Basische Rezepte
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Basische Rezepte
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Author : Sabine Voshage
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-01-12
Basische Rezepte written by Sabine Voshage and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-12 with categories.
Extra großes Format mit 4 Rezepten pro Doppelseite und Farbfotos zu jedem Rezept Haben Sie wenig Zeit, möchten gesund und lecker essen und dabei gleichzeitig Ihre Säure-Basen-Balance wieder herstellen? Benötigen Sie familientaugliche Rezepte ohne exotische Zutaten? Dann ist dieses Buch perfekt für Sie. Die Rezepte lassen sich ohne Aufwand schnell zubereiten und die Zutaten bekommen Sie im Supermarkt, Bio-Laden und/oder in der Drogerie. Das Besondere sind auch die guten Kombinationsmöglichkeiten, die einen großen Mehrwert bringen. So ist von jeder Kategorie etwas dabei und selbst an süße und salzige Knabbereien wurde gedacht. Nicht nur Sie, auch Ihre Familie wird begeistert sein. Überzeugen Sie sich gleich selbst von der vielfältigen und großen Rezeptauswahl, indem Sie auf ,,Blick ins Buch" gehen! Jedes Rezept enthält ein ansprechendes Farbfoto aus der Küche der Autorin. Sie erhalten ebenfalls eine Liste mit allen basischen und säurebildenden Lebensmitteln. Weiterhin wird Ihnen die basische Ernährung und eine Auswahl gesunder Zutaten sehr interessant erklärt, so dass Sie bestens informiert sind. Somit steht einer gesunden Ernährung nichts mehr im Weg und Ihr Säure-Basen-Haushalt wird sich freuen!
Basisch Gesund Gl Cklich Kochbuch F R Basische Ern Hrung
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Author : Mads Jonte Thalberger
language : de
Publisher: via tolino media
Release Date : 2022-09-21
Basisch Gesund Gl Cklich Kochbuch F R Basische Ern Hrung written by Mads Jonte Thalberger and has been published by via tolino media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-21 with Health & Fitness categories.
160 einfache basische Rezepte, die wirklich jeder Kochen kann – ohne exotische Zutatenliste! Sind Kopfschmerzen und Müdigkeit Ihre täglichen Begleiter? Suchen Sie nach dem ultimativen Schlüssel für mehr Leistungsfähigkeit, Vitalität und Wohlbefinden? Möchten Sie bewusst Zivilisationskrankheiten, wie Diabetes, Osteoporose, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen? Dann starten Sie mit dem Buch „Basisch gesund und glücklich!“ in ein neues Leben voll überschäumender Agilität, nie endender Leistungsfähigkeit und jeder Menge Gesundheit! Dieses Säure-Basen-Kochbuch kann Ihr Leben in eine Wellnessoase verwandeln, weil: Sie fundamentales Wissen zur basischen Ernährung vermittelt bekommen Ihnen das Für und Wider der basischen Küche den richtigen Weg in Ihren neuen Lifestyle zeigt Sie genau erfahren, welche Lebensmittel Ihnen zu gesundheitlichen Vorteilen verhelfen und welche nicht Sie darüber informiert werden, ob Sie Zusatzprodukte überhaupt benötigen Sie 160 äußerst schmackhafte Rezepte erhalten, die Ihnen bei der Entgiftung und Regulierung Ihres Säure-Basen-Haushalts wertvolle Hilfestellung bieten Kaufen Sie jetzt Ihr Exemplar dieses Kochbuchs für basische Ernährung und starten Sie noch heute in ein neues, gesünderes Leben! Gesunde Kraft aus der Natur Frische und vor allem zuckerfreie Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt kaufen können, sorgen für die richtige Säure-Basen-Balance in Ihrem Körper und halten Sie somit rundherum gesund. Basische Rezepte – die Detoxkur für Ihren Körper Auch wer basisch kocht, kann genussvoll schlemmen! Denn für jedes Ihrer klassischen Lieblingsgerichte gibt es eine gesunde basische Alternative, die keinesfalls mit weniger Geschmack verbunden ist, aber mit wesentlich mehr gesundheitlichen Vorteilen. Alle Rezepte können auch beim Basenfasten zur Anwendung kommen und selbst für Veganer und Vegetarier ist die Zeit der Ausreden vorbei. Gönnen Sie Ihrem Körper eine Detoxkur, die Ihre leeren Energiereserven wieder auflädt, Ihrer Leistungsfähigkeit zu einer enormen Steigerung verhilft und Ihnen ein gutes Schutzschild gegen Zivilisationskrankheiten verleiht. Beginnen Sie mit einem Klick auf “Kaufen” Ihre ganz persönliche basische Reise.
