Bewegung Sport Gesundheit
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Gesundheit In Bewegung
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Author : Viviane Scherenberg
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2022-05-24
Gesundheit In Bewegung written by Viviane Scherenberg and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-24 with Medical categories.
Bewegungsmangel ist laut WHO die Epidemie des 21. Jahrhunderts. Unzureichende körperliche Aktivität begünstigt nicht nur die Entstehung von Übergewicht, Adipositas und Diabetes, sondern schadet dem gesamten Herz-Kreislauf-System. Bewegung und Sport wirken als Gesundheitsressource protektiv, denn sie fördern die psychische, physische und soziale Gesundheit. Je nach Zielgruppe und gesundheitlichem Setting sind die Möglichkeiten der Bewegungsförderung vielfältig und mit unterschiedlichen Herausforderungen verbunden. Der Themenband ist daher bewusst ganzheitlich ausgerichtet und geht sowohl auf motivationsspezifische Aspekte, zielgruppenbezogene und -übergreifende aktuelle Ansätze (z. B. Apps, Nudging) als auch auf integrative Konzepte der Bewegungsförderung ein. Dabei richtet er zugleich einen kritischen Blick auf Themen wie Selbstoptimierung, Sportsucht und Qualitätssicherung von Bewegungsangeboten. Durch zahlreiche praktische Beispiele sowie Empfehlungen aus Forschung und Wissenschaft kann dieses interdisziplinäre Werk gewinnbringend in Studium, Lehre und Praxis eingesetzt werden.
Fit Ins Alter
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Author : Norbert Bachl
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2006-06-07
Fit Ins Alter written by Norbert Bachl and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-06-07 with Medical categories.
Sie halten dieses Buch in den Händen, weil für Sie persönlich Fitness, oder das Altern an sich ein Thema sind. Vielleicht haben Sie sich schon mit Hilfe von Büchern, Kursen, oder auch persönlicher Beratung Unterstützung gesucht, wenn es darum ging, Ihr persönliches Wohlbefinden, Ihre Belastbarkeit, oder einfach die Lebensqualität in der kommenden Zeit zu verbessern. Das bedeutet, dass Ihr Interesse an den modernen und wissenschaftlich begründeten Methoden, gesund und fit ins Alter zu wachsen, groß genug ist, um dieses Buch zu lesen. Ganz gleich, wie alt Sie sind, wenn Sie körperlich inaktiv, vielleicht etwas üb- gewichtig sind, einen oder mehrere Risikofaktoren für Zivilisationserkrankungen aufweisen, hier finden Sie Lösungen für einen Weg zur Besserung Ihres Zustandes. Sind Sie vielleicht schon chronisch von einer dieser Erkrankungen betroffen dann wird dieses Buch eine Unterstützung sein. Je untrainierter Sie sind, desto mehr werden Sie von diesem Buch profitieren, da es Ihnen Stra- gien zur Wiedererlangung bzw. Festigung der Gesundheit im Rahmen eines gesunden und erlebnisreichen Alterns aufzeigt. Auch wenn Sie regelmäßig körperlich aktiv sind, joggen, schwimmen, be- steigen, Ski fahren und Tennis spielen, und sich nach Ihrer Pensionierung noch einmal ein großes „Erlebnis“ gönnen wollen, wie z.B. den Kailash zu umrunden, einige 4000er zu bezwingen, einen Marathon zu laufen oder Helikopter Ski fahren zu gehen – auch dann sollten Sie in diesem Buch blättern, da auch die wichtigsten Grundlagen für eine gezielte Leistungssteigerung vermittelt werden.
Bewegung Training Leistung Und Gesundheit
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Author : Arne Güllich
language : de
Publisher: Springer Spektrum
Release Date : 2023-08-11
Bewegung Training Leistung Und Gesundheit written by Arne Güllich and has been published by Springer Spektrum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-11 with Sports & Recreation categories.
Dieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler*innen in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.
Die Wirkung Von Sport Und Bewegung Auf Unsere Ausgeglichenheit
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Author : Michael Von Känel
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-09-06
Die Wirkung Von Sport Und Bewegung Auf Unsere Ausgeglichenheit written by Michael Von Känel and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-06 with categories.
