Autohypnose Et Performance Sportive
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Autohypnose Et Performance Sportive
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Author : Jonathan Bel Legroux
language : fr
Publisher: Amphora
Release Date : 2018-09-11
Autohypnose Et Performance Sportive written by Jonathan Bel Legroux and has been published by Amphora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-11 with Health & Fitness categories.
L'autohypnose comme nouveau chemin de performance ! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L'autohypnose permet d' agir directement sur ces niveaux de conscience, où l'imagination façonne la réalité de notre quotidien ; elle vous offre l'opportunité, en cas de blocage, de remettre du choix là où il n'y en avait plus et de réinstaller du mouvement là où la volonté n'était pas suffisante. Une fois la création de cet état maîtrisé, vous pouvez agir sur les émotions, les apprentissages, la concentration, la confiance, l'estime, pour optimiser les temps de récupération, gérer le stress et vos moments de vie de sportif (compétition, blessures, changement de club, arrêt de la pratique...). Apprenez les bases de l'autohypnose moderne, définissez vos objectifs et coordonnez le mental et le corps par l'hypnose sur les points-clés de votre pratique physique pour performer... Devenez votre propre coach !
Auto Hypnose Pour Le Sportif
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Author : Jonathan Bel Legroux
language : fr
Publisher:
Release Date : 2018-09-11
Auto Hypnose Pour Le Sportif written by Jonathan Bel Legroux and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-11 with categories.
Auto Hypnose Pour Les Sportifs Et Les Pratiquants D Activit Physique Atteignez Vos Objectifs
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Author : Régis Moreau
language : fr
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-02-12
Auto Hypnose Pour Les Sportifs Et Les Pratiquants D Activit Physique Atteignez Vos Objectifs written by Régis Moreau and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-12 with Sports & Recreation categories.
2 HEURES de séance d'HYPNOSE, disponibles en ligne, gratuites, à volonté ! Vous avez besoin de plus de détente, durant vos matchs, vos compétitions, vos activités...? De plus de concentration ? De plus d'apaisement ? De plus de performances ? Vous recherchez plus de plaisir ? Plus de bien-être ? A mieux explorer et exploiter votre potentiel ?... Quelques soit votre objectif, l'(auto) hypnose est votre outil, pour vous améliorer dans votre sport ou votre activité physique ! Ce manuel pratique d'hypnose va vous aider à vous (re)programmer pour atteindre VOS objectifs ! Vous allez vivre une véritable préparation mentale, grâce à 5 séances en ligne, disponibles à volonté. Ces séances vont agir directement sur votre potentiel physique et psychologique, dans le cadre strict de votre pratique: développement de votre concentration, de votre motivation, aider votre apaisement (gestion du stress, de l'anxiété, des phobies...), à perfectionner votre geste (augmenter l'automaticité, la précision, ou encore la fluidité d'un enchaînement technique...), à améliorer votre comportement (dissiper des blocages aux effets négatifs...), moduler vos sensations (gestion de la douleur, amplification du plaisir, du bien-être...)... Quelle que soit votre discipline, ou votre niveau, que vous soyez compétiteur ou non, ce manuel pratique d'(auto) hypnose vous offre la possibilité de vous améliorer sur les points importants pour VOUS. Ici, pas de blabla inutile. Vous n'aurez pas à vous "débrouiller" tout seul avec des scripts d'auto-hypnose. Vous ne serez plus seul face à de la théorie, des concepts creux, de la psychologie fumeuse, des injonctions, ou des conseils sans aucune portée ("vous devez", "il faut que", "y a qu'à"...). Grâce à ce livre, vous allez vous transformer, via une écoute sérieuse et engagée de 5 séances enregistrées - conçues avec le plus grand soin, pour votre plus grand profit: - Séance 1: Vous ressourcer, avant ou après un effort. - Séance 2: Améliorer votre convalescence, aider une partie blessée de votre corps de guérir mieux et plus vite. - Séance 3: Amélioration d'un geste, d'un enchaînement... - Séance 4: Installation d'un signal associé à des ressources essentielles (concentration, confiance, détente...) - Séance 5: Préparer au mieux un événement à venir (une sélection, un match, une démonstration, une compétition...) Ces séances d'hypnose vont révolutionner votre pratique sportive ou d'activité physique ! * * * * * * * * * * Découvrez ci-dessous le sommaire du livre: Partie 1 - L'hypnose: Réalités scientifiques et utilités pour le sport et l'activité physique L'étude scientifique de l'hypnose Que peut l'hypnose pour le sportif ? L'hypnose rend-t-elle plus performant(e) ? Partie 2 - Avant de pratiquer l'hypnose pour atteindre vos objectifs Les différentes façons de faire de l'hypnose Le déroulement d'une séance d'hypnose Suis-je hypnotisable ? Quelques rappels et conseils essentiels pour profiter au mieux des séances Partie 3 - Les séances d'hypnose pour atteindre vos objectifs sportifs ou d'activité physique Des séances d'hypnose au service de votre objectif Séance 1: Récupération, bien-être, détente, ressourcement... Après ou avant effort Séance 2: Guérir plus vite, régénérer, accélérer une convalescence Séance 3: Améliorer un geste, un enchaînement... Séance 4: Installation d'un signal pour une ressource importante Séance 5: Préparation en vue d'un événement * * * * * * * * * L'auteur de ce livre - Régis Moreau - est hypnothérapeute confirmé, pratiquant et enseignant d'Aikido (haut gradé) et de Relaxation. Il est aussi d
Psychologie Et Sport
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Author :
language : fr
Publisher: Presses Univ. du Mirail
Release Date : 1990
Psychologie Et Sport written by and has been published by Presses Univ. du Mirail this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1990 with Sports categories.
