C Mo Dejar El Alcohol Una Gu A Efectiva Para Dejar El Alcohol Escrita Por Una Enfermo Alcoh Lico Recuperado
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C Mo Dejar El Alcohol Una Gu A Efectiva Para Dejar El Alcohol Escrita Por Una Enfermo Alcoh Lico Recuperado
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Author : Alberto Mucino
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2019-03-29
C Mo Dejar El Alcohol Una Gu A Efectiva Para Dejar El Alcohol Escrita Por Una Enfermo Alcoh Lico Recuperado written by Alberto Mucino and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-29 with Self-Help categories.
¿BEBER ALCOHOL TE OCASIONA PROBLEMAS Y NO SABES QUE HACER?En este libro descubrirás algunas experiencias con las que posiblemente te identifiques. Te darás cuenta, que ser alcohólico no es algo vergonzoso o algo que te coloque en la posición de un perdedor. No, no y no. Ser un alcohólico es Estar enfermo de una enfermedad llamada Alcoholismo, y necesitas tener a tu lado a alguien que te entienda y no te juzgue, que pueda ayudarte a perdonar y perdonarte; pero, sobre todo que no tenga ningún lazo afectivo contigo. Esa es mi misión, por eso estoy contigo Aquí y Ahora.Me llamo Alberto, tengo 51 años y soy un alcohólico recuperado. Bebí alcohol durante muchos años y perdí mucho en el camino (incluyendo familia, amigos y bienes). Pensaba que mi vida se había ido por el drenaje y que además estaba solo en este infierno, hasta que alguien me tendió la mano y me explicó cómo liberarme. Esto fue hace 23 años y no he vuelto a beber una sola copa de alcohol desde entonces.Mi experiencia personal y la de muchos otros compañeros enfermos que ya logramos salir de este problema, es la que pongo a tu alcance para que tú también puedas vivir libre. Una vez que conozcas esta enfermedad más de cerca, podrás; al igual que nosotros, desterrarla por completo de tu vida. Las soluciones que aquí te propongo y tu disposición, harán todo el trabajo. Qué puedes encontrar en este libro: Primero; saber si realmente tienes o no el problema de alcoholismo. Si lo tienes, ver el nivel de alcoholismo en el que te encuentras. Conocer a nivel físico, mental y emocional que es lo que el alcohol hace en ti, y hacia dónde vas en caso de que no pongas la debida atención al problema. Entender que no estás solo, que no eres mala persona y que estás enfermo. Darte soluciones para dejar el alcohol, comprobadas en muchos de nosotros que ya no bebemos. Mantenerte sobrio de aquí en adelante. Al dejar de beber, te convertirás en una persona con mayor fuerza interior. Puedo asegurarte que una vez que lo logres, recuperarás tu vida con mayor plenitud que antes.Cómo dejar el alcohol es un libro que escribí para poder ayudar a personas que se encuentran hoy, dónde muchos compañeros y yo nos encontrábamos ayer. El mensaje que queremos compartirte todos los que pudimos dejar el alcohol es: Si nosotros pudimos... ¡Tú también puedes!
Adicci N Al Alcohol C Mo Dejar De Beber Y Recuperarse De La Adicci N Al Alcohol En Espa Ol
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Author : Charlie Mason
language : es
Publisher: Tilcan Group Limited
Release Date : 2021-03-06
Adicci N Al Alcohol C Mo Dejar De Beber Y Recuperarse De La Adicci N Al Alcohol En Espa Ol written by Charlie Mason and has been published by Tilcan Group Limited this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-06 with Self-Help categories.
