Manual Para El Entrenamiento En El Tenis
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Manual Para El Entrenamiento En El Tenis
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Author : Alexander Ferrauti
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2021-11-10
Manual Para El Entrenamiento En El Tenis written by Alexander Ferrauti and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-10 with Sports & Recreation categories.
El Manual para el entrenamiento en el tenis está dedicado a un deporte único, que apasiona a millones de personas en todo el mundo, desde jóvenes hasta adultos. Casi ningún otro deporte tiene una complejidad comparable de requisitos. Junto a unas habilidades coordinativas y requisitos previos técnico-tácticos extremos que se les exige a los jugadores de todos los niveles de rendimiento, se suma la necesidad de desarrollar unas capacidades atléticas y mentales especiales. Manual para el entrenamiento en el tenis explica cómo implementar sistemas de entrenamiento contemplando todas las variables que se deben tener en cuenta en la búsqueda del rendimiento para jugadores de tenis. Primero introduce de forma teórica un sin número de aspectos individuales en el campo del entrenamiento del tenis basados en los más recientes conocimientos en las ciencias del deporte y entrega, de forma progresiva, una gran cantidad de ayudas prácticas en forma de juegos, entrenamientos y más de 100 ejercicios. También proporciona información sobre la alimentación, la salud y la recuperación. Un libro imprescindible para los entrenadores de tenis y profesores junto con todos los jugadores comprometidos con su rendimiento.
El Manual Del Tenista
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Author : Mihail Adrian Nicolaescu
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-12-08
El Manual Del Tenista written by Mihail Adrian Nicolaescu and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-08 with categories.
Bienvenidos al libro "El Manual del Tenista - La Técnica y Biomecánica de la Derecha". En estas páginas exploraremos en profundidad uno de los golpes más fundamentales e importantes del tenis: el golpe de derecha. Este libro fue creado con el objetivo de proporcionar una guía completa sobre la técnica y biomecánica necesaria para ejecutar un golpe de derecha eficaz y potente. El golpe de derecha representa el punto de apoyo del juego en el tenis. Es un tiro versátil que puede usarse tanto para atacar al oponente como para construir el punto. Su dominio es fundamental para alcanzar el éxito en el tenis, independientemente del nivel de juego. Sin embargo, para ejecutar un golpe de derecha eficaz, es necesario comprender los principios técnicos y la mecánica de movimiento que lo respaldan. Este libro está estructurado para guiarlos a través de todos los aspectos del golpe de derecha. Comenzaremos con los fundamentos, examinando la importancia del agarre, la posición del cuerpo y la postura correctos. Profundizaremos en la biomecánica del movimiento, centrándonos en la rotación del tronco, la extensión del brazo, el uso de las piernas y la coordinación de estos elementos para obtener potencia y precisión. Durante su viaje de aprendizaje, encontrarán ejercicios prácticos, consejos y trucos que les ayudarán a desarrollar su técnica jurídica. Estoy convencido de que un buen conocimiento de la biomecánica y un entrenamiento específico los llevarán a mejorar la potencia, la precisión y la consistencia de su golpe de derecha. Recuerden que mejorar su técnica requiere práctica constante y paciencia. Estén abiertos al aprendizaje, estén preparados para afrontar desafíos y estén dispuestos a desafiarse a sí mismos para lograr sus objetivos tenísticos. Prepárense para un apasionante viaje al mundo de la técnica y la biomecánica del golpe de derecha del tenis. Ya sean principiantes que están aprendiendo los conceptos básicos o jugadores avanzados que desean perfeccionar su tiro, este libro les proporcionará el conocimiento y las herramientas que necesitan para desarrollar un golpe de derecha potente y preciso. ¡Feliz lectura y feliz tenis!
Manual Para El Entrenador De Tenis
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Author : Carlos Cano Fernández
language : es
Publisher:
Release Date : 1998
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Manual De Tenis De Nick Bollettieri
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date :
Manual De Tenis De Nick Bollettieri written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Sports & Recreation categories.
El Manual Del Tenista
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Author : Mihail Adrian Nicolaescu
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-12-11
El Manual Del Tenista written by Mihail Adrian Nicolaescu and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-11 with categories.