Du Stress Au Bien Tre Et La Performance
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Author : Barbara Zablocki
language : fr
Publisher: Edipro
Release Date : 2009
Du Stress Au Bien Tre Et La Performance written by Barbara Zablocki and has been published by Edipro this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with Job stress categories.
Beliefs
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Author : Robert Dilts
language : en
Publisher: Crown House Publishing
Release Date : 2012-08-31
Beliefs written by Robert Dilts and has been published by Crown House Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-08-31 with Psychology categories.
BELIEFS are the foundation of everyone's personal outcomes.This second edition of Beliefs: Pathways to Health & Well-Being includes new and updated material and offers leading edge technologies that rapidly and effectively identify and remodel limiting beliefs.It teaches you powerful processes for change and demonstrates how to identify and change beliefs using scripts from personal change work undertaken with individuals in workshops. These processes include reimprinting, conflict integration, belief/reality strategies, visualization and criteria identification.You will learn the latest methods to change beliefs which support unhealthy habits such as smoking, overeating and drug use; change the thinking processes that create phobias and unreasonable fears; retrain your immune system to eliminate allergies and deal optimally with cancer, AIDS and other diseases; and learn strategies to transform "unhealthy" beliefs into lifelong constructs of wellness.
Winning The Mind Game
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Author : John H Edgette
language : en
Publisher: Crown House Publishing
Release Date : 2003-01-21
Winning The Mind Game written by John H Edgette and has been published by Crown House Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003-01-21 with Medical categories.
Hypnosis is an invaluable tool that can quickly and effectively influence the subconscious mind and promote lasting change. This is an excellent resource for anyone currently working with athletes who wish to use hypnosis to improve performance, as well as everyone currently using hypnotherapy techniques wishing to expand into sport psychology.
Therapeutic Metaphors
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Author : David Gordon
language : en
Publisher:
Release Date : 1978
Therapeutic Metaphors written by David Gordon and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1978 with Psychology categories.
Social Psychology In Sport
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Author : Louise Davis
language : en
Publisher: Human Kinetics
Release Date : 2024-02-01
Social Psychology In Sport written by Louise Davis and has been published by Human Kinetics this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-01 with Sports & Recreation categories.
Social Psychology in Sport, Second Edition, offers global perspectives and a broad base of knowledge in areas that shape the social environment of sport. The text guides readers through the interactions, relationships, influences, and perceptions that affect sport performance and the lived experience of sport participation. Athlete relationships with coaches, parents, and peers are examined in depth. Editors Louise Davis, Richard Keegan, and Sophia Jowett offer their expert knowledge and diverse perspectives regarding social relationships in competitive sport at every level. Through the contributions of an international group of established scholars, Social Psychology in Sport, Second Edition, explains how the thoughts, feelings, and behaviors of sport performers are influenced by the presence of others. The second edition offers a broad range of topics, with theoretical, empirical, and applied perspectives of social psychology. Trending topics such as the maltreatment of athletes, parental involvement, and safe sport cultures are addressed. The text also covers established areas of interest such as group dynamics and coach–athlete relationships. Each chapter follows a progression, starting with theory and then moving to current research, future research directions, and suggested practical applications. This chapter structure helps readers to build a foundation of understanding before moving on to application benefits. Chapter objectives and discussion questions are provided to aid in knowledge retention. Social Psychology in Sport, Second Edition, explores the growing field of social psychology in sport settings, offering a broad base of knowledge alongside practical application and areas for further research. This text is a comprehensive resource for students and researchers interested in the psychosocial aspects of sport.
Homo
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Author :
language : fr
Publisher:
Release Date : 1990
Homo written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1990 with Education categories.