Das Chakra Yoga Praxisbuch
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Das Chakra Yoga Praxisbuch
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Author : Ralph Skuban
language : de
Publisher: Aquamarin Verlag
Release Date : 2020-04-19
Das Chakra Yoga Praxisbuch written by Ralph Skuban and has been published by Aquamarin Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-19 with Health & Fitness categories.
Ralph Skuban und Richard Hackenberg haben das uralte Wissen um die Chakras und die Energiekörper des Menschen auf einfache, gut verständliche Weise aufgearbeitet und für den modernen Yoga-Praktizierenden neu zugänglich gemacht. Yoga ist, wenn er in der Tiefe verstanden und angewandt wird, weit mehr als nur ein einfaches Programm zum körperlichen Wohlbefinden. Er spricht ganz gezielt die höheren Energien des Menschen und seine körperlichen Schaltzentralen, die Chakras, an, um bestimmte geistig-seelische Prozesse auszulösen. Dieser wunderschöne Bildband eröffnet eine neue Dimension des „Energiekörper-Yogas“, in dem das Wissen um die Chakras ebenso einfließt wie die Erkenntnis über den Äther- und den Astralkörper des Menschen.
Das Manipura Chakra
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Author : Gertrud Berger
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-01-21
Das Manipura Chakra written by Gertrud Berger and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-21 with categories.
Eine ganzheitliche Betrachtung des Manipura Chakra aus dem indischen, chinesischen und westlich naturheilkundlichen Kontext. Dem Energiezentrum im menschlichen Körper, dass ebenso für eine gesunde Willenskraft, Begeisterungsfähigkeit, Wahrhaftigkeit wie auch für das Durchsetzungsvermögen steht. Mit einer guten Verbindung zum Manipura Chakra stärkt man sein Bauchgefühl, das Vertrauen in die intuitiv getroffenen Entscheidungen. Übungen, Anleitungen & Illustrationen aus den Bereichen: Hatha Yoga Kundalini Yoga Meridian Dehnübungen Akupressur Meditation Der Blick auf das dritte der sieben Hauptchakren wird erweitert um wertvolles Wissen aus den westlich naturheilkundlichen Bereichen.
Chakra Yoga
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Author : Michael J. Langer
language : en
Publisher:
Release Date : 2018-04-28
Chakra Yoga written by Michael J. Langer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-28 with Health & Fitness categories.
Balance Your Chakras With Chakra Yoga! Channel more confidence, creativity, and joy in your life with a basic understanding of your body's energy centers. Today only, get this bestseller for a special price. Chakra yoga is the practice of using yoga postures and controlled breath, known as pranayama, to cleanse, balance, and open the chakras, or energy centers, of the body. Yoga is one of the most basic ways to balance each chakra because it creates alignment in the physical body. Balancing and stabilizing your physical body through asana (yoga posture) practice also rebalances your subtle body. This realigns the chakras, which regulate specific behaviors, and makes it easier to overcome outdated patterns, beliefs, and habits. Here Is A Preview Of What You'll Learn... Using Chakra During Yoga How To Clear Your Energy Block Energy Class Yoga Poses For Chakras Pranayama To Activate The Chakras Heal Yourself With Energy Medicine The Seven Noteworthy Chakras Chakras And Their Effects On Yoga Physical Imbalances In Chakra Yoga Removing And Adjusting Chakras Basic Practices To Help Balance Your Chakras And basically everything you need to know to start practicing chakra yoga today. Download your copy today! Take action today and download this book now at a special price!
Chakra Yoga
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Author : Judith Anodea
language : fr
Publisher:
Release Date : 2018-04-10
Chakra Yoga written by Judith Anodea and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-10 with categories.
En tant qu'architecture de l'âme, le système des chakras est le lien du yoga. Le moyen par lequel le corps et la psyché, le ciel et la terre et l'esprit et la matière se rejoignent dans l'union divine qui est la véritable signification du yoga.
Yoga Praxisbuch F R Anf Nger
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Author : Yannic Hinzfeldt
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2021-12-12
Yoga Praxisbuch F R Anf Nger written by Yannic Hinzfeldt and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-12 with Body, Mind & Spirit categories.
