Alimenta Tu Salud Con Comida Real
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Alimenta Tu Salud Con Comida Real
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Author : Dra. Miriam Ruiz
language : es
Publisher: AGUILAR
Release Date : 2020-02-20
Alimenta Tu Salud Con Comida Real written by Dra. Miriam Ruiz and has been published by AGUILAR this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-20 with Cooking categories.
¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría identificar los productos saludables del supermercado? Si estás preocupado por tu alimentación y quieres preservar tu salud, este libro es para ti. Hoy en día el acceso y los controles de calidad de los alimentos es mayor que nunca; sin embargo, comer de forma saludable no es fácil. Algunos de los factores que lo dificultan son: 1. Los mitos, bulos y creencias firmemente arraigados sobre alimentación. 2. La desactualización y la distorsión de conceptos acerca de nutrición. 3. La inadecuada interpretación de los estudios científicos y su difusión desvirtuada por parte de los medios de comunicación. 4. El marketing y la presión de la industria alimentaria. 5. La normalización del consumo de productos ultraprocesados y los falsos reclamos saludables. Todo esto, sumado al ritmo frenético de la vida que exige soluciones rápidas a la hora de comer, hace que la alimentación, lejos de ser algo instintivo e intuitivo, se haya convertido en todo un desafío. La doctora Miriam Ruiz, médico internista y especialista en nutrición, te enseña en Alimenta tu salud con comida real las claves para aprender a comer según las estaciones, tus necesidades energéticas, tu complexión, a distinguir los alimentos reales de los ultraprocesados, a leer bien las etiquetas y a ganar en salud con cada bocado. Una guía práctica y divulgativa que te ayuda a estar sano mientras tu paladar disfruta. Reseñas: «Brillante y práctico, este libro te ayudará a comer comida de verdad». Carlos Ríos, autor de Come comida real «Un gran libro para empezar en este mundo de la comida real». Marcos Vázquez, autor de Fitness revolucionario Los lectores han dicho: «Un libro excelente: claro, práctico y necesario». «La doctora Miriam Ruiz sabe comunicar con claridad los conceptos clave para llevar una vida saludable con comida real y sin esfuerzos». «Una lectura imprescindible para comer bien». «Indispensable lectura para entender lo que alimenta nuestro cuerpo y tomar las riendas de nuestra salud partiendo de una alimentación sana y consciente». «Después de leer este libro tu vida cambiará, ya no cojeras cualquier cosa en el supermercado».
Alimenta Tu Salud Con Comida Real Feed Your Health With Real Food
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Author : Miriam Ruiz
language : es
Publisher: National Geographic Books
Release Date : 2020-07-21
Alimenta Tu Salud Con Comida Real Feed Your Health With Real Food written by Miriam Ruiz and has been published by National Geographic Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07-21 with Health & Fitness categories.
¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría identificar los productos saludables del supermercado? Si estás preocupado por tu alimentación y quieres preservar tu salud, este libro es para ti. Hoy en día el acceso y los controles de calidad de los alimentos es mayor que nunca; sin embargo, comer de forma saludable no es fácil. Algunos de los factores que lo dificultan son: 1. Los mitos, bulos y creencias firmemente arraigados sobre alimentación. 2. La desactualización y la distorsión de conceptos acerca de nutrición. 3. La inadecuada interpretación de los estudios científicos y su difusión desvirtuada por parte de los medios de comunicación. 4. El marketing y la presión de la industria alimentaria. 5. La normalización del consumo de productos ultraprocesados y los falsos reclamos saludables... Todo esto, sumado al ritmo frenético de la vida que exige soluciones rápidas a la hora de comer, hace que la alimentación, lejos de ser algo instintivo e intuitivo, se haya convertido en todo un desafío. La doctora Miriam Ruiz, médico internista y especialista en nutrición, te enseña en Alimenta tu salud con comida real las claves para aprender a comer según las estaciones, tus necesidades energéticas, tu complexión, a distinguir los alimentos reales de los ultraprocesados, a leer bien las etiquetas y a ganar en salud con cada bocado. Una guía práctica y divulgativa que te ayuda a estar sano mientras tu paladar disfruta. ENGLISH DESCRIPTION Do you want to change your eating habits, but don’t know where to start? Would you like to identify healthy products in the supermarket? If you’re concerned about your diet and want to preserve your health, this book is for you. Today, access to food and the quality control of food is greater than ever; however, eating healthy is not easy. Some of the factors that hinder us are: 1. Myths, hoaxes, and firmly entrenched beliefs about food. 2. Outdated and distorted concepts about nutrition. 3. The inadequate interpretation of scientific studies and their distorted diffusion by the media. 4. Marketing and pressure from the food industry. 5. The normalization of consuming ultra-processed products and false health claims... All this, added to the frenetic pace of life that requires quick solutions at mealtime, has made eating, far from being instinctive and intuitive, into quite a challenge. Dr. Miriam Ruiz, internist and nutrition specialist, teaches you in Feed Your Health with Real Food the keys you need in learning to eat according to the seasons, your energy needs, your complexion, to distinguish real foods from ultra-processed ones, to understand the labels and to gain health with each bite. A practical and informative guide that helps you stay healthy while your palate enjoys.
