Dasar Dasar Latihan Beban
DOWNLOAD
Download Dasar Dasar Latihan Beban PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Dasar Dasar Latihan Beban book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Dasar Dasar Latihan Beban
DOWNLOAD
Author : Krisnanda Dwi Apriyanto
language : id
Publisher: UNY Press
Release Date : 2020-12-28
Dasar Dasar Latihan Beban written by Krisnanda Dwi Apriyanto and has been published by UNY Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-28 with Sports & Recreation categories.
Buku ini membantu pembaca pada umumnya dan mahasiswa pada khususnya dalam melakukan latihan beban. Buku ini didukung dengan ilustrasi gambar yang jelas dan juga tager perkenaan otot dari setiap latihan beban, sehingga memberikan kemudahan bagi pembaca pemula untuk memahaminya. Buku ini memuat materi tentang pengertian latihan dan latihan beban itu sendiri, bentuk-bentuk latihan dan variasi latihan beban, prinsip latihan beban, komponen latihan beban dan metode latihan beban.
Meningkatkan Power Dalam Futsal Panduan Latihan Beban Untuk Atlet Jejak Pustaka
DOWNLOAD
Author : Yulvia Miftachurochmah
language : id
Publisher: Jejak Pustaka
Release Date :
Meningkatkan Power Dalam Futsal Panduan Latihan Beban Untuk Atlet Jejak Pustaka written by Yulvia Miftachurochmah and has been published by Jejak Pustaka this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Sports & Recreation categories.
Futsal merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat populer dan banyak dilakukan oleh segala usia. Meksi begitu, mungkin belum semuanya memahami betapa pentingnya latihan beban untuk menunjang performa dan mempersiapkan tubuh dalam pertandingan futsal. Untuk anda sebagai pemain futsal pemula, dirasa buku ini bisa menemani perjalanan dunia futsal Anda. Dssar-dasar latihan beban hingga teknik-teknik yang lebih canggih diuraikan di sini secara sistematis untuk membantu Anda memahami konsep dan menerapkannya dengan tepat. Latihan beban bukan hanya tentang kekuatan fisik saja, melainkan tentang ketahanan, keseimbangan, dan koordinasi yang diperlukan dalam setiap gerakan di lapangan futsal. Oleh karena itu, buku ini tidak hanya menawarkan panduan latihan yang efektif, tetapi juga tips praktis untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa secara menyeluruh. Buku ini diharapkan bisa menuntun Anda untuk terus mengasah keterampilan dan kemampuan dalam olahraga futsal.
Kajian Ilmu Fisiologi Dalam Perspektif Ilmu Olahraga
DOWNLOAD
Author : Hasmyati, dkk.
language : id
Publisher: Penerbit NEM
Release Date : 2023-11-15
Kajian Ilmu Fisiologi Dalam Perspektif Ilmu Olahraga written by Hasmyati, dkk. and has been published by Penerbit NEM this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-15 with Sports & Recreation categories.
Ilmu keolahragaan berkembang layaknya keilmuan lain dan juga terus membangun kolaborasi dengan bidang keilmuan lainnya agar dapat terus eksis terlibat dalam berbagai aspek kehidupan manusia. Dalam buku ini membahas salah satu bentuk pengembangan ilmu keolahragaan dengan bidang ilmu kesehatan yaitu adanya ilmu fisiologi olahraga yang membahas detail fungsi-fungsi organ tubuh dan perubahan kinerja organ tubuh tertentu selama aktivitas fisik berlangsung. Fisiologi olahraga juga membahas kondisi-kondisi patologi yang disebabkan aktivitas olahraga yang tidak terprogram dengan baik atau dilakukan berlebihan, juga tentang bentuk penyalahgunaan doping yang marak terjadi dalam dunia olahraga. Buku ini dapat digunakan dalam proses belajar dan sebagai panduan bagi atlet dan pelatih agar aktivitas olahraga maupun program latihan yang akan disusun tetap memperhatikan risiko yang dapat terjadi bagi kesehatan. Semoga buku ini dapat bermanfaat dan menjadi salah satu bahan bacaan yang mudah dipahami
Dasar Dasar Kepelatihan Olahraga
DOWNLOAD
Author : GIRI WIARTO
language : id
Publisher: GUEPEDIA
Release Date :
Dasar Dasar Kepelatihan Olahraga written by GIRI WIARTO and has been published by GUEPEDIA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Antiques & Collectibles categories.