El alcohol es una cosa maravillosa. ¡Se puede usar para celebraciones, tanto buenas como malas! Se puede utilizar para brindar por la buena fortuna de alguien o por la esperanza de un futuro mejor. Se puede utilizar en una expresión de amor eterno o simplemente para disfrutar de un momento de relajación al final de una semana laboral difícil. Pero el alcohol también puede ser algo malo. Puede causar daño cerebral, problemas cardíacos, daño hepático y accidentes cerebrovasculares. Asimismo provocar accidentes por conducir ebrio e incluso la muerte. Por qué el alcohol es un problema para algunas personas y para otras no, sigue siendo un misterio. Pero el hecho es que el alcohol es una dificultad para algunas personas y puede tener consecuencias potencialmente mortales. Algunas personas se vuelven tan horriblemente adictas al alcohol que pierden empleos, familias, amigos, todo. Y aún así, continúan bebiendo. Estas personas se llaman alcohólicos y este libro fue escrito para ellos. El alcohólico tiene una enfermedad llamada alcoholismo y como cualquier otra persona con una enfermedad, necesita ayuda. El problema es que el alcohólico suele ser el último en saber que ellos tienen un problema y es más difícil lograr que lo admitan. Pero el alcohólico debe ser el que acepte la gravedad de su problema y solicite ayuda antes de que esa ayuda sea efectiva. Nadie puede hacer que el alcohólico deje de beber, ellos deben recorrer ese camino por ellos mismos. Este libro es la guía perfecta para cualquiera que finalmente esté listo para admitir los problemas que trae el alcoholismo y esté dispuesto a aceptar la ayuda necesaria para comenzar la recuperación. Cualquiera que esté listo para admitir la existencia de un problema con el alcohol necesita este libro. Esta es una guía de todo lo que el alcohólico necesita saber. Desde aprender qué es el alcoholismo y cómo comienza, hasta aprender los beneficios de dejar de serlo, sin ningún tema fuera de los límites. Discutiremos cómo la adicción al alcohol de una persona afecta al resto de la familia y cómo la dinámica familiar cambia para adaptarse al alcohólico. Hablaremos sobre el facilitador y lo que significan para el alcohólico. Analizaremos las mejores formas de dejar de beber y los pros y los contras de cada método. Hablaremos sobre los planes de recuperación y la importancia de tener personas disponibles que ayuden en el camino hacia la recuperación. ¡Y habrá consejos sobre formas de disfrutar la vida ahora que el alcohol ya no es un problema! La vergüenza no está tanto en convertirse en un alcohólico porque las personas son humanas. La vergüenza radica en seguir siendo alcohólico cuando hay ayuda disponible. ¡Este libro es para ti!
El M Todo Sencillo Para Dejar De Beber Alcohol
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Author : Joseph Rabie
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-12-18
El M Todo Sencillo Para Dejar De Beber Alcohol written by Joseph Rabie and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-18 with categories.
Los médicos creen que el alcoholismo no es simplemente un hábito pernicioso de beber alcohol, sino una enfermedad grave. Tiene una naturaleza tanto somática, que lleva a la dependencia fisiológica del alcohol, como psicológica, causada por las características de la psicología de un alcohólico. El alcoholismo también es un problema económico, social y personal que afecta a muchas personas. No solo perjudica la salud de los bebedores, sino también sus destinos y los de sus seres queridos. Pero ¿cómo puedo recuperar mi sobriedad anterior? Estaba ansioso por estudiar información en busca de una respuesta a una sola pregunta: "¿Cómo dejar de beber?" La mayoría de las veces, no había consejos reales y métodos prácticos y científicos, ni guías que realmente ayudaran a las personas a encontrar su vida sobria anterior. Solo encontraba consejos vacíos y francamente estúpidos. Por ejemplo: "Toma una decisión, haz ejercicio, cambia tus hábitos". Estos consejos estúpidos no dieron ningún resultado. Después de una extensa investigación, me di cuenta de que el 97% de la información disponible en Internet sobre la adicción al alcohol es basura total y tonterías que ni siquiera los niños tomarían en serio. Desafortunadamente, esto no me ayudó a avanzar ni un centímetro hacia superar la adicción. Pero no me di por vencido y continué buscando. Comencé a estudiar libros científicos y literatura médica. Así, poco a poco, comencé a encontrar mi camino y, lo más importante, información que parecía ser la verdad. Sin embargo, los textos no estaban escritos en un lenguaje sencillo. Tuve que leer un libro diez veces para entender lo que decía. Después de mis largas investigaciones y estudios constantes, entendí los verdaderos mecanismos de los efectos del alcohol en la psicología de una persona. Entendí qué me hace romper y volver a beber. Cuando supe la verdad, me sentí como Colón cuando descubrió América. Estaba feliz de que mi larga búsqueda hubiera tenido éxito. Y aunque me llevó más de tres años, estaba emocionado. Tenía la clave de la sobriedad que comparto contigo en este libro. Revelo los secretos y prácticas científicas que aprendí de varios libros que leí y que me ayudaron a dejar de beber, y escribo esta guía incluyendo resúmenes seguros de estos manuales sobre psiquiatría y neurología. Muchos de los principales centros de tratamiento del alcoholismo en el mundo utilizan estos principios en sus programas libres de alcohol. Debo decir que no he creado nada nuevo. Simplemente tomé estos principios científicos que han demostrado ser efectivos para miles de personas y los presenté de una forma comprensible. Cuando apliqué este conocimiento a mi vida, dejé de beber sin dificultad. También dejé de fumar y me deshice de otras adicciones bastante fácilmente. Y siguiendo mis consejos, seguramente dejarás de beber para siempre.
