Deja De Fumar
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C Mo Dejar De Fumar
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Author : Francisco Marín Jiménez
language : es
Publisher: RBA Libros
Release Date : 2016-02-04
C Mo Dejar De Fumar written by Francisco Marín Jiménez and has been published by RBA Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-02-04 with Medical categories.
Si sabemos que fumar es malo, ¿por qué fumamos? Si creemos que podemos dejarlo cuando queramos, ¿por qué no lo dejamos? Si nos dicen que dejarlo es posible, ¿por qué nos cuesta tanto? ¿Sabías que puedes dejar de fumar sin engordarte?
Guia Para Dejar De Fumar
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Author : SARAH LITVINOFF
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2010-08-26
Guia Para Dejar De Fumar written by SARAH LITVINOFF and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-08-26 with Self-Help categories.
Este libro ofrece un amplio abanico de pasos probados y verificados, así como un montón de consejos y sugerencias positivas del método QUIT, para hacer realidad el deseo de dejar de fumar. El fumador “promedio” no existe, igual que tampoco existe el “ mejor método” para dejar de fumar. Hay muchas razones por las que la gente enciende el primer cigarrillo de su vida, y muchas razones, más complejas todavía, por las que siguen fumando después, a pesar de conocer los peligros sanitarios que ello implica, a pesar de la mala cara que pongan los demás y de su desaprobación, y a pesar, en la mayoría de los casos, del deseo real que tienen de dejar de fumar. Libro necesario para todos aquellos que desean dejar de fumar, o para quienes desean ayudarlos. Incluye casos reales de decenas de personas que han conseguido con éxito dejar de fumar. El método QUIT ayuda cada año a medio millón de personas a dejar de fumar. Método con más de 80 años de antigüedad, y que a día de hoy, todavía sigue funcionando.
Deja De Fumar
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Author : Paul Rallion
language : es
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2015-07-08
Deja De Fumar written by Paul Rallion and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-07-08 with Self-Help categories.
¿Fumas cigarrillos o conoces a alguien que fuma? Lee sobre los retos de fumar, los beneficios de dejar de fumar, así como la posible tragedia que puede ocurrir si uno no deja esa adicción. Este no es un método aburrido para dejar de fumar. Deja de fumar es una historia sobre lecciones de la vida, motivación, retos, metas, determinación y éxito. En Deja de Fumar, el autor Paul Rallion muestra cómo aprendió a fumar, su lucha contra el cigarrillo, hasta que se decidió a dejarlo. Paul desarrolló un método eficaz para dejar de fumar sin el uso de drogas o productos químicos. Si nunca has fumado, este libro te ofrece una historia motivadora que se puede aplicar a varias metas en las que puedas estar trabajando. Le puede ayudar a fumadores y no-fumadores por igual con técnicas e ideas desde forjar metas a conseguir el éxito. Deja de fumar te mostrará cómo: - alistarte para dejar de fumar y luego hacerlo. - trazarte una meta y cómo lograrla. - ayudarle a alguien con dificultades con un mal hábito.
C Mo Dejo De Dejar De Fumar
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Author : Geoffrey Molloy
language : es
Publisher:
Release Date : 2010
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Y Un D A Dej De Fumar
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Author : Ricardo Artola
language : es
Publisher: La Esfera de los Libros
Release Date : 2012-10-02
Y Un D A Dej De Fumar written by Ricardo Artola and has been published by La Esfera de los Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-10-02 with Self-Help categories.
Basado en la experiencia que cambió mi vida «Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco. A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y lo he conseguido sin esfuerzo». Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia con el tabaco; una historia que empieza con treinta cigarrillos al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de humor insoportables, ni pensamientos obsesivos ni una alimentación compulsiva. Y por supuesto sin engordar. En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos; no hay lecciones, pero sí experiencias; no hay sorpresas pero sí decisión y muchas ganas. Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador», este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias, al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más: que dejar de fumar no es dejar de vivir. Insomnio y doble resaca Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas Aprender a respirar El último cigarrillo El miedo a recaer
C Mo Dejar De Fumar
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Author : José Francisco González Ramírez
language : es
Publisher: José Francisco González Ramírez
Release Date : 2024-02-13
C Mo Dejar De Fumar written by José Francisco González Ramírez and has been published by José Francisco González Ramírez this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-13 with Antiques & Collectibles categories.