DASAR-DASAR KEPELATIHAN OLAHRAGA Penulis : GIRI WIARTO Ukuran : 14 x 21 cm No. QRCBN : 62-39-6189-7 Terbit : September 2021 Sinopsis : Dalam olahraga, prestasi yang baik dapat diraih dengan 3 cara yaitu Bakat yang dimiliki oleh atlet, Pelatih yang mumpuni dan Sarana prasarana pendukung latihan yang memadai. Ketiga faktor tersebut haruslah saling melengkapi. Seseorang yang berbakat dalam sepak bola, tidak akan menjadi pemain sepak bola yang handal jika tidak ada pelatih yang mumpuni dibidang sepak bola. Begitu pula ketersediaan sarana dan prasarana latihan yang memadai sangat mendukung dalam proses pembentukan pemain sepak bola yang handal oleh pelatih. Namun lebih dari itu, khususnya pelatih, haruslah memiliki kriteria diantaranya adalah memiliki ilmu pengetahuan tentang kepelatihan. Ilmu kepelatihan sangat dibutuhkan oleh seorang pelatih untuk membentuk, melatih, mengajarkan, dan menjadikan seseorang menjadi atlet/olahragawan yang sangat handal. Hal ini karena dalam proses latihan dan melatih, terdapat hukum-hukum, prinsip-prinsip dan teori-teori tentang latihan. Sehingga seorang pelatih tidak saja memberikan program latihan kepada atletnya asal-asalan yang tidak sesuai dengan kaidah ilmu kepelatihan. Pencapaian prestasi bukanlah satu-satunya tujuan yang ingin dicapai setiap atlet dalam kegiatan berolahraga. Perkembangan fisik, psikis, dan sosial atlet merupakan aspek yang tidak kalah pentingnya untuk diperhatikan dalam proses latihan. Oleh karena itu, pelatih perlu memperhatikan berbagai faktor yang menjadi dasar dan prinsip dalam latihan, agar atlet tidak menjadi korban ambisi berprestasi yang berlebihan sehingga dapat mengorbankan sisi kehidupan yang lain. Happy shopping & reading Enjoy your day, guys
Fitnes Di Rumah
DOWNLOAD
Author : Dwi Anggoro
language : id
Publisher: BE CHAMPION
Release Date :
Fitnes Di Rumah written by Dwi Anggoro and has been published by BE CHAMPION this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Anda masih pergi ke pusat kebugaran untuk kebugaran tubuh, menurunkan berat badan, atau juga membentuk otot tubuh? Ataukah Anda tidak bisa ke pusat kebugaran karena masalah biaya? Atau Anda termasuk orang yang selalu sibuk sehingga tidak sempat berolahraga? Kini, Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu dan uang untuk pergi ke pusat kebugaran. Anda cukup melakukannya di dalam rumah. Hadirnya buku ini membantu Anda memberikan panduan berfitnes di rumah antara lain : • bagaimana membuat tujuan fitnes dan menyusun program latihan untuk mencapai tujuan tersebut; • bagaimana memilih peralatan terbaik yang sesuai dengan program latihan dan biaya; • bagaimana melakukan latihan fitnes di rumah, mulai dari gerakan pemanasan dan pendinginan, gerakan-latihan bebas, latihan beban, latihan menggunakan bola fitnes, hingga menyusun program latihan kardiovaskular; • bagaimana menemukan dan mempertahankan motivasi berfitnes; dan • bagaimana mengonsumsi nutrisi yang tepat. Tidak peduli seberapa luas dan sempitnya ruangan di rumah, peralatan yang ada, waktu, serta uang yang dimiliki, Anda dapat sehat dan bugar tanpa harus ke pusat kebugaran. Pembahasan buku ini lengkap dan praktis sehingga mudah diaplikasi oleh semua kalangan dari tingkat pemula hingga mahir. - BE CHAMPION -
Buku Ajar Dasar Dasar Manajemen Olahraga
DOWNLOAD
Author : F. W. Langitan
language : id
Publisher: Penerbit NEM
Release Date : 2024-06-01
Buku Ajar Dasar Dasar Manajemen Olahraga written by F. W. Langitan and has been published by Penerbit NEM this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-01 with Juvenile Nonfiction categories.
