Comment G Rer Le Stress Au Travail
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Comment G Rer Le Stress Au Travail
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Author : Géraldine de Radiguès
language : fr
Publisher: 50 Minutes
Release Date : 2014-12-09
Comment G Rer Le Stress Au Travail written by Géraldine de Radiguès and has been published by 50 Minutes this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-12-09 with Self-Help categories.
Un guide pratique et accessible pour apprendre à gérer au mieux le stress au travail Puisque le stress s’immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif d'apprendre à lui faire face. Nos réactions, à chaud, varient en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressentis, c’est pourquoi nous sommes tous appelés à réfléchir au-delà de ces situations de stress pour comprendre leur origine, analyser nos comportements et prendre du recul. Ce livre vous aidera à : • Comprendre votre fonctionnement • Connaître vos limites • Vivre les situation de stress de manière positive • Et bien plus encore ! Le mot de l’éditeur : « Coach de vie certifiée et auteure de plusieurs romans, Géraldine de Radiguès s’efforce de nous livrer, au travers de son analyse sur le stress au travail, des clés de réussite et de développement personnel. En décidant de publier un livre sur cette thématique, particulièrement actuelle, nous avons voulu présenter quelques conseils pratiques aux nombreux travailleurs confrontés à ce sentiment de tension. » Juliette Nève À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s’adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d’avancer sur le chemin de l’épanouissement professionnel.
Stress
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Author : Benoist Desimpelaere
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-01-21
Stress written by Benoist Desimpelaere and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-01-21 with categories.
Le stress professionnel est devenu un frein majeur à notre épanouissement. Tout le monde y est soumis durant sa carrière mais peu de personnes savent y faire face. Découvrez à travers ce guide pratique ses origines , ses conséquences sur notre bien-être et les solutions à mettre en oeuvre pour le combattre efficacement. Très concret,cet ouvrage donne des réponses claires et facilement applicables aux 3 causes majeures du stress. Traiter le mal à la racine ,de manière pragmatique et dans un soucis d'efficacité , c'est ce que propose l'auteur à travers des exemples du quotidien. Véritable condensé d'expériences acquises au cours d'une carrière en gestion des ressources humaines, ce livre saura incontestablement trouver une réponse à vos interrogations.
Prenez Soin De Vous Et Des Autres Au Travail
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Author : Anne-Véronique Herter
language : fr
Publisher: Editions Michalon
Release Date : 2023-01-09
Prenez Soin De Vous Et Des Autres Au Travail written by Anne-Véronique Herter and has been published by Editions Michalon this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-09 with Business & Economics categories.
" Prends soin de toi !", plus facile à dire qu'à faire ! Le bien-être au travail est devenu une priorité pour tous. Mais quand les dossiers s'accumulent, que les relations avec les collègues s'enveniment, que la crise de nerf pointe le bout de son nez, comment s'en sortir ? Vous n'éviterez pas le burn-out en serrant les dents jusqu'à ce que ça passe, parce que tout ne repose pas seulement sur vous. Le bien-être en entreprise, c'est avant tout un état d'esprit collectif, porté par la direction, qui passe par une prise de conscience individuelle. Gérer le stress, c'est un travail d'équipe !
Ne Plus Craquer Au Travail
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Author : Dominique Servant
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2010-09-16
Ne Plus Craquer Au Travail written by Dominique Servant and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-09-16 with Self-Help categories.
Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress : • comment reconnaître et prévenir les situations de stress au travail ;• comment surmonter les difficultés relationnelles en développant ses ressources psychologiques et émotionnelles ; • comment ne pas se laisser déborder par l’anxiété et se sortir des phases de burn-out ou de harcèlement. Mais aussi : • comment mettre en place par soi-même les moyens pour faire de son travail une source d’épanouissement ;• comment améliorer le bien-être dans l’entreprise. Ce guide clair et complet, illustré de nombreux témoignages et de conseils concrets, s’adresse à tous : dirigeants, salariés et managers. Car mieux organiser sa vie professionnelle, et y développer de nouvelles capacités psychologiques, peut nous aider à faire (ou à refaire) de notre travail une activité intéressante et enrichissante. Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de l’unité Stress et anxiété au CHU de Lille. Membre fondateur de l’Association française des troubles anxieux et de la dépression (AFTAD), auteur de plusieurs ouvrages scientifiques sur le sujet, il est l’un des meilleurs spécialistes français du stress et de l’anxiété.
