Achtsamkeit On The Go Karten
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Achtsamkeit On The Go Karten
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Author : Jan Chozen Bays
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-02
Achtsamkeit On The Go Karten written by Jan Chozen Bays and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02 with categories.
Achtsam Durch Den Tag
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Author : Jan Chozen Bays
language : de
Publisher: Windpferd
Release Date : 2021-12-02
Achtsam Durch Den Tag written by Jan Chozen Bays and has been published by Windpferd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-02 with Body, Mind & Spirit categories.
Ein Handbuch der Achtsamkeit. Die 53 Übungen richten sich an Menschen, die mit diesem Übungsprogramm mehr Achtsamkeit in ihren Alltag bringen möchten – unabhängig von Alter, Bildungsstand oder Beruf. Achtsamkeit reduziert Stress und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Dieses uralte Erfahrungswissen wird heute von der wissenschaftlichen Forschung bestätigt. Und Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist gar nicht kompliziert. Dr. med. Jan Chozen Bays zeigt, wie es geht: In 53 praktischen Übungen lernen wir, Alltagssituationen in Arbeit und Freizeit, Familienleben und Partnerschaft zu einem Abenteuerspielplatz unseres Bewusstseins zu machen. Jede dieser Übungen vermittelt überraschende Einsichten und führt uns in kleinen Schritten mit großer Wirkung zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Handbuch Bersinnlicher Wahrnehmung
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Author : Pete A. Sanders
language : de
Publisher: Windpferd
Release Date : 2021-06-24
Handbuch Bersinnlicher Wahrnehmung written by Pete A. Sanders and has been published by Windpferd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-24 with Body, Mind & Spirit categories.
Der Mensch ist eine Seele, die einen Körper hat, lautet die Botschaft dieses Buches. Es zeigt uns, auf welche Weise wir grenzenlos sind und danach streben, unser volles Potenzial und unser höheres Wissen zu leben. Die Welt der inneren Weisheit ist real, und jeder kann ein Teil von ihr sein, denn alle Menschen haben bisweilen Fähigkeiten, die über das Gewohnte hinausgehen. Doch nur wenige wissen, dass es möglich ist, diese Sensitivität bewusst zu nutzen. Übersinnliche Wahrnehmung kann eines der größten Abenteuer unseres Lebens sein. Beim medialen Fühlen dient der Körper als übersinnliche Antenne. Die Intuition erweist sich für das innere Wissen als ständige Informationsquelle. Mediales Hören ist die Stimme, die aus unserem Inneren spricht. Die Gabe des Hellsehens sowie das Wahrnehmen der Aura gehören ebenfalls zu diesen erweiterten Wahrnehmungsbereichen.
Bunte Vielfalt Der Achtsamkeit Im Alltag
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Author : Nina Onawa
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2024-04-08
Bunte Vielfalt Der Achtsamkeit Im Alltag written by Nina Onawa and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-08 with Psychology categories.
Westlich orientierte Achtsamkeitsmethoden sind aktuell psychisch-therapeutisch im Trend. Was steckt historisch dahinter? In der Achtsamkeit geht es darum, sich klar(er) im Hier und Jetzt zu erleben. Was bringt mir diese Achtsamkeit im Alltag? Wie kann ich mir eine Achtsamkeit gestalten, die zu mir passt? Wie kann ich aus Tagträumereien/abdriftenden Gedanken und überflutenden Emotionen herauskommen? Können negative Gedanken oder Emotionen auch positiv sein? Fragen helfen, Antworten zu finden. Dabei tauchen die Begriffe Cut & Switch immer wieder auf, um sich im Alltag schneller umstellen zu können. Es werden u.a. Themen wie Gedanken, Gefühle, Nutzung der Sinne/Wahrnehmung, Körperspürsinn, Atmung, Gewohnheiten/Muster, Reizüberflutung, Emotionsregulation, Skills, Kommunikation und Gruppendynamiken und deren Wechselwirkungen angesprochen. Es gibt einen umfangreichen Informationsteil und ein Ideen-Pool.
Gl Cklich In Der Kita
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Author : Hannah Vasiliadis
language : de
Publisher: Verlag Herder GmbH
Release Date : 2024-01-22
Gl Cklich In Der Kita written by Hannah Vasiliadis and has been published by Verlag Herder GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-22 with Education categories.
Pädagogische Fachkräfte kommen immer wieder an ihre Grenzen, leiden unter ihrer Überforderung und wünschen sich mehr eigene Stabilität und Zufriedenheit. Dieses Buch unterstützt sie dabei, eigene destruktive Verhaltensmuster zu erkennen und aufzuspüren, was sie wirklich glücklich macht – allen Herausforderungen der heutigen Zeit zum Trotz.
Everyday Tarot Achtsamkeit Und Empowerment F R Jeden Tag
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Author : Eva Murges
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2024-08-14
Everyday Tarot Achtsamkeit Und Empowerment F R Jeden Tag written by Eva Murges and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-08-14 with Body, Mind & Spirit categories.
