Autocuidado Emocional Para Mulheres Negras
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Autocuidado Emocional Para Mulheres Negras
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Author : Alina Robertson
language : pt-BR
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-03-06
Autocuidado Emocional Para Mulheres Negras written by Alina Robertson and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-06 with Health & Fitness categories.
Você é uma mulher negra que busca recuperar seu bem-estar emocional e prosperar no mundo desafiador de hoje? Em "Autocuidado Emocional para Mulheres Negras", descubra um guia transformador feito sob medida especificamente para você. Mergulhe em estratégias práticas para aumentar a sua auto-estima, silenciar o seu crítico interior, superar a ansiedade e dominar as suas emoções para uma cura e confiança duradouras. Imagine libertar-se das correntes da dúvida e dos traumas do passado e atingir todo o seu potencial com graça e confiança. Imagine-se navegando pelos desafios da vida com resiliência e capacitação, abraçando o amor próprio e a autocompaixão em cada passo do caminho. Encomende hoje o seu exemplar de "Autocuidado Emocional para Mulheres Negras" e embarque em uma jornada de autodescoberta, cura e empoderamento. Dê o primeiro passo em direção a um futuro mais brilhante e gratificante, repleto de confiança, resiliência e alegria.
Autocuidado Emocional Para Mujeres Negras
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Author : Layla Moon
language : es
Publisher: Layla Moon
Release Date : 2023-07-19
Autocuidado Emocional Para Mujeres Negras written by Layla Moon and has been published by Layla Moon this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-19 with Self-Help categories.
¿Te has encontrado recientemente en la cúspide de una crisis mental o en el centro de una? ¿Te encuentras luchando por mantener tus emociones bajo control? ¿Sientes que te desmoronas bajo el peso de tus "responsabilidades" como mujer en la posición de empleada, pareja o simplemente como un ser humano que intenta existir? Si una o todas estas preguntas son cuestiones con las que te sientes identificada, estás experimentando los clásicos indicios de desatención de tu salud emocional. Durante siglos, las mujeres negras hemos sido preparadas para vivir, descuidando nuestra salud emocional. Nos han alimentado con anécdotas clásicas como "sé fuerte", "si no hay dolor, no hay ganancia", etc. Esto nos ha condicionado mentalmente para considerar las emociones como ligeras distracciones que de alguna manera nos hacen más débiles de lo que somos. Y esto ha llevado al nacimiento de una generación de mujeres que estamos tan rotas y dañadas que creemos que las relaciones que cultivamos solamente pueden funcionar en dos escenarios: correr o morir. Pues bien, se acabó eso. Es hora de tomar el control total de tu vida cambiando la narrativa para que se ajuste a tu versión de los hechos y tu primer paso en ese viaje será leer este libro, "Autocuidado Emocional para Mujeres Negras: Un Poderoso Manual de Salud Mental para Silenciar tu Crítica Interna, Elevar tu Autoestima y Sanarte". La actitud que tenemos hacia nuestra salud emocional nos ha obstaculizado el camino de nuestro propio éxito, haciendo que dudemos de nuestro potencial, que cuestionemos nuestras iniciativas, e incluso que nos autosaboteemos en nuestro camino ascendente a medida que progresamos en diversos campos de la vida. En este libro podrás: 1. Aprender el valor, el impacto y la importancia de la salud emocional en tu día a día. 2. Entenderás cuáles son los aspectos fundamentales del autocuidado emocional y cómo aplicarlo a la hora de gestionar tu salud emocional. 3. Desaprender las "verdades" negativas que han definido tus acciones y reprogramarte con los mensajes adecuados que transformarán tu experiencia como mujer negra en el mundo actual. 4. Descubrir la clave para cultivar relaciones sanas con las personas adecuadas y el poder que hay detrás de dejar ir las circunstancias tóxicas, incluso cuando tu crítica interior puede ser responsable de crear la toxicidad en ti. 5. Liberarte de la carga del pasado, comprendiendo cómo aceptar las lecciones aprendidas de los fracasos y los errores y convirtiendo esas lecciones en los pilares de tu próxima aventura exitosa. La vida es mucho más brillante y emocionante cuando priorizamos nuestra salud emocional y la atendemos constantemente, porque te mereces toda la felicidad y el éxito que buscas en este mundo. Pero a veces, necesitas crear las condiciones adecuadas en tu interior para construir la vida que quieres en el exterior y tu primer paso para lograrlo es comprar este libro y pasar esta página. Nos vemos del otro lado.
Cuidado E Autocuidado Entre Mulheres Ativistas No Mundo Online
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Author : Cosette Castro
language : pt-BR
Publisher: Ria Editorial
Release Date : 2021-09-24
Cuidado E Autocuidado Entre Mulheres Ativistas No Mundo Online written by Cosette Castro and has been published by Ria Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-24 with Psychology categories.
