Dein Gl Ck Selbst In Die Hand Nimmst written by Stefanie Lorenz and has been published by Stefanie Lorenz this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Ob du lachst oder weinst, selbstbewusst oder schüchtern bist - dein Inneres Kind ist die Ursache: Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass 99 % deiner heutigen Probleme ihre Wurzel in der Kindheit haben. Dabei ist es nicht relevant, ob sich in deiner Kindheit schwerwiegende Verletzungen ereignet haben. Selbst winzige Erfahrungen, an die du dich nicht mehr erinnerst, können dein ganzes Leben bestimmen. Folgende Probleme sind maßgeblich auf Kindheitserfahrungen zurückzuführen: - Du vermeidest Konflikte um jeden Preis - mit dem Ergebnis, deine eigenen Bedürfnisse nicht durchzusetzen - Kontrollverhalten, Perfektionismus, Schönheitswahn und der übertriebene Hang zu Diäten - Du machst immer wieder ähnliche Erfahrungen mit falschen Partnern oder Begegnungen mit Menschen, die sich als Energievampire entpuppen - Du klammerst dich an Menschen und falsche Lebensumstände, weil es besser ist als allein zu sein - Häufiges Grübeln und die Suche nach rationalen Erklärungen, damit deine Gefühle nicht an die Oberfläche kommen Wenn die Beschäftigung mit deinem Inneren Kind nicht erfolgt, werden deine Erwachsenenjahre weiter von negativen Verhaltensmustern geprägt sein und wertvolle Lebenszeit wird vergeudet. Auch Autorin Stefanie Lorenz war selbst jahrzehntelang im falschen Leben unterwegs. Erst nach zwei kurz aufeinander folgenden Schicksalsschlägen unternahm sie ihre persönliche Kurskorrektur. Heute hilft sie anderen Menschen, ihr ganz persönliches Glück zu realisieren. Die Begegnung und Arbeit mit dem Inneren Kind ist dabei ein zentraler Baustein. Denn hier liegt der Schlüssel zur Heilung. In ihrem Experten-Ratgeber klärt sie ausführlich darüber auf, wie du in Kontakt mit deinem Inneren Kind treten kannst und so mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst: - Verstehe, warum bestimmte Dinge in deinem Leben so sind, wie sie sich gerade darstellen. Entdecke endlich Lösungswege - Lies das Kapitel über das Schutzverhalten des Inneren Kindes und du kannst nachvollziehen, warum du in die Opferrolle schlüpfst oder immer auf der Suche nach Anerkennung bist - Du möchtest eine belastende Vergangenheit endlich hinter dir lassen? Gehe auf Ursachenforschung und erfahre durch das Modell der Beziehungsstile, warum sich viele Ereignisse und Begegnungen ständig wiederholen - Entdecke, wie du das Innere Kind als Spiegel nutzen kannst, um deine Beziehungen mit anderen Menschen oder dein Verhältnis mit deinen eigenen Kindern zu verbessern - Möchtest du endlich mehr Lebenslust und Lebensfreude entwickeln? Dann folge einfach den praktischen Tipps im Buch und werde kreativer und spielerischer! Natürlich kannst du so weitermachen wie bisher und dich ständig aufreiben, an dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Doch wäre es nicht viel sinnvoller, herauszufinden, was dein Inneres Kind wirklich braucht, damit du bei dir selbst endlich ankommst? Sichere dir jetzt das Buch, damit du dir endlich geben kannst, was du schon so lange in deinem Leben vermisst! Klicke jetzt auf “Jetzt kaufen”, um Freude und Glück in deinen Alltag zurückzubringen!
Heilung Des Inneren Kindes
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Author : Jana Kroll
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2023-04-30
Heilung Des Inneren Kindes written by Jana Kroll and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-30 with Self-Help categories.
