Come Non Cadere In Depressione Grazie Ai Sogni
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Come Non Cadere In Depressione Grazie Ai Sogni
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Author : Anna Mancini
language : it
Publisher: BUENOS BOOKS AMERICA LLC
Release Date : 2021-02-01
Come Non Cadere In Depressione Grazie Ai Sogni written by Anna Mancini and has been published by BUENOS BOOKS AMERICA LLC this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-01 with Psychology categories.
In questo libro, dopo aver esaminato le aree più comuni di perdita e guadagno di energia vitale, vedremo esempi di sogni che segnalano danni alla nostra energia, che dopo un po’, se non si fa nulla per cambiare la situazione, possono innescare una depressione. Concluderemo questo libro aprendo altri orizzonti, attraverso la presentazione di alcune technologie poco conosciute, dimenticate o in passato proibite, destinate a ricaricare il corpo umano di energia, e quindi ad agire sulla causa principale della depressione, ovvero la carenza di energia nel corpo. Ho osservato per più di trent'anni il funzionamento del corpo umano all'incrocio tra sogno e realtà. I sogni dimostrano che l'obiettivo numero uno del nostro subconscio e del nostro corpo è la conservazione della VITA. Perciò il corpo e il subconscio non mancano mai di informarci di tutto ciò che la danneggia. Lo fanno principalmente attraverso i sogni, ma anche attraverso alcuni segnali fisici. I sogni suonano sempre il campanello d'allarme quando perdiamo troppa energia, e spesso offrono una soluzione, molto tempo prima che sia troppo tardi per evitare la depressione. Osservando i sogni, sarete in grado di conoscervi meglio psicologicamente e fisicamente. Potrete gestire meglio la vostra energia e smettere di sprecarla o di perderla per ignoranza. Sarete in grado di capire come fare delle scelte di vita, che vi consentiranno di avere quasi sempre abbastanza energia a vostra disposizione per rimanere mentalmente sani e per godervi la vostra esistenza in gioia. Avvertimento: Questo libro non è un libro di medicina. Non sono medico e non propongo cure. Il mio scopo è condividere la mia esperienza nel campo dell’osservazione dei sogni e dei loro nessi con la realtà. Io desidero aiutare i lettori a gestire meglio, grazie ai loro sogni, la loro energia vitale e desidero insegnare loro come si evita di cadere in uno stato depressivo a causa di una carenza energetica. Chi è già molto depresso e assume farmaci da molto tempo, deve continuare a rivolgersi al proprio medico curante per ottenere il suo aiuto. In generale, i farmaci sopprimono i sogni, e dunque non potete servirvene per evitare la depressione. Ma, se ne avete la voglia, le possibilità e la forza, al medico chiedete di aiutarvi a liberarvi dai farmaci e a ritrovare la vostra gioia naturale e le vostre capacità oniriche. In questo caso, la lettura di questo libro può aiutarvi a capire meglio da dove trae origine la vostra situazione e potete usarlo per cooperare con chi vi cura.
Come Non Cadere In Depressione Grazie Ai Sogni
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Author : Anna Mancini
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-01-09
Come Non Cadere In Depressione Grazie Ai Sogni written by Anna Mancini and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-09 with categories.
In questo libro, dopo aver esaminato le aree più comuni di perdita e guadagno di energia vitale, vedremo esempi di sogni che segnalano danni alla nostra energia, che dopo un po', se non si fa nulla per cambiare la situazione, possono innescare una depressione. Concluderemo questo libro aprendo altri orizzonti, attraverso la presentazione di alcune technologie poco conosciute, dimenticate o in passato proibite, destinate a ricaricare il corpo umano di energia, e quindi ad agire sulla causa principale della depressione, ovvero la carenza di energia nel corpo.Ho osservato per più di trent'anni il funzionamento del corpo umano all'incrocio tra sogno e realtà. I sogni dimostrano che l'obiettivo numero uno del nostro subconscio e del nostro corpo è la conservazione della VITA. Perciò il corpo e il subconscio non mancano mai di informarci di tutto ciò che la danneggia. Lo fanno principalmente attraverso i sogni, ma anche attraverso alcuni segnali fisici. I sogni suonano sempre il campanello d'allarme quando perdiamo troppa energia, e spesso offrono una soluzione, molto tempo prima che sia troppo tardi per evitare la depressione.Osservando i sogni, sarete in grado di conoscervi meglio psicologicamente e fisicamente. Potrete gestire meglio la vostra energia e smettere di sprecarla o di perderla per ignoranza. Sarete in grado di capire come fare delle scelte di vita, che vi consentiranno di avere quasi sempre abbastanza energia a vostra disposizione per rimanere mentalmente sani e per godervi la vostra esistenza in gioia.
