Auto Hypnose Pour Le Sportif
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Auto Hypnose Pour Les Sportifs Et Les Pratiquants D Activit Physique Atteignez Vos Objectifs
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Author : Régis Moreau
language : fr
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-02-12
Auto Hypnose Pour Les Sportifs Et Les Pratiquants D Activit Physique Atteignez Vos Objectifs written by Régis Moreau and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-12 with Sports & Recreation categories.
2 HEURES de séance d'HYPNOSE, disponibles en ligne, gratuites, à volonté ! Vous avez besoin de plus de détente, durant vos matchs, vos compétitions, vos activités...? De plus de concentration ? De plus d'apaisement ? De plus de performances ? Vous recherchez plus de plaisir ? Plus de bien-être ? A mieux explorer et exploiter votre potentiel ?... Quelques soit votre objectif, l'(auto) hypnose est votre outil, pour vous améliorer dans votre sport ou votre activité physique ! Ce manuel pratique d'hypnose va vous aider à vous (re)programmer pour atteindre VOS objectifs ! Vous allez vivre une véritable préparation mentale, grâce à 5 séances en ligne, disponibles à volonté. Ces séances vont agir directement sur votre potentiel physique et psychologique, dans le cadre strict de votre pratique: développement de votre concentration, de votre motivation, aider votre apaisement (gestion du stress, de l'anxiété, des phobies...), à perfectionner votre geste (augmenter l'automaticité, la précision, ou encore la fluidité d'un enchaînement technique...), à améliorer votre comportement (dissiper des blocages aux effets négatifs...), moduler vos sensations (gestion de la douleur, amplification du plaisir, du bien-être...)... Quelle que soit votre discipline, ou votre niveau, que vous soyez compétiteur ou non, ce manuel pratique d'(auto) hypnose vous offre la possibilité de vous améliorer sur les points importants pour VOUS. Ici, pas de blabla inutile. Vous n'aurez pas à vous "débrouiller" tout seul avec des scripts d'auto-hypnose. Vous ne serez plus seul face à de la théorie, des concepts creux, de la psychologie fumeuse, des injonctions, ou des conseils sans aucune portée ("vous devez", "il faut que", "y a qu'à"...). Grâce à ce livre, vous allez vous transformer, via une écoute sérieuse et engagée de 5 séances enregistrées - conçues avec le plus grand soin, pour votre plus grand profit: - Séance 1: Vous ressourcer, avant ou après un effort. - Séance 2: Améliorer votre convalescence, aider une partie blessée de votre corps de guérir mieux et plus vite. - Séance 3: Amélioration d'un geste, d'un enchaînement... - Séance 4: Installation d'un signal associé à des ressources essentielles (concentration, confiance, détente...) - Séance 5: Préparer au mieux un événement à venir (une sélection, un match, une démonstration, une compétition...) Ces séances d'hypnose vont révolutionner votre pratique sportive ou d'activité physique ! * * * * * * * * * * Découvrez ci-dessous le sommaire du livre: Partie 1 - L'hypnose: Réalités scientifiques et utilités pour le sport et l'activité physique L'étude scientifique de l'hypnose Que peut l'hypnose pour le sportif ? L'hypnose rend-t-elle plus performant(e) ? Partie 2 - Avant de pratiquer l'hypnose pour atteindre vos objectifs Les différentes façons de faire de l'hypnose Le déroulement d'une séance d'hypnose Suis-je hypnotisable ? Quelques rappels et conseils essentiels pour profiter au mieux des séances Partie 3 - Les séances d'hypnose pour atteindre vos objectifs sportifs ou d'activité physique Des séances d'hypnose au service de votre objectif Séance 1: Récupération, bien-être, détente, ressourcement... Après ou avant effort Séance 2: Guérir plus vite, régénérer, accélérer une convalescence Séance 3: Améliorer un geste, un enchaînement... Séance 4: Installation d'un signal pour une ressource importante Séance 5: Préparation en vue d'un événement * * * * * * * * * L'auteur de ce livre - Régis Moreau - est hypnothérapeute confirmé, pratiquant et enseignant d'Aikido (haut gradé) et de Relaxation. Il est aussi d
Auto Hypnose Pour Le Sportif
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Author : Jonathan Bel Legroux
language : fr
Publisher:
Release Date : 2018-09-11
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Autohypnose Et Performance Sportive
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Author : Jonathan Bel Legroux
language : fr
Publisher: Amphora
Release Date : 2018-09-11
Autohypnose Et Performance Sportive written by Jonathan Bel Legroux and has been published by Amphora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-11 with Health & Fitness categories.
L'autohypnose comme nouveau chemin de performance ! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L'autohypnose permet d' agir directement sur ces niveaux de conscience, où l'imagination façonne la réalité de notre quotidien ; elle vous offre l'opportunité, en cas de blocage, de remettre du choix là où il n'y en avait plus et de réinstaller du mouvement là où la volonté n'était pas suffisante. Une fois la création de cet état maîtrisé, vous pouvez agir sur les émotions, les apprentissages, la concentration, la confiance, l'estime, pour optimiser les temps de récupération, gérer le stress et vos moments de vie de sportif (compétition, blessures, changement de club, arrêt de la pratique...). Apprenez les bases de l'autohypnose moderne, définissez vos objectifs et coordonnez le mental et le corps par l'hypnose sur les points-clés de votre pratique physique pour performer... Devenez votre propre coach !