Die Heilung des Inneren Kindes ist ein Thema, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten hat. Viele Menschen sind davon überzeugt, dass unverarbeitete Traumata und emotionale Verletzungen aus der Kindheit auch im Erwachsenenalter noch Auswirkungen auf unser Leben haben. Dieses E-Book widmet sich daher dem Thema der Heilung des Inneren Kindes und zeigt, wie man durch eine gezielte Arbeit an sich selbst zu einem gesünderen und glücklicheren Leben finden kann. Die Einleitung des E-Books beschäftigt sich mit der Frage, warum die Heilung des Inneren Kindes so wichtig ist. Hier wird deutlich gemacht, dass die emotionalen Verletzungen aus der Kindheit oft noch im Erwachsenenalter unbewusst unser Verhalten und unsere Beziehungen beeinflussen können. Um dies zu ändern, ist es notwendig, sich mit dem Inneren Kind auseinanderzusetzen. Im zweiten Kapitel wird das Konzept des Inneren Kindes genauer definiert und beschrieben. Dabei wird deutlich, dass das Innere Kind die Summe aller Erfahrungen und Erlebnisse aus der Kindheit darstellt und dass diese Erfahrungen oft unbewusst unser Leben beeinflussen. Durch die Arbeit mit dem Inneren Kind kann man diese unbewussten Verhaltensmuster erkennen und verändern. Das dritte Kapitel beschäftigt sich mit den Auswirkungen von unverarbeiteten emotionalen Verletzungen auf unsere Gegenwart. Hier wird deutlich, dass unverarbeitete Traumata und emotionale Verletzungen aus der Kindheit oft zu Problemen wie Angst, Depressionen oder Beziehungsproblemen führen können. Durch die Arbeit am Inneren Kind können diese Probleme gelöst werden. Im Hauptteil des E-Books werden die fünf Schritte der Inneren Kind-Arbeit detailliert beschrieben. Im ersten Schritt geht es darum, mit dem Inneren Kind in Kontakt zu treten. Hier werden verschiedene Methoden vorgestellt, um eine Beziehung zum Inneren Kind aufzubauen. Im zweiten Schritt geht es um die Identifikation der emotionalen Verletzungen. Hier wird beschrieben, wie man die traumatischen Erfahrungen aus der Vergangenheit identifizieren kann. Im dritten Schritt geht es um die Verarbeitung der Vergangenheit. Hier werden verschiedene Methoden vorgestellt, um die Vergangenheit aufzuarbeiten und die emotionalen Wunden zu heilen. Im vierten Schritt geht es um die Integration des Inneren Kindes. Hier wird beschrieben, wie man das Innere Kind in das eigene Leben integrieren und eine Beziehung aufbauen kann. Im fünften und letzten Schritt geht es um die Pflege des Inneren Kindes. Hier werden verschiedene Methoden vorgestellt, um sicherzustellen, dass das Innere Kind gesund und glücklich bleibt. Im folgenden Kapitel werden die häufigsten Herausforderungen der Inneren Kind-Arbeit beschrieben und es wird gezeigt, wie man mit Rückschlägen und Schwierigkeiten umgehen kann. Im letzten Kapitel des E-Books wird beschrieben, wie sich die Heilung des Inneren Kindes langfristig auf das Leben auswirken kann.
Inneres Kind Heilen
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Author : Stefanie Lorenz
language : de
Publisher: Suhland
Release Date : 2020-03-21
Inneres Kind Heilen written by Stefanie Lorenz and has been published by Suhland this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-21 with categories.
