Comunicazione Assertiva Come Comunicare In Modo Efficace Avere Influenza Sulle Persone E Migliorare Le Interazioni Umane Con Esempi Pratici
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Comunicazione Assertiva Come Comunicare In Modo Efficace Avere Influenza Sulle Persone E Migliorare Le Interazioni Umane Con Esempi Pratici
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Author : Jessica Marini
language : it
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Comunicazione Assertiva Come Comunicare In Modo Efficace Avere Influenza Sulle Persone E Migliorare Le Interazioni Umane Con Esempi Pratici written by Jessica Marini and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Language Arts & Disciplines categories.
Smettila di “lasciar correre” Ti senti frustrato perché accontenti sempre gli altri? Fai fatica a dire di no perché hai paura di risultare scortese? Se hai difficoltà a gestire un conflitto o ad esprimere chiaramente i tuoi bisogni, probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre più diffusa: la mancanza di assertività. “Come comunicare in modo efficace, avere influenza sulle persone e migliorare le interazioni umane. Con esempi pratici ” vuole aiutarti ad eliminare atteggiamenti deleteri per la tua persona, come lo scusarsi in continuazione, l’ansia sociale e la gestione della rabbia. Imparerai ad usare gli strumenti più potenti per uscire vincente in qualsiasi occasione, che sia lavorativa o che riguardi la sfera privata. Gli studi sull'assertività hanno dimostrato numerosi benefici sulle persone che hanno acquisito questa caratteristica, tra cui: ✓ Relazioni migliori e sane ✓ Immagine positiva di sé stessi ✓ Migliore capacità di negoziazione ✓ Minor stress e ansia ✓ Maggior autorevolezza e rispetto delle proprie opinioni senza ricorrere a comportamenti aggressivi (o passivi) Vuoi imparare a dire di no con gentilezza e allo stesso tempo ottenere rispetto e fiducia? In questo libro troverai TUTTE le informazioni e gli strumenti che ti serviranno per finirla una volta per tutte ad essere uno “Yes man”. Nel dettaglio scoprirai: VOLUME A Le basi dell’assertività e gli stili di comportamento Gli errori di comunicazione più frequenti e come smettere di chiedere scusa Il vademecum per imparare a dire di no con assertività La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva VOLUME B L’arma vincente dell’ascolto attivo e come utilizzarla Le tecniche per sviluppare maggiore empatia I segreti della comunicazione non verbale per capire ciò il tuo interlocutore non dice Le 5 chiavi per influenzare le persone a tutti i livelli I 6 pilastri della persuasione per ottenere tutto ciò che vorrai È ora di avere ciò che meriti! Impara QUANDO dire sì e COME dire no per prendere il controllo delle tue conversazioni. Aggiungi il libro al carrello e inizia a capire come farti rispettare!
Comunicazione Assertiva
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Author : Jessica Marini
language : it
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Release Date : 2021-02-14
Comunicazione Assertiva written by Jessica Marini and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-14 with categories.