Bienvenidos al libro "El Manual del Tenista - Vol. II La Técnica y Biomecánica del Revés a una Mano". Estoy encantado de poder describir esta importante técnica en detalle. Este manual será un excelente recurso para los tenistas de todos los niveles que buscan mejorar su revés con una mano. A lo largo del libro se abordarán varios aspectos cruciales del revés a una mano, como la posición del cuerpo, el agarre, la colocación del pie y la biomecánica implicada en el golpe. Seguramente se describirán las distintas fases del movimiento, desde la preparación, pasando por la fase de aceleración (el swing), hasta el impacto con la pelota y el final del movimiento (follow-through). Un aspecto interesante para explorar podría ser la importancia del equilibrio y la estabilidad corporal al ejecutar el revés con una mano. La correcta posición del cuerpo y la alineación del brazo y torso son fundamentales para generar potencia y precisión en el tiro. Otro de los aspectos que se abordarán en el manual es la importancia del entrenamiento específico del revés a una mano. Se propondrán ejercicios para mejorar la técnica, potencia, precisión y consistencia del golpe. Finalmente, el libro proporcionará consejos prácticos e ilustraciones detalladas para ayudar a los lectores a comprender y mejorar su revés con una mano. Espero que este manual se convierta en un recurso indispensable para todos aquellos que deseen desarrollar mejor esta importante técnica en el tenis. Sumérgete en el libro "El Manual del Tenista - La Técnica y Biomecánica del Revés a una Mano" y descubrirás un apasionante viaje en la profundización de esta habilidad fundamental del tenis, casi al borde de la extinción. ¡Feliz lectura y feliz tenis!
El Manual Del Tenista
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Author : Mihail Adrian Nicolaescu
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-12-11
El Manual Del Tenista written by Mihail Adrian Nicolaescu and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-11 with categories.
Bienvenidos al tercer volumen del "Manual del tenista". Después de examinar la técnica del revés a una mano en el volumen anterior, nos complace guiarlos a través de otra aventura en el fascinante y complejo mundo del tenis moderno. En este libro profundizaremos en la técnica y biomecánica del revés a dos manos, un golpe que ha ganado una posición destacada en el juego de muchos tenistas exitosos. El revés a dos manos, con su combinación de potencia y control, representa una de las técnicas más intrigantes y fascinantes del tenis. Es un golpe que requiere un dominio técnico completo, una comprensión precisa de la biomecánica involucrada y una búsqueda incesante de la perfección. A lo largo de este libro, les explicaré todos los aspectos del revés a dos manos. Comenzaremos con el análisis del agarre y discutiremos cómo la elección del agarre afecta la dirección y el control del golpe. Exploraremos la posición del cuerpo y de los pies, destacando cómo la postura correcta es fundamental para ejecutar el tiro con éxito. A continuación, pasaré a un examen detallado de la biomecánica del revés a dos manos, analizando cómo la coordinación entre el brazo dominante y el no dominante contribuye a generar potencia y precisión en el golpe. Exploraremos juntos las fases del movimiento, desde la preparación hasta la fase de aceleración, hasta el momento del contacto con la pelota y la continuación, el final. A lo largo del libro, encontrarán una serie de ejercicios prácticos que les ayudarán a desarrollar la fuerza, flexibilidad y coordinación necesarias para el revés a dos manos. Estos ejercicios están diseñados para perfeccionar su técnica y mejorar su capacidad para ejecutar el tiro de manera consistente. Este libro nace con el objetivo de ser una guía completa para todos los tenistas, desde principiantes hasta expertos, que deseen dominar la técnica y biomecánica del revés a dos manos. El tenis es un deporte de aprendizaje constante y espero acompañarlos en este viaje para mejorar su habilidad y comprensión de uno de los tiros más fascinantes y complejos del juego. Que tengan un buen entrenamiento y que su revés a dos manos se convierta en un golpe potente y preciso que los lleve al éxito en la cancha de tenis.
Nuevas Tendencias En El Entrenamiento En Tenis
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Author : Ernest Baiget
language : es
Publisher: Universitat de Lleida
Release Date : 2024-07-08
Nuevas Tendencias En El Entrenamiento En Tenis written by Ernest Baiget and has been published by Universitat de Lleida this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-08 with Sports & Recreation categories.
