Abraza Tus Relaciones
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Abraza Tus Relaciones
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Author : Maribel Genzor
language : es
Publisher: Europa Edizioni
Release Date : 2021-01-31
Abraza Tus Relaciones written by Maribel Genzor and has been published by Europa Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-31 with Fiction categories.
Es una obra narrativa libre y tiene una particularidad: a medida que el lector avanza por sus hojas, profundiza en su autoconocimiento y autoevaluación personal casi de forma inconsciente. Este libro aborda un tema con mucho interés y necesidad en la sociedad, tanto a nivel de relaciones personales como familiares laborales y sociales. Existe un denominador común entre las personas de hoy en día, casi un problema, la incapacidad de hacernos comprender y la sensación difícil de asimilar de “perdedores”, si no hacemos prevalecer nuestras opiniones, creencias y valores por encima de los demás. El resultado es una pésima comunicación real y una dificultad potente de sostener relaciones saludables. Abraza tus relaciones, favorece el cambio para que esa transformación nos genere satisfacción y tranquilidad emocional tanto a nosotros como a los demás. La obra se instrumenta en dos formatos, la parte práctica recurre al diálogo interno y la parte teórica a la adquisición de conocimientos. En los 4 capítulos que recoge el libro cabe destacar: las experiencias de la persona en su desarrollo y las consecuencias que tienen en el constructo de su comportamiento; la importancia de saber qué es el respeto y el entierro de las ideas equivocadas que interpretamos al pronunciar y medir el concepto que se tiene; la aproximación a lo que se necesita y se debe sentir para comportarse como “humano” que se relaciona e interactúa con los demás; las reglas de oro de la comunicación vital y saludable, y se aprende a desaprender lo instalado en nuestros erróneos comportamientos para modificarlos en pro de nuestra paz relacional y emocional. Descubre al final con convergencia del RESPETO, LA EMPATÍA Y LA ASERTIVIDAD como clave fundamental de vida. Maribel Genzor Irún nació en Barcelona, el 27/07/1955. Se forma en todo lo relacionado con el mundo de la Imagen Personal, creando su propia escuela con programas de su autoría. Sigue formándose al descubrir el Coaching y la Inteligencia Emocional, en todos los formatos del acompañamiento de las personas tanto en lo personal como en lo empresarial y desarrollo laboral. Es profesora de imagen personal, coach certificada en coaching personal, ampliado con psicodrama, PNL, neurocoaching, psicología aplicada, comunicación, coach certificada en coaching empresarial directivo-ejecutivo, consultora certificada y profesora en emprendimiento e innovación; es también formadora y experta en inteligencia emocional. Lleva 45 años de empresaria y en los quince últimos años, focalizada en ayudar, enseñar y provocar desarrollos personales y profesionales desde su escuela y consulta privada.
Abraza Tus Partes Rotas
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Author : María Ros
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2023-09-21
Abraza Tus Partes Rotas written by María Ros and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-21 with Self-Help categories.
