De Valstrik Van Het Geluk
DOWNLOAD eBooks
Download De Valstrik Van Het Geluk PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get De Valstrik Van Het Geluk book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
De Valstrik Van Het Geluk
DOWNLOAD eBooks
Author : R. Harris
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2009-03-30
De Valstrik Van Het Geluk written by R. Harris and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-03-30 with Psychology categories.
We verlangen en streven allemaal naar gelukkig zijn. Maar zou het kunnen zijn dat bijna alles wat je dacht over het vinden van geluk niet klopt? En je zelfs op het verkeerde been wordt gezet? We worden in ons leven bepaald door de vele onbruikbare en onjuiste overtuigingen die we er op na houden over geluk. Ideeën die in brede kring worden geaccepteerd omdat 'iedereen weet dat ze waar zijn.' Deze overtuigingen lijken heel aannemelijk. Maar niets is minder waar!De valstrik van het geluk is een zelfhulpboek die de vaardigheden en de kennis aanreiken om de 'val van het geluk' te leren herkennen. En, belangrijker nog, hoe eruit te ontsnappen. Het is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoeken en de psychotherapeutische methode ACT (acceptatie en commitment therapie).De ACT-methode helpt een rijk en zinvol leven te leiden waarin men leert effectief om te gaan met tegenslagen die onvermijdelijk op je pad komen. ACT doet dit aan de hand van zes krachtige principes die iedereen in staat stelt een vaardigheid te ontwikkelen die het leven zal verrijken.Harris is arts en psychotherapeut en gespecialiseerd in het omgaan met stress. Hij beschrijft hoe eenvoudige oefeningen kunnen helpen bij het veranderen van het denken, voelen, doen en laten, waardoor men gemakkelijker leert om te gaan met tegenslagen. Verder geeft hij verschillende bedrijfstrainingen over psychologische flexibiliteit. Deze programma's zijn zeer effectief in het verminderen van stress op de werkplek, het verhogen van de vitaliteit, het verbeteren van prestaties en het versterken van leiderschap.Harris is arts en psychotherapeut en gespecialiseerd in het omgaan met stress. Hij beschrijft hoe eenvoudige oefeningen kunnen helpen bij het veranderen van het denken, voelen, doen en laten, waardoor men gemakkelijker leert om te gaan met tegenslagen. Verder geeft hij verschillende bedrijfstrainingen over psychologische flexibiliteit. Deze programma's zijn zeer effectief in het verminderen van stress op de werkplek, het verhogen van de vitaliteit, het verbeteren van prestaties en het versterken van leiderschap.
De Valstrik Van Het Geluk Cartoonboek Druk 1
DOWNLOAD eBooks
Author : Russ Harris
language : nl
Publisher:
Release Date : 2015-04-22
De Valstrik Van Het Geluk Cartoonboek Druk 1 written by Russ Harris and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-04-22 with categories.
De Klappen Van Het Leven
DOWNLOAD eBooks
Author : Russ Harris
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2012-08-22
De Klappen Van Het Leven written by Russ Harris and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-08-22 with Psychology categories.
Zit het leven enorm tegen? Heb je misschien een grote fout gemaakt met verregaande consequenties, waar je spijt van hebt? Heb je moeite om je staande te houden te midden van grote veranderingen in je leven? Russ Harris geeft tips en handvatten over hoe we om kunnen gaan met de klappen die het leven uitdeelt. Stap voor stap wordt de lezer meegenomen langs de normale menselijke reacties op tegenslag. En hoe deze normale menselijke reacties juist averechts kunnen uitpakken en het nog moeilijker kunnen maken. Hij beschrijft ook alternatieven: hoe kunnen mensen het beste met tegenslagen en met zichzelf omgaan? Hoe wordt het leven weer waardevol, ook als het tegenzit? Als leidraad worden recente inzichten in de psychologie gebruikt over hoe mensen in elkaar zitten en wat zij nodig hebben om een waardevol leven te leiden. De psychotherapeutische methode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) staat centraal. Veranderen wat veranderd kan worden, accepteren wat niet te veranderen is en goed zorgen voor jezelf. De benadering is heel praktisch, met veel oefeningen, geschreven in heldere taal. Leren hoe je met het leven moet omgaan leer je uiteindelijk niet uit een boek, maar door het te doen. Harris geeft aanwijzigingen waar je op moet letten om optimaal te kunnen leren van je eigen ervaringen. Jacqueline A-Tjak, klinisch psychologe en redacteur van 'ACT.Een praktische inleiding voor hulpverleners': "Sommige mensen krijgen te maken met veel tegenspoed. Deze mensen zou ik 'De klappen van het leven' graag laten lezen.