Basische Rezepte
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Author : Balance pH
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2011-05-24
Basische Rezepte written by Balance pH and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-05-24 with Cooking categories.
Dieses Basische Rezepte E-Book enthält 33 leckere, einfach nachzukochende Rezepte, anschaulich mit Bildern illustriert, inklusive leichten Zubereitungs-Anleitungen und Kalorienangaben. Es orientiert sich an den Forschungsergebnissen des Mikrobiologen und Ernährungswissenschaftlers Dr. Robert O. Young aus den USA, die besagt, dass eine Basische Ernährung (insbesondere der Verzehr von grünem Gemüse, Gräsern und Sprossen) den Körper entsäuert, den pH-Wert ausgleicht und dafür sorgt, dass sich der Körper auf sein Idealgewicht einpendelt. Man sollte sich vor Augen führen: ein dauerhaftes Ungleichgewicht im pH-Wert kann zu einer Übersäuerung (Azidose) des Körpers führen und auf fast alle Körperbereiche negative Auswirkungen haben: Indikatoren der Übersäuerung sind nicht nur Übergewicht, sondern auch Übermüdung, Hautirritationen, Immunschwäche, Kopfschmerzen, Sodbrennen und Allergien. Daher ist der entscheidende Punkt zur Erreichung des idealen pH-Wertes im Körper, die richtige Balance zwischen basischen und Säure bildenden Mahlzeiten zu finden. Da der optimale pH-Wert (ca. 7,356) unseres Körpers leicht basisch ist, sollte unsere Ernährung dies ebenfalls reflektieren und folglich nie mehr als 25% Säure bildende Nahrungsmittel enthalten, wie Fleisch, hefehaltige Produkte, Fertiggerichte und Getränke wie Alkohol, Soft Drinks und Kaffee. Stattdessen sollte die Ernährung aus ca. 75% basischen Nahrungsmitteln bestehen, wie Gemüse, Sprossen oder Salate. Diese Ernährungsweise ist nicht nur notwendig, um dem Körper Nährstoffe zuzuführen, die dieser zur Neutralisierung von Säuren und Giften im Blut, Lymphsystem und Gewebe benötigt, sondern auch, um ihm bei der Stärkung seiner Immunfunktion und des Organsystems zu helfen. Man sollte sich also etwas Zeit nehmen, und die Basischen Rezepte zuhause in aller Ruhe nachkochen und den Unterschied spüren zwischen ungesunder, industriell gefertigter Standard-Nahrung, und der vollwertigen, gesunden und entsäuernden Basischen Nahrung. Positive Überraschungen nicht ausgeschlossen!
25 Basische Rezepte
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Author : Mattis Lundqvist
language : de
Publisher: BookRix
Release Date : 2018-09-07
25 Basische Rezepte written by Mattis Lundqvist and has been published by BookRix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-07 with Cooking categories.
25 basische Rezepte Rezepte: Amarant-Kokosnuss-Porridge Apfel-Knollensellerie-Salat Artischockensalat Auberginenkaviar Avocado-Alfalfasprossen-Smoothie Avocado-Schoko-Mousse Basilikum-Linsen-Eintopf Basische Panna Cotta Basische Pizza Basische Tacos Basische Wraps Basischer Avocado-Kokosnuss-Smoothie Basischer Beerenpfannkuchen Basischer Couscous Basischer Mittagspausensmoothie Basischer Salat Basisches Chilidressing Basisches Powerfrühstück Basisches Sandwich Basisch-Paleo-Veganes-Eis Basmatireis mit schwarzen Bohnen Belebende Suppe Belebender grüner Smoothie Bohnen-Avocado-Sandwich Bohneneintopf
Basische Rezepte 55 Leckere Rezepte
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Author : Robin Pohl
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-02-19
Basische Rezepte 55 Leckere Rezepte written by Robin Pohl and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-19 with categories.