Comprendre Et G Rer Son Stress Au Travail
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Author : Sophie Goillot
language : fr
Publisher:
Release Date : 2008
Comprendre Et G Rer Son Stress Au Travail written by Sophie Goillot and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with categories.
Tout le monde s'interroge sur le stress, ses raisons, ses effets, ses conséquences. Cet ouvrage explore le stress au travail dans tous ses états : du point de vue des " stressé(e)s " bien sûr, mais aussi des dirigeants d'entreprise, des managers, des acteurs du social et du médical ainsi que des économistes. Le stress n'est pas une fatalité mais une nécessité de la vie. Et comme tout capital indispensable, il faut savoir le gérer. Construit en quatre parties : découverte et analyse, témoignages et conseils, éléments de réflexion, exercices de relaxation, ce livre propose de nombreuses pistes pour le comprendre, l'appréhender, l'utiliser à son avantage, pour ne plus en avoir peur, pour qu'il cesse de nous submerger. Pour devenir enfin de bons stressés au travail et dans la vie. Comprendre et gérer son stress au travail explore les " labyrinthes du stress " à travers : - une analyse des comportements stressants au travail, - le dépistage " des stresseurs " professionnels, - la découverte de nouvelles attitudes à explorer face au stress, - des exercices simples " destressants " à faire n'importe où, - des trucs évidents auxquels on ne pense jamais pour se libérer du stress, - des témoignages, - la petite et la grande histoire du stress, - des adresses, des conseils, des recettes.
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Author : Samuel Pfeifer
language : fr
Publisher: Empreinte temps présent Editions
Release Date : 2008
G Rer Le Stress Au Travail written by Samuel Pfeifer and has been published by Empreinte temps présent Editions this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with categories.
Sollicités de toutes parts, nous sommes constamment confrontés au risque de stress. Et même si chacun reconnaît qu'un peu de stimulation est nécessaire à l'action, se pose la question des limites. Quand le stress devient-il nocif? Comment s'en préserver sans perdre sa compétitivité? Samuel Pfeifer démêle ici les vérités scientifiques des a priori et croyances fausses. A partir de données simples et précises, il vous permettra d'évaluer votre propre niveau de stress et votre risque d'épuisement. Comprendre le cycle de l'épuisement, détecter les signes d'alarme et les prendre en compte sont les conditions nécessaires pour rester serein malgré l'agitation ambiante. L'auteur présente plus particulièrement quelques secteurs d'activité professionnelle particulièrement soumis au stress comme l'enseignement ou la santé.
Le Stress Au Travail
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Author : Patrick Légeron
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2015-09-30
Le Stress Au Travail written by Patrick Légeron and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-30 with Social Science categories.
Le stress au travail peut mettre en péril la santé physique et mentale des individus. Il a aussi un coût économique gigantesque pour les entreprises et les économies nationales. Comment en sommes-nous arrivés là ? Comment cette formidable mécanique qui devrait être un moteur d’action est-elle devenue un vrai risque pour la santé ? Comment la société, les entreprises, les salariés ont-ils évolué sur cet épineux sujet ? Et quelles sont les actions possibles pour limiter les sources de stress ? Quinze ans après son ouvrage pionnier, référence sur le sujet, Patrick Légeron fait le point sur le stress au travail, ce véritable enjeu de santé, et détaille les stratégies efficaces à mettre en place pour ne pas se laisser entraîner vers l’épuisement ou la dépression, pour éviter cette souffrance humaine et ce gâchis économique. Comprendre et gérer le stress pour prévenir l’épuisement. Patrick Légeron est psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris et fondateur de Stimulus, cabinet de conseil aux entreprises sur les problèmes du stress et du bien-être au travail. Pionnier et expert dans ce domaine, il est également l’auteur, avec Christophe André, de La Peur des autres.
