Basisch Gesund Gl Cklich Kochbuch F R Basische Ern Hrung

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Basisch Gesund Et Gl Cklich Kochbuch F R Basische Ern Hrung

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Author : Mads Jonte Thalberger
language : de
Publisher:
Release Date : 2022

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Basisch Gesund Das Gro E Kochbuch F R Basische Ern Hrung

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Author : Felice Ebert
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2023-10-20

Basisch Gesund Das Gro E Kochbuch F R Basische Ern Hrung written by Felice Ebert and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-20 with Cooking categories.

Eine basische Ernährung besteht aus Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sind. Die Ernährung trägt dazu bei, das pH-Gleichgewicht des Körpers zu erhalten, Krankheiten vorzubeugen und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Eine basische Ernährung kann mit einem geringeren Krebsrisiko, stärkeren Knochen und Muskeln, weniger Gelenk- und Rückenbeschwerden, einer leichteren Gewichtsreduzierung und einer Umkehrung des Nährstoffmangels in Verbindung gebracht werden. Wie reguliert die basische Ernährung den pH-Wert Ihres Körpers? Die basische Diät basiert auf der Idee, dass eine Veränderung der Lebensmittel den pH-Wert des Körpers beeinflussen kann. Der Prozess der Umwandlung von Lebensmitteln in verwertbare Energie oder der Stoffwechsel wurde mit einem Feuer verglichen. Beide Prozesse beinhalten die Zersetzung eines Feststoffs durch chemische Aktivität. Asche ist das Nebenprodukt der Verbrennung. So wie das Feuer eine Aschespur hinterlässt, erzeugt auch die Nahrung, die jemand isst, ein Nebenprodukt, das als Stoffwechselabfall bezeichnet wird. Die Säure-Asche-Theorie besagt, dass der Kontakt mit saurer Asche die Anfälligkeit für Krankheiten erhöht, während der Kontakt mit basischer Asche die Anfälligkeit verringert. Eine basische Ernährung besteht aus basischen Lebensmitteln, die den Magen, die Nieren und den pH-Wert des Blutes beeinflussen sollen. Sobald basische Lebensmittel den Magen neutralisieren, wirkt sich der erhöhte pH-Wert auf die Nieren aus. Die Säureausscheidung über den Urin ist für den Mechanismus des pH-Gleichgewichts im Körper unerlässlich. Die von den Nieren produzierten Bikarbonat-Ionen neutralisieren die Säuren im Blut und ermöglichen es dem Körper, einen konstanten pH-Wert im Blut aufrechtzuerhalten. Die anfängliche Reaktion des Körpers auf eine basische Ernährung kann ein vermehrtes Wasserlassen sein, da der Körper versucht, die Säure über die Nieren auszuscheiden. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper jedoch an die Ernährung und den erhöhten pH-Wert in der Nahrung. (Weitere Informationen finden Sie im Buch)

Basisch Gesund Gl Cklich Kochbuch F R Basische Ern Hrung

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Author : Mads Jonte Thalberger
language : de
Publisher: via tolino media
Release Date : 2022-09-21

Basisch Gesund Gl Cklich Kochbuch F R Basische Ern Hrung written by Mads Jonte Thalberger and has been published by via tolino media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-21 with Health & Fitness categories.

