Como Criar Bons H Bitos E Quebrar Maus H Bitos
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Como Criar Bons H Bitos E Quebrar Maus H Bitos
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Author : Hiddenstuff Entertainment
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2019-08-08
Como Criar Bons H Bitos E Quebrar Maus H Bitos written by Hiddenstuff Entertainment and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-08 with Education categories.
Você se envolve com atividades que sabe que não são saudáveis? Você geralmente perde tempo com coisas que não têm importância? Você sabe o que deveria estar fazendo, mas de alguma maneira não consegue fazer? Você não é capaz de se manter focado? Se você respondeu sim para qualquer uma dessas perguntas, então este guia pode ajudá-lo a transformar sua vida. Você gostaria de criar bons hábitos, livrar-se de hábitos ruins, ser mais saudávei, ser mais feliz, completar tarefas com uma mente lúcida? Por muito tempo, técnicas de quebra de hábitos ruins têm sido utilizadas para permitir que indivíduos tomem decisões melhores em praticamente todos os aspectos de suas vidas! O uso dessas técnicas também pode ajudar com sua saúde geral, orçamentos, ganho de dinheiro, viver melhor, alimentar-se de maneira saudável, tomar as melhores decisões possíveis, níveis de energia, foco, felicidade geral e muito mais! Experencie mais emoções positivas e uma melhor qualidade de vida ao adquirir essa habilidade essencial. Introduzindo os segredos que os profissionais usam para serem mais produtivos do que nunca! Foque apenas no que importa e produza mais. Com décadas de estratégias testadas, este livro mostrará a você a maneira mais rápida e efetiva de acabar com os hábitos ruins e construir hábitos bons para beneficiar seu bem estar! Este guia ensina técnicas comprovadas sem o uso de suplementos caros ou cursos. O que está incluído: - Crie hábitos bons; - Quebre hábitos ruins; - Seja mais saudável e feliz; - Tome decisões melhores; - Ganhe mais dinheiro; - Tenha mais energia; - Reduza e elimine a ansiedade; - Produza mais; - Supere enfermidades, obstáculos e problemas com facilidade; + MUITO MAIS! Se você quiser construir bons hábitos, melhorar seu foco e bem estar, então,
Bons H Bitos Maus H Bitos
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Author : Wendy Wood
language : pt-BR
Publisher: Sextante
Release Date : 2021-05-12
Bons H Bitos Maus H Bitos written by Wendy Wood and has been published by Sextante this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-12 with Psychology categories.
“Não há ninguém melhor que Wendy Wood em mostrar como transformar comportamentos prejudiciais em poderosos hábitos produtivos.” – Robert B. Cialdini, autor de As armas da persuasão “Se você sempre sofreu para criar ou abandonar um hábito, precisa ler este livro” – Adam Grant “Wendy Wood é a maior especialista do mundo na área e este livro é essencial.” – Angela Duckworth, autora de Garra Com base em três décadas de pesquisas, Wendy Wood apresenta a fascinante ciência de como formamos hábitos – e mostra como desbloquear a mente para realizar as mudanças que buscamos. Neste livro, ela explica que 43% das nossas ações não são escolhas conscientes. Fazemos automaticamente, por hábito. É assim que respondemos às pessoas ao nosso redor, decidimos o que comprar, quando e como nos exercitar, comer ou beber. Mas sempre que queremos melhorar algo em nós mesmos, contamos com a força de vontade. Insistimos em recorrer ao nosso consciente, na esperança de que a determinação seja capaz de promover mudanças positivas. Por isso é que falhamos tantas vezes. Bons hábitos, maus hábitos é uma combinação potente de neurociência, estudo de casos e relato de experimentos que vai mudar sua maneira de pensar sobre quase todos os aspectos da vida e lhe dar ferramentas concretas para transformar seu dia a dia. E se pudéssemos aproveitar o poder extraordinário do inconsciente, que já determina grande parte do que fazemos, para alcançar nossos objetivos? Você vai entender como o cérebro humano é preparado para responder a recompensas, receber dicas do ambiente e desligar quando detecta muito atrito. Além disso, vai descobrir como tirar vantagem desse conhecimento para formar hábitos mais positivos e construir a vida que realmente quer.
Making Good Habits Breaking Bad Habits
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Author : Joyce Meyer
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2013-04-02
Making Good Habits Breaking Bad Habits written by Joyce Meyer and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-04-02 with Religion categories.
Nearly everything we do in life is the result of our habits. The good ones bring peace, joy and power into our lives, and the bad ones steal our peace and joy and prevent our success. In this book, Joyce Meyer explains how to develop good habits -- the things you really want to do -- and break the bad ones, putting an end to frustration, discouragement and stress that drains your energy. The most important habit comes first: the God habit. Next comes a willingness to work for the results you want. Joyce reminds us that, "if we don't pay the price for freedom, we will end up paying the price for bondage". Next comes the power of our words. Our words and the thoughts that propel them have tremendous power over our actions, and repeated actions are the basis of our habits. There are eleven more habits that Joyce discusses in depth, including the habits of happiness, faith, excellence, responsibility, generosity, discipline, decisiveness and confidence. "Choose one area and begin," she urges. "Don't feel overwhelmed by all the changes that are needed. One thing at a time, one day at a time is the best plan. Celebrate every day of success, and when you make mistakes, shake off the disappointment and keep going forward." You can transform your life, one habit at a time.