Alimenta Tu Salud Con Comida Real
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Author : Miriam Ruiz
language : es
Publisher:
Release Date : 2019-06-30
Alimenta Tu Salud Con Comida Real written by Miriam Ruiz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-30 with categories.
Actualmente, en nuestra sociedad hiperdesarrollada, estamos viviendo un momento en el que la disponibilidad y la seguridad de los alimentos es mayor que en cualquier otro momento de nuestra historia. Sin embargo, paradójicamente, comer de manera saludable resulta más difícil que nunca. Pero ¿Qué ha ocurrido para que comer haya pasado de ser algo instintivo e intuitivo a convertirse en todo un desafío? La respuesta no es sencilla puesto que son múltiples los factores que han contribuido a ello.Empezando por los mitos, bulos y creencias firmemente arraigadas sobre alimentación; Siguiendo por la desactualización y distorsión de conceptos sobre nutrición, la inadecuada interpretación de los estudios científicos y la difusión desvirtuada, sensacionalista o alarmista de los medios de comunicación; Sin olvidarnos del marketing y la presión de la industria alimentaria, la normalización del consumo de productos ultraprocesados insanos e incluso el camuflaje de muchos de estos productos bajo falsos reclamos saludables; Y por último, pero no menos importante, el ritmo de vida frenético de nuestra sociedad que demanda soluciones fáciles, cómodas, rápidas, así como placeres y recompensas inmediatas. Por eso, llegados a este punto, es necesario hacer un alto en el camino, borrón y cuenta nueva, desaprender lo aprendido y empezar desde cero con la mente abierta para redescubrir lo que significa comer de manera saludable. En este libro te enseñaré las claves para poder alimentarte de forma sana, y te ayudaré a desterrar esos mitos y creencias que se interponen como obstáculos en nuestro camino, para que puedas retomar las riendas de tu alimentación. --------------------------------------- Miriam Ruiz (1985), es médico especialista en Medicina Interna, dietista-nutricionista, educadora y divulgadora. Cuenta con miles de seguidores en redes sociales, sobre todo en su cuenta de Instagram @comida.real, a los que enseña cada día a mejorar sus hábitos de alimentación de forma fácil y sin dietas. Ha creado el proyecto Edyal, una plataforma de formación online para aprender a comer de manera saludable de manera fiable, económica y apta para todos los públicos.
Come Comida Real
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Author : Carlos Ríos
language : es
Publisher: Ediciones Paidós
Release Date : 2019-03-05
Come Comida Real written by Carlos Ríos and has been published by Ediciones Paidós this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-05 with Health & Fitness categories.
En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que "no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos". Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud. En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos. ¿Te atreves a despertar?
Alimentaci N Saludable
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Author : Josefina Castillo
language : es
Publisher: farfangram
Release Date : 2023-11-15
Alimentaci N Saludable written by Josefina Castillo and has been published by farfangram this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-15 with Health & Fitness categories.