Smettila di "lasciar correre" Ti senti frustrato perché accontenti sempre gli altri? Fai fatica a dire di no perché hai paura di risultare scortese? Se hai difficoltà a gestire un conflitto o ad esprimere chiaramente i tuoi bisogni, probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre più diffusa: la mancanza di assertività. "Comunicazione assertiva 2 libri in 1" vuole aiutarti ad eliminare atteggiamenti deleteri per la tua persona, come lo scusarsi in continuazione, l'ansia sociale e la gestione della rabbia. Imparerai ad usare gli strumenti più potenti per uscire vincente in qualsiasi occasione, che sia lavorativa o che riguardi la sfera privata. Gli studi sull'assertività hanno dimostrato numerosi benefici sulle persone che hanno acquisito questa caratteristica, tra cui: ✓ Relazioni migliori e sane ✓ Immagine positiva di sé stessi ✓ Migliore capacità di negoziazione ✓ Minor stress e ansia ✓ Maggior autorevolezza e rispetto delle proprie opinioni senza ricorrere a comportamenti aggressivi (o passivi) Vuoi imparare a dire di no con gentilezza e allo stesso tempo ottenere rispetto e fiducia? In questo libro troverai TUTTE le informazioni e gli strumenti che ti serviranno per finirla una volta per tutte ad essere uno "Yes man". Nel dettaglio scoprirai: VOLUME A: Le basi dell'assertività e gli stili di comportamento Gli errori di comunicazione più frequenti e come smettere di chiedere scusa Il vademecum per imparare a dire di no con assertività La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva VOLUME B: L'arma vincente dell'ascolto attivo e come utilizzarla Le tecniche per sviluppare maggiore empatia I segreti della comunicazione non verbale per capire ciò il tuo interlocutore non dice Le 5 chiavi per influenzare le persone a tutti i livelli I 6 pilastri della persuasione per ottenere tutto ciò che vorrai È ora di avere ciò che meriti! Impara QUANDO dire sì e COME dire no per prendere il controllo delle tue conversazioni. Aggiungi il libro al carrello e inizia a capire come farti rispettare!
Comunicazione Assertiva
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Author : James J Downes
language : it
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Release Date : 2021-05-04
Comunicazione Assertiva written by James J Downes and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-04 with categories.
Ti piacerebbe imparare i segreti per comunicare in modo assertivo ed evitare così tante inutili discussioni? Quante volte ti è capitato di ritrovarti coinvolto in scontri verbali che non avevi previsto o desiderato? Ti ritrovi sempre a chiederti "Cosa avrò mai detto di sbagliato? Quando comunichiamo entrano in gioco tante dinamiche, le sicurezze, l'autostima, il pregiudizio, le aspettative. I rapporti con gli altri possono diventare fragili, se non sai come interagire in modo Assertivo. Ascoltare senza prevaricare, poter parlare in modo autentico e assertivo sono abilità che anche tu puoi apprendere! L'Assertività è l'atteggiamento utile per vivere in armonia con te stesso e le persone che hai vicino. Essere assertivi vuol dire trovare il giusto equilibrio tra passività e aggressività mostrando al mondo la tua parte migliore e trasformando ogni esperienza in un'occasione di crescita e arricchimento. Migliorare le abilità sociali ti aiuta a vivere una vita completa e avere un miglioramento nella capacità di interagire con gli altri. Come riuscire a crearti delle amicizie meravigliose e sentirti a tuo agio e fiducioso in tutti i tipi di interazioni sociali. Ho scritto questo libro perché credo che tutti abbiano la possibilità di migliorare le proprie scarse capacità sociali e superare la paura e l'ansia di non essere accettati dalla comunità. So in prima persona quanto sia difficile lottare socialmente e ho sempre lottato per costruire relazioni. È stato solo quando ho capito di avere un problema con la socializzazione che ho messo insieme i pezzi del puzzle. Mi sono reso conto che non ho lottato socialmente perché non avevo abilità sociali. Fortunatamente, un'altra cosa che non sapevo è che le abilità sociali possono essere apprese come qualsiasi altra abilità. In "Comunicazione assertiva: Una guida pratica sull'Assertività. Scopri come migliorare le abilità sociali, acquisire autostima e fiducia nella comunicazione, per equilibrare passività e aggressività." Troverai: - Cosa sono le abilità sociali e come le usiamo in modo diverso - Comunicazione interpersonale e non verbale. - Dire facilmente "no" quando vuoi e quando ne hai bisogno. - Chiedere con sicurezza ed efficacia quello che vuoi. - Parlare più liberamente in tutte le tue relazioni. - Eliminare i sensi di colpa, l'ansia e la preoccupazione per ciò che penseranno gli altri. E altro ancora... Oggi posso dire di essermi lasciato tutto alle spalle perché ho iniziato a coltivare amicizie meravigliose e mi sento a mio agio e fiducioso in tutti i tipi di interazione sociale e sono entusiasta di aiutare ancora di più con la guida "Comunicazione assertiva" centinaia di persone, che come me, stanno lottando con queste avversità ogni giorno. Ora non ti resta che scorrere verso l'alto e aggiungere questa raccolta al carrello.