Buku Ajar Dasar-dasar Manajemen Olahraga” adalah sebuah buku yang mendalam dan komprehensif mengenai konsep-konsep dasar dalam manajemen di dunia olahraga. Buku ini ditulis dengan tujuan untuk memberikan pemahaman yang menyeluruh tentang manajemen olahraga kepada para pembaca, baik mereka yang berkecimpung dalam dunia olahraga secara profesional maupun yang memiliki minat pribadi terhadap bidang ini. Buku ini dibagi menjadi beberapa bagian utama, yang masing-masing membahas topik-topik kunci dalam manajemen olahraga. Pembahasan dimulai dengan pengantar tentang pentingnya manajemen dalam konteks olahraga dan evolusi manajemen olahraga dari masa ke masa. Selanjutnya, buku ini menjelaskan konsep-konsep dasar dalam manajemen seperti filsafat dan teori manajemen, ruang lingkup administrasi dan manajemen olahraga, fungsi manajemen olahraga, pengambilan keputusan, pengorganisasian, dan perencanaan, yang diterapkan secara khusus dalam konteks olahraga. Selain itu, buku ini juga membahas berbagai aspek praktis dalam manajemen olahraga, seperti manajemen keuangan, pemasaran, sumber daya manusia, fasilitas, dan risiko. Setiap bab dilengkapi dengan studi kasus, contoh praktis, dan aplikasi nyata dari konsep-konsep manajemen olahraga dalam berbagai skenario dan situasi yang relevan. Dengan gaya penulisan yang jelas dan mudah dipahami, buku ini cocok sebagai bahan bacaan bagi mahasiswa, praktisi olahraga, dan siapa pun yang tertarik untuk memahami lebih dalam tentang bagaimana manajemen dapat diterapkan dalam konteks dunia olahraga. Sinopsis ini menyoroti bahwa buku “Buku Ajar Dasar-dasar Manajemen Olahraga” memberikan wawasan yang luas dan mendalam tentang konsep-konsep penting dalam manajemen olahraga serta aplikasinya dalam praktik sehari-hari.
Kmb Dasar Dasar Keperawatan Medikal Bedah
DOWNLOAD
Author : Joyce M. Black
language : id
Publisher: Elsevier Health Sciences
Release Date : 2022-12-20
Kmb Dasar Dasar Keperawatan Medikal Bedah written by Joyce M. Black and has been published by Elsevier Health Sciences this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-20 with Medical categories.
The book has been updated to latest NANDA, NIC, NOC plus local Indonesian standards SDKI, SIKI, SLKI
Olahraga Terapi Rehabilitasi Pada Gangguan Musculoskeletal
DOWNLOAD
Author : Novita Intan Arovah
language : id
Publisher: UNY Press
Release Date : 2021-10-01
Olahraga Terapi Rehabilitasi Pada Gangguan Musculoskeletal written by Novita Intan Arovah and has been published by UNY Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-01 with Medical categories.
Buku ini mengulas patofisiologi gangguan musculoskeletal serta prinsip umum olahraga terapi dan rehabilitasi. Selanjutnya pada buku ini dibahas program olahraga terapi dan rehabilitasi secara umum dan pada regio sendi jari kaki, pergelangan kaki, lutut, panggul, punggung dan pinggang, leher, bahu, siku, pergelangan tangan serta jari tangan. Pada buku ini akan diulas terlebih dahulu anatomi dan fisiologi sistem musculoskeletal pada regio tersebut beserta patofisiologi yang sering terjadi pada regio tersebut. Selanjutnya akan diberikan contoh pemrograman latihan yang dapat dilakukan pada masing masing regio tersebut. Penyusunan program olahraga paska gangguan musculoskeletal bertujuan untuk meningkatkan keberhasilan terapi dan rehabilitasi serta meminimalkan terjadinya risiko relaps akibat kelemahan struktur penyokong sendi. Buku ini ditujukan pada terapis olahraga maupun tenaga kesehatan pada umumnya yang dapat digunakan sebagai bahan rujukan dalam penyusunan program olahragapaska gangguan musculoskeletal.
Landasan Pengembangan Sekolah Olahraga
DOWNLOAD
Author : Dr. Sapto Adi, M.Kes
language : id
Publisher:
Release Date : 2019-10-28
Landasan Pengembangan Sekolah Olahraga written by Dr. Sapto Adi, M.Kes and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-28 with Art categories.
Sekolah Olahraga memiliki karakteristik yang berbeda dengan sekolah lain pada umumnya. Karena pada pendidikan di Sekolah Olahraga tuntutan pada siswa menjadi bertambah. Berbeda dengan sekolah lainnya, pada Sekolah Olahraga, siswa dituntut untuk berkompeten di bidang akademik dan juga berkompeten di bidang kemampuan olahraga sesuai dengan bakat masing-masing. Sehingga perlu pengaturan dan sistem yang baik agar kedua hal tersebut dapat berjalan dengan lancar, seimbang dan tercapai semua kompeten yang diharapkan. Buku ini bisa jadi sebagai pemecah masalah dan sumber untuk menyelesaikan permasalahan yang terjadi pada Sekolah Olahraga. Selain itu bisa dijadikan pandangan tentang menentukan langkah dalam meningkatkan kualitas pada pendidikan di Sekolah Olahraga.
Seri Diet Korektif Diet Cabbage Soup
DOWNLOAD
Author :
language : id
Publisher: Elex Media Komputindo
Release Date :
Seri Diet Korektif Diet Cabbage Soup written by and has been published by Elex Media Komputindo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.