Atrévete a mirar adentro para conocerte, entenderte y, así, sanar tus heridas y tus partes rotas. « María te enseña y te abraza con cada palabra de este libro; disfrutar de su elegancia y su ternura en estas páginas me parece un lujo». — Lorena Gascón, @lapsicologajaputa Desde que nacemos, nos enseñan que tenemos que sonreír, ser fuertes, sentirnos felices y poder con todo. Nos dicen que no tengamos miedo, no estemos tristes y no nos mostremos vulnerables. Entonces ¿por qué nos sorprende que, ya adultos, no sepamos relacionarnos de una forma sana con nuestras emociones? ¿Por qué nos extraña tener tanto miedo a lo que sentimos, no saber cómo procesar un duelo o cómo enfrentarnos a una situación estresante? Para sanar las heridas internas y superar procesos como la ansiedad o la depresión, necesitamos entender que la vida no va de estar siempre alegres, necesitamos aprender a mirar adentro y a curar aquello que se ha roto. La psicóloga María Ros, nos invita a parar y observar, con una mirada comprensiva, cada una de nuestras heridas, pues solo desde ahí podremos empezar a cerrarlas. Abraza tus partes rotas nos muestra el camino para conocernos, entendernos y sanarnos, con conciencia y compasión, sin juzgarnos. Reseñas: « Abraza tus partes rotas nos ayuda a mandar a la mierda la capa de Superman y Superwoman, para que por fin podamos permitirnos ser vulnerables, y nos da herramientas para ser amables con todo lo que nos encontramos en el camino hacia nosotros mismos. María te enseña y te abraza con cada palabra de este libro; disfrutar de su elegancia y suternura en estas páginas me parece un lujo». Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, psicóloga y autora de Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? «María nos invita a hacer un muy necesario viaje al interior que, conociéndola, no estará exento de sensibilidad; una sensibilidad más que necesaria para abrazar las emociones incómodas y aquellas partes que nos resultan más difíciles de mirar». Montse Cazcarra, @montsecazcarrapsicologia, psicóloga y autora de Amor sano, amor del bueno «Este libro es una bocanada de aire fresco hacia el autoconocimiento y autocuidado que todos necesitamos: mirarnos con amor y vernos a nosotros mismos como nuestros mejores amigos. Somos afortunados por poder leer las palabras de María, una persona, psicóloga y escritora 10 que, en línea con el concepto japonés meraki, hace todas las cosas con amor, poniendo el alma en ello». Inés María Romero Barrio, psicóloga y fundadora de Livera @livera.es
Amor Sano Amor Del Bueno
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Author : Montse Cazcarra
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2023-09-14
Amor Sano Amor Del Bueno written by Montse Cazcarra and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-14 with Family & Relationships categories.
Todo lo que necesitas saber para convertir tu relación de pareja en un lugar seguro y construir un vínculo sano, pleno y duradero. ¿Tienes la sensación de que tu pareja y tú no os entendéis? ¿Vuestras discusiones suben de tono fácilmente? ¿Los conflictos se acumulan y no se reparan? ¿Os sentís cada vez más alejados y emocionalmente desconectados? Las relaciones deberían ser un entorno seguro, un lugar en el que crecer juntos, que promueva el bienestar y no todo lo contrario. Para conseguirlo, la psicóloga Montse Cazcarra propone observar a nuestra pareja y lo que sucede dentro del vínculo para comprender, aprender y, así, sentirnos más cerca a pesar de las diferencias. Un ejercicio de introspección en el que * te sumergirás en la teoría del apego y comprenderás cómo los primeros vínculos pueden estar influyendo en tu relación de pareja; * aprenderás a comunicarte teniendo en cuenta tanto tu mundo emocional como el de tu pareja; * comprenderás que tu sistema nervioso tiene un impacto en tus respuestas y en tus interacciones; * identificarás tus necesidades emocionales y aprenderás a ver las de tu pareja. Con Amor sano, amor del bueno te volverás experto en ti, en tu pareja, en lo que cada uno de vosotros necesita, en lo que os molesta, en lo que os ayuda a sentiros vistos, escuchados, validados, seguros y queridos. Reseñas: «Montse es sabiduría y corazón a la vez. Siento que estas líneas aportan un rayo de luz en la oscuridad. Su manera de comunicar y darte respuestas te indica el camino a seguir. En este libro podrás encontrar unaguía para conocer las relaciones de amor del bueno». MARTA SEGRELLES, @martasegrellespsicologa, psicóloga integradora y autora de Abraza a la niña que fuiste «Lo que hace tan especial a Montse es su forma de mezclar la rigurosidad y la sensibilidad a la hora de exponer su trabajo. Este libro es un paso a paso paraconstruir una relación sana desde sus cimientos y toca todos los temas necesarios para que tu relación funcione». SILVIA LLOP, @silviallopb, psicóloga y autora de Mándalo a la mierda, mereces algo mejor «Este libro es un manual maravilloso donde aprenderás a conocerte, cuidarte y quererte, y construir relaciones sanas y recíprocas, donde tú y tu pareja os podáis sentir vistos, queridos y seguros». NOEMÍ SEVA, @noemi_seva_coach, trabajadora social y autora de Ámate y mucho «Este libro nos muestra cómo ser equipo y construir una base sólida y segura en nuestras relaciones. Montse nos invita a entender y cuidar de la pareja desde una miradacompasiva y respetuosa que nos acerque al amor del bueno, el amor sano». MARÍA ROS, @psicomr, psicóloga y autora de Abraza tus partes rotas
El Ni O Interior Encuentra El Amor
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Author : Victoria Cadarso
language : es
Publisher:
Release Date : 2020
El Ni O Interior Encuentra El Amor written by Victoria Cadarso and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020 with Inner child categories.