Handboek Poh Ggz
DOWNLOAD eBooks
Author : Liesbeth Mok
language : nl
Publisher: Springer Nature
Release Date : 2023-03-14
Handboek Poh Ggz written by Liesbeth Mok and has been published by Springer Nature this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-14 with Medical categories.
Dit boek biedt een leidraad voor de dagelijkse werkzaamheden van de POH-GGZ. Deze herziene versie van het Handboek POH-GGZ is geactualiseerd, verdiept en uitgebreid. Het biedt een overzicht van de belangrijke thema’s en patiëntgroepen die de generalistische POH-GGZ ziet. Zo is er aandacht voor aanpassingsklachten, angst- en stemmingsklachten, overspanning/burn-out en chronisch psychiatrische problematiek. Modellen uit het methodisch referentiekader, zoals cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie en het KOP-model worden beschreven, evenals de voorwaarden waaraan correcte dossiervoering dient te voldoen. Naast extra aandacht voor jeugd en jongeren is er een nieuw hoofdstuk over ouderen. Nieuw zijn ook o.a. ALK, geboortezorg, schematherapie en gender- en seksespecifieke zorg. Ook is er aandacht voor niet-patiëntgebonden taken zoals die noodzakelijk zijn voor positionering en deskundigheidsbevordering. Het boek nodigt uit tot reflectie over inhoud van de werkzaamheden en inspireert tot nascholing. Met de praktische handreikingen kan de POH-GGZ volwaardige psychologische zorg in de huisartsenpraktijk bieden. Deze uitgave is bedoeld voor de professional die werkzaam is als POH-GGZ of hiermee samenwerkt, zoals de huisarts, psychosomatisch fysiotherapeut, POH, wijkverpleegkundige, apotheker-farmacotherapeut, psycholoog, psychiater en de beroepskrachten uit het wijkteam. De auteurs werken als POH-GGZ en huisarts. Zij ervaren zelf het belang van samenwerking om goede patiëntenzorg te bieden. Daarnaast zijn er bijdragen geleverd door deskundigen met specifieke kennis die van belang zijn voor huisartsenzorg.
Je Begrijpt Me Gewoon Niet
DOWNLOAD eBooks
Author : Tara Porter
language : nl
Publisher: Uitgeverij Balans
Release Date : 2022-08-24
Je Begrijpt Me Gewoon Niet written by Tara Porter and has been published by Uitgeverij Balans this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-08-24 with Social Science categories.
In dit boek biedt Tara Porter jonge vrouwen inzicht in hun eigen psychologie, want hun wereld is binnen een generatie onherkenbaar veranderd. Maar het is ook een onmisbare gids voor hun ouders. Voor meisjes en jonge vrouwen is er veel veranderd. Nooit eerder hadden ze zoveel vrijheid en keuzemogelijkheden, maar ook nooit eerder moesten ze voldoen aan zoveel verschillende eisen - van zichzelf of van anderen. In meer dan twintig jaar als psychologe sprak Tara Porter honderden meisjes en zag ze hun wereld binnen een generatie onherkenbaar veranderen. In dit boek biedt ze jonge vrouwen inzicht in hun eigen psychologie. Van examens tot vriendschap, van lichaamsvormen tot stress, van familie tot sociale media en liefde: Tara heeft alles verzameld wat ze heeft geleerd over jonge vrouwen met allerlei verschillende achtergronden. Ze kent en begrijpt niet alleen hun perspectief, maar gidst ze in dit boek ook door de problemen die ze tegenkomen, als een goede vriendin of oudere zus. Je begrijpt me gewoon niet is specifiek geschreven voor tieners en jonge vrouwen. Maar het is ook van onschatbare waarde voor hun ouders; het laat iets zien van de wereld achter de afkeurende blikken en de uitbarstingen van hun dochters: je begrijpt me gewoon niet!
Ik Wil Gewoon Mezelf Zijn
DOWNLOAD eBooks
Author : Tim Bowden
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2010-08-17
Ik Wil Gewoon Mezelf Zijn written by Tim Bowden and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-08-17 with Medical categories.
Veel kinderen hebben last van negatieve gedachten. Dit rijk geillustreerde boek maakt op humoristische wijze duidelijk dat het maar gedachten zijn en dat je wat aan die gedachten moet doen. Hoofdpersoon Holly laat in dit stripboek zien hoe je dat moet doen. Niet door te doen of de nare gedachten er niet zijn of steeds maar met ze in gevecht te gaan, maar door ze ruimte te geven. Ze lijken dan direct een stuk minder angstaanjagend.Het boek is bestemd voor kinderen van tien jaar tot veertien jaar met een laag zelfbeeld. Daarnaast kan het door zorgprofessionals, docenten en ouders gebruikt worden om hen te leren op basis van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) effectiever om te gaan met de uitdagingen in hun leven.
