Achtsam Durch Den Tag
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Download Achtsam Durch Den Tag PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Achtsam Durch Den Tag book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Achtsam Durch Den Tag
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Jan Chozen Bays
language : de
Publisher: Windpferd
Release Date : 2021-12-02
Achtsam Durch Den Tag written by Jan Chozen Bays and has been published by Windpferd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-02 with Body, Mind & Spirit categories.
Ein Handbuch der Achtsamkeit. Die 53 Übungen richten sich an Menschen, die mit diesem Übungsprogramm mehr Achtsamkeit in ihren Alltag bringen möchten – unabhängig von Alter, Bildungsstand oder Beruf. Achtsamkeit reduziert Stress und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Dieses uralte Erfahrungswissen wird heute von der wissenschaftlichen Forschung bestätigt. Und Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist gar nicht kompliziert. Dr. med. Jan Chozen Bays zeigt, wie es geht: In 53 praktischen Übungen lernen wir, Alltagssituationen in Arbeit und Freizeit, Familienleben und Partnerschaft zu einem Abenteuerspielplatz unseres Bewusstseins zu machen. Jede dieser Übungen vermittelt überraschende Einsichten und führt uns in kleinen Schritten mit großer Wirkung zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Achtsam Durch Den Tag
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Gijs Jansen
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-03
Achtsam Durch Den Tag written by Gijs Jansen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03 with categories.
Hochsensibel Durch Den Tag
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Sabine Dinkel
language : de
Publisher: Schlütersche
Release Date : 2020-02-21
Hochsensibel Durch Den Tag written by Sabine Dinkel and has been published by Schlütersche this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-21 with Self-Help categories.
Raus aus der Reiz-Überflutung! Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft Ihnen aus der Reiz-Überflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob Sie sich vor bestimmten Reiz-Überflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die gelassener durch den Tag navigieren möchten.
Achtsam In Drei Atemz Gen
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Doris Iding
language : de
Publisher: Irisiana
Release Date : 2019-06-10
Achtsam In Drei Atemz Gen written by Doris Iding and has been published by Irisiana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-10 with Health & Fitness categories.
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper! Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.
So Bist Du Achtsam
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Christine Fuchs
language : de
Publisher: Kosmos
Release Date : 2023-07-20
So Bist Du Achtsam written by Christine Fuchs and has been published by Kosmos this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-20 with Body, Mind & Spirit categories.
Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.
Der Prinz Und Das Sonnenscheinchen
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Kathrin Urban
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2018-07-12
Der Prinz Und Das Sonnenscheinchen written by Kathrin Urban and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-07-12 with Fiction categories.
Auf dem Hundeplanet Sirius lebt die kleine Prinzessin Matilda mit ihrem kleinen Freund, dem Mischlingshund Lumpi. Die beiden organisieren eine große Party mit allen Bewohnern von Sirius im Schloss von Matilda und Lumpi und spielen lustige Entspannungs- und Aktivierungsspiele.
In 30 Tagen Zu Mehr Lebensfreude Und Leichtigkeit
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Yvonne Waeber
language : de
Publisher: novum pro Verlag
Release Date : 2023-07-11
In 30 Tagen Zu Mehr Lebensfreude Und Leichtigkeit written by Yvonne Waeber and has been published by novum pro Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-11 with Fiction categories.
Das Leben kann uns aus unterschiedlichen Gründen in Trauer, Verzweiflung oder Überforderung versetzen. Gegen bereits Geschehenes kann man aber oft nichts mehr ausrichten. Wir können jedoch unsere Einstellung und unsere Routinen mit einer neuen Denk- und Handlungsweise ändern, um solche herausfordernden Situationen Schritt für Schritt wieder verlassen zu können. Yvonne Waeber nimmt ihre Leserschaft an der Hand und führt sie durch einen 30-Tage-Plan, an dessen Ende sie mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Lebensfreude erwartet. Anhand ihrer persönlichen Erfahrungen schildert sie zusätzlich, wie diese kleinen Veränderungen ihre Gesundheit und ihr eigenes Leben dauerhaft positiv beeinflusst und zurück ins Vertrauen geführt haben.