Las relaciones amorosas son una inmensa fuente de satisfacción y plenitud en la que los adultos podemos conocernos a nosotros mismos y desarrollarnos, aunque en demasiadas ocasiones causan conflictos y sufrimientos que nos hacen sentirnos como niños perdidos, heridos o abandonados. Victoria Cadarso, autora del exitoso libro Abraza a tu niño interior, te explica en estas páginas que el origen de todas esas dificultades se encuentra en tu infancia, en las experiencias de falta de amor que padeciste y que te empujan a elegir parejas inadecuadas para intentar resolver tus carencias. En la primera parte te invita a descubrir cuáles son los patrones que más influyen en tus relaciones y a trabajarlos abrazando a tu niño interior. Y en la segunda, a profundizar en todos los aspectos que tu adulto necesita contemplar para alcanzar y mantener una pareja sana y consciente.
Abraza Tus Sombras Descubre Tu Luz
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Author : María Muebra
language : es
Publisher: MONTENA
Release Date : 2024-05-09
Abraza Tus Sombras Descubre Tu Luz written by María Muebra and has been published by MONTENA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-09 with Self-Help categories.
Sana tus heridas, conecta con el presente y descubre tu yo auténtico gracias al poder transformador de la terapia holística. ¿Cómo me afectan las heridas de la infancia? ¿Qué puedo hacer para construir relaciones más auténticas? ¿Cómo puedo habitar mis vacíos emocionales? ¿Cuál es el propósito de mi vida? Estamos acostumbradas a vivir por inercia, y salirnos del camino impuesto no es fácil. Para conseguirlo, debemos liberarnos de lo que creemos que debemos ser y, en su lugar, abrazar todo lo que somos realmente. En el viaje del autodescubrimiento encontrarás luces y sombras, y aprenderás que ambas son igual de valiosas. En estas páginas explorarás el poder de abrirte a tus verdaderas emociones, aprenderás a abrazar y reconectar con tu niña interior, aceptarás tu vulnerabilidad con autocompasión, conocerás nuevas formas de tejer conexiones auténticas y encontrarás propósitos más significativos de pertenecer en el mundo. Eres la arquitecta de tu propia vida. Es hora de aceptar la maravillosa complejidad de ser quien realmente eres para desplegar todo tu potencial. Tienes sombras, pero las sombras solo habitan donde hay luz. Descubre tu propósito y vive alineado con él.
Abraza Tu Poder Traducido
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Author : David De Angelis
language : es
Publisher: David De Angelis
Release Date : 2024-02-06
Abraza Tu Poder Traducido written by David De Angelis and has been published by David De Angelis this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-06 with Body, Mind & Spirit categories.
Tu vida, tus relaciones, tus amistades, tu bienestar económico y tu nivel de realización personal son todos reflejos del Programa Interior, el "software" que dirige cada uno de tus pasos y cada uno de tus pensamientos en este "JUEGO" llamado "vida". La mejor versión de ti mismo te espera en un futuro probable, al igual que tu mejor vida. La "mejor vida" es una vida que es rica y vivida en el conocimiento de quién eres realmente, y no sólo un nombre, un apellido y un número de identificación fiscal. No estás aquí para alimentar "El Sistema": estás aquí para descubrirte y crearte a ti mismo a través de experiencias que te hagan no sólo crecer, sino también regocijarte en las cosas bellas del mundo. Estas cosas no son sólo materiales, como tener una casa bonita, un coche bonito o cenar en sitios caros. Las cosas bellas del mundo son aquellas que no se pueden comprar de ninguna manera, sino que sólo se ganan a través de un camino de crecimiento interior que afecta al software de tu Conciencia, porque eso es lo que te dirige a ti, a tu vida y a las cosas "exteriores". El amor, la amistad verdadera, la salud radiante, la libertad de hacer y ser lo que quieras, cada día y sin el estrés del horario, son sólo algunas de las cosas verdaderas que no tienen precio y que no se pueden comprar con dinero, sino sólo con Visión y Enfoque Personal. Deja que este libro te inspire a encontrar una luz en tu vida. Una luz que te guíe y te acompañe hacia tu mejor versión y tu mejor vida.