Jeden einzelnen Tag bewusst und glücklich gestalten und uns dabei selbst immer wieder neu – und vor allem besser – kennenlernen: Das Tarot bietet unschätzbar wertvolle Unterstützung dafür! Wie wir mit ausgewählten Spreads und tollen Ideen unser Leben selbst in die Hand nehmen, das zeigt die Tarot-Expertin Eva Murges. Sie erweitert die Interpretation der einzelnen Karten um ganz neue Deutungsmöglichkeiten für die Großen Arkana und kombiniert sie mit weiteren Anwendungen wie z.B. der »Tarot-Wesenskarte« oder der »Tarot-Jahreskarte«. Mit dem Mondzyklus, den keltischen Jahreskreisfesten, einer Tarot-Achtsamkeitspraxis oder den Rauhnächten können wir die Weisheit der Karten vielfältig in unseren Alltag integrieren. Der inspirierende, innovative Zugang zum Tarot – für eine glückliche, achtsame und selbstbestimmte Lebensgestaltung! Die einzigartige Verbindung von Tarot mit den Energien des Jahreskreises (Mondphasen, Feste, Rauhnächte u.v.m.) Selbstfürsorge und Empowerment: Mit der Weisheit des Tarot jeden Tag bewusst gestalten Anwendbar auf alle Tarotdecks, für Einsteiger wie für erfahrene Kartenleger*innen
Sich Seiner Selbst Bewusst Sein
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Author : Lea Wedewardt
language : de
Publisher: Verlag Herder GmbH
Release Date : 2022-07-11
Sich Seiner Selbst Bewusst Sein written by Lea Wedewardt and has been published by Verlag Herder GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-07-11 with Education categories.
Ein professioneller Umgang mit Kindern erfordert es, sich seiner eigenen Muster und Strategien, ihrer Ursprünge und ihrer Auswirkungen bewusst zu sein. Dafür ist es wichtig, sich im Alltag zu beobachten, das eigene Handeln zu reflektieren und auf diese Weise Veränderungen anzustoßen. Was triggert mich, welche Gefühle regen sich in mir, welche Beziehungsmuster lebe ich, und wo könnte das seinen Ursprung haben? Nur wer sich selbst kennt, kann als Fachkraft auch mit Kindern achtsam umgehen.
Konflikte L Sen Schwierige Situationen Im Kita Alltag Meistern
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Author : Hergen Sasse
language : de
Publisher: Verlag Herder GmbH
Release Date : 2023-03-13
Konflikte L Sen Schwierige Situationen Im Kita Alltag Meistern written by Hergen Sasse and has been published by Verlag Herder GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-13 with Education categories.
Pädagogische Fachkräfte sind in ihrer täglichen Arbeit häufig mit Konflikten konfrontiert: mit Kindern, Eltern und Kolleg:innen. Das kostet Energie – und dabei ist der Kita-Alltag schon herausfordernd genug. Wie können wir Konflikte konstruktiv lösen und so zu "Wachstumsmomenten" werden lassen? Hergen Sasse bietet in diesem Buch Grundlagenwissen sowie bewährte und praxiserprobte Methoden, um Kompetenzen der Konfliktbegleitung und Konfliktkommunikation zu erweitern.
Letting Everything Become Your Teacher
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Author : Jon Kabat-Zinn
language : en
Publisher: Delta
Release Date : 2010-06-30
Letting Everything Become Your Teacher written by Jon Kabat-Zinn and has been published by Delta this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-06-30 with Body, Mind & Spirit categories.
Yes, there actually is a way to let everything become your teacher, to let life itself, and everything that unfolds within it, the “full catastrophe” of the human condition in the words of Zorba the Greek, shape your ongoing development and maturation. Millions have followed this path to greater sanity, balance, and well-being, often in the face of huge stress, pain, uncertainty, sorrow, and illness. In his landmark book, Full Catastrophe Living, Jon Kabat-Zinn shared this innovative approach, known as mindfulness-based stress reduction (MBSR), with the world. Now, in this companion volume, 100 pointers from that groundbreaking work have been carefully selected to inspire you to embrace what is deepest and best and most beautiful in yourself. Whether you are trying to learn patience, cope with pain, deal with the enormous stress and challenges of the age we live in, improve your relationships, or free yourself from destructive emotions, thoughts, and behaviors, these deceptively simple meditations will remind you that you have deep inner resources to draw upon, the most important of which is the present moment itself. Regardless of your age or whether you are familiar with the healing power of mindfulness, this insightful, inspirational guide will help you to honor, embrace, learn from, and grow into each moment of your life.
Mindful Pregnancy
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Author : Tracy Donegan
language : en
Publisher: Dorling Kindersley Ltd
Release Date : 2020-02-06
Mindful Pregnancy written by Tracy Donegan and has been published by Dorling Kindersley Ltd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-06 with Health & Fitness categories.
Enjoy a natural, positive, stress-free pregnancy. Trimester by trimester, this beautiful book gives you safe yoga, meditation, natural remedies, nutrition, and hypnobirthing techniques to match your stage of pregnancy. Encouraging, practical advice from midwife and positive birth expert, Tracy Donegan, will help you to understand your body, relish your pregnancy, and bond with your growing baby. Troubleshoot pregnancy aches and pains with appropriate exercises, quell morning sickness with natural remedies and food, bond with your baby through meditation and movement, and prepare your body and mind safely and healthily for childbirth using strengthening exercises and hypnobirthing techniques. Feel empowered to nurture and give birth to your baby with strength and confidence, and embrace your life as a new mum. "A must-read for all parents who want to create a healthier, more joyful, more peaceful world." - Deepak Chopra, MD