El presente libro pretende aportar unas bases metodológicas sólidas orientadas al entrenamiento del jugador de tenis desde una perspectiva del entrenamiento entendido como un proceso complejo basado en la interacción de fundamentos científicos y experiencias prácticas. Se revisan y actualizan las más relevantes evidencias disponibles en cuanto a los sistemas y modelos de enseñanza y entrenamiento de los principales factores técnicos, tácticos y condicionales del tenis. Para ello, se propone un cambio de paradigma hacia los modelos más integrativos, comprensivos y basados en la mejora de la acción de juego del tenis a través de todas las variables implicadas. Con una mirada aplicada y basándose en el rigor del método científico, se aportan propuestas y material gráfico autoexplicativo para un uso práctico. A su vez, se muestra un marco teórico de referencia para el desarrollo profesional y académico que pretende ser una herramienta útil como manual de consulta y también como libro de referencia para entrenadores, preparadores físicos o estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
101 Ejercicios De Tenis Para J Venes
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Author : Rob Antoun
language : es
Publisher:
Release Date : 2010-11-29
101 Ejercicios De Tenis Para J Venes written by Rob Antoun and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-11-29 with Sports & Recreation categories.
El manual imprescindible para entrenar a jugadores de tenis juveniles. Diseñado específicamente para jóvenes jugadores, este manual divertido, didáctico y motivador, contiene 101 ejercicios de entrenamiento que cubren las destrezas básicas. Todos los ejercicios están ilustrados e incluyen: ? El calentamiento ? El servicio y devolución del servicio ? El juego desde el fondo de la pista ? El juego en la red ? El juego de dobles ? Secuencia de juego ? El final de la sesión de entrenamiento Además de instrucciones sencillas de seguir, en cada ejercicio se detalla: el equipamiento necesario, consejos para progresiones específicas y el espacio requerido para su ejecución. También incluye información valiosa sobre cómo organizar una sesión de entrenamiento y sugerencias para fomentar el desarrollo de los jóvenes tenistas.
Jugando Tenis Para Ganar
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Author : Mariana Correa
language : es
Publisher:
Release Date : 2014-09-28
Jugando Tenis Para Ganar written by Mariana Correa and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-09-28 with Sports & Recreation categories.
Jugando Tenis para Ganar está escrito por una jugadora y entrenadora profesional de tenis. Tiene un récord ganador y te enseñará cómo triunfar. Nos da una instrucción clara en estrategias para ganar y cómo convertirse en un mejor jugador para ganar más partidos.La autora Mariana Correa es una ex jugadora profesional de tenis y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindando una perspectiva invaluable.Este libro te ayudará dentro y fuera de la cancha. Te inspira a ser excelente y atreverte a soñar más allá de tus habilidades. Cada aspecto para ganar se explica incluyendo: -Entrenamiento mental -Nutrición-Entrenamiento de Acondicionamientoy mucho más de una forma clara y fácil de entender.Aprende de la mejor con este genial libro de tenis que te hará ganar más partidos.
Mil 500 Ejercicios Para El Desarrollo De La T Cnica La Rapidez Y El Ritmo En El Tenis
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Author : Alessandro del Freo
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2007-04-24
Mil 500 Ejercicios Para El Desarrollo De La T Cnica La Rapidez Y El Ritmo En El Tenis written by Alessandro del Freo and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-04-24 with Sports & Recreation categories.
El tenis es un deporte accesible a todo el mundo desde el nivel de competitivo de los grandes clubes hasta los amateurs, para quienes es un simple pasatiempo. Debido a este interés universal por el juego se consigue una renovada visión de los aspectos técnicos de este deporte. Este libro, escrito por Alessandro del Freo, es una importante contribución a la metodología implicada en el entrenamiento del tenis, desde un punto de vista científico. Los ejercicios han sido diseñados para aumentar la actuación física y técnica, así como la habilidad -indispensable para poder resistir el intenso ritmo de este deporte, con precisión, destreza y creatividad. La estructura del método de entrenamiento que plantea es completa y fácil de seguir. Los capítulos están divididos de forma que se desarrolla un procedimiento sistemático de entreno, lo que significa que el entrenador podrá utilizar el manual con facilidad cuando los tenistas progresen gradualmente. El libro presenta y desarrolla ejercicios para perfeccionar la técnica de derecha, el lanzamiento de revés, la volea, el smash -con desplazamientos hacia delante, hacia atrás y laterales-, ejercicios combinados de derecha y de revés, de derecha y de smash, de revés y de smash y de volea y smash. El autor ha ilustrado los diferentes ejercicios con figuras precisas que acompañan al texto escrito y que plasman las diferentes posiciones de los jugadores en los distintos momentos del juego.