Abraza Tu Rareza
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Author : C.X. Cruz
language : es
Publisher: C.X. Cruz
Release Date :
Abraza Tu Rareza written by C.X. Cruz and has been published by C.X. Cruz this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Ser raro es un beneficio que muchas personas no pueden aprovechar. Podrás ver tantas cosas desde un ángulo creativo y especial que nadie más puede verlas. Puedes resolver problemas, llamarlo como lo ves y ser el del grupo que puede encontrar la perspectiva adecuada para cualquier situación. También es probable que sea mucho más efectivo para ver la parte creativa de cualquier problema y buscar soluciones que tengan un impacto duradero para el bien de todos. Ser un poco diferente es en realidad una habilidad cuando se acepta. Podrá conectarse con las personas adecuadas, encontrar el trabajo adecuado y ser relevante y especial de maneras que las personas normales no pueden ser. Este libro te ayudará a descubrir cómo puedes usar tu rareza interior para convertirte en una persona más poderosa y efectiva. Descubrirás por qué ser raro es especial y por qué otros deberían pedirte consejo en lugar de menospreciarte por ser diferente. Esto es lo que aprenderá en este libro electrónico: 1. Cómo sentirse cómodo en su propia piel sin preocuparse por la aprobación de los demás. 2. Las formas en que ser raro puede ser una fortaleza y un beneficio para ti en tu trabajo y vida personal. 3. Cómo hacer y mantener relaciones que beneficien tu perspectiva única. 4. Cómo sentirse cómodo y feliz como alguien que no es normal. 5. Las mejores estrategias para abrazar y hacer crecer tu rareza en una habilidad que puedes usar a tu favor. 6. ¡Y mucho más!
Abraza Tus Emociones
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Author : CAMILLA GRAYSON
language : es
Publisher: CAMILLA GRAYSON
Release Date :
Abraza Tus Emociones written by CAMILLA GRAYSON and has been published by CAMILLA GRAYSON this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
¿Estás cansado de sentirte abrumado por tus emociones? ¿Luchas con el manejo del estrés, la ansiedad y los patrones de pensamiento negativos? ¿Estás listo para tomar el control de tu bienestar emocional y vivir una vida más satisfactoria? Si es así, ¡entonces "Abraza tus emociones" es la guía que has estado buscando! Este libro ofrece una hoja de ruta para ayudarlo a desbloquear su inteligencia emocional, desarrollar la autoconciencia y desarrollar la resiliencia frente a los desafíos de la vida. Con estrategias prácticas, técnicas y ejercicios de atención plena, aprenderá cómo reconocer y regular sus emociones, manejar el estrés y la ansiedad, y cultivar la positividad. En "Abraza tus emociones", descubrirás: · La ciencia detrás de las emociones y cómo afectan su salud física y mental · Técnicas para reconocer y regular sus emociones, incluidos ejercicios de respiración profunda y prácticas de atención plena · Estrategias para controlar el estrés, la ansiedad y otras emociones negativas, incluidas las técnicas de terapia cognitivo-conductual · Cómo superar los patrones de pensamiento negativos y cultivar una mentalidad positiva · Maneras de mejorar sus habilidades de comunicación y construir relaciones más sólidas con los demás · ¡Y mucho más! Con su estilo accesible y atractivo y consejos prácticos, "Abraza tus emociones" es la guía perfecta para cualquiera que busque vivir una vida más equilibrada y satisfactoria. Ya sea que esté lidiando con factores estresantes cotidianos o enfrentando desafíos significativos, este libro lo ayudará a desarrollar las habilidades y la mentalidad necesarias para navegar los altibajos de la vida con confianza y resiliencia. Entonces, ¿por qué esperar? Ordene su copia de "Abraza tus emociones" hoy y comienza a desbloquear tu inteligencia emocional y construir una vida más feliz y saludable.