Comunicazione Assertiva
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Author : Luca Rossi
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Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-05-13
Comunicazione Assertiva written by Luca Rossi and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-13 with Self-Help categories.
Sentirsi inadeguati nelle conversazioni, sperimentare tensioni nei rapporti sia lavorativi che personali, o semplicemente desiderare di esprimersi in maniera più efficace e senza rimpianti sono sfide comuni nella vita di molti. Se ti ritrovi spesso a pensare a cosa avresti potuto dire in modo diverso o se l'ansia ti blocca quando devi esprimere i tuoi pensieri, sappi che non sei solo. Molte persone lottano con la comunicazione efficace, un'abilità cruciale per il successo personale e professionale. Questo libro è la tua guida completa per trasformare il tuo modo di comunicare. Affrontando direttamente i problemi più comuni, come la gestione dei conflitti, la costruzione dell'autostima, ed il superamento delle barriere comunicative, "Comunicazione assertiva" ti fornisce strumenti pratici per migliorare ogni aspetto della tua interazione con gli altri. Ecco come il libro affronta specificamente ogni sfida: Gestione dei Conflitti: Impara strategie per affrontare e risolvere i conflitti in maniera costruttiva, sia a casa che sul lavoro. Autostima: Scopri come l'autostima influisce sull'assertività e apprendi tecniche per rafforzare la tua sicurezza interiore. Barriere Comunicative: Supera le difficoltà linguistiche, culturali ed emotive che ostacolano la chiarezza e l'efficacia della tua comunicazione. Ascolto Attivo: Sviluppa la capacità di ascoltare attivamente per una comprensione profonda e autentica degli altri. Espressione dei Bisogni nelle Relazioni: Impara a esprimere chiaramente i tuoi bisogni e desideri nelle relazioni più intime. Ansia Sociale e Gestione dello Stress: Adotta strategie per ridurre l'ansia e lo stress nelle interazioni sociali. Indice dei contenuti del libro: Capitolo 1: Fondamenti di comunicazione Assertiva: Definizione e importanza Capitolo 2: Riconoscere e superare le barriere alla comunicazione efficace Capitolo 3: Ascolto attivo: Tecniche per comprendere veramente gli altri Capitolo 4: La forza delle parole: Scegliere il linguaggio per massimizzare l'impatto Capitolo 5: Gestione del conflitto: Strategie assertive per risoluzioni costruttive Capitolo 6: Autostima e assertività Costruire la sicurezza in sé stessi per comunicare meglio Capitolo 7: Parlare in pubblico con assertività Tecniche per incidere e persuadere Capitolo 8: Comunicazione non verbale: Il potere del linguaggio del corpo Capitolo 9: Strategie per ridurre l'ansia e lo stress nelle interazioni sociali Capitolo 10: Comunicazione assertiva nelle relazioni intime e personali Capitolo 11: Trasformare i feedback in opportunità di crescita personale e professionale Capitolo 12: Vivere senza rimpianti: Praticare l'assertività quotidianamente per successo e soddisfazione "Comunicazione assertiva, strategie proattive per parlare con impatto e vivere senza rimpianti" è più di un libro; è un percorso che ti porterà a scoprire la potenza di una comunicazione efficace e assertiva. Attraverso teorie solide, esercizi pratici e casi studio, questo libro ti equipaggerà con le competenze necessarie per trasformare la tua vita comunicativa e vivere senza rimpianti. Se desideri migliorare la tua capacità di comunicare in modo assertivo e costruttivo, questo libro è lo strumento ideale per iniziare il tuo viaggio verso una comunicazione di successo e una vita più soddisfa
Comunicazione Assertiva
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Author : Rea Pubblicazioni
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-06-29
Comunicazione Assertiva written by Rea Pubblicazioni and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-29 with categories.