Die Wirkung von Sport und Bewegung auf unsere Ausgeglichenheit - Was Sport bewirkt und wann er nützt ------------------------------ Sport ist viel mehr als wir denken! Denn er beinhaltet Bewegung. Und wenn wir uns bewegen, so tragen wir dazu bei, dass unser Körper aktiv ist und gesund bleibt. Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper. Also können wir über Bewegung auch unser Denken und Fühlen positiv beeinflussen. Und so erkennen wir, dass Sport viel mehr sein kann als ein Verbissenes erbringen von Leistungen und das harte Vergleichen von gemessenen Daten. Dieses Büchlein wurde geschrieben für Leute, die es niemals in einer Sportart an die Weltspitze schaffen werden. Dieses Büchlein möchte diesen Leuten aber aufzeigen, dass es sich gerade deshalb umso mehr lohnt, sich dennoch zu bewegen. Denn Bewegung führt nicht nur zu Gesundheit und Wohlbefinden, sondern auch noch zu viel mehr. Wie und warum, das liegt in der Wirkung von Sport und Bewegung verborgen. Und darum ist dieses Büchlein ein wichtiger Teil der gesamten Buchreihe. Alle Bücher der Buchserie Die Wirkung von... im Überblick: Die Wirkung von Angst auf unser Leben - Was Angst alles behindert und verunmöglicht Die Wirkung von Lärm auf unser Wohlbefinden - Wie Lärm uns beunruhigt und uns Kraft raubt Die Wirkung von Musik auf unsere Selbstwahrnehmung - Wie Musik uns zentriert und beruhigt Die Wirkung von Bildschirmkonsum auf unser Leistungsvermögen - Wie Bildschirme uns ablenken und unsere Leistung senken Die Wirkung von Sport und Bewegung auf unsere Ausgeglichenheit - Was Sport bewirkt und wann er nützt Die Wirkung von Mode auf unsere Selbstachtung - Wie Mode uns beeinflusst und fremdbestimmt Die Wirkung von Gewohnheit auf unsere Lebensführung - Was Gewohnheiten uns geben - und was sie uns nehmen Die Wirkung von Wasser auf unsere Gesundheit - Wie Wasser nicht nur unseren Durst stillt Die Wirkung von guter Luft auf unseren Körper - Wie frische Luft uns beflügelt Die Wirkung von Reisen auf unsere Konzentration - Wie Reisen und Pendeln uns müde machen
Sportbiologische Besonderheiten Bei Kindern Und Jugendlichen Auswirkungen Auf Die Sportpraxis
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Author :
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2020-10-12
Sportbiologische Besonderheiten Bei Kindern Und Jugendlichen Auswirkungen Auf Die Sportpraxis written by and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-12 with Sports & Recreation categories.
Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, Leuphana Universität Lüneburg (Institut für Bewegung, Sport und Gesundheit), Veranstaltung: Bewegung und Gesundheit, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beschäftigt sich mit der Sportpraxis bei Kindern und Jugendlichen. Zu Beginn dieser Arbeit werden sportbiologische Besonderheiten in der Entwicklung der Kinder und Jugendlichen dargestellt, der Fokus dieser Hausarbeit soll dennoch auf der Sportpraxis liegen. Aufgrund des hohen Umfangs können nicht alle Besonderheiten thematisiert werden, daher wurde eine Auswahl einiger prägnanter physiologischer Besonderheiten getroffen. Aus diesen Punkten werden wesentliche Auswirkungen der ausgewählten Entwicklungsbesonderheiten thematisiert. Abschließend erfolgt eine Zusammenfassung der wichtigsten Faktoren im Kinder- und Jugendtraining nach Altersbereichen unterteilt.
Sport Gesundheit Und Public Health
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Author : Reinhard Fuchs
language : de
Publisher:
Release Date : 2003
Sport Gesundheit Und Public Health written by Reinhard Fuchs and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with Gesundheitsförderung categories.
Das Buch behandelt die Wechselbeziehungen zwischen Sport, Gesundheit und Public Health. Dabei geht es vor allem um drei Fragen: Welche Wirkungen hat körperliche Aktivität auf die private und öffentliche Gesundheit? Von welchen psychologischen und strukturellen Determinanten hängt das Ausmaß des Sport- und Bewegungsverhaltens ab? Und mit welchen Interventionen lässt sich das Niveau der körperlich-sportlichen Aktivität in der Bevölkerung erhöhen? Für die Praxis der Sport- und Gesundheitsförderung ist es von zentraler Bedeutung zu wissen, welche Faktoren für die Beteiligung am Sport ausschlaggebend sind. Denn nur dann können Interventionsmaßnahmen zielgerichtet und effizient eingesetzt werden. Vor dem Hintergrund des aktuellen Forschungsstandes werden in diesem Band vier Prinzipien einer theoriegeleiteten Sportförderung vorgestellt.