Resumo Atomic Habits H Bitos At Micos Uma Maneira F Cil E Comprovada De Construir Bons H Bitos E Quebrar Os Maus H Bitos Por James Clear
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Author : MY MBA
language : pt-BR
Publisher: MY MBA
Release Date : 2022-02-19
Resumo Atomic Habits H Bitos At Micos Uma Maneira F Cil E Comprovada De Construir Bons H Bitos E Quebrar Os Maus H Bitos Por James Clear written by MY MBA and has been published by MY MBA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-19 with Study Aids categories.
* Nosso resumo é curto, simples e pragmático. Ele permite ter as idéias essenciais de um grande livro em menos de 30 minutos. Como você adota bons hábitos? Entendendo o que são hábitos, como formá-los e mantê-los, você terá o poder de alcançar resultados incríveis em sua vida. Neste livro, você aprenderá: Como um pequeno hábito pode ter um impacto em minha vida? Como é formado um hábito? Como adotar bons hábitos? Como o nosso cérebro nos motiva a realizar ações agradáveis? Como iniciar um novo hábito mais facilmente? Como você mantém seus novos hábitos? Por que é importante medir seus novos hábitos? Nossas respostas a estas perguntas são fáceis de entender, simples de implementar e rápidas de executar. Pronto para adotar bons hábitos? Vamos lá! *Compre agora o resumo deste livro pelo preço modesto de uma xícara de café!
T Cnicas De Como Mudar Os Maus Habitos No C Rebro
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Author : Carlina Aquino
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2023-09-15
T Cnicas De Como Mudar Os Maus Habitos No C Rebro written by Carlina Aquino and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-15 with Psychology categories.
Você já tentou mudar maus hábitos, mas sempre acaba voltando para as mesmas práticas indesejadas? Este livro é a solução que você estava procurando! Técnica de Como Mudar Maus Hábitos em seu Cérebro é um guia completo e prático para ajudá-lo a reprogramar sua mente e finalmente se livrar dos comportamentos específicos. Com base em pesquisas científicas recentes sobre neuroplasticidade e psicologia comportamental, este livro oferece uma abordagem passo a passo para identificar, compreender e transformar seus maus hábitos. Você aprenderá técnicas eficazes para reprogramar seu cérebro, alterando padrões negativos por comportamentos saudáveis e positivos. Ao longo das páginas deste livro, você descobrirá como os maus hábitos são formados no cérebro e por que é tão difícil se livrar deles. Você aprenderá a identificar os gatilhos que desencadeiam seus comportamentos indesejados e desenvolver estratégias eficazes para lidar com eles. Além disso, você encontrará exercícios práticos e ferramentas úteis para implementar imediatamente em sua vida diária. Este livro não fornece apenas informações teóricas sobre o funcionamento do cérebro, mas também oferece conselhos práticos baseados em evidências científicas. Você descobrirá como criar novos caminhos neurais que fortaleçam seus bons hábitos e enfraqueçam os maus hábitos. Com dedicação e persistência, você poderá transformar sua vida e alcançar seus objetivos.
O Caminho Para O Equil Brio Os Bons E Maus H Bitos
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Author : Vinícius Almeida
language : pt-BR
Publisher: Editora Novo Século
Release Date : 2023-02-25
O Caminho Para O Equil Brio Os Bons E Maus H Bitos written by Vinícius Almeida and has been published by Editora Novo Século this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-25 with Self-Help categories.
A força de gerar hábitos saudáveis é o que nos move em direção ao encontro de nossos propósitos. O segredo para focar em nossos objetivos, é criar um hábito de organização, de administração do que nos faz bem e de abandonar aquilo que só atrapalha nosso poder de foco.
Desenvolvimento Pessoal
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Author : Steve Allen
language : pt-BR
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-01-04
Desenvolvimento Pessoal written by Steve Allen and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-01-04 with categories.