160 einfache basische Rezepte, die wirklich jeder Kochen kann – ohne exotische Zutatenliste! Sind Kopfschmerzen und Müdigkeit Ihre täglichen Begleiter? Suchen Sie nach dem ultimativen Schlüssel für mehr Leistungsfähigkeit, Vitalität und Wohlbefinden? Möchten Sie bewusst Zivilisationskrankheiten, wie Diabetes, Osteoporose, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen? Dann starten Sie mit dem Buch „Basisch gesund und glücklich!“ in ein neues Leben voll überschäumender Agilität, nie endender Leistungsfähigkeit und jeder Menge Gesundheit! Dieses Säure-Basen-Kochbuch kann Ihr Leben in eine Wellnessoase verwandeln, weil: Sie fundamentales Wissen zur basischen Ernährung vermittelt bekommen Ihnen das Für und Wider der basischen Küche den richtigen Weg in Ihren neuen Lifestyle zeigt Sie genau erfahren, welche Lebensmittel Ihnen zu gesundheitlichen Vorteilen verhelfen und welche nicht Sie darüber informiert werden, ob Sie Zusatzprodukte überhaupt benötigen Sie 160 äußerst schmackhafte Rezepte erhalten, die Ihnen bei der Entgiftung und Regulierung Ihres Säure-Basen-Haushalts wertvolle Hilfestellung bieten Kaufen Sie jetzt Ihr Exemplar dieses Kochbuchs für basische Ernährung und starten Sie noch heute in ein neues, gesünderes Leben! Gesunde Kraft aus der Natur Frische und vor allem zuckerfreie Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt kaufen können, sorgen für die richtige Säure-Basen-Balance in Ihrem Körper und halten Sie somit rundherum gesund. Basische Rezepte – die Detoxkur für Ihren Körper Auch wer basisch kocht, kann genussvoll schlemmen! Denn für jedes Ihrer klassischen Lieblingsgerichte gibt es eine gesunde basische Alternative, die keinesfalls mit weniger Geschmack verbunden ist, aber mit wesentlich mehr gesundheitlichen Vorteilen. Alle Rezepte können auch beim Basenfasten zur Anwendung kommen und selbst für Veganer und Vegetarier ist die Zeit der Ausreden vorbei. Gönnen Sie Ihrem Körper eine Detoxkur, die Ihre leeren Energiereserven wieder auflädt, Ihrer Leistungsfähigkeit zu einer enormen Steigerung verhilft und Ihnen ein gutes Schutzschild gegen Zivilisationskrankheiten verleiht. Beginnen Sie mit einem Klick auf “Kaufen” Ihre ganz persönliche basische Reise.

Basisch Gesund Das Gro E Kochbuch F R Basische Ern Hrung

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Author : Felice Ebert
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2023-10-26

Basisch Gesund Das Gro E Kochbuch F R Basische Ern Hrung written by Felice Ebert and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-26 with Cooking categories.

Eine basische Ernährung besteht aus Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sind. Die Ernährung trägt dazu bei, das pH-Gleichgewicht des Körpers zu erhalten, Krankheiten vorzubeugen und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Eine basische Ernährung kann mit einem geringeren Krebsrisiko, stärkeren Knochen und Muskeln, weniger Gelenk- und Rückenbeschwerden, einer leichteren Gewichtsreduzierung und einer Umkehrung des Nährstoffmangels in Verbindung gebracht werden. Wie reguliert die basische Ernährung den pH-Wert Ihres Körpers? Die basische Diät basiert auf der Idee, dass eine Veränderung der Lebensmittel den pH-Wert des Körpers beeinflussen kann. Der Prozess der Umwandlung von Lebensmitteln in verwertbare Energie oder der Stoffwechsel wurde mit einem Feuer verglichen. Beide Prozesse beinhalten die Zersetzung eines Feststoffs durch chemische Aktivität. Asche ist das Nebenprodukt der Verbrennung. So wie das Feuer eine Aschespur hinterlässt, erzeugt auch die Nahrung, die jemand isst, ein Nebenprodukt, das als Stoffwechselabfall bezeichnet wird. Die Säure-Asche-Theorie besagt, dass der Kontakt mit saurer Asche die Anfälligkeit für Krankheiten erhöht, während der Kontakt mit basischer Asche die Anfälligkeit verringert. Eine basische Ernährung besteht aus basischen Lebensmitteln, die den Magen, die Nieren und den pH-Wert des Blutes beeinflussen sollen. Sobald basische Lebensmittel den Magen neutralisieren, wirkt sich der erhöhte pH-Wert auf die Nieren aus. Die Säureausscheidung über den Urin ist für den Mechanismus des pH-Gleichgewichts im Körper unerlässlich. Die von den Nieren produzierten Bikarbonat-Ionen neutralisieren die Säuren im Blut und ermöglichen es dem Körper, einen konstanten pH-Wert im Blut aufrechtzuerhalten. Die anfängliche Reaktion des Körpers auf eine basische Ernährung kann ein vermehrtes Wasserlassen sein, da der Körper versucht, die Säure über die Nieren auszuscheiden. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper jedoch an die Ernährung und den erhöhten pH-Wert in der Nahrung. (Weitere Informationen finden Sie im Buch)

Basische Ern Hrung Einfach Basisch

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Author : Hannelore Precht
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2023-10-02

Basische Ern Hrung Einfach Basisch written by Hannelore Precht and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-02 with Cooking categories.