Fai fatica a dire no perché hai paura di risultare scortese?Ti senti frustrato perché accontenti sempre gli altri e mai te stesso? Se la risposta è SI allora probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre più diffusa: la mancanza di assertività Saper comunicare in modo assertivo è una capacità fondamentale, in grado di influenzare il tuo successo professionale e la tua felicità personale. Ricco di esempi pratici, questo libro è indispensabile per chiunque desideri migliorare la propria capacità di comunicare in modo efficace e professionale. Ecco cosa troverai in questo libro: Come dire NO senza essere arrogante o maleducato Migliorare la capacità di negoziazione Come sviluppare il Tuo Stile di comunicazione assertiva Come chiedere ciò che desideri in modo efficace Come affrontare le ostilità in modo efficace Le strategie per diventare un Professionista Assertivo Tanti esempi pratici e utili Questo libro aumenterà la tua fiducia in te stesso e ti trasformerà in una persona più decisa e rispettata. Imparerai a superare le tue peggiori insicurezze e l'imbarazzo in tutte le situazioni! Basta "lasciar correre".... è ora di andarsi a prendere ciò che meriti!Cosa aspetti? Fai click su "Compra ora con un click" e ricevi la tua copia ORA!E se non sei soddisfatto puoi richiedere il 100% del rimborso.
Comunicazione Assertiva
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Author : Roberto Moretti
language : it
Publisher: Independently Published
Release Date : 2021-03-24
Comunicazione Assertiva written by Roberto Moretti and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-24 with categories.
A volte, le persone tendono a esprimere le loro opinioni in modo molto diretto e senza valutare l'effetto sull'interlocutore o le conseguenze. Perché avviene questo? Come si può migliorare la propria comunicazione per ottenere gli effetti sperati sul proprio pubblico? Per esprimersi al meglio e nel proprio interesse, è necessario conoscere delle strategie vincenti di comunicazione assertiva. Con il termine comunicazione assertiva, si intendono quelle strategie per esprimersi al meglio, rispettando il prossimo, maturando fiducia in sé e in ciò che si dice e adottando uno stile di comunicazione diplomatico. Non si tratta solo di comprendere quali parole utilizzare per far valere le proprie opinioni, ma anche di usare al meglio il corpo per raggiungere questo scopo. Infatti, solo il 7% della comunicazione prevede l'uso delle parole. Il resto è tutta questione di gesti, espressioni, postura e modulazione della voce e della pronuncia. Controllando questi elementi, puoi certamente diventare un comunicatore migliore. "Comunicazione Assertiva" di Roberto Moretti si propone come garante di un primo approccio e di approfondimenti che ti aiuteranno ad ottenere diversi benefici, tra cui: migliore capacità di espressione delle proprie opinioni abilità nel difendere ciò in cui si crede capacità di coinvolgere il pubblico rispetto per il prossimo migliore propensione all'apprendimento, grazie a una maggiore apertura della mente È adatta a tutti: studenti che devono affrontare un percorso scolastico, imprenditori che desiderano convincere il proprio pubblico, professionisti alle prese con la creazione della propria brand identity e a molte altre figure professionali. I principali argomenti che verranno affrontati sono: che cos'è la comunicazione? cosa comunichiamo e come? quali errori commettiamo mentre comunichiamo? perché, a volte, non raggiungiamo i nostri obiettivi, dal momento in cui non riusciamo a comunicare al meglio? come l'ambiente che ci circonda influenza il nostro modo di comunicare? come si può migliorare la comunicazione? come la comunicazione assertiva può aiutare a trasmettere meglio il messaggio? La guida parte dunque da un'analisi approfondita sul tema della comunicazione, in particolare sugli elementi come il messaggio, il canale e il contesto. Passa poi a fornire utili consigli per rendere la comunicazione equilibrata, che si tratti di un monologo o di un dialogo. Infine, una volta fornite le basi teoriche della comunicazione assertiva, offre esercizi pratici per migliorare da subito il proprio modo di esprimersi. Raggiungi i tuoi obiettivi, coinvolgi il tuo pubblico e acquisisci fiducia in te: acquista ora la tua guida e migliora da subito il tuo modo di comunicare!