Este livro apresenta as reflexões e análises do estudo de pós-doutorado realizado no Instituto de Psicologia da UnB sobre Cuidado e Autocuidado entre Mulheres Ativistas no mundo online – estimulando (novas) subjetividades em tempos de pandemia e violência. O estudo foi desenvolvido em meio à pandemia e ao isolamento social e foi adaptado ao mundo virtual. No primeiro semestre de 2020 ocorreu o acompanhamento online da roda de cuidado e autocuidado entre mulheres ativistas do Centro Feminista de Estudos e Assessoria (CFEMEA) utilizando, no trabalho de campo, as técnicas da observação participante e do diário de campo virtual, que ajudaram a conhecer a estrutura das rodas e a selecionar as questões para o questionário. Em seguida, foram atualizados os questionários semi-estruturados online e disponibilizados para o grupo de mulheres. Os questionários contribuíram para analisar as falas das mulheres sobre as rodas virtuais, sobre cuidado e autocuidado e sobre a realidade tecnológica em que estão inseridas. Todas as técnicas foram aplicadas virtualmente, com autorização da ONG Centro Feminista de Estudos e Assessoria, coordenadora da projeto das rodas de mulheres, e das ativistas que responderam as questões. Foram selecionadas quatro categorias de análise: 1) dispositivo materno; 2) influência tecnológica; 3) laços sociais e 4) resistência. A análise das respostas começou no segundo semestre de 2020, sendo finalizado em dezembro do mesmo ano. Para as pessoas interessadas nos aspectos metodológicos da pesquisa, os procedimentos estão disponíveis no Anexo 01 deste livro.
Protagonismos De Mulheres Nas Artes E Na Sociedade Da Representa O Resist Ncia Vol 1
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Author : Meire Oliveira Silva
language : pt-BR
Publisher: Editora Diálogos
Release Date : 2021-12-31
Protagonismos De Mulheres Nas Artes E Na Sociedade Da Representa O Resist Ncia Vol 1 written by Meire Oliveira Silva and has been published by Editora Diálogos this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-31 with Language Arts & Disciplines categories.
As questões que conduzem os debates acerca das pesquisas de gênero associadas às Artes e às Literaturas, de modo amplo (CANDIDO, 1988), configuram a temática principal deste livro. Pensar o feminino representado nas Artes de maneira humanizada constitui um desafio que transita entre as representações mormente silenciadoras e as autoapresentações que veiculam vozes há muito silenciadas em existências subalternizadas. Estes artigos discutem as autorias de mulheres em obras afro-brasileiras, latino-americanas e portuguesas envoltas em aspectos identitários históricos.
Feminismo Na Periferia
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Author : Mikki Kendall
language : pt-BR
Publisher: Editora Rua do Sabão
Release Date : 2022-03-20
Feminismo Na Periferia written by Mikki Kendall and has been published by Editora Rua do Sabão this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-20 with Social Science categories.
Uma crítica potente e eletrizante do movimento feminista moderno. Uma voz nova e poderosa do feminismo negro. BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES Eleito o livro do ano pela BBC e pela revista TIME Apontado como um dos melhores livros de 2020 pelo Washington Post Melhor livro de não-ficção pelo Chicago Review of Books Com muita frequência, o foco do feminismo dominante não está na sobrevivência básica para muitos, mas no aumento do privilégio para poucos. Atender às necessidades básicas é uma questão feminista. A insegurança alimentar, o salário mínimo e o acesso à educação são questões feministas. A luta contra o racismo, o capacitismo e a transmisoginia são questões feministas. Feministas brancas muitas vezes não conseguem ver como raça, classe, orientação sexual e deficiência se cruzam com gênero. Como as feministas podem se solidarizar com um movimento quando algumas mulheres estão oprimindo outras? Perspicaz, incendiário e, em última análise, esperançoso, Feminismo na Periferia é a acusação irrefutável de um movimento e também uma avaliação clara de como salvá-lo.
Afro Paradise
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Author : Christen A Smith
language : en
Publisher: University of Illinois Press
Release Date : 2016-03-15
Afro Paradise written by Christen A Smith and has been published by University of Illinois Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-15 with Social Science categories.
Tourists exult in Bahia, Brazil, as a tropical paradise infused with the black population's one-of-a-kind vitality. But the alluring images of smiling black faces and dancing black bodies masks an ugly reality of anti-black authoritarian violence. Christen A. Smith argues that the dialectic of glorified representations of black bodies and subsequent state repression reinforces Brazil's racially hierarchal society. Interpreting the violence as both institutional and performative, Smith follows a grassroots movement and social protest theater troupe in their campaigns against racial violence. As Smith reveals, economies of black pain and suffering form the backdrop for the staged, scripted, and choreographed afro-paradise that dazzles visitors. The work of grassroots organizers exposes this relationship, exploding illusions and asking unwelcome questions about the impact of state violence performed against the still-marginalized mass of Afro-Brazilians. Based on years of field work, Afro-Paradise is a passionate account of a long-overlooked struggle for life and dignity in contemporary Brazil.