Voc� n�o � capaz de alcan�ar seus sonhos e objetivos? Voc� come�ou uma mudan�a em sua vida, mas inevitavelmente voltou ao mesmo ponto em que come�ou? Como voc� pode alcan�ar todos os objetivos que se propuser? Por que 2 pessoas com o mesmo conhecimento alcan�am resultados t�o diferentes? Qual � a chave para a supera��o pessoal? A chave est� nos h�bitos e padr�es programados em seu c�rebro Os resultados alcan�ados durante toda sua vida dependem dos seus h�bitos. Os h�bitos controlam todas as suas a��es no n�vel do subconsciente. Se voc� pudesse controlar seus h�bitos e dispor de uma f�rmula para criar novos h�bitos positivos, voc� estaria no caminho certo para viver a vida que sempre desejou. Em seu c�rebro, voc� tem o poder para conseguir o que quiser e recursos para alcan�ar a supera��o pessoal. Voc� pode mudar a forma como pensa. Voc� pode controlar a maneira como enfrenta a vida e os resultados que voc� alcan�a ao compreender como se livrar de maus h�bitos e adotar novos h�bitos positivos. S� precisa entender o processo para fazer isso de forma autom�tica. A medida que voc� adota h�bitos positivos, pouco a pouco, voc� vai notar uma mudan�a em sua atitude para com as pessoas e o modo como enfrenta a vida. As mudan�as que voc� incorporar v�o fazer a diferen�a entre viver uma vida feliz e gratificante, ou simplesmente viver trabalhando para alcan�ar objetivos que parecem cada vez mais dif�ceis de serem alcan�ados. Seus h�bitos s�o a diferen�a entre a vida que voc� vive agora e a vida que quer viver. Seus h�bitos s�o a chave para a supera��o pessoal Neste livro voc� vai aprender porque existem os h�bitos e como voc� pode modific�-los. Tem como base a compreens�o da natureza humana. Voc� vai aprender a chave para fazer mais exerc�cios, perder peso e ser mais produtivo. Este conhecimento ir� transformar seus neg�cios e a sua vida. Vou ensinar a voc� t�cnicas altamente eficazes para criar novos h�bitos e eliminar os velhos h�bitos negativos. Pense em seu principal objetivo e leia este livro com ele em mente. Voc� quer mais dinheiro? Um f�sico melhor? Uma vida social melhor? Imagine como ser� sua vida quando voc� alcan�ar todos os objetivos que se prop�s.
Bons H Bitos Maus H Bitos Portuguese Edition
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Author : Savy Man
language : pt-BR
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-12-10
Bons H Bitos Maus H Bitos Portuguese Edition written by Savy Man and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-10 with categories.
Quando discutimos bons hábitos, nos referimos a ações que produzem melhores resultados sem qualquer dano ou impacto negativo. É importante descobrir como implementar ajustes minuciosos e trocar hábitos prejudiciais por hábitos construtivos. Felizmente, muitas pessoas bemsucedidas mudaram seus hábitos, e agora você pode se beneficiar das experiências deles para melhorar sua própria vida. Ao desenvolver bons hábitos, você poderá viver a vida que deseja com maior prazer e sucesso. Após ler este livro, você começará a desenvolver bons hábitos em sua vida. Em breve você se livrará de seus maus hábitos e isso melhorará seu estilo de vida.
H Bitos De Sucesso Mude Seus H Bitos Para Ser Mais Produtivo
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Author : Frederick Lederman
language : pt-BR
Publisher: Frederick Lederman
Release Date :
H Bitos De Sucesso Mude Seus H Bitos Para Ser Mais Produtivo written by Frederick Lederman and has been published by Frederick Lederman this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Os hábitos têm o poder de controlar o rumo e a direção de nossa vida. Somos formados por hábitos, que determinam que tipo de pessoa somos e como agimos dia a dia. Adotar bons hábitos nos leva a ser melhores em todos os aspectos de nossa vida. Com este livro, você poderá determinar os hábitos que precisa adotar neste momento, facilmente, sabendo como começar a implementá-los em sua rotina. Ele está encaminhado a elevar sua produtividade, criar hábitos saudáveis e eliminar os nocivos, forjar uma mentalidade adequada, descobrir novas habilidades e potencializar seu desenvolvimento pessoal e profissional. Conteúdo do livro: Truques que o motivarão a fazer qualquer coisa Como memorizar e aprender mais rápido Como mudar seus maus hábitos facilmente O hábito que mudou minha vida Os 3 hábitos para gerar felicidade em sua vida Hábitos que mudarão sua vida Dicas para ler um livro por semana Como regular seu horário de sono Como acordar cedo sem se sentir cansado Começando a meditar Ranking de bons hábitos.
H Bitos At Micos
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Author : James Clear
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2019-08-21
H Bitos At Micos written by James Clear and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-21 with Business & Economics categories.
BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES. Pequenas mudanças, resultados impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar ― todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar.Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas. Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis. Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de suas áreas de atuação. Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos ― seja você técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta. Descubra o Segredo dos Resultados Permanentes Repleto de estratégias testadas e aprovadas de autoaprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem para - e não contra - você. "Um guia magistralmente prático. James Clear filtra as informações mais importantes sobre a formação de hábitos, para que você possa ter mais sucesso se preocupando menos." - MARK MANSON, AUTOR DE A SUTIL ARTE DE LIGAR O F*DA-SE "James Clear passou anos aperfeiçoando sua arte e estudando a ciência do hábito. Este livro prático e envolvente é o guia do qual você precisa para quebrar maus hábitos e criar bons. maus hábitos e criar bons." - ADAM GRANT, AUTOR DE ORIGINAIS e PLANO B "Um livro especial, que mudará seu modo de encarar seu dia e sua vida." - RYAN HOLIDAY, AUTOR DE O OBSTÁCULO É O CAMINHO e O EGO É SEU INIMIGO