La Comunicazione Efficace
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Author : Emily Brown
language : it
Publisher: Greenbooks editore
Release Date : 2023-06-06
La Comunicazione Efficace written by Emily Brown and has been published by Greenbooks editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-06 with Social Science categories.
"La comunicazione efficace" è una guida pratica e completa che ti insegnerà le fondamentali abilità di comunicazione per migliorare le tue relazioni personali e professionali. Questo libro ti condurrà attraverso un percorso di apprendimento, offrendo strumenti e strategie per diventare un comunicatore più efficace e assertivo. Attraverso una combinazione di teoria, esempi ed esercizi pratici, imparerai a padroneggiare le varie forme di comunicazione, inclusa la comunicazione verbale, non verbale e scritta. Scoprirai come utilizzare il linguaggio in modo chiaro ed efficace, evitando fraintendimenti e malintesi. Inoltre, "La comunicazione efficace" ti aiuterà a sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso come comunicatore. Imparerai ad ascoltare attivamente, a cogliere le sfumature della comunicazione non verbale e a gestire le emozioni durante le interazioni. Questo libro affronta anche le sfide specifiche della comunicazione interpersonale, come la gestione dei conflitti e la negoziazione. Imparerai strategie per affrontare situazioni difficili in modo assertivo e costruttivo, mantenendo relazioni positive. Sia che tu sia un professionista in cerca di migliorare le tue capacità comunicative sul posto di lavoro, un leader che desidera influenzare gli altri in modo positivo, o semplicemente qualcuno che desidera comunicare in modo più efficace nelle relazioni personali, "La comunicazione efficace" è il tuo compagno di viaggio verso una comunicazione di successo. Preparati a trasformare le tue interazioni quotidiane, costruire connessioni significative e raggiungere i tuoi obiettivi attraverso la comunicazione efficace.
Manuale Di Intelligenza E Comunicazione Assertiva Facile
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Author : Melania Di Pietrangelo
language : it
Publisher: HOW2 Edizioni
Release Date : 2022-04-30
Manuale Di Intelligenza E Comunicazione Assertiva Facile written by Melania Di Pietrangelo and has been published by HOW2 Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-30 with Self-Help categories.
Questo manuale, dallo stile semplice, leggero e motivante, ti svelerà i segreti della COMUNICAZIONE ASSERTIVA, che potrai apprendere e applicare facilmente, sin dalle primissime pagine. A differenza delle altre guide, più teoriche e pesanti, questa è davvero molto facile e stimolante da leggere; pagina dopo pagina, ti sembrerà di ascoltare i consigli di una brava psicologa e potrai valutare la tua assertività grazie ai vari TEST riportati. Imparare a ragionare e comunicare in modo assertivo è il segreto per migliorare il rapporto con gli altri e vivere nel quotidiano in modo più sereno, evitando inutili conflitti che generano stress, in ogni ambito della nostra vita, peggiorandone la qualità. Apprendere I SEGRETI DELLA COMUNICAZIONE ASSERTIVA ci renderà delle persone migliori e ci aiuterà nei momenti difficili, salvando le nostre relazioni affettive o facendo la differenza anche in ambito lavorativo. Imparando i segreti dell’assertività svelati in questo libro, potremo guidare i rapporti come vogliamo, sapendo generare le emozioni che vogliamo nel prossimo, in modo da ottenere i risultati sociali che vogliamo, migliorando le nostri doti di autostima, empatia, carisma e problem solving. Per ottenere questi risultati è importante allenare la propria intelligenza e comunicazione assertiva, così da vivere con pienezza le relazioni d'amore, educare i figli alla felicità e costruire attivamente il dialogo con l'altro. Per avere successo o semplicemente per vivere serenamente è necessario instaurare un buon rapporto con gli altri, vivendo in empatia con il mondo. Le regole dietro questo equilibrio formano una sorta di INTELLIGENZA ASSERTIVA, grazie alla quale ci muoviamo