30 Minuten Rezepte F R Jeden Tag
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30 Minuten Rezepte F R Jeden Tag
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Author : Annalena Ganner
language : de
Publisher:
Release Date : 2024
30 Minuten Rezepte F R Jeden Tag written by Annalena Ganner and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024 with categories.
Schnelle K Che Fertig In 10 20 30 Minuten
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Author : Marianne Zunner
language : de
Publisher:
Release Date : 2017
Schnelle K Che Fertig In 10 20 30 Minuten written by Marianne Zunner and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017 with categories.
Schnelle K Che
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Author : Marianne Zunner
language : de
Publisher: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Release Date : 2017-06-02
Schnelle K Che written by Marianne Zunner and has been published by ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-02 with Cooking categories.
Spontane Gäste, die Kinder kommen früher nach Hause, die Nachbarn stehen vor der Tür? Alles kein Problem, denn nun stehen im Handumdrehen Häppchen und Snacks, Hauptgerichte und Desserts auf dem Tisch. Die Blitz-Gerichte sind in 10, 20 oder 30 Minuten fertig und bei den vielen Rezepten gehen so schnell nicht die Ideen aus. Der Trick dahinter: ein paar gesunde, haltbare Zutaten vorrätig haben, ein paar frische dazukaufen und dann höchstens eine halbe Stunde in der Küche verbringen – und schon bleibt mehr Zeit zum Schlemmen und Genießen! "Schnelle Küche" ist das richtige Kochbuch für alle, die blitzschnelle, leckere Rezepte lieben: Berufstätige und Familien, Resteverwerter und Singles, To-go-Fans und Kochanfänger.
Brigitte Kochbuch Edition 30 Minuten
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Author : Brigitte Kochbuch-Edition
language : de
Publisher: Edel Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Release Date : 2015-03-16
Brigitte Kochbuch Edition 30 Minuten written by Brigitte Kochbuch-Edition and has been published by Edel Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-16 with Cooking categories.
Unkomplizierte Gerichte, die im Nu fertig und trotzdem etwas ganz Besonderes sind? Kein Problem! Egal, was es sein soll – schnelles Feierabendessen, eine warme Suppe oder frischer Salat – die BRIGITTE-Rezepte aus der beliebten 30-Minuten-Rubrik haben ein gemeinsames Motto: minimaler Aufwand, maximaler Genuss! Beste Zutaten, ungewöhnliche Gewürze, einfache Kochmethoden: Essen ist fertig!
Schneller Teller
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Author : Stevan Paul
language : de
Publisher:
Release Date : 2012
Schneller Teller written by Stevan Paul and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with categories.
30 Minuten
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Author : Brigitte Brigitte Kochbuch-Edition
language : de
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Release Date : 2014
30 Minuten written by Brigitte Brigitte Kochbuch-Edition and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014 with categories.
Emmi Kocht Einfach
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Author : Christiane Emma Prolic
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2020-09-13
Emmi Kocht Einfach written by Christiane Emma Prolic and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-13 with Cooking categories.
75 einfache Gerichte, die ganz sicher gelingen »Was soll ich heute bloß kochen?« – Food-Bloggerin Christiane »Emmi« Prolic gibt 75 originelle Antworten. Auf ihrem beliebten Blog emmikochteinfach.de entwickelt sie Gerichte, die super einfach gelingen und die jeder mühelos nachkochen kann. Die wunderbaren Rezepte in diesem Kochbuch bieten eine bunte Auswahl an schmackhaften Salaten, Beilagen, Suppen, Fisch- und Fleischgerichten sowie Variationen mit Nudeln und Reis. Tolle Quiches, Desserts und Kuchen dürfen natürlich auch nicht fehlen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem aromatischen Bulgursalat, Geschnetzeltem in Curry-Sahne-Soße, Spinatquiche mit Feta oder Tiramisu im Glas? Ob für Mittag- und Abendessen oder ein Dinner mit Gästen – hier wird garantiert jeder fündig. Die zahlreichen Tipps und Tricks zur organisierten Vorratshaltung, zu den besten Küchenhelfern und zum cleveren saisonalen Einkaufen machen das Buch zu einem hervorragenden Grundlagenwerk für alle Kochbegeisterten.
Superfoods Edition Chia Samen 30 Ausgew Hlte Superfood Rezepte F R Jeden Tag Und Jede K Che
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Author : Johanna Sommer
language : de
Publisher: Electric Elephant Publishing
Release Date : 2016-03-10
Superfoods Edition Chia Samen 30 Ausgew Hlte Superfood Rezepte F R Jeden Tag Und Jede K Che written by Johanna Sommer and has been published by Electric Elephant Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-10 with Cooking categories.