Das große Yoga Praxisbuch – mit Bildern und Übungsplänen Du willst in die magische Welt des Yogas eintauchen und ein richtiger Yogi werden? Willst du Stress reduzieren, mehr Energie aufbauen und dich leistungsfähiger und ausgeglichener fühlen? Der Einstieg ist nicht leicht, da es viele Informationen gibt und Anfänger dadurch oft überwältigt werden. Deshalb gibt es dieses ausführliche Yoga Praxisbuch für Einsteiger, welches dir den Einstieg in die Yoga Welt erleichtern soll. Einfach und anschaulich erklärt. Yoga hilft dir, wieder zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen, Stress abzubauen und leistungsfähiger zu werden. Und das mit nur ein paar Minuten pro Tag. ★ Was dich in diesem Buch erwartet ★ ✓ Eine ausführliche Einführung in die Welt des Yogas ✓ Was muss ich beachten? ✓ Was bringt mir Yoga? Warum ist es so wichtig und sinnvoll? ✓ Was sind eigentlich Asanas und Mantras? ✓ Sollte ich in ein Yogastudio gehen? Woran erkenne ich ein gutes Yogastudio? ✓ Wie, wann und womit sollte ich starten? ★ Übungspläne und Übungskatalog ★ Wenn alle deine Fragen beantwortet sind, geht es weiter mit dem Übungsteil. Dieser besteht aus zahlreichen Übungsplänen für jede Situation und jedes Level. Der Übungskatalog mit über 50 der wichtigsten Yoga Übungen hilft dir, Abwechslung in dein Training zu bringen. Hier findest du neben den besten Sitz-, Stand- und Umkehrhaltungen auch spannende Herausforderungen, die du später in dein Training einbringen kannst. Mit diesem Buch findest du den perfekten Einstieg in dein regelmäßiges Yogatraining.
Yoga Nidra Tiefenentspannung Geistige Klarheit Und Regeneration
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Author : Ralph Skuban
language : de
Publisher: Aquamarin Verlag
Release Date : 2023-08-18
Yoga Nidra Tiefenentspannung Geistige Klarheit Und Regeneration written by Ralph Skuban and has been published by Aquamarin Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-18 with Body, Mind & Spirit categories.
Yoga-Nidra ist eine Tiefenentspannungs-Technik aus dem Yoga. Das Wort „Nidra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Schlaf“. Der bewusst herbeigeführte Schlaf dient der intensiven Entspannung und bringt Körper, Geist und Seele in einen bewussten Zustand der Ruhe und Regeneration. Yoga-Nidra besteht aus vier verschiedenen Phasen, die im Liegen ausgeführt werden: Body-Scan, Atemübung zur Reinigung, Atemübung zur Aktivierung der Energiezentren und schließlich das Ruhen im Herz-Zentrum. Das regelmäßige Praktizieren von Yoga-Nidra hat viele positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit: -Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt. -Körperliche Verspannungen werden merklich gelöst. -Wirkt Müdigkeit und Energielosigkeit entgegen. -Die allgemeine Stimmung wird ausgeglichener. -Behebt Schlafstörungen. Der bekannte Yoga-Lehrer Ralph Skuban führt den Praktizierenden einfühlsam und überzeugend in die Methode ein und beschreibt die Hintergründe in klarer, unkomplizierter Weise. Yoga-Nidra ist für jeden auch ohne Vorkenntnisse erlernbar. Ein Link zum kostenlosen Download der begleitenden gesprochenen Übungen (vom Autor) wird bereitgestellt.
Die 8 Gaben Des Menschen
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Author : Gurmukh
language : de
Publisher: Arkana
Release Date : 2024-07-01
Die 8 Gaben Des Menschen written by Gurmukh and has been published by Arkana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-01 with Body, Mind & Spirit categories.
Das Praxisbuch der 'Grande Dame des Kundalini Yoga' Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tausende von Schülerinnen und Schülern weitergibt. Die illustrierten Anleitungen führen Schritt für Schritt durch die acht Energiezentren des Körpers, die Chakras, und damit auch zu den Potenzialen bzw. Gaben, die dort in uns verborgen liegen: Akzeptanz, Kreativität, Entschlossenheit, Mitgefühl, Wahrheit, Intuition, Grenzenlosigkeit, Ausstrahlung. Die für das jeweilige Chakra passenden Übungen lassen diese Qualitäten in uns erfahrbar werden. Inspirierende Zitate von Yogi Bhajan und Anekdoten aus Gurmukhs Yogaunterricht und ihrem spannenden Leben machen das Buch darüber hinaus zu einem echten Lesevergnügen. 'Im Yoga geht es nicht um Selbstoptimierung, es geht um Selbstakzeptanz.' - Gurmukh
Wege Zum Gl Ck Gl Cklichsein Ist Der Weg
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Author : Frank Mühlhäuser
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2017-12-21
Wege Zum Gl Ck Gl Cklichsein Ist Der Weg written by Frank Mühlhäuser and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-21 with Self-Help categories.