Testimonianza Per Una Menopausa Senza Disturbi E Senza Caldane
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Author : Laure Goldbright
language : it
Publisher: BUENOS BOOKS AMERICA LLC
Release Date : 2021-02-01
Testimonianza Per Una Menopausa Senza Disturbi E Senza Caldane written by Laure Goldbright and has been published by BUENOS BOOKS AMERICA LLC this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-01 with Health & Fitness categories.
Con questa testimonianza, spero di aiutarvi a evitare i problemi della menopausa e a considerare con positività questa tappa della vita. La mia ricerca personale mi ha permesso di capire come sia possibile vivere una menopausa felice, senza caldane, senza sbalzi d'umore, senza insonnia, senza nervosismo, senza depressione, senza accumuli di cellulite, senza macchie scure sul viso e senza invecchiamento accelerato. Più ci saranno donne che avranno capito come funziona il loro corpo e come fare per vivere bene la tappa della menopausa e approfittarne, più cambieremo l'immagine negativa della donna in menopausa, che ci è trasmessa da tanti secoli dalla nostra civiltà. Spero che molte donne diventeranno un esempio per le donne più giovani, così che non avranno più paura del loro futuro come donne. Tramite il loro esempio, si vedrà che la menopausa non è affatto una malattia femminile. È davvero una trasformazione naturale e positiva della donna normale. Se la menopausa è vissuta bene e non ostacolata, il cambiamento energetico che ha innescato, libera l’energia delle donne dallo scopo naturale della procreazione, per altri interessanti propositi.
Il Rondinino La Morte La Vendetta La Resurrezione
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Author : Luigi Bertagnoli
language : it
Publisher: Europa Edizioni
Release Date : 2022-12-31
Il Rondinino La Morte La Vendetta La Resurrezione written by Luigi Bertagnoli and has been published by Europa Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-31 with Fiction categories.
Luigi, per tutti, “el Gigi” è un ragazzino dal carattere vivace, impulsivo, che non ha mai vissuto una vita normale. Alla nascita le bombe. Da bambino cresce senza stima e amore da parte del padre, che lo considerava un peso da sopportare. Nell’adolescenza il seminario. Fino alla morte! Ma non una morte vera, il Rondinino muore dentro di sé, nelle viscere, nel cuore, nell’amore... Muore per lasciar posto “al Teppista... al Macho”. “Non più disprezzato, non più maltrattato ma un ragazzo esuberante, bello, deciso, a cui non importava essere amato, doveva riuscire a rimpinguare il suo orgoglio e la sua sete di vendetta contro quel mondo che lo aveva fatto tanto soffrire fino a perdere la coscienza di discernere tra il bene e il male.” Lui cercherà sempre la vera fede, la fede dell’amore, cercherà la vita del cuore, che per lui come del resto per tutto l’essere umano, è “l’essere amato amando”. Con Luisa “Risorge”. Risorge all’amore e anche grazie a una strana conversione arrivata da un vero miracolo, da adulto a Medjugorie, ritorna ad amare tutti, anche colui che aveva ritenuto responsabile di tutti i suoi mali, Dio. Luigi Bertagnoli, più conosciuto come “el Gigi”, vedovo da poco, dopo 53 anni di matrimonio, pensionato, disabile al 100%, vive a Verona con una collaboratrice domestica. Non ha frequentato scuole diplomatiche o universitarie... Ma molti corsi di approfondimento. Ora, il giorno, non potendo fare altro, lo passa principalmente al computer. Da questa situazione è nata l’idea di scrivere un libro sulle strane vicende della sua vita.