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Author :
language : en
Publisher: docpolyvalent
Release Date :
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L Hypnose Autrement
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Author : Christian Papis
language : fr
Publisher: FeniXX
Release Date : 1991-01-01T00:00:00+01:00
L Hypnose Autrement written by Christian Papis and has been published by FeniXX this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1991-01-01T00:00:00+01:00 with Reference categories.
Les utilisations pratiques de l’hypnose et de l’auto-hypnose se sont multipliées au cours de ces dernières années, comme outil d’apprentissage et de développement personnel, pour apprendre une langue étrangère, pour l’entraînement des sportifs, etc. Des disciplines dérivées se sont développées, en faisant largement appel aux principes de l’hypnose, par exemple les techniques de relaxation et la sophrologie. Pourtant, des préjugés existent encore et l’hypnose n’a pas - en France - la place qu’elle mérite, contrairement à son statut dans d’autres pays d’Europe ou aux États-Unis. C’est pourquoi, Christian Papis a intitulé son livre "L’hypnose autrement", afin de bien souligner qu’il fallait en finir avec l’image simplificatrice liée au spectacle. L’ambition de l’auteur, est de se démarquer d’une certaine image dépassée. Après avoir présenté des utilisations pratiques, il introduit la notion d’hypnothérapie, qu’il définit comme une thérapie individuelle, associant l’hypnose, la psycho-sociologie et la thérapie elle-même. Il s’agit d’induire des suggestions adaptées à chacun, en modifiant les structures de base, pour les replacer dans la réalité, faisant ainsi accéder le sujet au bien-être et à l’équilibre, mais aussi d’amener l’individu à se découvrir, pour aller vers ce qu’il désire. Cet ouvrage présente les principales techniques, avec des illustrations photographiques, de manière d’abord pratique. Le texte est divisé en quatre parties : le développement de l’hypnose et de ses dérivés ; les techniques d’induction ; les applications ; l’auto-hypnose.
L Incontournable De L Autohypnose
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Author : Jonathan Bel Legroux
language : fr
Publisher: Amphora
Release Date : 2022-06-09
L Incontournable De L Autohypnose written by Jonathan Bel Legroux and has been published by Amphora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-09 with Health & Fitness categories.
À niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental. Voici le support incontournable pour savoir utiliser l'autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la pratique de l'hypnose dans le sport, intervient auprès de plusieurs milliers de sportifs. Après un premier ouvrage paru en 2018, présentant un travail de fond, aujourd'hui, son second livre est une invitation à l'opérationnel et à la mise en pratique. L'incontournable de l'autohypnose, c'est : — Plus d'une dizaine d'années d'enseignement et de pratique de l'hypnose synthétisées et vulgarisées. — Une méthode unique et inédite, validée sur le terrain auprès de nombreux sportifs de haut niveau. — Des tests qui permettent au lecteur de rapidement s'autoanalyser pour trouver les techniques efficaces qui lui seront bénéfiques. — Un recueil d'anecdotes issues de l'expérience de l'auteur dans le haut niveau. — Une centaine d'exercices avec leurs variantes pour s'adapter aux objectifs et besoins de chacun. — Les témoignages d'une dizaine d'experts dans différents domaines : des chercheurs en neurosciences de l'hypnose, des entraîneurs nationaux, des médaillés olympiques, des champions, des préparateurs physiques d'équipes de France, des kinésithérapeutes, des psychologues du sport.
S Aider Soi M Me Par L Auto Hypnose
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Author : Christian H. Godefroy
language : fr
Publisher: BoD - Books on Demand
Release Date : 2024-01-31
S Aider Soi M Me Par L Auto Hypnose written by Christian H. Godefroy and has been published by BoD - Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-31 with Self-Help categories.
Votre subconscient est le véritable maître de votre vie. Apprenez à en mobiliser les ressources pour vivre une vie meilleure ! C'est en grande partie votre subconscient qui contrôle tous vos muscles. C'est lui qui vous rend courageux ou peureux... C'est lui encore qui vous donne des idées... enregistre vos souvenirs... vous donne la pleine forme ou vous rend malade... vous rend triste ou de bonne humeur. C'est votre subconscient qui vous barre la route du bonheur ou qui vous ouvre les portes du succès. Depuis près d'un siècle, des centaines de médecins, de chercheurs se sont penchés sur ce problème. Ils ont trouvé un moyen efficace, naturel et facile... Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps. Vous n'avez pas besoin d'y croire. Vous n'avez pas besoin de force de volonté. Cette méthode se nomme l'auto-hypnose. Retrouvez dans ce livre l'intégrale de la méthode, les méthodes de relaxation, de mise en état hypnotique ainsi que toutes les suggestions et techniques pour améliorer les problèmes les plus communs que votre subconscient vous fait supporter.....