Aphro Ism
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Author : Ko, Aph
language : en
Publisher: Lantern Books
Release Date : 2017-06-15
Aphro Ism written by Ko, Aph and has been published by Lantern Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-15 with Social Science categories.
In this lively, accessible, and provocative collection, Aph and Syl Ko provide new theoretical frameworks on race, advocacy for nonhuman animals, and feminism. Using popular culture as a point of reference for their critiques, the Ko sisters engage in groundbreaking analysis of the compartmentalized nature of contemporary social movements, present new ways of understanding interconnected oppressions, and offer conceptual ways of moving forward expressive of Afrofuturism and black veganism.
Mulheres Que Lucram
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Author : Francine Mendes
language : pt-BR
Publisher: Matrix
Release Date : 2021-08-09
Mulheres Que Lucram written by Francine Mendes and has been published by Matrix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-08-09 with Self-Help categories.
Durante muitos anos, investir e fazer dinheiro nunca foram temas associados ao universo feminino. Felizmente, isso está mudando radicalmente. Mas a independência financeira não existe sem a independência emocional. A mulher capacitada nessas duas áreas fundamentais, portanto, está apta a potencializar seus talentos e sonhos. Mulheres que lucram mostra como lutar pelo que se acredita, independentemente de quem se é e das condições impostas pela vida; e ensina que o mercado financeiro pode fazer parte da trajetória de todas as mulheres. Você vai se apaixonar por ele. Com prefácio de Luiza Helena Trajano, este livro é uma aula de como você pode ter sucesso financeiro e emocional em todas as áreas que desejar. Sem conflitos. Sem estresse. E o melhor: lucrando a cada dia.
Nursing Interventions Classification Nic
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Author : Gloria M. Bulechek, PhD, RN, FAAN
language : en
Publisher: Elsevier Health Sciences
Release Date : 2012-11-01
Nursing Interventions Classification Nic written by Gloria M. Bulechek, PhD, RN, FAAN and has been published by Elsevier Health Sciences this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-11-01 with Medical categories.
Covering the full range of nursing interventions, Nursing Interventions Classification (NIC), 6th Edition provides a research-based clinical tool to help in selecting appropriate interventions. It standardizes and defines the knowledge base for nursing practice while effectively communicating the nature of nursing. More than 550 nursing interventions are provided - including 23 NEW labels. As the only comprehensive taxonomy of nursing-sensitive interventions available, this book is ideal for practicing nurses, nursing students, nursing administrators, and faculty seeking to enhance nursing curricula and improve nursing care. More than 550 research-based nursing intervention labels with nearly 13,000 specific activities Definition, list of activities, publication facts line, and background readings provided for each intervention. NIC Interventions Linked to 2012-2014 NANDA-I Diagnoses promotes clinical decision-making. New! Two-color design provides easy readability. 554 research-based nursing intervention labels with nearly 13,000 specific activities. NEW! 23 additional interventions include: Central Venous Access Device Management, Commendation, Healing Touch, Dementia Management: Wandering, Life Skills Enhancement, Diet Staging: Weight Loss Surgery, Stem Cell Infusion and many more. NEW! 133 revised interventions are provided for 49 specialties, including five new specialty core interventions. NEW! Updated list of estimated time and educational level has been expanded to cover every intervention included in the text.
Em Paz Com Os Ciclos
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Author : Joana Viana
language : pt-BR
Publisher: Paraquedas
Release Date : 2023-10-24
Em Paz Com Os Ciclos written by Joana Viana and has been published by Paraquedas this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-24 with Education categories.
Muito se diz sobre autocuidado hoje, mas pouco se fala sobre tudo o que engloba e influencia tal prática. Para a autora, o autocuidado desde a fase de menina até a de mulher compreende uma jornada para se conhecer e se reconhecer na natureza, no mundo e em si mesma. Abordando as diferentes realidades que habitam a mesma sociedade, e com o caminho pavimentado por autores e estudos consistentes, Joana vai além e fala sobre saúde, consentimento, menstruação, história social, cuidado, segurança, técnicas e princípios do yoga, direitos, vulnerabilidade, comunicação pacífica, bem-estar e muito mais. O objetivo deste conteúdo é claro e coletivo: uma leitura compartilhada entre gerações. Nela, professoras, educadoras, mães, cuidadoras e curiosas pelo próprio corpo – de todas as faixas etárias – poderão orientar meninas e jovens a se relacionarem com os ciclos da natureza, do corpo e do tempo, cada uma no seu próprio ritmo, a fim de que possam conduzir a si mesmas rumo a um estado de bem viver e de paz. "Considere o autocuidado como um aprendizado gradativo, que tem a intenção de que você seja apenas você consigo mesma – uma companheira honesta – por alguns minutos do seu dia."