The Body Keeps The Score
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Author : Bessel van der Kolk, M.D.
language : en
Publisher: Penguin
Release Date : 2014-09-25
The Body Keeps The Score written by Bessel van der Kolk, M.D. and has been published by Penguin this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-09-25 with Psychology categories.
#1 New York Times bestseller “Essential reading for anyone interested in understanding and treating traumatic stress and the scope of its impact on society.” —Alexander McFarlane, Director of the Centre for Traumatic Stress Studies A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times bestseller Trauma is a fact of life. Veterans and their families deal with the painful aftermath of combat; one in five Americans has been molested; one in four grew up with alcoholics; one in three couples have engaged in physical violence. Dr. Bessel van der Kolk, one of the world’s foremost experts on trauma, has spent over three decades working with survivors. In The Body Keeps the Score, he uses recent scientific advances to show how trauma literally reshapes both body and brain, compromising sufferers’ capacities for pleasure, engagement, self-control, and trust. He explores innovative treatments—from neurofeedback and meditation to sports, drama, and yoga—that offer new paths to recovery by activating the brain’s natural neuroplasticity. Based on Dr. van der Kolk’s own research and that of other leading specialists, The Body Keeps the Score exposes the tremendous power of our relationships both to hurt and to heal—and offers new hope for reclaiming lives.
Social Support Theory Research And Applications
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Author : I.G. Sarason
language : en
Publisher: Springer Science & Business Media
Release Date : 2013-11-11
Social Support Theory Research And Applications written by I.G. Sarason and has been published by Springer Science & Business Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-11-11 with Medical categories.
"No one is rich enough to do without a neighbor." Traditional Danish Proverb This bit of Danish folk wisdom expresses an idea underlying much of the current thinking about social support. While the clinical literature has for a long time recognized the deleterious effects of unwholesome social relationships, only more recently has the focus broadened to include the positive side of social interaction, those interpersonal ties that are desired, rewarding, and protective. This book contains theoretical and research contributions by a group of scholars who are charting this side of the social spectrum. Evidence is increasing that maladaptive ways of thinking and behaving occur disproportionately among people with few social supports. Rather than sapping self-reliance, strong ties with others particularly family members seem to encourage it. Reliance on others and self-reliance are not only compatible but complementary to one another. While the mechanism by which an intimate relationship is protective has yet to be worked out, the following factors seem to be involved: intimacy, social integration through shared concerns, reassurance of worth, the opportunity to be nurtured by others, a sense of reliable alliance, and guidance. The major advance that is taking place in the literature on social support is that reliance is being -placed less on anecdotal and clinical evidence and more on empirical inquiry. The chapters of this book reflect this important development and identify the frontiers that are currently being explored.
Depressive Rumination
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Author : Costas Papageorgiou
language : en
Publisher: John Wiley & Sons
Release Date : 2004-02-06
Depressive Rumination written by Costas Papageorgiou and has been published by John Wiley & Sons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-02-06 with Psychology categories.
Rumination (recyclic negative thinking), is now recognised as important in the development, maintenance and relapse of recurrence of depression. For instance, rumination has been found to elevate, perpetuate and exacerbate depressed mood, predict future episodes of depression, and delay recovery during cognitive therapy. Cognitive therapy is one of the most effective treatments for depression. However, depressive relapse and recurrence following cognitive therapy continue to be a significant problem. An understanding of the psychological processes which contribute to relapse and recurrence may guide the development of more effective interventions. This is a major contribution to the study and treatment of depression which reviews a large body of research on rumination and cognitive processes, in depression and related disorders, with a focus on the implications of this knowledge for treatment and clinical management of these disorders. * First book on rumination in depressive and emotional disorders * Contributors are the leaders in the field * First editor is a rising researcher and clinician with specialist interest in depression, and second editor is world renowned for his work on cognitive therapy of emotional disorders
Mindsight
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Author : Daniel J. Siegel
language : en
Publisher: Bantam
Release Date : 2010-01-12
Mindsight written by Daniel J. Siegel and has been published by Bantam this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-01-12 with Body, Mind & Spirit categories.