Hmmm lecker...basisch kochen! Basische Ernährung ist momentan leider nur etwas für Auskenner, obwohl es das größte Potential für ein ausgeglichenes und gesundes Leben mit sich bringt.Sie können sich gesund ernähren, gar keine Frage und es wird Ihnen auch zugute kommen. Beachten Sie jedoch nicht Ihren körperlichen Ausgleich von Säurehaltigen und basischen Lebensmitteln, können auch ,,gesunde" Lebensmittel auf Dauer Krebszellen oder andere Krankheiten fördern. Dabei kann basische Ernährung doch sooo lecker sein! Es geht doch nichts über ein paar leckere basische Rezepte aus unserem basischen Rezepte Kochbuch. Ein Nachschlagewerk für den gesunden Genießer. Beugen Sie Krankheiten vor wie: * Krebs* Cellulite* Zahnschmerzen & Mundgeruch* Arthritis & Rheuma* Sodbrennen* Depressionen* Diabetes* Arthrose* Übelkeit & MigräneAber halt bevor Sie jetzt denken, dass alle sauren Lebensmittel Säure bildend wirken und alle basischen Lebensmittel einfach nicht stark säuerlich schmecken, dann haben Sie sich gewaltig geirrt. Eigentlich gesunde Lebensmittel wie Fisch, Shrimps, Käse, Milch, Cashews oder fast alle proteinhaltigen Lebensmittel sind stark Säure bildend und können bei überschüssiger Nahrungszufuhr nicht mehr ausgeschieden werden und somit im Körper als Auffangbecken für Krebszellen und andere Krankheitserreger dienen. Dagegen sind sauer wirkende Lebensmittel wie Apfelessig, Zitronen, Oliven oder auch Mandeln, Haselnüsse sowie viele andere pflanzliche Nahrungsmittel Basen bildend.Also lassen Sie sich nicht in die Irre führen und lernen Sie in diesem Kochbuch nicht nur neue, leckere Rezepte kennen, sondern erweitern Sie auch Ihr körperliches Bewusstsein und Ihre Vitalität für ein ausgeglichenes Selbst.Tags: Basische Rezepte, basisch kochen, basisches Rezepte Kochbuch, basisch kochen, basisch fit, Säure Basen Kochbuch, Säure Basen Balance, Säure Basen, basische Ernährung, basische Ernährung kindle, basenfasten, basenfasten für berufstätige, basen Rezepte, basen Kochbuch,
5x5 Basische Rezepte
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Author : Balance pH
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2017-12-28
5x5 Basische Rezepte written by Balance pH and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-28 with Cooking categories.
Ganz neue Kochrezepte von dem Basenfasten-Experten Balance-pH.de. Mit dem neuen Rezeptebuch klappt gesundes basisches Essen ganz einfach. Das Buch enthält jeweils 5 abwechslungsreiche Kochrezepte in den Kategorien Frühstück, Hauptgerichte, Salate, Smoothies sowie Nachtische. Da ist für jedermann was dabei. Basenfasten und Entschlacken Sie auf leckere Art und Weise!
Basische Ern Hrung Kochbuch F R Anf Nger
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Author : Nina Vogt
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-08-28
Basische Ern Hrung Kochbuch F R Anf Nger written by Nina Vogt and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-28 with Cooking categories.
Bist du auf der Suche nach einer Ernährungsweise, die deine Gesundheit unterstützt und dich vitaler fühlen lässt? Suchst du nach einem einfachen Weg, um deinen Körper auf natürliche Weise zu entsäuern? Möchtest du ein besseres Körpergefühl und mehr Energie im Alltag haben? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für dich! Eine basische Ernährung ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker. Du wirst überrascht sein, wie einfach es ist, sich basisch zu ernähren, wenn du erst einmal die passenden Rezepte zur Hand hast. Hier sind einige überzeugende Gründe, warum du auf diese Ernährungsweise setzen solltest: - Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts: Durch eine basische Ernährung kannst du deinem Körper helfen, seinen natürlichen pH-Wert wiederherzustellen, wodurch viele gesundheitliche Probleme vermieden werden können. - Natürliche Lebensmittel: Der Fokus liegt auf natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln. Dies fördert nicht nur deine Gesundheit, sondern unterstützt auch einen nachhaltigen Lebensstil. - Energielevel steigern: Eine überwiegend basische Ernährung kann deinem Körper helfen, überschüssige Säuren zu neutralisieren und dein Energielevel zu erhöhen. - Verdauungsprobleme lindern: Durch ihren hohen Anteil an Ballaststoffen regen basische Lebensmittel die Verdauung an und helfen, Beschwerden wie Sodbrennen und Blähungen zu vermeiden. Nicht nur deine Gesundheit profitiert davon, auch deine Kochkünste können durch dieses Rezeptbuch auf ein neues Level gebracht werden. Mit Rezepten, die einfach nachzukochen sind und dabei unglaublich lecker schmecken, kannst du deine Liebsten überraschen und gleichzeitig etwas für eure Gesundheit tun. Hier sind weitere Gründe, warum dieses Kochbuch ein unverzichtbarer Begleiter für deine Küche ist: - Praxisnah: Die Rezepte sind alltagstauglich und können von jedem leicht zubereitet werden, unabhängig davon, ob du ein Anfänger oder erfahrener Hobbykoch bist. - Vielseitigkeit: Eine breite Palette an Rezepten für Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Desserts lässt keine kulinarischen Wünsche offen. - Zeitsparend: Die meisten Rezepte sind schnell und einfach zuzubereiten, so dass du auch an stressigen Tagen eine gesunde Mahlzeit genießen kannst. Sichere dir jetzt mein Kochbuch und erlebe, wie die basische Ernährung deine Gesundheit auf ein neues Level hebt und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.
