Burnout Und Dann
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Burnout Und Dann
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Author : Carola Kleinschmidt
language : de
Publisher:
Release Date : 2016-06-27
Burnout Und Dann written by Carola Kleinschmidt and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-27 with categories.
Burnout Und Dann
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Author : Carola Kleinschmidt
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2016-06-27
Burnout Und Dann written by Carola Kleinschmidt and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-27 with Self-Help categories.
Jedes Jahr steigen Millionen Menschen nach einem Burnout wieder ins Leben ein. Sie alle fragen sich: Wie wird mein Leben weitergehen? Muss ich mit Rückfällen rechnen? Was und wie viel muss ich in meinem Leben verändern? Carola Kleinschmidt hat viele Betroffene über Jahre begleitet. Sie beschreibt, wie das Leben nach der Krise aussieht, welche Schwierigkeiten im neuen Alltag auftreten und was die Menschen ausmacht, die die Erschöpfungsspirale für immer hinter sich lassen. Kurz-Interviews mit Experten ordnen die individuellen Erfahrungen in ein breiteres Bild ein und erklären, welche Strategien sich am besten eignen. So ergibt sich ein umfassendes Bild davon, wie man nach einem Burnout zurück zu einem positiven Lebensgefühl findet und dafür sorgt, dass das auch so bleibt.
Studium Referendariat Und Dann Burn Out Eine Kritische Auseinandersetzung Mit Dem Ausbildungssystem Von Lehrkr Ften
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Author : Janina Daisenberger
language : de
Publisher: Logos Verlag Berlin GmbH
Release Date : 2021-02-10
Studium Referendariat Und Dann Burn Out Eine Kritische Auseinandersetzung Mit Dem Ausbildungssystem Von Lehrkr Ften written by Janina Daisenberger and has been published by Logos Verlag Berlin GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-10 with Education categories.
Im Wintersemester 2019/20 strebten 36.004 Studenten an einer bayerischen Hochschule ein Lehramt an. Nicht alle von ihnen werden die Herausforderungen, die die Ausbildung für sie bereit hält, erfolgreich bewältigen und später als gesunde Lehrkräfte vor einer Klasse stehen können. Welche Anforderungen haben die Lehramtsanwärter auf ihrem Weg zu bewältigen? Welche persönlichen Voraussetzungen sollten sie dafür mitbringen? Die Arbeit setzt sich detailliert mit den Belastungen auseinander, die während des Studiums und Referendariats auftreten. Exemplarisch wird der prüfende Blick auf das Bundesland Bayern und dessen aktuelles Ausbildungssystem gelegt. Die so gewonnen Erkenntnisse ermöglichen es, die Burn-out-Problematik speziell bei jungen (angehenden) Lehrkräften herauszuarbeiten. Abschließend werden die vorgestellten Angebote zur Prävention und Intervention sowohl auf institutioneller als auch auf individueller Ebene kritisch diskutiert.
Success Over Stress And Burnout
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Author : Ask Dr Dan
language : en
Publisher: "Dr. Dan" Matzke, PhD
Release Date : 2007
Success Over Stress And Burnout written by Ask Dr Dan and has been published by "Dr. Dan" Matzke, PhD this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Psychology categories.
Burnout Und Ersch Pfungsdepression
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Author : Barbara Hochstrasser
language : de
Publisher: Hogrefe AG
Release Date : 2023-10-23
Burnout Und Ersch Pfungsdepression written by Barbara Hochstrasser and has been published by Hogrefe AG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-23 with Psychology categories.
