Achtsam Leben Gesunde Grenzen Setzen
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Achtsam Leben Gesunde Grenzen Setzen
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Author : Stefanie Carla Schäfer
language : de
Publisher:
Release Date : 2024-04-25
Achtsam Leben Gesunde Grenzen Setzen written by Stefanie Carla Schäfer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-25 with categories.
Gesunde Grenzen
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Author : Norbert Reinwand
language : de
Publisher: Norbert Reinwand
Release Date :
Gesunde Grenzen written by Norbert Reinwand and has been published by Norbert Reinwand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Gesunde Grenzen sind die Grenzen, die Sie Ihrer Zeit, Ihren Emotionen, Ihrem Körper und Ihrer geistigen Gesundheit setzen, um belastbar, solide und zufrieden mit dem zu bleiben, was Sie sind. Diese stärkenden Grenzen schützen Sie davor, von anderen ausgenutzt, ausgelaugt oder manipuliert zu werden. Sie können Grenzen setzen für: Emotionale Energie. Zeit.
Achtsam Schlank
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Author : Nuria Pape-Hoffmann
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2022-03-20
Achtsam Schlank written by Nuria Pape-Hoffmann and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-20 with Cooking categories.
Die erfahrene Ernährungsberaterin und Podcasterin Nuria Pape- Hoffmann zeigt dir, wie du achtsam mit deinem Körper, deinen Gefühlen und Bedürfnissen umgehst und so endlich dauerhaft abnimmst. Das erprobte 6-Wochen-Programm mit Übungen und Erklärungen für jeden Tag der Woche führt dich durch verschiedene Stationen dieses Wegs: Erforsche dein Hunger- und Sättigungsgefühl, entdecke deine ganz persönliche Wohlfühl-Ernährung, befreie dich von emotionalem Essen und starte die Reise in ein diätfreies Leben! Mit Atemübungen, Training zum Selbstmitgefühl, Reflexionen und mehr erreichst du dein Wohlfühlgewicht ohne Diätstress und Jo-Jo-Effekt und lernst, auf dich und deinen Körper zu hören.
Die Kraft Der Positivit T Ein Leitfaden F R Ein Erf Lltes Leben
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Author : Ranjot Singh Chahal
language : de
Publisher: Rana Books
Release Date : 2024-02-18
Die Kraft Der Positivit T Ein Leitfaden F R Ein Erf Lltes Leben written by Ranjot Singh Chahal and has been published by Rana Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-18 with Self-Help categories.
"Die Kraft der Positivität: Ein Leitfaden für ein erfülltes Leben" ist ein inspirierendes Buch, das Ihnen zeigt, wie Sie Ihr Leben durch positive Gewohnheiten und Denkweisen transformieren können. Mit 14 Kapiteln, die Themen wie Selbstmitgefühl, Dankbarkeit, Zielsetzung und Selbstkontrolle behandeln, bietet dieses Buch praktische Anleitungen und motivierende Einsichten, um Ihre mentale Einstellung zu stärken und Ihre Ziele zu erreichen. Durch Geschichten, Übungen und Zitate ermutigt es die Leser dazu, ihr Wohlbefinden zu priorisieren, Misserfolge als Lernchancen zu betrachten und sich von negativen Einflüssen zu lösen. Tauchen Sie ein in diese Reise der Selbstentdeckung und lassen Sie sich von der Kraft der Positivität inspirieren.
Das Prinzip Selbstf Rsorge
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Author : Tatjana Reichhart
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2019-03-25
Das Prinzip Selbstf Rsorge written by Tatjana Reichhart and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-25 with Self-Help categories.
Entscheidung für ein gutes Leben Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.
Mit Achtsamkeit Und K Rperbewusstheit Ngste Berwinden
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Author : Michele L. Blume
language : de
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
Release Date : 2022-12-15
Mit Achtsamkeit Und K Rperbewusstheit Ngste Berwinden written by Michele L. Blume and has been published by Junfermann Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-15 with Self-Help categories.