Descubre el poder de la alimentación saludable con "Alimentación Saludable: Naranja, Limón y Pomelo" de Josefina Castillo. Este libro te llevará a un viaje delicioso y beneficioso a través de la nutrición de los cítricos, revelando cómo la naranja, el limón y el pomelo pueden transformar tu salud. Con consejos prácticos y recetas deliciosas, aprenderás a aprovechar al máximo estas frutas para aumentar tu energía, fortalecer tu sistema inmunológico y alcanzar un bienestar duradero. ¡Invierte en tu salud hoy mismo y descubre un camino hacia una vida más saludable y vibrante! Este audiolibro es ideal para estudiantes de secundaria y universitarios, estudiantes superdotados y con talento, personas que rinden exámenes estandarizados, profesores, educadores, estudiantes adultos, estudiantes independientes y autodidactas, administradores escolares, gerentes y líderes, y padres. Si te gustan autores como: Sean Patrick, Daniel Coyle, Mihaly Csikszentmihalyi, Malcolm Gladwell, Steven Pressfield, Walter Isaacson, Michael Michalko, Ed Catmull, David McRaney, Tony Buzan, Barbara Oakley, Joshua Foer, Sanjay Gupta, Harry Lorayne, Edward de Bono, Joseph Murphy, John C. Maxwell, Robert Greene, Peter Hollins, Peter C. Brown, Jim Kwik, Josh Waitzkin, Carol S. Dweck, Angela Duckworth, Brené Brown, Charles Duhigg, Adam Grant, Susan Cain, Cal Newport, Daniel Kahneman, Dan Ariely, Yuval Noah Harari, Simon Sinek, Atul Gawande, Charles Heath, Dan Pink, Gretchen Rubin, Stephen R. Covey, Eckhart Tolle, Marshall Goldsmith, Dale Carnegie, Brian Tracy, Robin Sharma, Tony Robbins, J.K. Rowling, Paulo Coelho, Mark Manson, John Wooden, Elizabeth Gilbert, Tim Ferriss, Ryan Holiday, Nassim Nicholas Taleb, Seth Godin, Ray Dalio, Gary Vaynerchuk, Richard Branson, Sheryl Sandberg, Peter Thiel, Jack Canfield, Napoleon Hill, Tim Urban, Daniel Goleman, Richard Dawkins, Michio Kaku, Deepak Chopra, Neil deGrasse Tyson, Esther Hicks, Rhonda Byrne, Eckhart Tolle, Louise Hay, Robert Kiyosaki, and John Green. Y libros como: Padre rico, padre pobre, Mujeres que corren con los lobos, El alquimista, El código de la obesidad, El libro de los cinco anillos, El poder de los hábitos, El camino del artista, El hombre en busca de sentido, El caballero de la armadura oxidada, Sapiens: De animales a dioses, El método Lean Startup, El monje que vendió su Ferrari, El laberinto de la felicidad, La voz de tu alma, Pensar rápido, pensar despacio, Los cuatro acuerdos, La semana laboral de 4 horas, El libro tibetano de la vida y de la muerte, La ley del éxito, El método Ikigai, Hábitos atómicos: Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos, El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida, Autodisciplina: ¡Desarrolla una mentalidad de monje, hábitos inquebrantables, fortaleza mental de Navy Seal y aumenta tu productividad para crear una vida de abundancia y éxito en los negocios, las relaciones y más!, Cómo ganar amigos e influir sobre las personas, ¿Y si no es conmigo?, Las 48 leyes del poder, El método Silva de control mental, El amarillo no existe, El Arte de la Guerra, Padre Rico, Padre Pobre: Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero, ¡que los pobres, Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida, Muchas vidas, muchos maestros, El poder del ahora: Un camino hacia la realización espiritual, No te creas todo lo que piensas: El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza, Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día, La revolución de la glucosa: el Método: Cuatro semanas y 100 recetas para deshacerte de los antojos, recuperar tu energía y sentirte increíble, El negociador: Consejos para triunfar en la vida y en los negocios, Déjalo ir (Edición mexicana): Aprende el arte del desapego para ser más feliz, Piense y hágase rico: La riqueza y la realización personal al alcance de todos, ¡No persigas, Atrae!, El desafío Starbucks: Cómo Starbucks luchó por su vida sin perder su alma, ¡Crear o morir!: La esperanza de Latinomérica y las cinco claves de la innovación, Pequeño cerdo capitalista. Inversiones: Para hippies, yuppies y bohemios. Y libros de: Espiritualidad y crecimiento personal, Autoayuda