Basische Rezepte
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Author : Marvin Freud
language : de
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-03-12
Basische Rezepte written by Marvin Freud and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-12 with categories.
Gesunde basische Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen. Mit den richtigen basischen Rezepten kommst du deinem gesunden K�rper einen Schritt n�her! Diese 30 Rezepte sorgen f�r abwechslungsreiche Mahlzeiten und helfen dir selbstverst�ndlich auch bei der Fettverbrennung.Mit diesem Buch bekommst du folgende basische Rezepte zum Abnehmen: Rezept 01: Basisches Chili Rezept 02: Basischer Mandelkuchen mit Apfel Rezept 03: Basischer Fr�chteshake Rezept 04: Basisches Salatdressing Rezept 05: Basischer Kartoffelsalat mit Hanfsamen Rezept 06: Basisches Dinkelbrot ohne Hefe Rezept 07: Basisches Pfannengericht - Champignons und Brokkoli Rezept 08: Basischer Bl�tterteig mit Brokkoli und Camembert Rezept 09: Basisches Pfannengericht - Brokkoli in Mandelmilch Rezept 10: Basisches Kartoffelrezept mit Avocado Rezept 11: Basischer Kichererbsensalat Rezept 12: Basischer Rucola-Radieschensalat mit Feta Rezept 13: Basischer Apfel-M�hren Muffin Rezept 14: Basisches Pfannengericht - Paprika mit Ingwer Rezept 15: Basischer Karottensalat mit roter Bete Rezept 16: Basisches Pfannengericht - Currykokos mit M�hren Rezept 17: Basischer Kartoffelsalat mit Apfel und Knoblauch Rezept 18: Basische B�rlauchkartoffel Rezept 19: Basisches Pfannengericht - Spitzpaprika mit Mandelmilch Rezept 20: Basisches Pfannengericht - Ingwer und M�hren Rezept 21: Basisches Pfannengericht - Glasnudelpfanne Rezept 22: Basisches Pfannengericht - Zucchini mit Champignons Rezept 23: Basisches Pfannengericht - Kartoffeln mit Brokkoli und Pilzen Rezept 24: Basisches Pfannengericht - Karotten und Paprika in Kokossauce Rezept 25: Basisches Pfannengericht - Kartoffeln mit Brokkoli und Ingwer Rezept 26: Basisches Pfannengericht - Currypfanne mit Brokkoli Rezept 27: Basisches Pfannengericht - Blumenkohl mit zitroniger Kokossauce Rezept 28: Basisches Pfannengericht - Ingwer mit Kokoscurrysauce Rezept 29: Basische Gem�sebr�he Rezept 30: Basischer Bratapfel Klicke rechts oben auf "JETZT KAUFEN MIT 1-CLICK", um dieses Buch zu erhalten!“
Basische Rezepte
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Author : Katja Müller
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-10-04
Basische Rezepte written by Katja Müller and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-04 with categories.