Acceptance Commitment Therapy
DOWNLOAD eBooks
Author : Jacqueline A-Tjak
language : nl
Publisher: Springer
Release Date : 2015-07-31
Acceptance Commitment Therapy written by Jacqueline A-Tjak and has been published by Springer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-07-31 with Medical categories.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een goed onderzochte en bewezen effectieve vorm van cognitieve gedragstherapie. In deze herziene, tweede editie worden de basisbegrippen van ACT uitgelegd en wordt de toepassing ervan in de praktijk beschreven. Theoretische en wetenschappelijke achtergronden, evenals de zes kernprocessen van ACT en gebruik van ACT in multidisciplinaire teams worden toegelicht. Aan bod komen angst, depressie, chronische pijn, psychose, verslaving, persoonlijkheidsproblematiek en autisme. Ook is er aandacht voor ACT bij kinderen en jeugdigen, bij ouders van kinderen met ontwikkelings- en/of psychische problemen en bij mensen met een verstandelijke beperking. Ten slotte wordt uitleg gegeven over de matrix, een hulpmiddel om ACT kort en krachtig te kunnen toepassen en is er een hoofdstuk over ACT als preventie. De lezer krijgt diverse handvatten om ACT in praktijk te brengen.
The Happiness Trap
DOWNLOAD eBooks
Author : Russ Harris
language : en
Publisher: Exisle Publishing
Release Date : 2013
The Happiness Trap written by Russ Harris and has been published by Exisle Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with Body, Mind & Spirit categories.
A guide to ACT: the revolutionary mindfulness-based program for reducing stress, overcoming fear, and finding fulfilment – now updated. International bestseller, 'The Happiness Trap', has been published in over thirty countries and twenty-two languages. NOW UPDATED. Popular ideas about happiness are misleading, inaccurate, and are directly contributing to our current epidemic of stress, anxiety and depression. And unfortunately, popular psychological approaches are making it even worse! In this easy-to-read, practical and empowering self-help book, Dr Russ Harries, reveals how millions of people are unwittingly caught in the 'The Happiness Trap', where the more they strive for happiness the more they suffer in the long term. He then provides an effective means to escape through the insights and techniques of ACT (Acceptance and Commitment Therapy), a groundbreaking new approach based on mindfulness skills. By clarifying your values and developing mindfulness (a technique for living fully in the present moment), ACT helps you escape the happiness trap and find true satisfaction in life. Mindfulness skills are easy to learn and will rapidly and effectively help you to reduce stress, enhance performance, manage emotions, improve health, increase vitality, and generally change your life for the better. The book provides scientifically proven techniques to: reduce stress and worry; rise above fear, doubt and insecurity; handle painful thoughts and feelings far more effectively; break self-defeating habits; improve performance and find fulfilment in your work; build more satisfying relationships; and, create a rich, full and meaningful life.
Pijn Zonder Strijd
DOWNLOAD eBooks
Author : Jaap Spaans
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2010-09-30
Pijn Zonder Strijd written by Jaap Spaans and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-09-30 with Psychology categories.
Zelfhulpboek, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Chronische pijn kan je leven tot een lijdensweg maken. Je ervaart niet alleen de pijn, je lijdt eronder. Dit boek gaat over stoppen met lijden aan pijn door er niet tegen te vechten. Vechten tegen onvermijdelijke zaken zoals pijn gaat ten koste van een waardevol leven. Maar wat moet je dan wel doen? - Herkennen dat je vecht en er dan mee stoppen - Bereid zijn pijn te beleven zoals deze zich aan je voordoet - Aandachtig zijn voor je eigen ervaringen inclusief de pijn - Herkennen dat gedachten over pijn niet meer zijn dan gedachten - Acties ondernemen met oog voor wat je belangrijk vindt in het leven Met deze benadering ervaar je weer ruimte voor nieuwe mogelijkheden naast de pijn. Je krijgt weer zin in je leven. Met veel bruikbare oefeningen en tips.
Get Out Of Your Mind And Into Your Life
DOWNLOAD eBooks
Author : Steven Hayes
language : en
Publisher: ReadHowYouWant.com
Release Date : 2009-09
Get Out Of Your Mind And Into Your Life written by Steven Hayes and has been published by ReadHowYouWant.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-09 with Body, Mind & Spirit categories.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is a new approach to psychotherapy that rethinks even the most basic assumptions of mental well-being. Starting with the assumption that the normal condition of human existence is suffering and struggle, ACT works by first encouraging individuals to accept their lives as they are in the here and now.