Ein Wegweiser aus der Angst Je mehr Menschen unter Ängsten leiden, desto klarer wird, dass der bloße Versuch, angst- und sorgenvolles Denken zu kontrollieren, nicht zum Ziel führt. Denn die Angst hat ihren Ort nicht in unseren Gedanken – sie steckt in unserem Körper. Dieses Buch lenkt den Fokus auf die Rolle des Körpers bei der Erzeugung und Aufrechterhaltung von Ängsten. Die Autorin bietet zahlreiche Übungen an, die es ermöglichen, uns mit unserem Körper wieder zu verbinden, unsere Sinneskanäle zu beobachten und über das nachzudenken, was wir wahrnehmen. Wenn wir die Aufmerksamkeit auf den Körper richten, ist ein erster Schritt getan, um Angstdenken wirksam zu kontrollieren. Damit lindert das Buch die mentalen Belastungen insbesondere chronischer Angststörungen und weist den Weg zu neuer Lebensfreude. »Ich empfehle dieses Buch all jenen, die unter Ängsten leiden, genauso wie Menschen, die anderen in ihrem Kampf gegen Ängste helfen.« (Rebekkah LaDyne)
Das Gesetz Der Anziehung Enth Llt Wie Man Das Gesetz Der Anziehung Nutzt Um Wohlstand Gesundheit Und Gl Ck Zu Erreichen
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Author : Javier Montenegro
language : de
Publisher: Javier Montenegro
Release Date :
Das Gesetz Der Anziehung Enth Llt Wie Man Das Gesetz Der Anziehung Nutzt Um Wohlstand Gesundheit Und Gl Ck Zu Erreichen written by Javier Montenegro and has been published by Javier Montenegro this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Entdecke die Macht, die in dir liegt, mit "Das Gesetz der Anziehung Enthüllt: Wie man das Gesetz der Anziehung Nutzt, um Wohlstand, Gesundheit und Glück zu Erreichen", deinem ultimativen Leitfaden, um dein Leben durch das Verständnis und die praktische Anwendung des Gesetzes der Anziehung zu verwandeln. Dieses Buch entwirrt nicht nur die Geheimnisse, die dieses mächtige universelle Gesetz umgeben, sondern bietet dir auch einen detaillierten Weg zur persönlichen Wohlstand, ganzheitlicher Gesundheit und echtem Glück. Von den historischen Wurzeln über die Integration von Wissenschaft und Spiritualität bis hin zu fortgeschrittenen Techniken und Strategien zur Manifestation deckt dieses Buch alle notwendigen Aspekte ab, um das Gesetz der Anziehung in deinem Leben zu verstehen und anzuwenden. In neun gut strukturierten Kapiteln wirst du Schritt für Schritt durch den Prozess geführt, deine Gedanken in Realität zu verwandeln, dich auf die Manifestation vorzubereiten, dich mit der Frequenz des Wohlstands zu synchronisieren und vieles mehr. Jedes Kapitel ist nicht nur darauf ausgerichtet, dir die Grundprinzipien des Gesetzes der Anziehung zu lehren, sondern dich auch mit praktischen Werkzeugen, Visualisierungsübungen und Meditationstechniken auszustatten, die es dir ermöglichen, die mentalen und emotionalen Barrieren zu durchbrechen, die dein Potenzial bisher begrenzt haben. Vom Überwinden begrenzender Überzeugungen bis hin zum Aufbau positiver Beziehungen und der Überwindung von Hindernissen ist dieses Buch eine unverzichtbare Ressource für jeden, der nach einer großen Veränderung in seinem Leben sucht. Wenn du bereit bist, Zweifel und Ängste hinter dir zu lassen und ein Leben in Wohlstand, Gesundheit und Glück zu umarmen, dann ist "Das Gesetz der Anziehung Enthüllt" das Buch, das dich dorthin führen wird. Beginne heute deine Reise zu einem transformierten Leben!