con successo tra schemi e regole di buon comportamento. COSA IMPARERAI LEGGENDO QUESTO LIBRO: . Come difendersi e farsi valere senza attaccare . Come migliorare il proprio self-control grazie all’assertività . Come gestire in modo intelligente conflitti e litigi . Come riuscire ad affrontare critiche e aggressioni verbali . Come avere sempre la risposta giusta, al momento giusto . Come uscire da tutte le situazioni con nonchalance . Come avere più autostima, fiducia e carisma . Come riuscire a mettere un freno a lagne, indecisioni e negatività altrui . Come imparare a dire e accettare i NO . I segreti della persuasione assertiva . I segreti della comunicazione non verbale assertiva . Le regole del galateo e del bon ton assertivo . Il fascino del seduttore assertivo: come essere irresistibili . Come migliorare il proprio rapporto di coppia . Come migliorare il rapporto con i propri colleghi . Come migliorare il rapporto con il capo . Come migliorare il rapporto con i clienti e i fornitori . Come motivarsi e motivare (il leader assertivo) . Come migliorare il rapporto con i propri figli . Come migliorare il rapporto con i propri genitori . Come migliorare i rapporti con fratelli e sorelle . Come migliorare i rapporti con gli altri parenti . Come migliorare i rapporti con gli amici . Come migliorare il rapporto con i conoscenti . Come migliorare l'empatia col prossimo . Le regole dell’assertività Social E molto altro ancora!
Comunicazione Assertiva
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Author : Giulia Nobili
language : it
Publisher: Giulia Nobili
Release Date : 2020-06-17
Comunicazione Assertiva written by Giulia Nobili and has been published by Giulia Nobili this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-17 with categories.
Ogni tanto ti senti costretto a dire di sì alle richieste degli altri? Trovi difficoltà ad importi, e finisci sempre a fare quello che vogliono loro? Se hai difficoltà a chiedere ciò che vuoi, o a dire di "no" agli altri, allora potresti soffrire di una patologia particolarmente diffusa oggigiorno: la mancanza di assertività. Questo libro aumenterà la tua fiducia in te stesso e ti trasformerà in un individuo più assertivo, deciso e rispettato. Scoprirai una serie di strategie e tecniche comunicative per superare le insicurezze e l'imbarazzo in tutte le situazioni: sul lavoro, per interagire con un capo esigente, convincere clienti difficili, lavorare efficacemente in team. Come far emergere il tuo valore e le tue competenze durante un colloquio, o come non farti mettere i piedi in testa dai tuoi amici o colleghi. Un libro adatto a coloro che sentono di non riuscire a dire tutto ciò che pensano. Dopo averlo letto, diventerai più coraggioso, espressivo, autentico. Ecco un assaggio di cosa scoprirai all'interno di "Comunicazione Assertiva" Come trovare l'equilibrio tra gentilezza, buona educazione ed assertività Come correggere quel fastidioso istinto a scusarsi sempre Come dire di NO con grazia e decisione, senza risultare arrogante o maleducato Come farsi rispettare in ogni occasione senza prevaricare Come coltivare la tua autostima e reagire in modo assertivo a molte situazioni quotidiane e lavorative Come chiedere ciò che desideri in modo efficace Come esprimersi liberamente in tutte le tue relazioni Come eliminare il rimorso, l'ansia e le preoccupazioni legate a ciò che gli altri pensano di te QUANDO dire "sì" e COME dire "no", per prendere il controllo delle tue conversazioni La comunicazione assertiva è una capacità fondamentale, in grado di influenzare il tuo successo professionale, la stabilità della tua vita famigliare e la tua felicità personale. Ricco di esempi e di attività pratiche, "Comunicazione Assertiva" di Giulia Nobili è una guida indispensabile per insegnanti, operatori del settore socio-sanitario, psicologi, manager, esperti in pubbliche relazioni... e per chiunque, sia in ambito affettivo che professionale, desideri migliorare la propria capacità di comunicare e di affermarsi in modo efficace e costruttivo. Smettila di "lasciar correre" è ora di ottenere ciò che meriti...