Das Grundkonzept der basischen Ernährung... besteht darin, mehr basische und weniger saure Lebensmittel zu verzehren, um das Wohlbefinden zu fördern. Diese Diät basiert auf der Vorstellung, dass säurehaltige Lebensmittel der Gesundheit schaden können, während basische Lebensmittel zur Aufrechterhaltung eines optimalen pH-Werts für ein besseres Wohlbefinden beitragen. Der empfohlene pH-Wert im Körper gemäß der basischen Diät ist ein Maß für die Säuren und Basen im gesamten Körper auf einer Skala von 0 bis 14. Der günstigste pH-Wert ist leicht alkalisch und liegt bei 7,4. Die alkalische Diät soll Krankheiten und Krebs bekämpfen, ihre Behauptungen werden jedoch nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt. Befürworter dieser Diät behaupten sogar, dass sie im Kampf gegen schwere Krankheiten wie Krebs helfen kann. Basische Lebensmittel liefern essenzielle Nährstoffe, die dazu beitragen können, beschleunigte Alterungserscheinungen und einen allmählichen Rückgang der Organ- und Zellfunktionen zu verhindern. Zu den potenziellen Vorteilen der basischen Ernährung gehört die Verlangsamung des Abbaus von Gewebe und Knochenmasse. (mehr Informationen finden Sie im Buch)

Basische Ern Hrung F R Anf Nger Basisch Abnehmen Und Entgiften Durch Basisches Kochen Und Leben

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Author : Online Ernährungsberater
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-06-08

Basische Ern Hrung F R Anf Nger Basisch Abnehmen Und Entgiften Durch Basisches Kochen Und Leben written by Online Ernährungsberater and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-06-08 with categories.

Angebot! Der normale Preis liegt bei 9,99e und das Buch ist nur für kurze Zeit reduziert! Du möchtest gesund und glücklich leben?Du möchtest endlich abnehmen?Du möchtest mehr über basische Ernährung erfahren? In diesem Buch bekommst du alle Informationen um durch basische Ernährung abzunehmen und gesund, glücklich und lange zu leben. Das Buch unterstützt Dich dabei: Basische Ernährung zu verstehen Die Vorteile von basischer Ernährung zu verstehen Gesund abzunehmen Lange und glücklich zu leben Basische Lebensmittel zu erkennen Deinen Körper von Schadstoffen zu befreien Basische Ernährung ist auf dem Vormarsch und du hast jetzt die Möglichkeit dein Leben zu verbessern und deine Ziele zu erreichen! Lerne Wie du durch basische Ernährung deine Krankheiten heilen kannst Wie du die Schadstoffe ganz einfach aus deinem Körper verbannen kannst Wie basische Ernährung sich in deinem Körper bemerkbar macht Welchen Grundsätze du beachten musst um lange und glücklich zu leben Wie du ganz einfach durch basische Ernährung abnehmen kannst Bonus: Du bekommst 15 basische Rezepte kostenlos dazu.Das Gegenteil von Erfolg ist "nichts tun". Sei auch Du erfolgreich und starte in ein erfülltest Leben durch basische Ernährung.Mach den ersten Schritt zu einem gesunden Leben und laden dir dieses Buch herunter und lies es bequem auf deinem Kindle, PC, Mac, Tablet oder Smartphone. Starte jetzt zu deinem Traumkörper!

Basische Ern Hrung Kochbuch F R Anf Nger

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Author : Nina Vogt
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-08-28

Basische Ern Hrung Kochbuch F R Anf Nger written by Nina Vogt and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-28 with Cooking categories.

