Apprendre L Optimisme
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Apprendre L Optimisme
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Author : Martin E. P. Seligman
language : fr
Publisher:
Release Date : 1994
Apprendre L Optimisme written by Martin E. P. Seligman and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1994 with categories.
Apprendre L Optimisme
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Author : Martin E-P Seligman
language : fr
Publisher:
Release Date : 2023-09-20
Apprendre L Optimisme written by Martin E-P Seligman and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-20 with categories.
Learned Optimism
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Author : Martin Seligman
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2018-04-19
Learned Optimism written by Martin Seligman and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-19 with Psychology categories.
From the bestselling author of Authentic Happiness Known as the father of the science of positive psychology, Martin E.P. Seligman draws on more than twenty years of clinical research to demonstrate how optimism enhances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, Dr. Seligman explains how to break an 'I give up' habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behaviour, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier. With generous additional advice on how to encourage optimistic behaviour at school, at work and in children, Learned Optimism is both profound and practical, making it highly valuable for every phase of life.
La Force De L Optimisme
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Author : Martin E. P. Seligman
language : fr
Publisher:
Release Date : 2008
La Force De L Optimisme written by Martin E. P. Seligman and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with categories.
La lucidité n'est pas l'apanage du pessimisme. Dans ce livre réjouissant, Martin Seligman révèle que l'optimiste est plus heureux non pas parce qu'il ne voit pas la réalité telle qu'elle est mais parce qu'il porte un regard différent sur elle : un regard de confiance en sa capacité d'agir. Voilà sa force : là où le pessimiste se sent impuissant, l'optimiste sait identifier des portes de sortie. Cette vision positive du monde a généralement été développée en nous dès l'enfance. Ses effets bénéfiques sont légion : plus grande résistance à l'adversité, meilleure santé, meilleure réussite, vie plus agréable. La bonne nouvelle est qu'il n'est jamais trop tard pour en prendre conscience. A tout âge, nous pouvons réapprendre à faire confiance en la vie et en faire profiter nos enfants. C'est le chemin que l'auteur, un des grands psychologues de notre temps, a lui-même suivi. Dans cet ouvrage chaleureux, il montre comment, vous pouvez, à votre tour, transformer votre vie par un optimisme salutaire. Alors, soyez réaliste : apprenez à faire confiance à la vie.
Learned Optimism
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Author : Martin E.P. Seligman
language : en
Publisher: Vintage
Release Date : 2011-08-10
Learned Optimism written by Martin E.P. Seligman and has been published by Vintage this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-08-10 with Self-Help categories.
NATIONAL BESTSELLER • The father of positive psychology draws on more than twenty years of clinical research to show you how to overcome depression, boost your immune system, and make yourself happier. "Vaulted me out of my funk.... So, fellow moderate pessimists, go buy this book." —The New York Times Book Review Offering many simple techniques anyone can practice, Dr. Seligman explains how to break an “I–give–up” habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behavior, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. With generous additional advice on how to encourage optimistic behavior at school, at work and in children, Learned Optimism is both profound and practical—and valuable for every phase of life.
Loge De L Optimisme
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Author : Philippe Gabilliet
language : fr
Publisher: Primento
Release Date : 2014-12-03
Loge De L Optimisme written by Philippe Gabilliet and has been published by Primento this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-12-03 with Psychology categories.
Le guide pratique à mettre entre toutes les mains pour positiver à tout moment ! L'optimisme, le remède à tous les maux ! À l’heure où la morosité, le cynisme et le renoncement n’en finissent plus de faire la une des médias et d’alimenter les conversations de comptoir, il devient urgent de remettre à l’ordre du jour l’antidote n° 1 à tous les désespoirs : l’optimisme. Les chercheurs en psychologie et en médecine ont depuis longtemps démontré l’impact puissant de ce trait de caractère sur notre énergie vitale, notre goût de vivre, notre relation aux autres, mais aussi notre santé et notre longévité. Or l’optimisme est le contraire de la naïveté candide avec laquelle on le confond parfois. C’est une attitude de l’esprit positive mais exigeante, qui possède ses propres règles qu’il faut apprendre à connaître et à utiliser de façon à en tirer le meilleur profit. Dans son Éloge de l’optimisme, Philippe Gabilliet nous invite à redécouvrir cette merveilleuse capacité présente en chacun de nous, à en comprendre la nature et le fonctionnement afin de la réintégrer de façon efficace et durable dans notre vie personnelle ou professionnelle, et de cultiver notre capacité à déclencher autour de nous des événements positifs et porteurs d’opportunités nouvelles. À la fois art de penser, art de ressentir, art de communiquer et art de décider, l’optimisme est dès à présent appelé à devenir l’art de vivre du XXIe siècle ! Une référence en matière de développement personnel pour cultiver