Burnout bezeichnet einen Risikozustand, der bei Chronifizierung einer andauernden Stressbelastung zu psychischen und somatischen Folgeerkrankungen führen kann. Gekennzeichnet ist das Burnout-Syndrom durch eine ausgeprägte Erschöpfung bei gleichzeitig beeinträchtigter Erholungsfähigkeit, begleitet von Stresssymptomen. Reduzierte Belastbarkeit, vegetative Symptome und kognitive Störungen können damit einhergehen. Bisher existieren nur wenige umfassende Studien zur Therapie von Burnout, obwohl Behandlungsempfehlungen angesichts seiner Verbreitung unbedingt benötigt werden. Barbara Hochstrasser hat innerhalb der Schweiz das erste integrierte Behandlungsprogramm für Patientinnen und Patienten mit Burnout und Erschöpfungsdepression entwickelt, implementiert und beforscht. Basierend auf dem aktuellen Erkenntnisstand der Forschung, der klinischen Praxis und ihrer jahrelangen Erfahrung erläutert sie Grundlegendes zum Burnout-Syndrom, wobei neben verschiedenen Modellen und Risikofaktoren auch die komplexe Symptomatik und Aspekte bei der Diagnose thematisiert werden. Davon ausgehend präsentiert und bewertet Barbara Hochstrasser mögliche Therapieformen und deren Wirksamkeit. Die Autorin berücksichtigt dabei nicht nur psychotherapeutische Interventionen, sondern auch körper- und erlebnisorientierte Therapien, Achtsamkeitsübungen, Yoga, Meditation, Qigong, Shiatsu, Sport, Biofeedback, komplementärmedizinische Anwendungen oder beruf-iche Rehabilitations- und Reintegrationsprogramme. Dieses Buch ist ein umfassendes Referenzwerk zur Orientierung bei der Behandlung von Burnout. Die in diesem Buch enthaltenen Arbeitsblätter können nach erfolgter Registrierung von der Hogrefe Website heruntergeladen werden.
Burnout Und Chronischer Beruflicher Stress
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Author : Andreas Hillert
language : de
Publisher: Hogrefe Verlag GmbH & Company KG
Release Date : 2017-12-18
Burnout Und Chronischer Beruflicher Stress written by Andreas Hillert and has been published by Hogrefe Verlag GmbH & Company KG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-18 with Health & Fitness categories.
Angesichts der aktuellen, von zunehmendem Druck dominierten Arbeitswelt, erleben viele berufstätige Menschen andauernden Stress, nicht wenige fühlen sich überlastet und "ausgebrannt". Chronischer beruflicher Stress und Erschöpfungszustände beeinträchtigen die Lebensqualität und sind u.a. ein Risikofaktor dafür, psychisch zu erkranken. Der Ratgeber informiert über die Zusammenhänge von beruflicher Belastung sowie von Stress- und Burnouterleben. Er stellt wissenschaftlich fundierte und praktisch bewährte Strategien vor, wie chronischem Stress begegnet werden kann. Chronischer beruflicher Stress weist darauf hin, dass etwas aus der Balance gekommen ist. Nach dem Modell der beruflichen Gratifikationskrise ist die Balance zwischen beruflichem Engagement und den dafür erhaltenen Gratifikationen, z. B. von Gehalt und Wertschätzung, für die körperliche und psychische Gesundheit von zentraler Bedeutung. Im Ratgeber werden die Leser anhand von Fallbeispielen und konkreten Anleitungen darin unterstützt, die eigene Gratifikationsbalance zu überprüfen und zu verändern. Es werden Strategien vorgestellt, wie mit Arbeitsbedingungen umgegangen werden kann, die zu hohe Verausgabung erfordern oder wie das eigene Engagement so angepasst werden kann, dass die Gesundheit einen höheren Stellenwert bekommt. Zur Balance tragen ebenso Anleitungen bei, wie mit ausbleibender Wertschätzung umgegangen werden kann, die Fähigkeit zur gedanklichen Distanzierung nach der Arbeit gestärkt und die Erholungskompetenz verbessert werden kann. Der Ratgeber eignet sich sowohl als persönlicher Einstieg in die Thematik als auch als Ergänzung zu Coaching oder ambulanter Psychotherapie.
The Burnout Companion To Study And Practice
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Author : Wilmar Schaufeli
language : en
Publisher: CRC Press
Release Date : 1998-11-17
The Burnout Companion To Study And Practice written by Wilmar Schaufeli and has been published by CRC Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1998-11-17 with Technology & Engineering categories.
Burnout is a common metaphor for a state of extreme psychophysical exhaustion, usually work-related. This book provides an overview of the burnout syndrome from its earliest recorded occurrences to current empirical studies. It reviews perceptions that burnout is particularly prevalent among certain professional groups - police officers, social workers, teachers, financial traders - and introduces individual inter- personal, workload, occupational, organizational, social and cultural factors. Burnout deals with occurrence, measurement, assessment as well as intervention and treatment programmes.; This textbook should prove useful to occupational and organizational health and safety researchers and practitioners around the world. It should also be a valuable resource for human resources professional and related management professionals.
Burnout
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Author : Marc Baumgartner
language : de
Publisher: XinXii
Release Date : 2016-12-16
Burnout written by Marc Baumgartner and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-12-16 with Psychology categories.