Bist du auf der Suche nach einer Ernährungsweise, die deine Gesundheit unterstützt und dich vitaler fühlen lässt? Suchst du nach einem einfachen Weg, um deinen Körper auf natürliche Weise zu entsäuern? Möchtest du ein besseres Körpergefühl und mehr Energie im Alltag haben? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für dich! Eine basische Ernährung ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker. Du wirst überrascht sein, wie einfach es ist, sich basisch zu ernähren, wenn du erst einmal die passenden Rezepte zur Hand hast. Hier sind einige überzeugende Gründe, warum du auf diese Ernährungsweise setzen solltest: - Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts: Durch eine basische Ernährung kannst du deinem Körper helfen, seinen natürlichen pH-Wert wiederherzustellen, wodurch viele gesundheitliche Probleme vermieden werden können. - Natürliche Lebensmittel: Der Fokus liegt auf natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln. Dies fördert nicht nur deine Gesundheit, sondern unterstützt auch einen nachhaltigen Lebensstil. - Energielevel steigern: Eine überwiegend basische Ernährung kann deinem Körper helfen, überschüssige Säuren zu neutralisieren und dein Energielevel zu erhöhen. - Verdauungsprobleme lindern: Durch ihren hohen Anteil an Ballaststoffen regen basische Lebensmittel die Verdauung an und helfen, Beschwerden wie Sodbrennen und Blähungen zu vermeiden. Nicht nur deine Gesundheit profitiert davon, auch deine Kochkünste können durch dieses Rezeptbuch auf ein neues Level gebracht werden. Mit Rezepten, die einfach nachzukochen sind und dabei unglaublich lecker schmecken, kannst du deine Liebsten überraschen und gleichzeitig etwas für eure Gesundheit tun. Hier sind weitere Gründe, warum dieses Kochbuch ein unverzichtbarer Begleiter für deine Küche ist: - Praxisnah: Die Rezepte sind alltagstauglich und können von jedem leicht zubereitet werden, unabhängig davon, ob du ein Anfänger oder erfahrener Hobbykoch bist. - Vielseitigkeit: Eine breite Palette an Rezepten für Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Desserts lässt keine kulinarischen Wünsche offen. - Zeitsparend: Die meisten Rezepte sind schnell und einfach zuzubereiten, so dass du auch an stressigen Tagen eine gesunde Mahlzeit genießen kannst. Sichere dir jetzt mein Kochbuch und erlebe, wie die basische Ernährung deine Gesundheit auf ein neues Level hebt und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Basische Ern Hrung Kochbuch

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Author : Sarah Zimmermann
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-05-06

Basische Ern Hrung Kochbuch written by Sarah Zimmermann and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-06 with Cooking categories.

Bist du auf der Suche nach einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die dir hilft, deinen Körper in Balance zu bringen? Möchtest du dein Wohlbefinden steigern und gleichzeitig leckere Gerichte genießen? Möchtest du endlich deine Müdigkeit, Blähungen und Hautprobleme loswerden? Dann ist dieses Kochbuch zur basischen Ernährung die perfekte Wahl für dich! Hier findest du 150 köstliche und abwechslungsreiche Rezepte, die nicht nur lecker sind, sondern auch dabei helfen, deinen Körper in eine gesunde Balance zu bringen. Die Vorteile einer basischen Ernährung sind zahlreich und vielfältig: - Regulierung des pH-Werts im Körper: Eine basische Ernährung hilft dabei, den pH-Wert im Körper auszugleichen und einen optimalen Zustand zu erreichen. Dies kann zur Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens beitragen. - Unterstützt das Immunsystem: Durch den Verzehr von basischen Lebensmitteln kannst du dein Immunsystem stärken und somit Erkältungen und Krankheiten vorbeugen. - Verbessert die Verdauung: Durch die Aufnahme basischer Nahrungsmittel wird die Darmflora gestärkt und der Stoffwechsel angeregt. - Mehr Energie und Vitalität: Indem du basische Lebensmittel in deine Ernährung integrierst, versorgst du deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen und steigerst deinen Energielevel. Wusstest du, dass eine basische Ernährung nicht nur aus Obst und Gemüse besteht, sondern auch leckere Gerichte wie Wraps, Sandwiches und süße Leckereien beinhalten kann? Dieses Buch zeigt dir, wie vielseitig eine basische Ernährung sein kann und wie du dich mit leckeren Rezepten gesund und vital halten kannst. Hier sind weitere Gründe, warum dieses Kochbuch zur basischen Ernährung ein absolutes Muss ist: - 150 köstliche Rezepte aus verschiedenen Kategorien wie Suppen & Eintöpfe, Salate & Rohkost, Hauptgerichte und vieles mehr! - Viele Rezepte sind vegan oder vegetarisch und somit auch für eine pflanzliche Ernährung geeignet. - Einfache und leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, damit du jedes Rezept mühelos zubereiten kannst. - Alle Rezepte sind einfach nachzukochen und schmecken fantastisch - so macht die basische Ernährung Spaß! - Das Kochbuch ist perfekt für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren möchten, ohne auf Geschmack und Vielfalt zu verzichten. Also worauf wartest du noch? Bestelle jetzt dein Exemplar und tauche ein in die Welt der basischen Ernährung!

