Zieleinlauf
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Zieleinlauf
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Author : Simon Schempp
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2021-12-12
Zieleinlauf written by Simon Schempp and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-12 with Biography & Autobiography categories.
Simon Schempp war lange Zeit die Nummer eins der deutschen Biathleten. In einem packenden Finish wurde er 2017 in Hochfilzen Weltmeister im Massenstart. Hinzu kamen drei weitere Weltmeistertitel mit der Staffel, deren nervenstarker Schlussläufer er über Jahre hinweg war. Neben weiteren großen Erfolgen prägten aber auch Rückschläge und Verletzungen seine Karriere. Nun gewährt Schempp ganz persönliche Einblicke hinter die Kulissen des Biathlonzirkus. Er erzählt von packenden Rennen, vom gegenseitigen Respekt unter sportlichen Rivalen, von Vorbildern, vom oft entbehrungsreichen Alltag der Athleten und davon, wie er mit dem immensen Druck am Schießstand umgegangen ist. Seine Autobiografie ist das authentische und sympathische Zeugnis eines Spitzensportlers und ein Fest für alle, die seine Faszination für die spannendste Wintersportart der Welt teilen.
Marathon
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Author : Walter Kraus
language : de
Publisher:
Release Date : 2018
Marathon written by Walter Kraus and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018 with categories.
Zieleinlauf
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Author : Simon Schempp
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-12-14
Zieleinlauf written by Simon Schempp and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-14 with Biography & Autobiography categories.
Marathon
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Author : Walter Kraus
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2018-12-12
Marathon written by Walter Kraus and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-12 with Sports & Recreation categories.
Wir sind Läufer und haben uns mit unserem Hobby dem Marathon verschrieben. Auch wenn wir nie einen Marathon gewinnen werden, das Gefühl des Zieleinlaufs allein reicht meist schon aus, um die Strapazen, die eine Marathonvorbereitung mit sich bringt, auf uns zu nehmen. Doch Hobbyläufer können und dürfen nicht einfach ein Trainingskonzept eines Spitzenläufers kopieren. Wir haben weder die körperlichen Voraussetzungen noch die nötige Zeit und Energie, ein derartig umfangreiches Training zu absolvieren. Wir würden uns nur überfordern, verletzen und die Freude am Laufen verlieren. Wir Hobbysportler wollen mit unseren zeitlichen und körperlichen Möglichkeiten nicht das Maximum, sondern das Optimum rausholen, mit unseren drei bis fünf Trainingseinheiten verletzungsfrei trainieren können und hin und wieder an einem Wettkampf teilnehmen - auch an Marathonbewerben. Mit diesem Buch hältst du eine Anleitung in deinen Händen, die dich bestmöglich für einen Lauf über die Distanz von mehr als 42 Kilometern vorbereitet, dich sicher ins Ziel bringt - und dich auf dem Weg dorthin nie die Freude am Laufen verlieren lässt.
Schneller Am Berg Mit Dem Mountainbike
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Author : Björn Kafka
language : de
Publisher: Delius Klasing Verlag
Release Date : 2016-07-22
Schneller Am Berg Mit Dem Mountainbike written by Björn Kafka and has been published by Delius Klasing Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-07-22 with Sports & Recreation categories.
Jeder Mountainbiker möchte gerne schneller am Berg werden. Nur – die wenigsten wissen genau, wie es geht. Zusammen mit Markus Kaufmann, einem der besten Mountainbiker weltweit, erklärt Autor und Leistungsdiagnostiker Björn Kafka, mit welchen Techniken und welchen Trainingseinheiten Sie zum Erfolg kommen. Die Autoren teilen den Weg zum Erfolg in drei Bereiche auf: Radtraining, Krafttraining und natürlich Ernährung. Denn gerade am Berg spielt auch das Gewicht des Fahrers eine große, um nicht zu sagen gewichtige, Rolle. Das Buch enthält deshalb nicht nur Trainingspläne für Radfahren, Rollentraining, Kraftraum und Stretching, sondern darüber hinaus auch Rezepte zur leistungsfördernden Ernährung. Björn Kafka und Markus Kaufmann zeigen, wie sich Mountainbiker deutlich verbessern können: • 3 Trainingspläne für jeweils 12 Wochen • 3 Ernährungspläne für jeweils 12 Wochen • Viele Rezepte, die die Gewichtsreduktion unterstützen • Übungen für Rad- und Rollentraining, Krafttraining und Stretching Nur wenige Radsportler wissen wirklich, wie richtig trainiert wird – dieses Buch zeigt es!