y motivación, Psicología y relaciones interpersonales, Maternidad y crianza, Meditación y mindfulness, Fitness y entrenamiento físico, Emprendimiento y desarrollo empresarial, Cocina y gastronomía, Artesanía y manualidades, Fotografía y arte visual, Jardinería y vida al aire libre, Literatura de viajes y exploración, Feng Shui y armonía del hogar, Astrología y horóscopos, Ciencia y tecnología aplicada al estilo de vida, Biografías y memorias inspiradoras, Gestión del estrés y relajación, Educación financiera y planificación para el futuro, Ecología y sostenibilidad, Libros de cocina internacional. Si lo crees, lo creas. La mujer que soy Britney Spears, Las señoras del narco: Amar en el infierno Anabel Hernández, ¡Cómo salir del pozo!: Las nuevas estrategias de los países, las empresas y las personas en busca de la felicidad, ¡Crear o morir!: La esperanza de Latinomérica y las cinco claves de la innovación, ¡Sálvese quien pueda!: El futuro del trabajo en la era de la automatización Andrés Oppenheimer, nunca me acuerdo de olvidarte, habla Seth, TODO VUELVE JUAN GOMEZ JURADO, Maldita Roma, El problema final. Nutrición, Dieta, Alimentos, Salud, Bienestar, Nutrientes, Vitaminas, Minerales, Proteínas, Carbohidratos, Grasas saludables, Fibra, Antioxidantes, Hidratación, Planificación de comidas, Equilibrio, Alimentación equilibrada, Calorías, Porciones, Comida real, Vegetarianismo, Veganismo, Proteína vegetal, Dieta mediterránea, Superfoods, Dieta equilibrada, Peso saludable, Control de peso, Metabolismo, Obesidad, Diabetes, Hipertensión, Colesterol, Enfermedades cardiovasculares, Diabetes tipo 2, Alimentación consciente, Ayuno intermitente, Nutrición deportiva, Suplementos, Etiquetado nutricional, Alimentos procesados, Azúcares añadidos, Transgénicos, Orgánico, Comida casera, Cocina saludable, Recetas saludables, Bocadillos saludables, Planificación de comidas, Comer fuera, Comida rápida, Nutrición infantil, Alimentación durante el embarazo, Lactancia materna, Alérgenos alimentarios, Intolerancias alimentarias, Alimentación sin gluten, Alimentación sin lácteos, Nutrición en la tercera edad, Alimentación y enfermedades crónicas, Nutrigenética, Alimentos integrales, Verduras y hortalizas, Frutas frescas, Granos enteros, Pescado y ácidos grasos omega-3, Carne magra, Fuentes de proteínas vegetales, Aceite de oliva, Nueces y semillas, Leche y productos lácteos, Agua, Tés y bebidas saludables, Control de porciones, Comer conscientemente, Planificación de comidas, Alimentos locales, Agricultura sostenible, Huertos urbanos, Comida ética, Comida rápida saludable, Alimentación basada en plantas, Alimentación paleo, Alimentación cetogénica, Alimentación sin procesados, Alimentación antiinflamatoria, Nutrición y salud mental, Alimentación y energía, Alimentación y sueño, Alimentación y piel, Alimentación y cabello, Alimentación y digestión, Alimentación y sistema inmunológico, Alimentación y salud ósea, Alimentación y salud cardiovascular, Alimentación y salud respiratoria, Alimentación y salud renal, Alimentación y salud ocular, Alimentación y salud dental, Alimentación y longevidad. "Come comida real" de Carlos Ríos, "La dieta del metabolismo acelerado" de Haylie Pomroy, "Cerebro de pan" de David Perlmutter, "El poder del metabolismo" de Frank Suárez, "La dieta del equilibrio" de Jordan Rubin, "La dieta de los colores" de David Heber, "The Whole30" de Melissa Hartwig y Dallas Hartwig, "Alimenta tu cerebro" de David Perlmutter, "La dieta de la longevidad" de Valter Longo, "El arte de saber comer" de Marta Vergés, "Salud a ciencia cierta" de Mónica Katz, "El plan Daniel" de Rick Warren, "Adiós a las dietas" de Lucía Martínez, "La dieta del genotipo" de Peter J. D'Adamo, "Cambia tus hábitos, cambia tu vida" de Gretchen Rubin, "El código de la obesidad" de Jason Fung, "Vivir bien con hipotiroidismo" de Mary Shomon, "Alimentos que curan" de Bernard Jensen, "Nutrición esencial" de Mima D'Orazio, "Alimentos y sus poderes curativos" de Bernard Jensen, "The China Study" de T. Colin Campbell y Thomas M. Campbell II, "Salt, Sugar, Fat" de Michael Moss, "Grain Brain" de David Perlmutter, "La cocina de la abuela" de