Basische Ern Hrung Einfach Basisch

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Author : Hannelore Precht
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-12-07

Basische Ern Hrung Einfach Basisch written by Hannelore Precht and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-07 with Cooking categories.

Das Grundkonzept der basischen Ernährung besteht darin, mehr basische und weniger saure Lebensmittel zu verzehren, um das Wohlbefinden zu fördern. Diese Diät basiert auf der Vorstellung, dass säurehaltige Lebensmittel der Gesundheit schaden können, während basische Lebensmittel zur Aufrechterhaltung eines optimalen pH-Werts für ein besseres Wohlbefinden beitragen. Der empfohlene pH-Wert im Körper gemäß der basischen Diät ist ein Maß für die Säuren und Basen im gesamten Körper auf einer Skala von 0 bis 14. Der günstigste pH-Wert ist leicht alkalisch und liegt bei 7,4. Die alkalische Diät soll Krankheiten und Krebs bekämpfen, ihre Behauptungen werden jedoch nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt. Befürworter dieser Diät behaupten sogar, dass sie im Kampf gegen schwere Krankheiten wie Krebs helfen kann. Basische Lebensmittel liefern essenzielle Nährstoffe, die dazu beitragen können, beschleunigte Alterungserscheinungen und einen allmählichen Rückgang der Organ- und Zellfunktionen zu verhindern. Zu den potenziellen Vorteilen der basischen Ernährung gehört die Verlangsamung des Abbaus von Gewebe und Knochenmasse. (mehr Informationen finden Sie im Buch) Sie sind auf der Suche nach - 300+ leckeren basischen Rezepten (u.a. Frühstück, Suppen, Hauptspeisen, Beilagen, Salate, Snacks, Desserts uvm.) - Einführung in das Thema - Den richtigen Zutaten - Inklusive 7-Tage-Ernährungsplan Leckere Gerichte und gute Anhaltspunkte gefällig? Dann greifen Sie jetzt zu!

S Ure Basen Kochbuch

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Author : Jürgen Vormann
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2015-02-02

S Ure Basen Kochbuch written by Jürgen Vormann and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-02-02 with Cooking categories.

