101 Ejercicios De Tenis Para J Venes
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101 Ejercicios De Tenis Para J Venes
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Author : Rob Antoun
language : es
Publisher:
Release Date : 2010-11-29
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El manual imprescindible para entrenar a jugadores de tenis juveniles. Diseñado específicamente para jóvenes jugadores, este manual divertido, didáctico y motivador, contiene 101 ejercicios de entrenamiento que cubren las destrezas básicas. Todos los ejercicios están ilustrados e incluyen: ? El calentamiento ? El servicio y devolución del servicio ? El juego desde el fondo de la pista ? El juego en la red ? El juego de dobles ? Secuencia de juego ? El final de la sesión de entrenamiento Además de instrucciones sencillas de seguir, en cada ejercicio se detalla: el equipamiento necesario, consejos para progresiones específicas y el espacio requerido para su ejecución. También incluye información valiosa sobre cómo organizar una sesión de entrenamiento y sugerencias para fomentar el desarrollo de los jóvenes tenistas.
101 Ejercicios De Baloncesto Para J Venes
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Author : Mick Donovan
language : es
Publisher: Tutor Ediciones S.A.
Release Date : 2011-10-01
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"Los ejercicios fundamentales para los jóvenes baloncestistas. Ejercicios de entrenamiento de todas las técnicas básicas del baloncesto, con dibujos e instrucciones sencillas, el equipo necesario y cómo desarrollar cada una de las habilidades"--Amazon.es, viewed April 5, 2012.
Manual Para El Entrenamiento En El Tenis
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Author : Alexander Ferrauti
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2021-11-10
Manual Para El Entrenamiento En El Tenis written by Alexander Ferrauti and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-10 with Sports & Recreation categories.
El Manual para el entrenamiento en el tenis está dedicado a un deporte único, que apasiona a millones de personas en todo el mundo, desde jóvenes hasta adultos. Casi ningún otro deporte tiene una complejidad comparable de requisitos. Junto a unas habilidades coordinativas y requisitos previos técnico-tácticos extremos que se les exige a los jugadores de todos los niveles de rendimiento, se suma la necesidad de desarrollar unas capacidades atléticas y mentales especiales. Manual para el entrenamiento en el tenis explica cómo implementar sistemas de entrenamiento contemplando todas las variables que se deben tener en cuenta en la búsqueda del rendimiento para jugadores de tenis. Primero introduce de forma teórica un sin número de aspectos individuales en el campo del entrenamiento del tenis basados en los más recientes conocimientos en las ciencias del deporte y entrega, de forma progresiva, una gran cantidad de ayudas prácticas en forma de juegos, entrenamientos y más de 100 ejercicios. También proporciona información sobre la alimentación, la salud y la recuperación. Un libro imprescindible para los entrenadores de tenis y profesores junto con todos los jugadores comprometidos con su rendimiento.
Entrenamiento De Tenis Para Ni Os Y J Venes
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Author : Federación Internacional de Tenis
language : es
Publisher:
Release Date : 1993-01-01
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Tenis Ejercicios Progresivos Para Desarrollar Tu Juego
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Author : Gema Torres Luque
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2013-12-10
Tenis Ejercicios Progresivos Para Desarrollar Tu Juego written by Gema Torres Luque and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-12-10 with Sports & Recreation categories.
Esta obra ofrece un bagaje amplio de ejercicios de tenis expuestos de manera progresiva. Todas las tareas se pueden aplicar a diversos niveles de enseñanza adaptando aspectos como la pista, la red, etc. Se introducen los conceptos básicos y se presentan propuestas de actuación para las sesiones de tenis que contribuyen a una mejor planificación de la enseñanza. En "Tenis. Ejercicios progresivos para desarrollar tu juego", los entrenadores encontrarán una herramienta que les ayudará a planificar de una manera ordenada y coherente sus sesiones de entrenamiento para los diferentes niveles de aprendizaje.
Prescripci N De Ejercicio F Sico Para La Salud
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Author : José Ricardo Serra Grima
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2004-09-13
Prescripci N De Ejercicio F Sico Para La Salud written by José Ricardo Serra Grima and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-09-13 with Health & Fitness categories.
En este libro se considera la práctica del ejercicio físico, regular y controlado, como un instrumento terapéutico de primer orden. El lector encontrará la respuesta adecuada a muchas cuestiones que son habituales a la hora de recomendar a los pacientes una determinada actividad física. Se presenta la valoración funcional y cardiológico previa al entrenamiento físico –los protocolos más adecuados en función del tipo de población estudiada y de los parámetros más utilizados-, se brinda las orientaciones básicas para la elaboración de programas de ejercicios en el ámbito no competitivo, se clasifica las actividades físicas y los deportes más comunes según su repercusión cardiovascular y, desde el punto de vista osteoarticular, en disciplinas de alto o bajo impacto. Luego, se trata en detalle la prescripción de ejercicio físico en pacientes con cardiopatía coronária, con enfermedad respiratoria crónica, con lesiones traumatológicas, con trastornos del metabolismo minero-cálcico, con diabetes, dislipemia y obesidad. Asimismo, se estudia en detalle la práctica de ejercicio físico durante el embarazo y la prescripción del mismo en la población adulta y en los ancianos. Caritat Bagur Calafat. Licenciada en Educación Física y Fisioterapeuta. Profesora adjunta de la Universidad Internacional de Catalunya. Ricard Serra Grima. Doctor en Medicina. Departamento de Cardiología y Cirugía Cardiaca (Hospital de la Santa Creu y Sant Pau), Consell Catalá de l’Esport. Servicio médico del F.C. Barcelona – Sanitas.