L Hypnose Et La Pertes De Poids
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Author : Carlos Nadeaux
language : fr
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-03-14
L Hypnose Et La Pertes De Poids written by Carlos Nadeaux and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-14 with Self-Help categories.
L'hypnose pour maigrir: comment perdre du poids avec l'hypnose ? L'hypnose est une pratique thérapeutique qui consiste à faire entrer un individu dans un état de conscience modifié pour traiter différentes problématiques de santé physique et mentale. Dans le cadre d'un projet de perte de poids, le recours à l'hypnose peut s'avérer efficace. Bien qu'elle ne fasse pas directement maigrir, l'hypnose peut toutefois aider à renforcer le mental pour rester fidèle à ses objectifs de perte de poids. Maigrir avec l'hypnose: comment ça fonctionne ? Perdre du poids implique de revoir son mode de vie, de se mettre au sport mais aussi de changer son alimentation. Mais se détacher de ses habitudes alimentaires n'est pas facile, et demande d'avoir un mental fort. C'est ici que l'hypnose peut intervenir et vous aider à perdre du poids. Là où le sport et le régime auront un effet sur l'apport calorique, l'hypnose pourra influer sur les résultats, dans le sens où elle peut vous aider à ne pas abandonner et à aller au bout de vos objectifs.
Win 2
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Author : Ph D CC Sterk
language : en
Publisher:
Release Date : 2016-10-15
Win 2 written by Ph D CC Sterk and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-10-15 with categories.
This Book teaches Hypnotists to intervene and help athletes by bringing both the best of Hypnosis techniques as well as techniques drawn from Sport Psychology. The content in this book helps Hypnotists have expanded techniques that help athletes achieve Mental Edge Strategies in their sport. One of the chapters is about how to conduct an Assessments with athletes. Another chapter focuses on working on Goals. Visual Imagery has been discussed as a way to achieve heighten Laser Focus. Minimizing distractions, which are either internal or environmental, also help to maximize one's focus, so essential for solid athletic performance. The use of Stop Thought techniques is crucial. If an athletes is overly cautious, has inner self doubts about his skills, is lacking in Self-Confidence or has negative self-talk, how will this influence the athlete's performance? The answer is all of these dynamics contribute to and result in a poor performance. Utilizing Stop Thought Techniques reverses poor performance into solid and commendable performances. There are ways to stop overly cautious or negative thoughts dead in their track, which in turn results in stellar performances. The readers will learn how to accomplish this by using Stop Thought techniques and substitute Positive Self-Talk. Athletes need to learn how to manage their energy levels. The readers will likewise learn how this can be accomplished. The reader will also be introduced to ways to enhance Concentration, Self-Confidence, the use of Cue word to increase one's energy levels, how to increase Mental Toughness, and how athletes can develop Competition Plans. In summary, the concepts and techniques taught in this book are essential for the Hypnotists who wish to expand their knowledge and techniques of working in the field of Sport Performance Enhancement.
L Identit Gagnante
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Author : PIERRE DAVID
language : en
Publisher: Pierre David
Release Date : 2021-01-19
L Identit Gagnante written by PIERRE DAVID and has been published by Pierre David this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-19 with Sports & Recreation categories.
Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais le jour des compétitions vous n’arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut. Votre entourage vous voit comme confiant alors qu’au fond de vous, vous sentez qu’il y a une faille et que ce n’est pas comme il le croit. Si bien que vous avez cette peur d’échouer et de décevoir ceux qui croient en vous. Vous aimeriez vous libérer de ce poids afin d'exploiter pleinement et librement votre potentiel. Que les choses viennent à vous avec fluidité, en étant en paix avec vous-même et atteindre vos objectifs avec facilité. Cet ouvrage est destiné à tous sportifs, entrepreneurs, étudiants ou “performers” ayant envie de libérer leur plein potentiel et de tout donner dans l’atteinte de leurs rêves, pour n’avoir aucun regret dans leur vie. A travers ce livre, vous découvrirez le secret utilisé par les sportifs de haut niveau de l’academie de la haute performance qui permet un état de performance hors norme en paix avec soi même et avec les autres. Ce secret est aujourd’hui l’arme absolue de tout champion. Celui-ci vous permettra de libérer votre énergie, d’accéder à votre pleine puissance et de devenir inarrêtable, en étant focus sur votre objectif peut-importe les circonstances extérieures. * Une façon innovante d’aborder la performance dans le plaisir du milieu compétitif et du dépassement de soi. Pierre DAVID est un ancien décrocheur scolaire qui était prédestiné à des études courtes. Mais la rencontre avec la boxe français l’a maintenu dans le jeu scolaire jusqu’à obtenir un Bac +5. Parallèlement il obtient 5 finales de championnat de France dont 1 seule victoire, non pas grâce mais à cause de son mental. Faute de n’avoir trouvé aucune technique sur le marché capable de résoudre son problème, il s’est formé au 4 coins du globe avant de fonder l’Académie de la Haute Performance. Il aide aujourd’hui, avec son équipe, des sportifs et entrepreneurs à se libérer d’un plafond de verre à vitesse extra-ordinaire.