Basische Ernährung mit leckeren und gesunden Rezepten gegen Übersäuerung! ➤➤➤ Jetzt zu einem Spitzenpreis erhältlich! (statt: 9,99e) Gesund leben mit basischer Ernährung Die sogenannte basische Ernährung erlebt seit einigen Jahren einen erneuten Aufschwung. Da das Thema Ernährung, Gesundheit und die Wechselbeziehung zwischen dem eigenen Befinden und Lebensmitteln immer mehr in den Fokus rückt, ist es naheliegend, auch der basischen Ernährung wieder mehr Aufmerksamkeit zukommen zu lassen. Begriffe wie Übersäuerung oder PH-Wert tauchen häufig in diesem Zusammenhang auf, doch was sind eigentlich die Grundlagen der basischen Ernährung? Welche Vorteile erhält durch diese Ernährungsweise, welche Lebensmittel sollen verzehrt werden und - besonders wichtig - welche Rezepte beinhaltet das Modell? Mit diesem Buch erhalten Sie: Die wichtigsten Informationen über das gesamte Konzept inklusive 50 Rezepte, die für eine basische Ernährung geeignet sind. ✓ Basische Lebensmittel ✓ Gesunde Rezepte gegen Übersäuerung ✓ Basisches Frühstück ✓ Basische Hauptgerichte und Beilagen ✓ Basische Desserts ✓ Basische Suppen ✓ Basische Salate ✓ Basische Getränke ✓ Basische Soßen, Dressings und Dips ★ Kaufen Sie jetzt dieses tolle Rezeptebuch zum absoluten Sonderpreis! ★ Das Buch können Sie auf Ihrem Smartphone, Tablet, PC, Mac oder natürlich auf ihrem Kindle eReader lesen.
41 Basische Rezepte Und S Urearme Alternativen
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Author : Mattis Lundqvist
language : de
Publisher: BookRix
Release Date : 2018-09-07
41 Basische Rezepte Und S Urearme Alternativen written by Mattis Lundqvist and has been published by BookRix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-07 with Cooking categories.
Von Brownies über Salate bis hin zum leckeren Gazpacho... ...41 Basische Rezepte und säurearme Alternativen für den Alltag. Die Rezepte sind für den Durchschnittsbürger konzipiert, der sich basischer ernähren möchte, aber nicht grundsätzlich den Konsum säurehaltiger Produkte ausschließt. Wer also gerne ab und zu bei einer Grillparty ein Steak isst und an einer Familienfeier auch ein Glas Sekt trinkt, wird hier genügend Inspirationen finden, wie auch er oder sie sich möglichst basisch ernähren kann. Rezepte: Auberginenkaviar Basilikum-Linsen-Eintopf Basischer Mittagspausensmoothie Basischer Salat Basisches Sandwich Basisch-Paleo-Veganes Eis Basmatireis mit schwarzen Bohnen Belebende Suppe Erbsen-Orangen-Salat Erbsenrisotto Feiner Kichererbsensalat Gebackener Apfel mit Himbeeren Gulasch basischer Art Gurkensalat auf Paleoart Kalte Heidelbeerensuppe Karotten-Ingwer-Brei Knoblauch mit Pilzen Kokosnuss-Auberginen-Zauber Kürbis-Avocado-Salat Kürbiskern-Spinat-Tomaten-Suppe Ofenbananen mit Birne und feiner Orangensauce Paleo-Biscuit-Snack Pistousuppe Quinoa-Gazpacho Quinoa-Kokosnuss-Salat Quinoasalat Säurearme Heidelbeermuffins Säurearme Tomatensuppe Säurereduzierte Schokoladenbrownies Scharfe Zucchininudeln mit Kichererbsen Selbstgemachtes Hummus Selbstgemachtes Kokosnussmilchgetränk Selbstgemachtes Mandelmilchgetränk Sesam-Haselnuss-Proteinbombe Süßkartoffelgebäck Süßkartoffelsalat mit Cocktailtomaten Tacosalat Vegane Süßkartoffeln-Bohnen-Quinoa-Bowl Veganes Bohnenchili Zimt-Kürbis-Brot Zucchini-Paleo-Hummus Sich basisch als Durchschnittsbürger ernähren heißt nicht komplett auf säurehaltige Produkte verzichten zu müssen, sondern diese deutlich zu reduzieren. Hierfür werden Sie einige Rezepte kennenlernen, beispielsweise wie man mit grünem Tee der Übersäuerung Einhalt gebieten kann, ohne gänzlich auf das (säurebildende) Koffein verzichten zu müssen.