Dani García, "El poder del ayuno" de Jason Fung, "El monje que vendió su Ferrari" de Robin Sharma, "La alimentación como medicina" de Jorge Pérez-Calvo Soler, "The Plant Paradox" de Steven R. Gundry, "El método Sakuma" de Yuko Sakuma, "Food Rules" de Michael Pollan, "La dieta de los 31 días" de Ágata Roquette, "How Not to Die" de Michael Greger, "Mi dieta cojea" de Aitor Sánchez García, "La dieta del delfín" de Ángel Gracia, "Alimenta tus pedaladas" de Chema Arguedas, "The Obesity Code" de Jason Fung, "La cocina de la escritura" de Laura Esquivel, "Nutrición en esencia" de Rosario Serrano, "The Blood Sugar Solution" de Mark Hyman y "La dieta antiinflamatoria" de Jessica K. Black. Estos libros abordan diversos aspectos de la alimentación saludable y ofrecen consejos valiosos para mejorar tu salud y bienestar. Este libro es para ti.
Cambia De H Bitos
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Author : Valeria Lozano
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2016-05-19
Cambia De H Bitos written by Valeria Lozano and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-19 with Health & Fitness categories.
Cambiar de hábitos es el único camino hacia la salud y el bienestar. En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas. Incluye 100 recetas nutritivas, deliciosas y muy mexicanas. Valeria, con casi 2 millones de seguidores en Facebook, es editora de la guía de alimentación mensual Hábitos Magazine, con más de 17 000 suscriptores y autora del programa Cambia de hábitos. Aquí aprenderás que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad: es vivir con energía, con ganas, con buen humor, y que cambiar dehábitos no significa modificar tu vida de un día para otro, sino incorporar pequeños cambios que restaurarán el balance natural de tu cuerpo sin que apenas lo notes. Valeria nos revela la fórmula de la salud (65% alimentación + 20% ejercicio + 15% sueño) y nos explica que debemos cuidar todos los aspectos de nuestra vida -tanto físicos como emocionales y mentales- para alcanzar este estado óptimo y, así, olvidarnos del sobrepeso, las enfermedades crónicas y los desórdenes emocionales. De lectura ágil y accesible, respaldado con evidencia científica de vanguardia y con más de 100 deliciosas recetas de fácil preparación, este libro está destinado a convertirse en la biblia de todo aquel que anhele para sí y para su familia una vida plena de salud, de energía y de amor.
Comida Real Cuerpo Real
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Author : Max Editorial
language : es
Publisher: Max Editorial
Release Date : 2023-11-17
Comida Real Cuerpo Real written by Max Editorial and has been published by Max Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-17 with Health & Fitness categories.
Lo que comes no es solo combustible para tu cuerpo. También es una forma de expresarse. Cuando eliges comer comida real, estás eligiendo vivir una vida auténtica. La comida real es comida que ha sido mínimamente procesada. Son ricas en nutrientes y bajas en calorías, grasas y sodio. También tienen un alto contenido de fibra, lo que te ayuda a sentirte lleno y con energía. Los alimentos procesados son alimentos que han sido altamente procesados. Son bajos en nutrientes y altos en calorías, grasa y sodio. También tienen un alto contenido de azúcares artificiales y aditivos, que pueden causar aumento de peso, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud. Cuando comes comida real, estás nutriendo tu cuerpo con los nutrientes que necesita para estar sano. También está nutriendo su mente y espíritu con la sensación de bienestar que proviene de comer alimentos saludables.
Comida Real Una Gu A De Alimentaci N Saludable Para Comenzar A Cambiar Tu Vida 21 Recetas Saludables Desayunos Almuerzos Y Cena
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Author : Katey Lyon
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2019-03-24
Comida Real Una Gu A De Alimentaci N Saludable Para Comenzar A Cambiar Tu Vida 21 Recetas Saludables Desayunos Almuerzos Y Cena written by Katey Lyon and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-24 with Cooking categories.