Superfood Edition Chia Samen 30 gesammelte Superfood Rezepte für jeden Tag und jede Küche Superfoods sind derzeit absolut en vogue und in aller Munde. Die kleinen und großen Power-Nahrungsquellen genießen einen ausgezeichneten Ruf und gelten als besonders gesund. Das beweisen Sie mit Ihrem Interesse an diesem Buch aber auch die gut gefüllten Buchregale bei den Händlern. Selbst der große Jamie Oliver hat ein eigenes Rezeptbuch unter dem Titel: “Jamies Superfood für jeden Tag” veröffentlicht. Aber anstatt über alles Mögliche zu reden, schreiben wir über das was Sie interessiert. Ein Superfood und seine Handhabung im ganz normalen Alltagswahnsinn. Eine Pflanze, die erst in jüngerer Vergangenheit als Superfood ins Bewusstsein der Konsumenten rückt, ist Chia (Salvia Hispanica), ein Gewächs aus der Salbei-Gattung. Durch ihren mittelamerikanischen Ursprung und noch relativ kleinen Bekanntheitsgrad in Europa, hat die Chia-Pflanze bei uns das Image eines exotischen Superfoods, blickt aber in ihrem Herkunftsgebiet bereits auf eine lange Tradition zurück. Das Buch „Superfood Edition Chia-Samen“ stellt dem Leser vielfältige Anwendungsbeispiele in einer Rezeptsammlung bereit. Das Buch „Superfood Edition Chia-Samen“ umfasst: - Eine Kompaktporträt des Superfood Chia-Samen; Ursprung und Tradition der Pflanze, Inhaltsstoffe und Eigenschaften in der Verwendung. - 30 Rezepte als Anwendungsbeispiele für Chia-Samen beim täglichen Kochen - Weitere Möglichkeiten der Verwendung von Chia-Samen - Glossar der wichtigen Begriffe im Bereich Ernährung und Wissenschaft Schon bei den Azteken galten Chia-Samen als besonders Kraft spendende Nahrung, die als Proviant für Langstreckenläufe im Rahmen von Hetzjagden genutzt und geschätzt wurde. Insbesondere die langanhaltende Sättigung, die durch relativ kleine Mengen der Chia-Samen erzielt wird, machte sie bei der mittelamerikanischen Urbevölkerung so attraktiv und hilft auch heutzutage Menschen, die durch eine Ernährungsumstellung gern ein paar Pfunde verlieren möchten ohne zu hungern. Durch wissenschaftliche Analysen sind uns die wertvollen Inhaltsstoffe, die Chia-Samen zum Superfood machen, im Detail bekannt: Die Samen enthalten essentielle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in einem herausragend günstigen Verhältnis; sie sind Quelle hochwertiger pflanzlicher Proteine und einer Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Superfoods Edition Goji Beeren 30 Ausgew Hlte Superfood Rezepte F R Jeden Tag Und Jede K Che
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Author : Johanna Sommer
language : de
Publisher: Electric Elephant Publishing
Release Date : 2016-03-10
Superfoods Edition Goji Beeren 30 Ausgew Hlte Superfood Rezepte F R Jeden Tag Und Jede K Che written by Johanna Sommer and has been published by Electric Elephant Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-10 with Cooking categories.
Superfood Edition Goji Beeren 30 ausgewählte Superfood Rezepte für jeden Tag und jede Küche Was muss ein Lebensmittel haben, damit es als „Superfood“ betitelt wird? Ganz einfach: Mehr als die anderen. Mehr Vitamine, mehr Nährstoffe, mehr von allem. Superfoods sind Lebensmittel, die durch ein besonders hohes Maß wertvoller Inhaltsstoffe aus der Masse hervorstechen. Weil diese Nahrungsquellen als besonders gesund und hochwertig gelten, genießen sie selbstverständlich einen ausgezeichneten Ruf und sind von vielen Speiseplänen hoffentlich bald nicht mehr wegzudenken. Das Buch Superfood Edition Goji Beeren umfasst: - Einen kompakten Überblick über das Superfood Goji-Beere, seine Herkunft, seine Eigenschaften und seine Inhaltsstoffe - 30 Rezepte als Anregung zur Verwendung von Goji-Beeren - Weitere Anwendungsbereiche des Superfoods - Ein Glossar der wichtigsten Fachbegriffe zum besseren Verständnis der Thematik Goji-Beeren sind extrem vielseitig. Sie sind nicht nur als Zutat für Süßspeisen geeignet, sondern lassen sich auch hervorragend in herzhaften Gerichten integrieren. Auch die Herstellung von Hochprozentigem und verschiedensten Kosmetikprodukten ist mit den Gojis kein Problem. Das Superfood Goji-Beere ist aus verschiedenen Gründen beliebt. Die meisten Menschen schwören auf die süßen Beeren, weil sie den Ruf genießen, ein natürlicher Jungbrunnen zu sein. Der Grund für diese bemerkenswerte Wirkung sind antioxidative Phenole, die in großer Zahl in den Beeren vorkommen. Diese sind in der Lage, freie Radikale im Körper einzufangen und unschädlich zu machen. Die Ergebnisse sind eine Verjüngung der Haut und der Schutz der Körperzellen. Das Problem an exotischen Superfoods wie der Goji-Beere ist, dass die Anschaffung dank Internet zwar kein Hindernis darstellt, aber viele Menschen gar nicht wissen, was sie danach mit dem Lebensmittel anstellen sollen. Um das Problem aus der Welt zu schaffen, ist dieses Buch mit 30 tollen Rezepten mit Goji-Beeren ausgestattet. Alle Rezepte haben eines gemeinsam: Sie zeigen, wie man Goji-Beeren schnell und einfach in leckere Gerichte, erfrischende Getränke und gesunde Kosmetika verarbeiten kann. Anstatt sich mit der Theorie aufzuhalten, geht es direkt mit der Praxis los. Denn: Nur wer die Superfoods zu sich nimmt, kann auch von deren positiver Wirkung profitieren."