Sport Und Gesundheit
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2007
Sport Und Gesundheit written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Aufsatzsammlung - Gesundheit - Sport categories.
Wohlbefinden Und Gesundheit Durch Sport
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Author : Henry Kirsten
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2009
Wohlbefinden Und Gesundheit Durch Sport written by Henry Kirsten and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with Psychology categories.
Studienarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich Psychologie - Klinische u. Gesundheitspsychologie, Psychopathologie, Note: keine, Technische Universität Dortmund, 23 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Moderne wurde der Nutzen einer regelmäßigen sportlichen Betätigung für die körperliche Gesundheit vielfach dokumentiert. Für die Sportmedizin steht außer Frage, dass regelmäßige Bewegung und sportliche Aktivität der körperlichen Gesundheit nützt (vgl. z. B. Rost 1991). Auch in der Gesundheitspsychologie wird Bewegungsmangel als gesundheitlich riskante Verhaltensweise betrachtet (vgl. Schwarzer 1992) und es werden Determinanten analysiert, die passive Personen veranlassen könnten, körperlich-sportlich aktiv zu werden (z. B. Fuchs & Kleine, 1995). Doch wie sieht der Zusammenhang von Bewegung und psychischer Gesundheit denn im Detail wirklich aus? Ist es wirklich die Bewegung, die unsere Wohlbefinden und andere Faktoren steigert, oder spielen andere Variablen eine Rolle? Ist Sport für jeden geeignet, um sein Wohlbefinden zu verbessern und welche Sportarten haben einen nachweisbaren Einfluss auf unsere psychische Gesundheit? Auf derartige Fragen versucht diese Hausarbeit einen kleinen Überblick und Antworten zu geben. Anhand aktueller Forschungsergebnisse soll die Wirkung von sportlicher Bewegung auf unseren Alltag und unsere Selbstwahrnehmung beschrieben werden. Aber Sport ist sicherlich kein allgemeines Heilmittel gegen die vielen Gesundheitsprobleme unserer modernen Gesellschaft, daher sollen auch Grenzen aufgezeigt werden.
Bewegung Sport Gesundheit
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Author : Bernard Marti
language : de
Publisher:
Release Date : 1999
Bewegung Sport Gesundheit written by Bernard Marti and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999 with Exercise categories.
Dieses Buch vermittelt einen vollständigen Überblick über die Vielfalt der gesundheitlichen Wirkungen von Bewegung und Sport. Darüber hinaus verschafft es Einsichten in die präzise Interpretationsweise epidemiologischer Studien. Schliesslich wird künftigen Forschungsfragen ebenso Beachtung geschenkt wie der praktischen Umsetzung des vorliegenden Faktenwissens in eine Gesundheitsförderung im Sinne von "Public Health"
Sport Ber Die Lebensspanne Gesundheitsf Rderung Und Pr Vention
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Author :
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2023-07-21
Sport Ber Die Lebensspanne Gesundheitsf Rderung Und Pr Vention written by and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-21 with Sports & Recreation categories.
Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sportwissenschaft, Karlsruher Institut für Technologie (KIT), Sprache: Deutsch, Abstract: Diese wissenschaftliche Seminararbeit befasst sich mit den gesundheitsförderlichen Aspekten von Sport und Bewegung in der Lebensspanne. Durch eine genaue Betrachtung der einzelnen Altersphasen soll ersichtlich werden, wie Bewegung konkret dazu beiträgt, die Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Zunächst werden theoretischen Grundlagen, die Relevanz im Zusammenhang mit Gesundheitsaspekten besitzen, eine Einführung in die Thematik bieten. Beleuchtet wird hier- für die Gesundheitskompetenz, das deutsche Gesundheitssystem sowie bestehende Präventionskonzepte. Im Vordergrund dieser Arbeit stehen anschließend die Phasen der Lebensspanne und deren typische Entwicklungsverläufe. Dabei wird chronologisch zunächst das Kleinkindalter, das Grundschulalter und das Jugendalter in den Blick genommen, worauf dann die Phasen des frühen, mittleren und späten Erwachsenenalters folgen. Das daran anschließende Kapitel ordnet gesundheitsförderliche Aspekte von Bewegung und Sport den jeweiligen Phasen der Lebensspanne zu und differenziert diese aus.