Por Qu Dejamos El Alcohol
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Author : Alberto Muciño
language : es
Publisher:
Release Date : 2019-11-15
Por Qu Dejamos El Alcohol written by Alberto Muciño and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-15 with categories.
¿BEBER ALCOHOL TE HACE SENTIR SOLO? Fue un miércoles 6 de septiembre de 1995, que desperté con la boca reseca, dolor de cabeza y una sensación de soledad como nunca antes la había sentido. Mi familia no me hablaba --a excepción de mi madre--; no tenía amigos, no tenía trabajo, no iba a la escuela y, por si fuera poco, mi novia venía en camino para terminarme. ¡Estaba completamente solo! Esta soledad ya la venía experimentando desde unos meses atrás, solo que ahora, estaba ocurriendo, ¡era real! Para comprenderme, puedes imaginar que estás en una gran fiesta, rodeado de amigos, familiares, colegas del trabajo y gente desconocida. Todos compartiendo, disfrutando, platicando, comiendo y bailando, mientras tú estás encerrado en una burbuja transparente que te permite ver todo y a todos, pero cuando quieres interactuar, por más que te esfuerzas, nadie te ve; no existes, eres simplemente... un fantasma. Recuerdo que cuando aún bebía, y nos reuníamos algunos amigos ebrios para platicar, todos tratábamos de minimizar nuestros actos vergonzosos y buscábamos resaltar nuestras grandes «hazañas» --la mayoría de ellas inexistentes--, para quedar bien con los demás. Relatábamos con una florida imaginación nuestros «cuentos de guerra». Eso nunca ayudó. Por otra parte, también tuve la oportunidad de platicar con algunos Alcohólicos Anónimos que conocía y, cuando ellos hablaban, era diferente, hacían las mismas tonterías que yo --incluso mayores--, con la diferencia que a ellos no les importaba si se burlaban de lo que habían hecho. Hablaban sin el temor de ser juzgados o rechazados, e internamente: los admiraba. ¿De dónde reunían estas personas el valor y el coraje para aceptar todo lo desagradable que hacían, y admitirlo ante desconocidos? Las respuestas no las tenía, pero en esas pláticas, experimentaba un cambio mágico; entre más los escuchaba, más ganas tenía de contarles algo de mí, me sentía en confianza, y por fin, pertenecía a un grupo que no juzgaba mis actos cuando estaba ebrio. Era un alivio auténtico. Pero, si todo era tan maravilloso en esas platicas... ¿Dejé de beber? ¡Rotundamente NO! Si una plática hubiera sido suficiente para dejar el alcohol, no habría alcohólicos en el mundo; sin embargo --y lo comprendí meses después--, esas pláticas generan una semilla en el interior del alcohólico, esa semilla germinará tarde o temprano para crear una consciencia de enfermo alcohólico y poder aceptarse como tal --ese es el primer paso para dejar de beber--, después de dar ese primer paso, todo es muy fácil, prácticamente «un paseo por el campo». Cuando, por fin, asistí a un grupo de Alcohólicos Anónimos, entendí que la base donde se sustentaba la recuperación de cualquier alcohólico era: compartir sus experiencias. Esa fue la razón del porqué se escribió este libro. Las experiencias de vida que comparto en este libro, fueron narradas por alcohólicos recuperados; muchos de ellos, por lo regular la mayoría, pagaron un alto precio para poder lograrlo. Las personas que compartieron estas experiencias, solo desean que tú las conozcas, y que puedas sentir ese bálsamo emocional, que se produce cuando te das cuenta que otros han pasado lo mismo que tú. Este libro lo considero suficientemente valioso para cualquier persona que tenga acercamiento con el alcoholismo. Espero que disfrutes la lectura, y te recuerdo que somos muchísimos los alcohólicos que hemos logrado recuperarnos, simplemente por la motivación que algunas experiencias compartidas nos llegaron a tocar el corazón. Este este título, únicamente comparto experiencias de otros alcohólicos, si quisieras conocer un programa sencillo pero efectivo para darle batalla al alcoholismo, te recomiendo mi otro libro: «Como dejar el alcohol», también de venta en Amazon; te incluyo en este, un par de capítulos para que te hagas una idea. Muchas gracias. Con amor: Alberto Muciño