Das Ziel der vorliegenden Arbeit besteht darin, die Zusammenhänge zwischen den Ursachen, Auswirkungen und Interventionsmöglichkeiten von Burnout aufzuzeigen. Im Kapitel 2 wird darauf eingegangen, worum es sich bei der „Modediagnose“ Burnout eigentlich handelt und wie schwer die Abgrenzung zu anderen Krankheitsbildern wie Depression oder Neurasthenie ist. Daher wird der allgemeine Erkenntnisstand zum Thema näher beschrieben, Burnout-Definitionen diskutiert und die Diagnosemöglichkeiten von Burnout aufgezeigt. Burnout wird meist als Prozess verstanden, dessen Entwicklung oft schleichend und langsam vor sich geht. Einige der in der einschlägigen Literatur diskutierten Prozessmodelle werden im Kapitel 3 vorgestellt. Im Kapitel 4 werden die möglichen Ursachen von Burnout aufgezeigt. Die Ursachen können grob in zwei Gruppen aufgeteilt werden. Einerseits sind Ursachen in der Arbeitswelt des Betroffenen zu finden, anderseits gibt es auch personenbezogene Ursachen, bzw. Prädispositionen, welche für Burnout eher förderlich oder hinderlich sind. Wer sich in seinem Schaffensdrang von schlechter Ausstattung, unregelmässigen Arbeitszeiten, unklaren Verantwortungen, schwierigen Vorgesetzten usw. gebremst und behindert sieht, wer kaum positive Rückmeldungen und Wertschätzung für die geleistete Arbeit erfährt und bisweilen sogar den Sinn der eigenen Arbeit nicht recht vermittelt bekommt, bei dem sinkt die Motivation auf ein Minimum. Auf die Dauer sind solche schwierigen Arbeitsbedingungen äusserst belastend und fördern die Anfälligkeit für ein Burnout. Auf der anderen Seite haben solche Arbeitsbedingungen nicht auf jeden Mitarbeitenden dieselben Auswirkungen. personenbezogene Faktoren können die Anfälligkeit für Burnout beeinflussen. Solche Faktoren sind u. a. schlechtes Zeitmanagement, mangelnde Copingstrategien, schlechte Regenerationsfähigkeit, negative Denkmuster, übertriebene Erwartungen und Ansprüche usw. Im Kaptitel 5 werden die Auswirkungen von Burnout auf das Individuum sowie dessen unmittelbares Umfeld aufgezeigt, z. B. Gefühle der inneren Zerrissenheit, des Selbstzweifels und der Möglichkeit affektiver Störungen wie Depressionen. Zudem werden auch die Auswirkungen im grösseren Kontext thematisiert. Im Kapitel 6 werden die Interventionsmöglichkeiten bei Burnout dargestellt. Diese fokussieren einerseits auf das Individuum und andererseits auf die Organisation. Dabei werden zuerst vor allem verhaltensorientierte Interventionsmöglichkeiten im Umgang mit Burnout vorgestellt und diskutiert; Aktivierung von Ressourcen, Selbstmanagement wie auch kognitive und verhaltenstherapeutische Interventionen. Danach werden aber auch Interventionsmöglichkeiten beim krankmachenden System aufgezeigt.
The Burnout Phenomenon
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Author : Robert Frisinger
language : en
Publisher: diplom.de
Release Date : 2006-10-06
The Burnout Phenomenon written by Robert Frisinger and has been published by diplom.de this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-10-06 with Business & Economics categories.