Ob du lachst oder weinst, selbstbewusst oder schüchtern bist - dein Inneres Kind ist die Ursache: Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass 99 % deiner heutigen Probleme ihre Wurzel in der Kindheit haben. Dabei ist es nicht relevant, ob sich in deiner Kindheit schwerwiegende Verletzungen ereignet haben. Selbst winzige Erfahrungen, an die du dich nicht mehr erinnerst, können dein ganzes Leben bestimmen. Folgende Probleme sind maßgeblich auf Kindheitserfahrungen zurückzuführen: Du vermeidest Konflikte um jeden Preis - mit dem Ergebnis, deine eigenen Bedürfnisse nicht durchzusetzen Kontrollverhalten, Perfektionismus, Schönheitswahn und der übertriebene Hang zu Diäten Du machst immer wieder ähnliche Erfahrungen mit falschen Partnern oder Begegnungen mit Menschen, die sich als Energievampire entpuppen Du klammerst dich an Menschen und falsche Lebensumstände, weil es besser ist als allein zu sein Häufiges Grübeln und die Suche nach rationalen Erklärungen, damit deine Gefühle nicht an die Oberfläche kommen Wenn die Beschäftigung mit deinem Inneren Kind nicht erfolgt, werden deine Erwachsenenjahre weiter von negativen Verhaltensmustern geprägt sein und wertvolle Lebenszeit wird vergeudet. Auch Autorin Stefanie Lorenz war selbst jahrzehntelang im falschen Leben unterwegs. Erst nach zwei kurz aufeinander folgenden Schicksalsschlägen unternahm sie ihre persönliche Kurskorrektur. Heute hilft sie anderen Menschen, ihr ganz persönliches Glück zu realisieren. Die Begegnung und Arbeit mit dem Inneren Kind ist dabei ein zentraler Baustein. Denn hier liegt der Schlüssel zur Heilung. In ihrem Experten-Ratgeber klärt sie ausführlich darüber auf, wie du in Kontakt mit deinem Inneren Kind treten kannst und so mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst: Verstehe, warum bestimmte Dinge in deinem Leben so sind, wie sie sich gerade darstellen. Entdecke endlich Lösungswege Lies das Kapitel über das Schutzverhalten des Inneren Kindes und du kannst nachvollziehen, warum du in die Opferrolle schlüpfst oder immer auf der Suche nach Anerkennung bist Du möchtest eine belastende Vergangenheit endlich hinter dir lassen? Gehe auf Ursachenforschung und erfahre durch das Modell der Beziehungsstile, warum sich viele Ereignisse und Begegnungen ständig wiederholen Entdecke, wie du das Innere Kind als Spiegel nutzen kannst, um deine Beziehungen mit anderen Menschen oder dein Verhältnis mit deinen eigenen Kindern zu verbessern Möchtest du endlich mehr Lebenslust und Lebensfreude entwickeln? Dann folge einfach den praktischen Tipps im Buch und werde kreativer und spielerischer! Natürlich kannst du so weitermachen wie bisher und dich ständig aufreiben, an dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Doch wäre es nicht viel sinnvoller, herauszufinden, was dein Inneres Kind wirklich braucht, damit du bei dir selbst endlich ankommst? Sichere dir jetzt das Buch, damit du dir endlich geben kannst, was du schon so lange in deinem Leben vermisst! Klicke jetzt auf "Jetzt kaufen", um Freude und Glück in deinen Alltag zurückzubringen
Dein Inneres Kind
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2007
Dein Inneres Kind written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with categories.
Das So Genannte Innere Kind
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Author : Willy Herbold
language : de
Publisher: Schattauer Verlag
Release Date : 2012
Das So Genannte Innere Kind written by Willy Herbold and has been published by Schattauer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with Psychotherapy categories.
Auf dem Weg zum Selbst - die Entdeckung des Inneren KindesDie Arbeit mit dem "Inneren Kind" ist seit einiger Zeit ein fester und erfolgreicher Bestandteil des psychotherapeutischen Repertoires. Ziel ist, die Fähigkeit zur Selbstfürsorge, d.h. zum achtsamen Umgang mit sich selbst und seinem Selbst, aktiv zu fördern.Insbesondere traumatisierte Patienten haben den Zugang zu ihrem Inneren Kind verloren, können diesen jedoch durch eine psychotherapeutische Schulung wieder finden: Sie lernen, sich ihrem unbeachteten, womöglich misshandelten Inneren Kind wieder zuzuwenden, unterstützen es und stärken sich somit aktiv selbst.Anhand von drei unterschiedlichen Zugängen - die Analytische Psychologie nach C. G. Jung, die Dialektisch-behaviorale Therapie nach Marsha Linehan und die Selbstpsychologie nach Heinz Kohut - vermitteln die Autoren die Arbeit mit dem Inneren Kind therapieschulenübergreifend und praxisnah. Konkrete Hinweise zum Ablauf und zur Durchführung des Patienten-Unterrichts mit Arbeitsblättern ermöglichen eine erfolgreiche UmSetzung dieser Technik.
Yoga Der Liebe
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Author : Nils Horn
language : de
Publisher: BookRix
Release Date : 2019-04-16
Yoga Der Liebe written by Nils Horn and has been published by BookRix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-16 with Self-Help categories.