Prenez Soin De Vous Et Des Autres Au Travail
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Author : Herter
language : en
Publisher:
Release Date : 2023
Prenez Soin De Vous Et Des Autres Au Travail written by Herter and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023 with categories.
S R Nit Au Travail
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Author : Maxime Blanchard
language : fr
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-09-27
S R Nit Au Travail written by Maxime Blanchard and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-27 with categories.
Description: Cherchez-vous à transformer votre lieu de travail en un environnement épanouissant où le stress ne dicte plus vos journées ? Vous êtes au bon endroit ! Dans "Gérer le Stress au Travail: Votre Guide Bienveillant vers l'Épanouissement Professionnel," notre éminent psychologue du travail vous emmène dans un voyage de découverte, vous aidant à comprendre, gérer et triompher du stress au travail. Des Stratégies Pratiques pour la Gestion du Stress Découvrez des outils éprouvés pour réduire le stress lié aux délais, à la pression hiérarchique, aux conflits, et bien plus encore. Apprenez à identifier les signes de stress, à cultiver la résilience émotionnelle et à rétablir l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Épanouissement Professionnel et Croissance Personnelle Ce guide ne se contente pas de vous aider à surmonter le stress, il vous guide également vers l'épanouissement professionnel. Vous découvrirez comment fixer des objectifs de carrière réalistes, entretenir une curiosité insatiable et favoriser une culture d'entreprise saine. Un Message de Bienveillance À chaque étape, notre éminent psychologue du travail vous entoure d'une aura de bienveillance. Vous méritez un environnement de travail où votre santé mentale et votre succès sont prioritaires. Ce livre est votre allié compatissant pour atteindre cet objectif. Ne laissez pas le stress au travail dicter votre vie. Transformez votre carrière, prenez le contrôle de votre bien-être mental et épanouissez-vous professionnellement avec "Gérer le Stress au Travail: Votre Guide Bienveillant vers l'Épanouissement Professionnel." Achetez votre exemplaire dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers un avenir professionnel sans stress et épanouissant.
Stress Fr
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Author : Eric Albert
language : en
Publisher:
Release Date : 2011
Stress Fr written by Eric Albert and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with Industrial management categories.
Présentation Si le stress n'est pas un phénomène nouveau, il est très récent que l'entreprise s'y intéresse et commence à faire des choses pour ses collaborateurs. Encore faut-il que cela soit utile! En effet, depuis que le sujet est devenu un marché, les "experts" se sont multipliés. Chacun y va de ses préconisations avec une rigueur scientifique plus ou moins sérieuse. Cet ouvrage fait un point précis sur l'état de la connaissance sur le sujet et montre de façon très pratique comment on peut et comment on doit agir sur le stress au travail. Les auteurs, Éric Albert et Laurence Saunder dirigent l'un des cabinets de référence sur le stress au travail qui, depuis plus de 20 ans, trouve des solutions pour les entreprises en alliant rigueur et pragmatisme. Ce livre s'adresse à tous les acteurs de l'entreprise, managers, dirigeants, RH, partenaires sociaux, services de santé au travail ... Il leur offre une compréhension de ce fléau de l'entreprise et des solutions pour y faire face. Au sommaire Comprendre le phénomène Genèse d'un concept : le stress, champ de bataille des scientifiques Le modèle IFAS Mesurer le stress, un préalable indispensable Surmonter les réticences à mesurer Quels instruments utiliser? Que mesurer? Stress et sur-stress Quelles modalités? De la difficulté d'évaluer les facteurs de stress professionnels Les finalités de la mesure Agir pour préserver la santé et la performance Les entreprises de plus en plus pressées d'agir Sortir des préjugés pour être au service des salariés Les mesures de prévention possibles Agir spécifiquement sur les populations à risque Conclusion Annexe : le cadre juridique.