Comida Real: Una Guía De Alimentación Saludable Para Comenzar A Cambiar Tu Vida. 21 Recetas Saludables: Desayunos, Almuerzos y Cenas Existe mucha desinformación sobre lo que se debe o no se debe comer. Para agravar el problema, nuestra sociedad está plagada de alimentos excesivamente procesados, niveles excesivos de estrés y dietas de moda que a menudo hacen más daño que bien. La mayoría de las personas no tienen idea de cómo nutrirse adecuadamente para mejorar su salud, por lo que no saben dónde comenzar a buscar información confiable y correcta. La nutrición es la esencia de cómo nuestro cuerpo utiliza la comida. El cuerpo humano se forma y mantiene por los alimentos que comemos. Requiere alrededor de 50 nutrientes esenciales para funcionar de manera óptima. Mi objetivo principal con este libro es ayudar a los lectores explicando de manera muy sencilla los fundamentos básicos sobre alimentación. Su intención no es dar consejos para sanar enfermedades o alcanzar su peso ideal, ofrecer explicaciones científicas y profundas, entre otros. Esa información debe ser buscada a través de un profesional en la materia. Este libro está dirigido a personas adultas que deseen adquirir conocimientos básicos sobre alimentación en un lenguaje claro y sencillo y deseen mejorar su calidad de vida. Es importante comprender que tanto los niños como las personas mayores requieren diferentes tipos de alimentación. Si usted es un especialista en nutrición, este libro no es para usted. A continuación, usted recibirá información sobre: - El proceso digestivo - Qué son los alimentos reales - Los 6 grupos de nutrients escenciales - La pirámide alimenticia actualizada - Colores de las frutas y verduras - Componentes de una dieta balanceada - Cómo leer las etiquetas en los alimentos - 21 Recetas Saludables para que pueda comenzar su jornada - Regalo: Descargue gratis: 7 Super Alimentos. Mejore su Salud De Manera Natural con 7 Recetas Incluídas. Mi intención principal es ayudarlo a tomar conciencia de cómo una alimentación adecuada puede tener beneficios para su salud, mejorar su energía y permitirle vivir con una mejor calidad de vida.
Cocina Paleo
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Author : Martín Primal
language : es
Publisher: Martin Primal
Release Date : 2023-11-17
Cocina Paleo written by Martín Primal and has been published by Martin Primal this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-17 with categories.
Martín Primal te presenta "Cocina Paleo: Revive Tu Instinto Primitivo y Alimenta Tu Bienestar", un libro excepcional que te llevará de regreso a los principios de la alimentación humana y te ayudará a descubrir el poder de la dieta paleo para mejorar tu salud. Este libro va más allá de ser una simple colección de recetas; es una invitación a explorar la filosofía paleo y sus beneficios para una vida más saludable y en sintonía con nuestro instinto primitivo. En "Cocina Paleo", encontrarás una variedad de recetas inspiradas en los alimentos que nuestros antepasados cazadores y recolectores consumían. Martín Primal comparte su profundo conocimiento sobre ingredientes naturales y cómo llevarlos a tu mesa de manera deliciosa y nutritiva. Tanto si eres un seguidor de la dieta paleo de toda la vida como si estás buscando adoptar un enfoque más saludable de la alimentación, este libro tiene algo para todos. Déjate inspirar por Martín Primal mientras exploras la magia de la comida real y su capacidad para nutrir tu cuerpo y mente. "Cocina Paleo" no es solo un libro de cocina, es un camino hacia una alimentación más consciente y en sintonía con nuestra naturaleza. Permítete disfrutar de comidas sabrosas y nutritivas que te ayudarán a sentirte en tu mejor estado de salud. Con "Cocina Paleo", descubrirás que una dieta basada en alimentos naturales y frescos puede ser una forma deliciosa de cuidar tu bienestar y revivir tu instinto primitivo para una vida más plena y saludable.
Vence La Enfermedad Con Alimentos Que Curan
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Author : Dr. Jacob T. Morgan
language : es
Publisher: Editorial Imagen
Release Date : 2017-07-28
Vence La Enfermedad Con Alimentos Que Curan written by Dr. Jacob T. Morgan and has been published by Editorial Imagen this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-07-28 with Health & Fitness categories.