Superfoods Edition Matcha 30 Ausgew Hlte Superfood Rezepte F R Jeden Tag Und Jede K Che
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Author : Johanna Sommer
language : de
Publisher: Electric Elephant Publishing
Release Date : 2016-03-10
Superfoods Edition Matcha 30 Ausgew Hlte Superfood Rezepte F R Jeden Tag Und Jede K Che written by Johanna Sommer and has been published by Electric Elephant Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-10 with Cooking categories.
Superfoods Edition Matcha 30 ausgewählte Superfood Rezepte für jeden Tag und jede Küche Es gibt Nahrungsmittel, die – einfach gesagt - für unsere Gesundheit besser sind als andere. Nun wissen wir alle, dass ein Apfel gesünder ist als eine Snack-Tüte. Aber welche Lebensmittel gelten als Superfoods und warum? Im Grunde genommen sind alle Nahrungsmittel Superfoods, die eine hohe Nährstoffdichte besitzen. Sie enthalten sehr viele und wertvolle Inhaltsstoffe, wie Vitamine, Eiweiße und Spurenelemente. Eine strenge, einheitliche Definition des Begriffs Superfood gibt es nicht. Das Schöne an Superfoods: Es gibt für jeden das passende. Während die einen ihre Salate und Müslis gern mit Lein- oder Chia-Samen aufpeppen, schwören die anderen auf die vielseitige Verwendung vom Kokosöl. Oder auf das grün leuchtende Matcha Pulver aus dem fernen Asien das dort bereits seit vielen Jahrhunderten als ein verjüngendes Lebenselixier gilt. Matcha ist ein besonders anregendes Getränk und sehr viel stärker als Kaffee. Er macht munter, fördert den Kreislauf und hat noch viele weitere Vorteile für den menschlichen Körper. Der Grund dafür sind die zahlreichen Nährstoffe, die Matcha beinhaltet. Das Buch Superfoods Edition Matcha umfasst: - Einen kompakten Überblick über das Superfood Matcha, seine Herkunft, seine Eigenschaften und seine Inhaltsstoffe - 30 Rezepte als Anregung zur Verwendung von Matcha - Weitere Anwendungsbereiche des Superfoods - Ein Glossar der wichtigsten Fachbegriffe zum besseren Verständnis der Thematik Vor über 800 Jahren nutzten Buddhistische Mönche den Matcha Tee, um besonders lang und intensiv meditieren zu können. Matcha wurde aber nicht nur zu Meditationszwecken, sondern aufgrund seiner zahlreichen Inhaltsstoffe auch als allgemeine Heilpflanze verwendet. Im 12. Jahrhundert gelangte das Wissen über den grünen Tee schließlich nach Japan, wo die Pflanze in weiten Teilen des Landes angepflanzt wurde. Die 30 Rezeptideen in diesem Buch zeigen, wie Matcha Pulver in die tägliche Ernährung integriert werden kann. Die erläuternden Informationen sind kurz und leicht verständlich gehalten. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem praktischen Rezept-Teil. Die Beispiele sollen in erster Linie dazu anregen, Superfood ganz selbstverständlich zu verwenden. Denn es ist ganz einfach, sich gesund zu ernähren. Anstatt sich mit der Theorie aufzuhalten, geht es direkt mit der Praxis los. Denn: Nur wer die Superfoods zu sich nimmt, kann auch von deren positiver Wirkung profitieren.