notre capacité à déclencher des événements positifs et porteurs d'opportunités ! EXTRAIT En ces temps troublés, à l’heure où les conflits, les catastrophes naturelles et humanitaires, les récessions économiques et sociales ne cessent de rappeler à notre bon souvenir les misères du monde, comment ne pas percevoir un parfum d’insolence et de scandale, voire de franche provocation, dans l’annonce d’un possible Éloge de l’optimisme ? Confirmons dès à présent cette intention malicieuse, impertinente et politiquement incorrecte. Nous plaiderons donc coupable en affirmant que si l’homme a des droits, il a aussi des devoirs ; et que le premier d’entre eux est le devoir d’optimisme, clé de tous les autres ! CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE En ces temps frileux et moroses, l'essai de Philippe Gabilliet [...] est un excellent outil de réflexion sur les stratégies de réussite. Loin de se résumer à des banalités convenues, l'ouvrage explique très clairement quels sont les avantages, non seulement d'une vision optimiste de l'existence, mais, surtout, d'une pratique quotidienne et déterminée de cette approche de comportement - Jean-Michel Garrigues, Personnel Dans la vie comme dans l’entreprise, les optimistes attirent davantage d’opportunités que les pessimistes [...] Pour [Philippe Gabilliet], les grands optimistes apparaissent donc comme des “machines à fabriquer de la chance” pour au moins quatre grandes raisons, qui sont autant de bons conseils pour avoir de la chance. - L’entreprise À PROPOS DE L'AUTEUR Philippe Gabilliet, 52 ans, docteur en sciences de gestion et diplômé de Sciences-Po Bordeaux, est spécialiste de la motivation et des stratégies mentales de la réussite. Il enseigne depuis plus de quinze ans la psychologie et le développement professionnel à l’ESCP Europe (Paris). Il est l’auteur de Se former soi-même, Les outils de l’autoformation (ESF, 1997) Savoir anticiper, Les outils pour maîtriser son futur (ESF, 1999) Les Conduites d’anticipation, Des modèles aux applications (L’Harmattan, 2008).
Apprendre Tre Optimiste
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Author : Lucy MacDonald
language : fr
Publisher:
Release Date : 2005-03-07
Apprendre Tre Optimiste written by Lucy MacDonald and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-03-07 with categories.
Les statistiques sur le pouvoir de l'optimisme sont stupéfiantes. Les études montrent clairement que les optimistes ont la capacité d'exceller sur tous les plans, ils résistent aux infections, aux maladies chroniques et surmontent les revers de la vie rapidement et sans peur. Grâce à ses fondements basés sur les principes scientifiques des comportements cognitifs, ce livre vous propose des moyens réalistes pour transformer votre vie en ouvrant votre esprit à une attitude plus positive. Des conseils pratiques, motivants ainsi que des exercices "étape par étape" vous aident à reconnaître et à gérer (classer) les problèmes comme étant temporaires, spécifiques ou externes, plutôt que comme l'expression d'un échec personnel. Vous apprendrez également à cultiver les aspects de l'intelligence émotionnelle telle que la motivation et la conscience de soi. Un verre à demi vide peut devenir à demi plein... Une épreuve à surmonter peut devenir un défi à relever... En apprenant à être optimiste, vous pouvez changer votre esprit et votre vie.
Learned Optimism
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Author : Martin E. P. Seligman
language : en
Publisher: William Heinemann
Release Date : 2011
Learned Optimism written by Martin E. P. Seligman and has been published by William Heinemann this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with Optimism categories.
Learned Optimism shows us how to stop automatically assuming guilt; how to get out of the habit of seeing the direst possible implications in every setback; how to be optimistic. With concrete examples Dr Seligman documents the effects of optimism on the quality of life, provides tests to determine the degree of our negative and positive orientation, and offers a program of specific exercises to help break the habit of pessimism and learn the habit of optimism for both ourselves and our children. Learn how to: Recognize your "explanatory style" -- what to say to yourself when you experience set-backs -- and how it influences your life. Boost your mood and your immune system -- with healthful thoughts. Help your children to practice the thought patterns that encourage optimism. Break the "I-give-up" habit with Dr. Seligman's ABC techniques. Change your interior dialogue and experience the astonishing positive results.
L Cole De L Optimisme
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Author : Martin E-P Seligman
language : fr
Publisher:
Release Date : 2016-08-24
L Cole De L Optimisme written by Martin E-P Seligman and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-24 with categories.
Par le père fondateur de la psychologie positive ! Dans cet ouvrage, Martin Seligman montre comment favoriser l'optimisme chez les jeunes et les amener à bâtir cette résilience qui leur permettra d'apprendre, de progresser, d'éviter les tendances dépressives et de briller à l'école de la vie. Guidé par ses parents et son entourage, l'enfant développe petit à petit sa confiance en lui et son optimisme, découvrant ainsi sa capacité à relever les défis. Doté de cette force positive qui pourra être déployée tout au long de la vie, il jouit dès lors d'un meilleur équilibre physique et psychologique.
Apprendre Se Motiver Autrement
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Author : Léon-Michel llunga
language : fr
Publisher:
Release Date : 2017-04-08
Apprendre Se Motiver Autrement written by Léon-Michel llunga and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-08 with categories.