C Mo Dejar El Alcohol
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Author : José Antonio Mejías
language : es
Publisher:
Release Date : 2020-02-17
C Mo Dejar El Alcohol written by José Antonio Mejías and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-17 with categories.
Escrito por un exalcoholicoJosé Antonio Mejías, ha redactado este libro desde su propia experiencia como alcoholico y su proceso a dejar la bebida.Especializado en la adicción al alcohol ha creado este libro para ayudar a quienes quieren dejar de beber y entender porqué lo hacen.Consejos para tratar al adictoTratar con un adicto a la bebida no nada es fácil. En el libro encontrarás maneras y consejos para hablar con el y convencerle de que tiene un problema que se debe tratar.Herramientas para mejorar la comunicación entre familiares adictos así como para parejas o amigos.20 capítulos de informaciónGracias a la compra de este libro tendrás información directa y efectiva para tratar con la adicción y conocer cómo dejar el alcohol definitivamente.Por un modico precio tendras una 'guía' que ya ha ayudado a cientos de personas a rehacer su vida y reconducirla a mejores y saludables hábitos.Cómo prevenir la adicción al alcoholAprende cómo puedes prevenir a tus hijos de que se conviertan en unos adictos al alcohol. Buenos consejos y rutinas para evitar que se conviertan en dependientes de la bebida.Invierte en calidad de vida con el libro "Cómo Dejar el Alcohol".
Adicci N Al Alcohol
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Author : Charlie Mason
language : es
Publisher:
Release Date : 2020
Adicci N Al Alcohol written by Charlie Mason and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020 with categories.
El alcohol es una cosa maravillosa. ¡Se puede usar para celebraciones, tanto buenas como malas! Se puede utilizar para brindar por la buena fortuna de alguien o por la esperanza de un futuro mejor. Se puede utilizar en una expresi?n de amor eterno o simplemente para disfrutar de un momento de relajaci?n al final de una semana laboral dif?cil. Pero el alcohol tambi?n puede ser algo malo. Puede causar da?o cerebral, problemas card?acos, da?o hep?tico y accidentes cerebrovasculares. Asimismo provocar accidentes por conducir ebrio e incluso la muerte. Por qu? el alcohol es un problema para algunas personas y para otras no, sigue siendo un misterio. Pero el hecho es que el alcohol es una dificultad para algunas personas y puede tener consecuencias potencialmente mortales. Algunas personas se vuelven tan horriblemente adictas al alcohol que pierden empleos, familias, amigos, todo. Y a?n as?, contin?an bebiendo. Estas personas se llaman alcoh?licos y este libro fue escrito para ellos. El alcoh?lico tiene una enfermedad llamada alcoholismo y como cualquier otra persona con una enfermedad, necesita ayuda. El problema es que el alcoh?lico suele ser el ?ltimo en saber que ellos tienen un problema y es m?s dif?cil lograr que lo admitan. Pero el alcoh?lico debe ser el que acepte la gravedad de su problema y solicite ayuda antes de que esa ayuda sea efectiva. Nadie puede hacer que el alcoh?lico deje de beber, ellos deben recorrer ese camino por ellos mismos. Este libro es la gu?a perfecta para cualquiera que finalmente est? listo para admitir los problemas que trae el alcoholismo y est? dispuesto a aceptar la ayuda necesaria para comenzar la recuperaci?n. Cualquiera que est? listo para admitir la existencia de un problema con el alcohol necesita este libro. Esta es una gu?a de todo lo que el alcoh?lico necesita saber. Desde aprender qu? es el alcoholismo y c?mo comienza, hasta aprender los beneficios de dejar de serlo, sin ning?n tema fuera de los l?mites. Discutiremos c?mo la adicci?n al alcohol de una persona afecta al resto de la familia y c?mo la din?mica familiar cambia para adaptarse al alcoh?lico. Hablaremos sobre el facilitador y lo que significan para el alcoh?lico. Analizaremos las mejores formas de dejar de beber y los pros y los contras de cada m?todo. Hablaremos sobre los planes de recuperaci?n y la importancia de tener personas disponibles que ayuden en el camino hacia la recuperaci?n. ¡Y habr? consejos sobre formas de disfrutar la vida ahora que el alcohol ya no es un problema! La verg?enza no est? tanto en convertirse en un alcoh?lico porque las personas son humanas. La verg?enza radica en seguir siendo alcoh?lico cuando hay ayuda disponible. ¡Este libro es para ti!
