Der Neue Muskel Guide
DOWNLOAD
Download Der Neue Muskel Guide PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Der Neue Muskel Guide book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Der Neue Muskel Guide
DOWNLOAD
Author : Frédéric Delavier
language : de
Publisher:
Release Date : 2011
Der Neue Muskel Guide written by Frédéric Delavier and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with Muskeltraining - Anatomie - Atlas categories.
Der Neue Muskel Guide
DOWNLOAD
Author : Frédéric Delavier
language : de
Publisher:
Release Date : 2010
Der Neue Muskel Guide written by Frédéric Delavier and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.
Der Neue Muskel Guide Vol 2
DOWNLOAD
Author : Frédéric Delavier
language : de
Publisher:
Release Date : 2016-01-08
Der Neue Muskel Guide Vol 2 written by Frédéric Delavier and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-08 with categories.
Das Muskel Guide Programm
DOWNLOAD
Author : Frédéric Delavier
language : de
Publisher:
Release Date : 2012
Das Muskel Guide Programm written by Frédéric Delavier and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with categories.
Der Muskel Guide
DOWNLOAD
Author : Frédéric Delavier
language : de
Publisher:
Release Date : 2022
Der Muskel Guide written by Frédéric Delavier and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with categories.
Ger Tefitness
DOWNLOAD
Author : Rainer Kersten
language : de
Publisher: Meyer & Meyer
Release Date : 2013-06-26
Ger Tefitness written by Rainer Kersten and has been published by Meyer & Meyer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-06-26 with Health & Fitness categories.
6.000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit über sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend eine große Zahl von gut qualifizierten Trainern. Oft sind diese aber nicht professionell geschult, sondern ambitionierte Trainierende, die ihre Erfahrungen des Eigentrainings einbringen. Grundlagen der Trainingslehre wie z. B. Bewegungsgeschwindigkeiten, Pausengestaltung, Intensität und Durchführung eines Herz-Kreislauf-Trainings werden dabei oft stiefmütterlich behandelt. Die Tatsache, dass über zehn Prozent der Trainierenden ihr Training aufgrund auftretender orthopädischer Probleme abbrechen müssen, sollte diese Praxis in Frage stellen. Jede Aktivität in einem Fitnesscenter ist sicherlich sinnvoll für die allgemeine Fitness und damit Gesunderhaltung, aber sie erfordert vor allem die Anleitung durch Trainerteams mit einer fundierten fachlichen Ausbildung wie der des DTB. "Gerätefitness" informiert bereits aktive Trainer über den neuesten Stand der Arbeit in einem modernen Fitnesscenter. Mit diesem Buch hat die für den Deutschen Turner-Bund (DTB) durchgeführte Fitnesstrainer-Ausbildung erstmalig ein vereinheitlichtes Lehrbuch für die Module 1 und 2 bekommen.
Muskel Guide
DOWNLOAD
Author : Frédéric Delavier
language : de
Publisher:
Release Date : 2004
Muskel Guide written by Frédéric Delavier and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with categories.
Anatomi med øvelser beregnet på at styrke de enkelte muskler
Muskel Guide F R Frauen
DOWNLOAD
Author : Frédéric Delavier
language : de
Publisher:
Release Date : 2016-11-24
Muskel Guide F R Frauen written by Frédéric Delavier and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-24 with categories.
Pilates A Teachers Manual
DOWNLOAD
Author : Verena Geweniger
language : en
Publisher: Springer
Release Date : 2014-07-08
Pilates A Teachers Manual written by Verena Geweniger and has been published by Springer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-07-08 with Medical categories.
The Pilates book for professionals: Background information and extensive practical knowledge on using the Pilates approach in prevention and therapy. The foundations include, among others, the "Pilates Principles" (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control and Coordination). The extensive praxis part presents all techniques and exercises (mat and equipment training) with detailed photos of movement sequences and with precise instructions and explanations of each exercise. Class plans provide concrete suggestions for the design of course units with prevention orientation and patient examples illustrate treatment procedures and therapeutic effects of the Pilates approach for different symptoms. - A must-have for all Pilates professionals: teachers, trainers, physiotherapists.
Schlank Ber Nacht
DOWNLOAD
Author : Dr. Dr. Michael Despeghel
language : de
Publisher: CBX Verlag
Release Date : 2015-05-18
Schlank Ber Nacht written by Dr. Dr. Michael Despeghel and has been published by CBX Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-05-18 with Cooking categories.
Das Grundproblem der meisten Diäten liegt darin, dass sie nicht dauerhaft wirken. Anstatt auf eine Umstellung der Ernährung setzen sie auf kurzfristige Effekte. So schrumpfen zwar zunächst die Fettpolster, auf dass sie dann aber nach Abschluss der Kur erst richtig anschwellen. Der berühmte Jojo-Effekt lässt sich allerdings nur ausbremsen, wenn es gelingt, falsche Essgewohnheiten auch langfristig zu ändern. Das Bauchfett spielt dabei eine Schlüsselrolle. Hier werden Boten- und Entzündungsstoffe produziert, die Gefäße und Gelenke schädigen und den Stoffwechsel entgleisen lassen. An diesem Punkt setzt das neue Ernährungstraining von "Schlank über Nacht" an. Entscheidend dabei ist, dass jedes Ziel ohne Anstrengung erreichbar ist und man so die ungeliebten und gefährlichen Fettpolster langsam, aber sicher zum Schwinden bringt. Mit Hilfe der beigelegten Kontrolltabelle gelingt es, auch unter Alltagsbedingungen am Ball zu bleiben. Innerhalb von nur fünf Wochen wird ein Mehr an Lebensqualität erreicht, und der Leser erfährt, was wirklich nötig ist, um dauerhaft schlank und gesund zu bleiben.