Achtsam Leben Lieben Handeln
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Roland Breitenbach
language : de
Publisher: Echter Verlag
Release Date : 2012-09-04
Achtsam Leben Lieben Handeln written by Roland Breitenbach and has been published by Echter Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-09-04 with Religion categories.
Menschen, die achtsam mit sich selber umgehen, werden anderen kaum hart, ungerecht, gar feindselig gegenübertreten. "Den Nächsten lieben wie sich selbst" hat Jesus geraten und mit der Gottesliebe in eins gebracht wie kein spiritueller Lehrer vor ihm. Selbstliebe und Selbstachtung sind damit die Quellen für achtsame und liebevolle, für ehrliche und friedvolle Begegnungen. Der vorliegende Begleitband durch das Jahr stellt dazu ein Programm vor, das dem spirituellen Wachstum dienen möchte. Aufgeteilt auf vier Wocheneinheiten und abgeschlossen mit weiterführenden Impulsfragen, steht jeder Monat unter einem bestimmten Thema, z.B. In der Ruhe liegt die Kraft, Aufbrechen heißt leben, Spirituelle Energie: Gebet. Dabei geht es nicht um hartes Training, erst recht nicht um Askese im herkömmlichen Sinn, sondern um einen Aufbruch im Sinne Meister Eckharts: "Das Leben in Gott ist üppig und köstlich."
Von Der Lust Und Der Last Mit Den Methoden
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Monika Müller
language : de
Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
Release Date : 2020-09-07
Von Der Lust Und Der Last Mit Den Methoden written by Monika Müller and has been published by Vandenhoeck & Ruprecht this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-07 with Psychology categories.
In der Begleitung von Menschen durch Krisen und Trauer sind neben Gesprächen auch andere methodische und kreative Zugänge unterstützend. Dieses Leidfaden-Heft stellt eine breite Palette vor mit Hintergrundinformationen, Anleitungen und Werkstatteinblicken. Doch ist eine Methode nur eine Methode – wirkungsvoll ist dabei weniger das jeweilige Vorgehen als vielmehr die Haltung, aus der heraus diese eingesetzt und mit der sie durchgeführt wird. Aus der Psychotherapieforschung ist bekannt, dass authentisches Zuho ̈ren, Akzeptanz gegenüber den individuellen Ausdrucksformen von Trauer und echte Begegnung in Resonanz die bedeutendsten Wirkfaktoren sind. Die einzelnen Beiträge beleuchten diese Zusammenhänge aus unterschiedlichen Perspektiven und vielfältigen beraterischen Kontexten, von Psychodrama über Arbeit am Tonfeld, Kreatives Schreiben, Ikebana, Empowerment oder Gongarbeit bis hin zu körperbezogenen Zugängen – um nur einige zu nennen.
Das Liebesgeheimnis
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Eva-Maria Zurhorst
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2019-08-19
Das Liebesgeheimnis written by Eva-Maria Zurhorst and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-19 with Self-Help categories.
Mit dem Praxiskurs zu Selbstliebe und der Traumbeziehung »Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest« zählt zu den erfolgreichsten Beziehungsratgebern unserer Zeit. Millionen von Menschen haben sich von Eva-Maria und Wolfram Zurhorsts leidenschaftlichem Plädoyer für das Abenteuer Partnerschaft anstecken lassen. Wie das tatsächlich im Alltag funktioniert, zeigen Deutschlands bekannteste Paarcoaches in diesem Praxisratgeber. Sie erklären, wie wir durch Selbstliebe und Achtsamkeit unsere Partnerschaft transformieren und uns von blockierenden Prägungen, Unversöhnlichkeit, ungesunden Bindungen und alten Wunden befreien. Mit 3-Wochen-Übungsprogramm und Audio-Training. Das Buch erschien ursprünglich unter dem Titel Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest. Der große Praxiskurs als gebundenes Buch im Arkana Verlag.