From a pioneer in the field of mental health comes a groundbreaking book on the healing power of "mindsight," the potent skill that allows you to make positive changes in your brain–and in your life. Foreword by Daniel Goleman, author of Emotional Intelligence • Is there a memory that torments you, or an irrational fear you can't shake? • Do you sometimes become unreasonably angry or upset and find it hard to calm down? • Do you ever wonder why you can't stop behaving the way you do, no matter how hard you try? • Are you and your child (or parent, partner, or boss) locked in a seemingly inevitable pattern of conflict? What if you could escape traps like these and live a fuller, richer, happier life? This isn't mere speculation but the result of twenty-five years of careful hands-on clinical work by Daniel J. Siegel, M.D. A Harvard-trained physician, Dr. Siegel is one of the revolutionary global innovators in the integration of brain science into the practice of psychotherapy. Using case histories from his practice, he shows how, by following the proper steps, nearly everyone can learn how to focus their attention on the internal world of the mind in a way that will literally change the wiring and architecture of their brain. Through his synthesis of a broad range of scientific research with applications to everyday life, Dr. Siegel has developed novel approaches that have helped hundreds of patients. And now he has written the first book that will help all of us understand the potential we have to create our own lives. Showing us mindsight in action, Dr. Siegel describes • a sixteen-year-old boy with bipolar disorder who uses meditation and other techniques instead of drugs to calm the emotional storms that made him suicidal • a woman paralyzed by anxiety, who uses mindsight to discover, in an unconscious memory of a childhood accident, the source of her dread • a physician–the author himself–who pays attention to his intuition, which he experiences as a "vague, uneasy feeling in my belly, a gnawing restlessness in my heart and my gut," and tracks down a patient who could have gone deaf because of an inaccurately written prescription for an ear infection • a twelve-year-old girl with OCD who learns a meditation that is "like watching myself from outside myself" and, using a form of internal dialogue, is able to stop the compulsive behaviors that have been tormenting her These and many other extraordinary stories illustrate how mindsight can help us master our emotions, heal our relationships, and reach our fullest potential.
Follow Your Heart
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Author : Susanna Tamaro
language : en
Publisher: Delta
Release Date : 1996-08-01
Follow Your Heart written by Susanna Tamaro and has been published by Delta this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996-08-01 with Fiction categories.
An international bestseller with tremendous word-of-mouth appeal, Follow Your Heart is a bittersweet, heartwarming novel spanning generations and teaching the universal truths about life, love, and what lies within each of us. Originally published in Italy, Follow Your Heart won the coveted Premio Donna Citta di Roma and sold over 800,000 copies in that country alone before hitting bestseller lists throughout the rest of Europe. Now North American readers can enjoy the novel that has won over the world. It begins in late autumn 1992 as an elderly Italian woman, prompted by the knowledge of her encroaching death, sits down to write a letter to her granddaughter now grown and living in far-off America. Through these moving reflections, we see one life laid bare--joys, sorrows, regrets, and all. And through the eyes of a woman nearing the end of her days, we come to understand what life experience has taught her: that no matter what the stakes, we must look within ourselves and gather the courage to follow our hearts.
Semantic Polarities And Psychopathologies In The Family
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Author : Valeria Ugazio
language : en
Publisher: Routledge
Release Date : 2013-08-21
Semantic Polarities And Psychopathologies In The Family written by Valeria Ugazio and has been published by Routledge this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-08-21 with Psychology categories.
The gap between psychotherapeutic practice and clinical theory is ever widening. Therapists still don’t know what role interpersonal relations play in the development of the most common psychopathologies. Valeria Ugazio bridges this gap by examining phobias, obsessive-compulsions, eating disorders, and depression in the context of the family, using an intersubjective approach to personality. Her concept of “semantic polarities” gives a groundbreaking perspective to the construction of meaning in the family and other interpersonal contexts. At no point is theory left in the wasteland of abstraction. The concreteness of the many case studies recounted, and examples taken from well-known novels, will allow readers to immediately connect the topics discussed with their own experience.