Empodera Tu Esencia
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Author : Régulo Marcos Jasso
language : es
Publisher: Alberto Moriano
Release Date : 2024-05-23
Empodera Tu Esencia written by Régulo Marcos Jasso and has been published by Alberto Moriano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-23 with Self-Help categories.
"Empodera tu Esencia: Aprovecha la Sabiduría Interior para una Transformación Duradera" es más que un libro; es un mapa para desbloquear tu máximo potencial y vivir una vida plena y con propósito. A través de cada capítulo, emprenderás un profundo viaje de autodescubrimiento, resiliencia y empoderamiento, guiado por la sabiduría contenida en estas páginas. Descubre el poder transformador de abrazar tu autenticidad, navegar los desafíos de la vida con gracia y resiliencia, y cultivar una mentalidad positiva que moldea tu realidad. Explora la esencia de la conexión genuina y alinea tu vida con tu verdadero propósito y pasión, manifestando tus sueños en una realidad tangible. A medida que te adentras en las profundidades de tu alma y abrazas el camino de la autotransformación, reconoce que tienes el poder de crear la vida que deseas. Con cada paso, desbloquearás los reservorios ocultos de fuerza y potencial dentro de ti, emergiendo como la versión empoderada y auténtica de ti mismo que siempre has estado destinado a ser. Emprende este viaje de empoderamiento ahora y desata la plenitud de tu esencia, porque el camino hacia una transformación duradera comienza con un solo paso: el paso de abrazar tu sabiduría interior y aprovecharla para crear la vida de tus sueños.
Relaciones Emocionalmente Sanas
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Author : Cecil Castellano
language : es
Publisher: Cecil Castellano
Release Date : 2020-07-08
Relaciones Emocionalmente Sanas written by Cecil Castellano and has been published by Cecil Castellano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07-08 with Family & Relationships categories.
¿Alguna vez has pensado que dependes excesivamente de tu pareja? ¿O tal vez es alrevés, y es él o ella quien depende demasiado de ti? Vivir o interactuar día a día con una persona abusiva puede ser una experiencia devastadora. Caer en el ciclo vicioso del abuso te abrirá los ojos y mostrará cual es la verdadera naturaleza de las personas. Lidiar con el abuso emocional también te ayudará a entender mucho sobre tu fuerza de voluntad y espiritu. Muchas personas que actualmente sufren de abuso ni siquiera saben que estan siendo victimas. Estas personas no se han dado cuenta aún que el abuso esta sucediendo debajo de sus narices. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: -Cómo establecer límites de manera adecuada para que tus derechos y necesidades sean respetados. -La manera correcta de manejar los conflictos y las discusiones para que lassoluciones se encuentren rápida y eficazmente. -Cómo identificar los signos rojos del abuso y cómo romper permanentemente del ciclo. -Cómo identificar personas abusivas para mantenerlas lejos de tu vida. -Cómo identificar si hay un ciclo de codependencia en tu relación y cómo romperlo. -Aprende a tener límites sanos que fortalecerán tu relación. -¡Y mucho más! Incluso si actualmente te sientes "atrapado" y sin esperanza, casi siempre hay unasolución a la vuelta de la esquina. Las relaciones adultas reales no son solo sentimientos y emociones. Requieren de esfuerzo y el deseo constante de crecer junto con nuestra pareja incluso en losmomentos más difíciles. Las soluciones para hacer que tu relación funcione y se libere del ciclo de lacodependencia no aparecerán por arte de magia. Pero el día de hoy, con el simplehecho de estar interesado en esta guía, te has acercado más a esta realidad. ¡Empieza a recuperar el control de tu vida hoy mismo!