Endlich wieder in Balance! Kennen Sie das? Sie fühlen sich in letzter Zeit müde und schlapp, sind nicht so leistungsfähig wie sonst und oft nervös. Zu allem Übel machen sich auch die Gelenke bemerkbar und die Muskeln sind verspannt. Was ist da los? Vielleicht deuten Ihre Symptome auf eine Übersäuerung des Körpers hin. Das bedeutet, dass Säure und Basen im Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht sind. Säurebildende Zutaten wie Fleisch, Eier, Brot oder Pasta können diese Balance stören. Dann versucht der Körper, den Überschuss an Säure zu regulieren, und das kann zu Unwohlsein führen. Was hilft dagegen? Statt zu Pillen zu greifen, ist eine Umstellung auf basische Ernährung die nachhaltige und gesunde Lösung! Mehr Energie, mehr Wohlbefinden: Zum Glück sind viele Lebensmittel, die wir mögen, von sich aus basisch: Kartoffeln, Obst und Gemüse oder Pilze. Das Säure-Basen-Kochbuch aus der GU-Reihe Gesund Essen hilft uns, den Stoffwechsel wieder in Balance zu bringen –mit einfachen basischen Rezepten, die so konzipiert sind, dass wir uns beim Kochen und Genießen um das Säure-Basen-Verhältnis keine Gedanken machen müssen. Entwickelt hat sie Karola Wiedemann in Abstimmung mit Säure-Basen-Spezialist Professor Dr. Jürgen Vormann, der schon bei GU den Kompass Säure-Basen-Balance veröffentlicht hat. Die erfolgreiche Autorin Karola Wiedemann, die aus eigener Erfahrung weiß, wie gut man sich mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt fühlt, hat die Rezepte für das Säure-Basen-Kochbuch so alltagstauglich und ausgewogen gestaltet, dass wir mit jedem Gericht den Säure-Basen-Haushalt positiv unterstützen – und wieder fit werden. Das Erfolgsrezept gegen Übersäuerung des Körpers: Karola Wiedemann hat auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse von Prof. Dr. Vormann die Zutaten für die basische Ernährung so ausgewogen kombiniert, dass wir nicht einmal auf Fleisch verzichten müssen. Und wir schwelgen in Gemüse, Kartoffeln, Fisch, Obst und sogar Kuchen – und tun dabei mühelos etwas für unsere innere Balance. Ob Frühstück, Snacks, Salate, Suppen, Hauptgerichte oder Desserts – das Säure-Basen-Kochbuch macht uns den Einstieg in die basische Ernährung lecker und leicht. Hier ein paar Beispiele: Nektarinen-Basilikum-Salat Bärlauchsuppe mit Petersiliensahne Fenchel mit Haselnusskruste und Minzejoghurt Chili con carne mit Tortillas Kräuter-Dorade mit Senf-Kapern-Creme Preiselbeer-Krokant-Becher mit Schokolade Kartoffel-Butterkuchen mit Apfel-Bananen-Kompott Auf dem neuesten Stand der Wissenschaft: Um etwas gegen die Übersäuerung des Körpers zu tun, brauchen wir nicht nur die richtigen basischen Rezepte, sondern auch kompetente Tipps und Hintergrundinfos. Kompakt und mit Hilfe leicht verständlicher Infografiken bringt uns Prof. Dr. Jürgen Vormann auf den neuesten Stand: Welche Lebensmittel sind sauer, welche basisch? Welche Getränke wirken sich im Körper basisch oder sauer aus? Wie sieht die ideale Ernährung aus, um ins Gleichgewicht zu kommen? Das Säure-Basen-Kochbuch macht uns den Einstieg in die ausgewogene Ernährung leicht – alltagsnah und praktisch! Säure-Basen-Kochbuch aus der Reihe GU-Gesund essen auf einen Blick: Der GU-Erfolgstitel für mehr Wohlbefinden in neuer, aktueller Aufmachung: mit Rezepten, die auch für Kochanfänger geeignet sind! Von Professor Dr. Jürgen Vormann, dem Säure-Basen-Experten Nr. 1. Perfekt in Balance: Alle Rezepte sind basisch und tragen jeden Tag zu einem gesunden Säure-Basen-Haushalt des Körpers bei. Absolut alltagstauglich: Man muss auf Fleisch nicht verzichten und findet Rezepte für jeden Tag, vom Frühstück über Suppen, Salate, Snacks, Hauptspeisen mit Fleisch und Fisch, vegetarischen Hauptspeisen bis zu Desserts und Kuchen. Auf dem neuesten Stand der Wissenschaft: Alles, was wir über basische Ernährung heute wissen möchten, kompakt und mit Infografiken leicht verständlich erklärt.