Inhaltsangabe:Abstract: Burnout is a multidimensional psychological syndrome that evolves as a reaction to chronic stress in the workplace. It results in an irrevocable depletion of a person s energies and emotional resources with various negative consequences for individuals and organizations. In the past 30 years researchers tried to understand the burnout construct in its complexity and offered diverse answers to questions of why burnout appears and how it can be measured. But despite the broad academic research on burnout, the knowledge base is still lacking a comprehensive approach on how to prevent burnout from happening and how to alleviate organizations from its the negative implications. This thesis gives insights by integrating various research findings with tangible management techniques. A theoretical model is constructed for offsetting burnout and its consequences. A list of 12 multidirectional propositions is given that managers may apply to proactively decrease burnout and its effects. The implementation of effective individual, managerial or organizational patterns to deal proactively with burnout depends largely on manager s clear and accurate understanding of the burnout construct, before acting on its consequences. For that reason it is inevitable for managers to comprehend the burnout phenomenon in its multidimensional and holistic whole. Accordingly, chapter two will explicate the theoretical burnout construct to a managerial audience. A summary of the historical and empirical research activities will be given in section 2.1 in order to provide a better understanding of how the knowledge base on burnout evolved over time to its current state. Section 2.2 offers explanations for the three burnout dimensions, its construct validity, and the measurement of burnout based on Maslach s model, who, until today, happens to be the most influential scholar in this field. Chapter three will clarify the antecedents of burnout, identifying various individual and situational factors that have been significantly related to the different dimensions of burnout. The understanding of the psychological conceptualizations of burnout is of central importance, but it does not provide managers with clear and concrete tools to counter the appearance of the burnout phenomenon in their organizations. This has largely been neglected by most burnout researchers. Therefore, in chapter four of this thesis a theoretical model is constructed that can [...]
Burnout Und Depressionen Berwinden Entkommen Sie Der Burnout Falle
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Author : Anna Schmidt
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-09-03
Burnout Und Depressionen Berwinden Entkommen Sie Der Burnout Falle written by Anna Schmidt and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-03 with categories.
Burnout und Depressionen überwinden-Entkomme der Burnout Falle Alles was du über die Enstehung,Auswirkung und Prävention wissen musst Fühlst du dich manchmal überfordert, verzweifelt oder ständig gestresst? Hast du Angst, aufgrund der hohen Belastung im Berufs- und Privatleben völlig erschöpft zu sein? Möchtest du einen bestehenden Burnout oder eine Depressionen überwinden - oder der Erkrankungen vorbeugen? Fragst du dich, wie genau ein Burnout überhaupt entsteht und ob die Krankheit in mehreren Stadien verläuft? Erkennst du an dir selbst Symptome, die auf eine große Belastung, Erschöpfung oder vielleicht sogar auf eine beginnende Erkrankung hin deuten? Dann wird dir dieses Buch helfen! Denn hier findest du alle Informationen rund um das Thema Burnout, die Zusammenhänge mit einer Depression und natürlich auch Tipps, wie du einer Erkrankung vorbeugen kannst. Die vielleicht schon bestehende Krankheit kann durch eine Therapie überwunden werden - allerdings gibt es noch viele andere Ideen, wie du dich schützt und einem drohenden Burnout entgegensteuerst. In diesem Buch erfährst du: Den Zusammenhang von Burnout und Depressionen Wie das Burnout-Syndrom entsteht und die Phasen der Erkrankung Präventivmaßnahmen gegen Burnout und Depressionen Verschiede Entspannungstechniken und Stressbewältigung Wie man mit Yoga und traditionell chinesischer Medizin dem Burnout entgegenwirkt Was genau ein Burnout ist Welche Symptome Betroffene zeigen und wie die Erkrankung verläuft Wie sich das Burnout von einer Depression unterscheidet Was wirklich gegen ein Burnout hilft und diesem vorbeugt Wie du mehr Entspannung, Struktur, Achtsamkeit und weniger negativen Stress in dein Leben bringst Warum solltest du genau dieses Buch kaufen? Du erfährst die Hintergründe über ein Burnout in kompakter Form Du lernst, warum ein Burnout oft als Modekrankheit angesehen wird Du erfährst, wie du dich schon frühzeitig vor einer Erkrankung schützen kannst Du lernst, warum du zuerst auf dich selbst und erst dann auf andere schauen solltest Du erfährst zahlreiche Tipps und Übungen für die Burnout Prävention Du lernst welche verschiedenen Behandlungsmethoden es für das Burnout-Syndrom und Depressionen gibt und wie man diese Krankheiten überwinden kann So... Worauf wartest du jetzt noch? Möchtest du aus der negativen Spirale ausbrechen, dich freier und psychisch gesund fühlen? Willst du lernen, wie du entspannter Leben und mit mehr Fokus einfacher Arbeiten kannst? Möchtest du verstehen, was ein Burnout ist, wie du dagegen vorbeugen kannst und wie du die schleichende Krankheit überwindest? Dann Klicke jetzt auf ,,Jetzt kaufen mit 1-Click" und lade dir diesen Ratgeber zum günstigen Spezialpreis direkt auf dein Kindle ,Tablet oder Smartphone herunter! So kannst du mit einem Klick gegen ein mögliches Burnout vorgehen und dich selbst schützen!