Transeurope Footrace 2012
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Author : Ingo Schulze
language : de
Publisher: Engelsdorfer Verlag
Release Date : 2013-05-03
Transeurope Footrace 2012 written by Ingo Schulze and has been published by Engelsdorfer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-05-03 with categories.
Die Umsatzmaschine
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Author : Andreas Buhr
language : de
Publisher: GABAL Verlag GmbH
Release Date : 2006
Die Umsatzmaschine written by Andreas Buhr and has been published by GABAL Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with Sports categories.
Radcross
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Author : Ralph Wittmann
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2012
Radcross written by Ralph Wittmann and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with categories.
Nur Mut
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Author : Florian Woracek
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2013-11-07
Nur Mut written by Florian Woracek and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-11-07 with Self-Help categories.
Lange Zeit galt positives Denken als die Lösung für alle Probleme. Egal in welchem Lebensbereich sich Unzufriedenheit breit machte, die positiven Gedanken würden die Situation schon nachhaltig verbessern. Einige internationale Bestseller und auch Filme wurden zu diesem Thema verfasst. Ich habe es selbst versucht und muss zugeben, ich bin damit kläglich gescheitert. Für mich ist diese Denkweise so, als ob Sie die Rostlöcher auf Ihrem Auto, einfach mit einer dicken Schicht Unterbodenschutz zuschmieren. Natürlich sind dann die Löcher weg, aber rostet es nicht im Untergrund weiter? Ich habe am eigenen Leib gemerkt, dass positives Denken zu einer noch höheren Unzufriedenheit, wenn nicht sogar zu einer Depression führen kann. Geht es Ihnen ähnlich? Haben Sie es satt, kleinere und größere Unzufriedenheiten in Ihrem Leben vor sich herzuschieben? Positives Denken kann diese Gedanken nämlich nur kurzfristig verdrängen, sie „poppen“ aber immer wieder auf, da ja das Problem dadurch nur kaschiert und nicht nachhaltig gelöst ist. Abhilfe kann nur Ihr Handeln schaffen. Wenn Sie etwas ändern wollen und nur darum geht es, dann ist dieses Buch der richtige Begleiter auf Ihrem Weg.
Umarmen Und Loslassen
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Author : Shabnam Arzt
language : de
Publisher: Ludwig
Release Date : 2017-10-23
Umarmen Und Loslassen written by Shabnam Arzt and has been published by Ludwig this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-23 with Fiction categories.
Im 8. Schwangerschaftsmonat erfahren Shabnam und Wolfgang Arzt, dass ihr Kind vermutlich an einem schweren Chromosomen-Defekt leidet. Die Ärzte drängen sie zur Abtreibung, aber sie entscheiden sich für ihre Tochter. Jaël kommt mit Trisomie 18 zur Welt, die von Ärzten prognostizierte Lebenserwartung beträgt wenige Stunden, Tage, Wochen. Doch Jaël wird 13 Jahre alt und prägt auf ihrem Weg alle, die sie kennenlernen, mit ihrer ansteckenden Lebensfreude, überbordenden Liebe und dankbaren Haltung zum Leben. Mit absoluter Offenheit, voller Wärme und großer Zuversicht beschreiben ihre Eltern, was es bedeutet, ein Kind zu lieben – und zu verlieren. Ihre Geschichte macht Mut, an den Wert des Lebens zu glauben und schwierigen Situationen mit Optimismus und Humor zu begegnen. Vor allem aber zeigt sie, was für ein großes Vorbild uns ein kleines Mädchen sein kann.