Dies ist kein "Erfolgsratgeber" für Geld, Beruf, Partnerschaft ... wer möchte, kann dies bereits vielfach woanders nachlesen. Dies ist auch keine enzyklopädische Abhandlung relevanter Gebiete, sondern eine pragmatisch ausgerichtete Darlegung essenzieller Betrachtungen und Praktiken zum Thema Glücklichsein. (Zur Vertiefung siehe die umfangreiche Literaturliste.) Hier geht es um Grundgedanken aus philosophischer, psychologischer, spiritueller und praktischer Sicht. Darum, Impulse zu setzen für eine Übungs- und Lebenspraxis, die eine Zunahme des subjektiven Glücksempfindens sehr wahrscheinlich macht. Einige Fragen werden bewusst offen bleiben als Platz für das eigene Denken. Ohne irgendeinen Wahrheitsanspruch. Wie kommst du vom wichtigen WAS zum entscheidenden WIE? Für viele ein zentrales Problem. Deshalb geht es hier in diesem Buch auch um Themen wie Veränderungsbereitschaft, Motivation, Entscheidungskraft und Selbstdisziplin. Ich verspreche keine einfachen Methoden. Dennoch sind manche leichter als du denkst. Eher will ich Impulse setzen, Perspektiven und Möglichkeiten aufzeigen, motivieren. Das reicht aus, den Rest machst du selbst. Eine gute Lehre hat immer mehr Potenzial als das, was der Lehrer anbietet. Was zählt, ist deine persönliche Auseinandersetzung damit, was du selbst draus machst. So kannst du als "heiliger Krieger des Lichts" den Weg der Selbsterkenntnis gehen, den "Kampf mit deinen Dämonen" austragen, der im Inneren stattfindet, ein Prozess der Erkenntnis und Transformation. Diese Reise zum Selbst, genauer gesagt mit deinem Selbst, in Form deines Selbst, ist die wichtigste und längste deines Lebens. Statt einer rational-gedanklichen, planvoll gesteuerten Konstruktion ist und bleibt dieser Prozess zum Glück :-) ein kreatives, oft unvorhersehbares Erfahren, ein lebenslanges Ringen mit Herz, Seele und Verstand um das "Kleine und das Große Glück". Und vielleicht lässt sich gerade darin eine Form des Glücks empfinden.
Leben Tod Und Unsterblichkeit Die Verborgene Weisheit Der Katha Upanishad
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Author : Ralph Skuban
language : de
Publisher: Aquamarin Verlag
Release Date : 2023-12-15
Leben Tod Und Unsterblichkeit Die Verborgene Weisheit Der Katha Upanishad written by Ralph Skuban and has been published by Aquamarin Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-15 with Body, Mind & Spirit categories.
Die Katha-Upanishad – Der Tod als Lehrer Wie kann man den Tod besiegen? Das ist die Frage, die den zwölfjährigen Brahmanenjungen Nachiketa mehr als alles andere beschäftigt, als er dem Todesgott Yama begegnet. Beeindruckt vom Mut Nachiketas, offenbart ihm Yama die tiefste Weisheit des Seins: Wir Menschen sind eins mit allem, was ist, eins mit dem Höchsten und unsterblich. Der Tod, so lehrt der Gott des Todes selbst, ist eine Illusion. Die Botschaft der Katha-Upanishad von der Unsterblichkeit der Seele gilt als die Essenz indischen spirituellen Denkens. Ralph Skubans leicht zugängliche Neuinterpretation, in die auch die jüngsten Erkenntnisse über das Sterben einfließen, macht den klassischen Quellentext für unsere moderne Zeit greif- und erlebbar. Die Katha-Upanishad ist für Yoga-Interessierte deswegen so besonders, weil sich darin die frühste bekannte Definition von Yoga findet. Diese ergibt sich aus einem Gespräch zwischen dem Jungen Nachiketa (dem Sohn des Weisen Vajasravasa) und Yama, dem Gott des Todes. Ein neuer Zugang und eine fesselnde Einsicht in die Weisheit der uralten Texte.
The Chakras
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Author : Yogi Bhahan
language : en
Publisher:
Release Date : 2012
The Chakras written by Yogi Bhahan and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with Chakras categories.