A User S Guide To The Brain
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Author : John J. Ratey, M.D.
language : en
Publisher: Vintage
Release Date : 2001-11-13
A User S Guide To The Brain written by John J. Ratey, M.D. and has been published by Vintage this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001-11-13 with Psychology categories.
John Ratey, bestselling author and clinical professor of psychiatry at Harvard Medical School, lucidly explains the human brain’s workings, and paves the way for a better understanding of how the brain affects who we are. Ratey provides insight into the basic structure and chemistry of the brain, and demonstrates how its systems shape our perceptions, emotions, and behavior. By giving us a greater understanding of how the brain responds to the guidance of its user, he provides us with knowledge that can enable us to improve our lives. In A User’s Guide to the Brain, Ratey clearly and succinctly surveys what scientists now know about the brain and how we use it. He looks at the brain as a malleable organ capable of improvement and change, like any muscle, and examines the way specific motor functions might be applied to overcome neural disorders ranging from everyday shyness to autism. Drawing on examples from his practice and from everyday life, Ratey illustrates that the most important lesson we can learn about our brains is how to use them to their maximum potential.
Alcohol And Public Health In The Americas
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Author : Pan American Health Organization
language : en
Publisher: World Health Organization
Release Date : 2007
Alcohol And Public Health In The Americas written by Pan American Health Organization and has been published by World Health Organization this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Medical categories.
The purpose of this book is to explain the need for making alcohol a top public health priority in the region and theneed for national and regional action. Current evidencebased research shows that alcohol consumption and drinking patterns in the Americas are at damaging levels, with the region surpassing global averages for many alcohol related problems. Extensive research has demonstrated the effectiveness of numerous public health policies which have been evaluated in different countries and cultures
Introduction To Clinical Psychology
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Author : Lynda A. Heiden
language : en
Publisher: Springer Science & Business Media
Release Date : 2013-06-29
Introduction To Clinical Psychology written by Lynda A. Heiden and has been published by Springer Science & Business Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-06-29 with Psychology categories.
Bringing together contributions by leaders in the field of clinical psychology, this highly readable textbook provides a current perspective on theory, training, assessment, consultation, research, and outpatient and inpatient practice. Bridging the gap between theory and practice, contributors offer a professional perspective on the various specialized activities and settings of a clinical psychologist. With this unique insight, advanced undergraduate and beginning graduate students gain a realistic understanding of the life of a clinical psychologist as well as the diverse professional opportunities in the field.
The Alcohol Experiment
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Author : Annie Grace
language : en
Publisher: HQ
Release Date : 2019-12-26
The Alcohol Experiment written by Annie Grace and has been published by HQ this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-26 with Alcoholism categories.
From the bestselling author of This Naked Mind It's YOUR body It's YOUR mind It's YOUR choice