Manuale Di Comunicazione Assertiva
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Author : Libreria Pimenta
language : it
Publisher: Independently Published
Release Date : 2021-05-09
Manuale Di Comunicazione Assertiva written by Libreria Pimenta and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-09 with categories.
Senti che la tua timidezza e ansia sociale ostacolano la tua vita? E se alcune semplici abilità potessero migliorare radicalmente la tua vita sociale, sentimentale e TUTTE le tue relazioni? Assertività, dal latino "Asserere", ovvero asserire, è la capacità umana di esprimere in maniera chiara ed efficace le proprie emozioni ed idee, senza calpestare ed offendere gli altri. L'assertività è un elemento centrale delle abilità di comunicazione. Essere assertivi significa saper esprimere se stessi e far valere il proprio punto di vista rispettando le idee ed i diritti degli altri. Ognuno di noi reagisce agli eventi e alle situazioni con modalità diverse, in base al proprio vissuto, alla propria esperienza, al proprio carattere. Sono principalmente 3 le modalità di comportarci di fronte ai fatti e agli eventi della vita: Modalità Aggressiva: La persona aggressiva è egocentrica, ostile, arrogante, non sente ragioni, deve avere il pieno controllo della situazione e tende sempre a sopraffare gli altri, calpestandoli con la propria apparente superiorità. Modalità Passiva: La persona passiva è debole e sottomessa, non riesce ad esprimersi come vorrebbe, è titubante, teme sempre il giudizio altrui e piuttosto che esporsi preferisce rimanere in silenzio e subire gli eventi. Modalità Assertiva: La persona assertiva invece ha piena consapevolezza di se e delle proprie capacità, sa farsi valere ma senza calpestare gli altri e sa comunicare efficacemente in tutti gli ambiti della propria vita. L'Assertività è quindi il giusto EQUILIBRIO tra le due polarità antitetiche del comportamento umano: Aggressività e Passività. Ciascuna di esse tende all'eccesso: l'aggressivo calpesta gli altri e il passivo si fa calpestare. L'assertivo, invece, è in grado di trovare il suo Equilibrio, non si lascia trascinare dalla corrente incontrollata degli eventi ma li domina con energia ed ingegno, riuscendo ad esprimere sempre il meglio di se stesso e delle proprie capacità. Essere assertivi significa reagire con prontezza costruttiva, è l'alternativa migliore che possiamo scegliere di fronte al senso di impotenza della passività e alla tendenza a manipolare gli altri dell'aggressività. L'Assertività è quindi uno strumento finalizzato a rendere più equi i nostri rapporti interpersonali, mettendoci in grado di agire nel nostro migliore interesse e di difenderci senza ansia, di manifestare con facilità ed onestà le nostre sensazioni, di evitare l'umiliazione che avvertiamo quando non riusciamo ad esprimere chiaramente quello che proviamo e soprattutto di esercitare i nostri diritti senza negare quelli altrui. Se sei una persona che non sa dire di no, imparare ad essere assertivi ti permetterà di gestire meglio molte situazioni che si traducono in fonti di stress e di disagio. Impara a Comunicare le tue idee, il tuo pensiero e le tue opinioni in modo Assertivo, Efficace Persuasivo e Convincente in qualunque situazione. Accresci il tuo Carisma ed il tuo Magnetismo Personale attraverso il fascino delle tue parole e movenze. Impara le migliori Tecniche di Comunicazione e infine Comunica in modo ammaliante ed irresistibile. Scopri il funzionamento della mente umana e gestisci la comunicazione a tuo piacimento. Infine impara schemi di linguaggio specifici, progettati per eliminare la resistenza mentale. Queste tecniche ti permetteranno di diventare un comunicatore efficace, magnetico ed irresistibile.