Grenze Und Liebe Wie Gesunde Ich Grenzen Zu Mitgef Hl Empathie Und Liebe F Hren
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Author : Klaus Blaser
language : de
Publisher: diplom.de
Release Date : 2017-04-25
Grenze Und Liebe Wie Gesunde Ich Grenzen Zu Mitgef Hl Empathie Und Liebe F Hren written by Klaus Blaser and has been published by diplom.de this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-25 with Psychology categories.
Dieses Büchlein ist ein Aufruf. Klaus Blaser zeigt nicht nur, wie unsere mentale Ich-Grenze zu Mitgefühl führt, sondern auch, wie sie Empathie erst möglich macht. Entgrenzen wir das Selbst, lösen wir unsere Gefühls- und Erfahrungswelt auf. In „Grenze und Liebe“ wird dargestellt, wie wir als Zivilisation vielleicht vor einer bedeutenden Wende stehen. Vor einer, wo wir den Zugang zu unserer Innenwelt, zu unserem Mitgefühl und zu unserer Empathiefähigkeit auf’s Spiel setzen. Das Werk gibt Anlass zum Nachdenken und führt vor Augen, wie wichtig ein Bewusstsein für eine geschützte Innenwelt und all das, was sie gefährdet, für uns und unsere Kinder ist.
Jeder Tag Ist Ein Geschenktes Leben
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Author : Michael Tischinger
language : de
Publisher: Verlag Herder GmbH
Release Date : 2013-07-31
Jeder Tag Ist Ein Geschenktes Leben written by Michael Tischinger and has been published by Verlag Herder GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-07-31 with Self-Help categories.
Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger zeigt an vielen praktischen Übungen, wie dies ganz einfach und konkret im Alltag gelingt: jeden Tag. Jetzt.
Quanten Harmonie
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Author : Emma Oneal
language : de
Publisher: Ahzuria Publishing
Release Date : 2024-05-14
Quanten Harmonie written by Emma Oneal and has been published by Ahzuria Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-14 with Science categories.
Entfesseln Sie Ihr unbegrenztes Potenzial und transformieren Sie Ihre Realität mit Harmonische Quanten: Herz und Verstand im Einklang. In diesem fesselnden Buch bietet Emma Oneal einen innovativen Ansatz, indem sie die Prinzipien der Quantenphysik mit Manifestations- und mentalen Umprogrammierungstechniken kombiniert. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Absichten mit der universellen Matrix in Einklang bringen und die Kraft Ihrer DNA und Ihres Unterbewusstseins nutzen, um ein erfülltes, bedeutungsvolles Leben zu schaffen, das mit Ihren tiefsten Wünschen im Einklang steht. In diesem Buch lernen Sie: · Quantenphysik und Bewusstsein: Wie bewusste Beobachtung Ihre Realität formen kann. · Göttliche Matrix des Universums: Greifen Sie auf das universelle Energiefeld zu und manifestieren Sie Ihre Wünsche. · Frequenzausrichtung der Atome: Erhöhen Sie Ihre Schwingungsfrequenz und ziehen Sie Wohlstand an. · Tiefen des Unterbewusstseins: Entfesseln Sie das transformative Potenzial Ihres Geistes. · Visualisierungstechniken und mentale Umprogrammierung: Überwinden Sie einschränkende Überzeugungen und gestalten Sie eine neue Realität. Darüber hinaus behandelt Harmonische Quanten wesentliche Themen wie Quantenmanifestation, morphogenetische Felder, Synchronizität, DNA, Schwingungsfrequenz, positive Affirmationen, geführte Meditation, kreative Visualisierung, energetische Ausrichtung und Wohlstand. Dies ist eine Einladung, die Geheimnisse des Quantenuniversums zu erforschen und Ihr Leben zu transformieren. Bereiten Sie sich auf eine außergewöhnliche Reise der Selbsterkenntnis und Mitgestaltung mit Harmonische Quanten vor. Kaufen Sie jetzt und bringen Sie Ihr Herz und Ihren Geist in Einklang mit den Quanten-Gesetzen des Universums!