Al ver este libro, recordarás, quizás, una vez más, que tu deseo es dejar de fumar cuanto antes. ¡Felicidades, estás en el buen camino! Si quieres, esta obra te ayudará a lograrlo. Estás ante un instrumento muy potente para alcanzar esa meta. “Cómo dejar de fumar (método coaching para dejar el tabaco)” es un libro-coach, de acompañamiento, altamente eficaz para retirarte del hábito. Todo comenzó un día, cuando allá por el año 2000, Editorial Autores, publicó la primera versión titulada: “¿Cómo dejar de fumar y no morir en el intento?”, que arrimó el hombro, con gran eficacia, a multitud de fumadores, en la ayuda para dejar esa costumbre. Y ha ido, a lo largo de los años, con nuevas ediciones, hasta hoy, 2024, que el autor publica esta nueva versión enriquecida, revisada y ampliada, incorporando el coaching, entre otros apoyos científicos, para ir de tu mano hasta que dejes el cigarrillo. En algunas plataformas, la calificación de esta obra, ha sido de más de 4,5 estrellas sobre 5, en la edición de 2019, lo que indica que para los lectores esta herramienta les parece buena. El autor es un experto y acreditado psicólogo, que, trabaja aquí con diversas metodologías, basándose en la ciencia de la psicología positiva y el coaching. Pero, recuerda siempre, que no es suficiente con tener un buen libro, sino que deberás, además, tener la necesidad (y la voluntad) insustituibles de querer dejarlo. Y así, ¡sí!: “Cómo dejar de fumar (método coaching para dejar el tabaco)”, se convertirá para ti en un compañero imprescindible, y valioso.
Usted Puede Dejar De Fumar
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Author : Agustín Cózar
language : es
Publisher: EDAF
Release Date : 2005-07
Usted Puede Dejar De Fumar written by Agustín Cózar and has been published by EDAF this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-07 with Health & Fitness categories.
Deja De Fumar Para Siempre
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Author : Otmar Carewicz
language : es
Publisher: Editorial HISPANO EUROPEA
Release Date : 2006
Deja De Fumar Para Siempre written by Otmar Carewicz and has been published by Editorial HISPANO EUROPEA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with Health & Fitness categories.
Cómo abandonar fácilmente y con éxito el hábito de fumar, y evitar las recaídas
Dejar De Fumar
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Author : Karina Bakalar
language : es
Publisher: NED Ediciones
Release Date : 2019-05-15
Dejar De Fumar written by Karina Bakalar and has been published by NED Ediciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-15 with Medical categories.
El tabaquismo es una de las grandes epidemias de nuestro tiempo. Afecta no sólo a quienes consumen tabaco sino también a aquellos que comparten el ambiente con un fumador. Afortunadamente existe cada vez más conciencia sobre los efectos negativos que el cigarrillo produce en la salud, por lo que ha aumentado el interés en tratamientos y estrategias par dejar de fumar. Este libro es una herramienta sumamente valiosa, tanto para quienes desean emprender este camino como para las personas que buscan acompañar a sus familiares y amigos durante el recorrido. Los consejos y estrategias provienen del trabajo directo con los fumadores y su entorno. Además, brinda información sobre recursos útiles que serán una gran ayuda a la hora de transitar el proceso y aporta relatos acerca de las distintas experiencias de quienes ya han logrado dejar de fumar.
Un A O Sin Fumar
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Author : Fernando Arronera
language : es
Publisher: Sapere Aude
Release Date : 2015-11-25
Un A O Sin Fumar written by Fernando Arronera and has been published by Sapere Aude this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-11-25 with categories.
Este libro invita a una tarde de agradable lectura para dejar de fumar de una vez por todas comprendiendo lo sencillo que puede llegar a ser. «Treinta y tres años como fumador pagados con mi dinero y mi salud, pagando remedios y a profesionales para dejarlo, creo que me dan autoridad para decir por qué llevo un año sin fumar y lo que pienso de cada método sin morderme la lengua.» Una experiencia útil para dejar de fumar. La narración de más de treinta años intentando sin éxito librarse del tabaco por diferentes métodos. Once ensayos fallidos narrados con realismo y sentido del humor hasta dar con el método más sencillo y eficaz: el deseo personal e inequívoco de NO fumar. «...mi seguridad se limita a que hoy no fumaré, y mañana tampoco, y que mañana, cuando me levante pensaré lo mismo.»