Fundamentos Pr Cticos De La Preparaci N F Sica En El Tenis
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Author : Carlos Vila Gómez
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2006-07-27
Fundamentos Pr Cticos De La Preparaci N F Sica En El Tenis written by Carlos Vila Gómez and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-07-27 with Sports & Recreation categories.
En el tenis actual, una buena preparación física debe completarse con el consabido tacto psicológico. No puede haber un rendimiento técnico-óptimo, si no se complementa con una buena técnica-táctica-estrategia. Si hacemos un jugador que llega a "todo", pero comete un porcentaje elevado de errores "no forzados", su control de la velocidad de desplazamiento, su fuerza o bien sus fundamentos técnicos no son los correctos. Un entrenamiento físico específico para la mejora de la condición física tiene como objetivo la eficacia del juego del tenista para hacer frente a las exigencias físicas que requiere el juego. Se procura mejorar la resistencia para que fisiológicamente el organismo se adapte mejor al esfuerzo, y cuando realice un trabajo de máxima intensidad durante un cierto tiempo, se retrase la deuda de oxígeno al aporte sanguíneo, para desarrollar el músculo cardíaco a expensas de las cavidades y para predisponer al cuerpo para una mejor adaptación a las otras cualidades de ejecución. El libro, dividido en cinco capítulos, se inicia resaltando la importancia de la psicología en el campo deportivo para optimizar el rendimiento de los atletas, ya que el 50% de la potencialidad de un deportista depende de su preparación mental. El segundo capítulo se centra en la preparación física y sus cuatro componentes esenciales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, presentando tanto las bases teóricas como su preparación física concreta. Seguidamente explica cómo periodizar y planificar la temporada según los microciclos, los macrociclos y los mesociclos, presentando el ejemplo concreto de un mesociclo de 10 semanas. Por último, y pensando en cómo facilitar a los entrenadores su trabajo y el control de sus deportistas, el libro incluye una serie de tablas, fichas de control y plantillas de tests para el seguimiento evolutivo físico-técnico de los tenistas.
54 Ejercicios De Tenis Para El Juego De Hoy
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Author : Joseph Correa
language : es
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2018-01-24
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54 Ejercicios de Tenis para el juego de hoy: Mejore su consistencia y fuerzaPor Joseph CorreaLos ejercicios de puntos y los ejercicios avanzados de tenis son divertidos y muy entretenidos para los jugadores que los practican. Algunas veces los ejercicios con soga pueden ser dif�ciles de completar, pero no se desanime. Siga trabajando duro y eventualmente lograr� hacerlos correctamente. Este estilo inusual de entrenamiento le ayudar� a mejorar su control sobre pelotas altas, pelotas bajas, tiros altos con efecto y tiros bajos de costado con poco o sin efecto. Tambi�n mejorar� su habilidad para dirigir la pelota hacia lugares espec�ficos en la cancha y tambi�n lograr� ser mucho m�s consistente. Una vez que complete este entrenamiento se sentir� m�s completo como jugador de tenis y disfrutar� de hacer que sus oponentes trabajen m�s duro que antes.Si usted es un principiante o est� en un nivel intermedio, a�n puede realizar estos ejercicios ya que no s�lo lo har�n un mejor jugador que lo que ya es ahora, aunque podr�a sentir que se requiere cierta perseverancia para lograrlo bien.Todo lo explicado aqu� asume que usted es un jugador diestro pero simplemente puede hacer lo opuesto si es zurdo. Fue hecho de esta manera para simplificar las cosas pero puede aplicarse tanto en jugadores diestros como zurdos.
114 Estrategias Tacticas Mentales Y Ejercicios De Tenis
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Author : Joseph Correa
language : es
Publisher: CreateSpace
Release Date : 2014-03-02
114 Estrategias Tacticas Mentales Y Ejercicios De Tenis written by Joseph Correa and has been published by CreateSpace this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-03-02 with Sports & Recreation categories.
Por Joseph Correa. El tenista profesional y entrenador , Joseph Correa, le ensena las estrategias y ejercicios mas importantes en el tenis para triunfar mas sin importar su estilo de juego ni el estilo de juego de su oponente. Aprenda sobre: - Estrategias basicas del tenis - Estrategias de tenis avanzadas - Estrategias de tenis Mental - Y mucho mas Entre mas conocimiento tenga mas exito tendra en la cancha de tenis. Este libro le explicara en detalle la solucion a muchos de sus problemas de estrategia. Como muchos tenistas saben la parte mental y estrategica del tenis es fundamental para triunfar y superar a sus oponentes. Copyright 2013 Para obtener mas videos de tenis y libros de este autor ingrese a www.tennisvideostore.com.
Libro De T Cticas De Entrenamiento De Tenis
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Author : Westport Publishing
language : en
Publisher:
Release Date : 2019-10-20
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