Es gibt sehr viel Unklarheit über den Weg der Liebe und der Sexualität. Ich habe versucht die Dinge zu klären. Die große Liebe. Liebe und Glück. Liebe und Treue. Alles Wichtige über Sex. Einweihung in den Tantra-Yoga. Übungen zur Heilung des Herzens. Der Doppelweg der Liebe. Dauerhaft in der Liebe leben.
Das Geheimnis Selbstbewusster Kinder
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Author : Kerstin Rauch
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-06-30
Das Geheimnis Selbstbewusster Kinder written by Kerstin Rauch and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-30 with Self-Help categories.
Kinder mit geringem Selbstwert sind unzufriedene Kinder. Ein Leben ohne Selbstbewusstsein ist unheimlich anstrengend, weil man seine Bestätigung im Außen sucht. Um sich voll zu entfalten, braucht ein Kind innere Stärke und die Sicherheit, dass es richtig ist, genauso wie es ist. Kann jedes Kind selbstbewusster werden? Ja, denn es gibt einen natürlichen Weg zu mehr Selbstvertrauen - die achtsame Körperwahrnehmung. Leider wird dieser wirkungsvolle Weg nicht in der Schule gelehrt. Dabei macht das Achtsamkeitstraining Kindern großen Spaß, denn sie spüren intuitiv, welche spielerische Übung ihnen gerade gut tut. Die Jahara® Therapeutin Kerstin Rauch zeigt auf, warum Selbstwertgefühl und Zufriedenheit so eng mit unserem Körpergefühl verknüpft sind. Zahlreiche praxiserprobte Tipps, lustige Spiele und kindgerechte Lösungen verraten Ihnen, wie auch sensible und gefühlsstarke Kinder mit Ihrer Hilfe ein unerschütterliches Selbstwertgefühl entwickeln. Dieses Buch nimmt Eltern und Kinder an die Hand und führt sie zu mehr Selbstvertrauen und Zufriedenheit, indem es Wege aus eingefahrenen Mustern wie Streit, Nörgeleien und Trotz aufzeigt. Durch die praxiserprobten Spiele, Übungen und Tipps helfen Sie Ihrem Kind, selbstbewusst über den eigenen Körper zu bestimmen. Sie befreien die Lebensenergie, die in unangenehmen Gefühle steckt, und zaubern durch einfache Achtsamkeitsübungen entspannende Momente herbei. Damit Sie bei überfordernden Situationen sofort reagieren können, enthält dieses Buch super einfache Tipps, welche aus unangenehmen Zuständen wie Überreizung, Wut und Traurigkeit heraus helfen können. Es vermittelt Eltern und Kindern die Freude am körperlichen Spüren, freien Bewegen und selbstbestimmten Gestalten. Außerdem gibt es zahlreiche konkrete Vorschläge für die wertschätzende und einfühlsame Kommunikation mit Kindern. Werden Sie zum besten Vorbild für Ihr Kind, das es sich wünschen kann! Bringen Sie wieder mehr Zufriedenheit und Spaß ins Familienleben! Geben Sie Ihrem Kind den bestmöglichsten Start in eine erfüllte Zukunft!
Der Gro E Yoga Adventkalender
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Author : Sigrid Buchhas
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-10-26
Der Gro E Yoga Adventkalender written by Sigrid Buchhas and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-26 with Body, Mind & Spirit categories.
Der große Yoga Adventkalender begleitet alle Yoga-Fans mit spannenden Erzählungen durch die Vorweihnachtszeit. Mythen, Legenden und Wissenswertes aus der Philosophie des Yoga machen das Buch besonders für Yoga-Lehrer:innen zu einer Schatztruhe für die Vorbereitung von abwechslungsreichen Yogakursen und Workshops. Die zahlreichen Details und Geschichten zu 24 bekannten Yoga-Asanas können das ganze Jahr über in den Unterricht eingeflochten werden. Die Teilnehmer werden begeistert sein! Das Buch motiviert zur regelmäßigen, individuellen Yoga-Praxis daheim. Inspirierende Gedanken aus der Philosophie des Yoga begleiten die Leser:innen auf einer stimmungsvollen Reise zu sich selbst. 24 zeitlose Tipps für die Yogapraxis unterstützen beim Annährern an die Essenz des Yoga. Der große Yoga Adventkalender kann immer wieder verwendet werden und ist für alle, die Yoga lieben, ein Juwel.
