Desenvolva Um C Rebro Mais Feliz
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Desenvolva Um C Rebro Mais Feliz
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Author : Som Bathla
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2019-12-18
Desenvolva Um C Rebro Mais Feliz written by Som Bathla and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-18 with categories.
A Felicidade é uma escolha. Aprenda a ter uma mente feliz. Você se sente estressado e ansioso quando, apesar de seus esforços, as coisas não acontecem como você esperava? Ou Você se sente sobrecarregado e confuso sobre o por que sua felicidade não é duradoura, mesmo quando você atinge alguns de seus objetivos? Para a maioria das pessoas, a criar felicidade é um desafio, pois elas buscam a felicidade nos lugares errados. Eles baseiam sua felicidade apenas nas coisas materiais, como dinheiro, posses ou outras pessoas. Elas pensam que pessoas ricas são mais felizes ou que sua felicidade depende de eventos como o ano novo ou outras celebrações. Mas isto é apenas um mito. Você quer descobrir como a felicidade realmente acontece? Na verdade, a felicidade começa com você - quando você escolhe ser mais feliz. Aprenda a Psicologia, Neurociência e Arte da felicidade, Domine Hábitos Poderosos e Estimule um Estado de Felicidade Incondicional O livro DESENVOLVA UM CÉREBRO MAIS FELIZ oferece ambas teoria e formas práticas de ser mais feliz. Ele enriquecerá seu cérebro racional com teorias psicológicas e neurociência baseadas em décadas de pesquisa sobre felicidade e, ao mesmo tempo, te ensinará como ser feliz, utilizando hábitos diários para atrair a alegria para sua vida pessoal, profissional e relacionamentos. Dê uma olhada no Cérebro Mais Feliz, Aprenda Como a Felicidade Funciona e Controle sua Felicidade Por que a felicidade é o caminho para uma vida saudável, produtiva, bem-sucedida e sem estresse? Motivos mais comuns pelos quais as pessoas são infelizes hoje em dia e o que fazer para que isto não aconteça. Aprenda como você já está no 5% (ou talvez 1%) mais ricos da população mundial, e fique instantaneamente feliz. Avalie seu nível de felicidade atual, e como você está indo na vida através de questionários e avaliações simples. Entenda a Felicidade, Aprenda sobre como as diferentes Necessidades humanas Geram Felicidade através de Diferentes Comportamentos Como ambos os aspectos 'hedônico' (prazer) e 'eudaimônico' (vida significativa) da felicidade contribuem para uma vida de alegria e satisfação. Aprenda 3 diferentes teorias sobre as necessidades humanas que motivam seu comportamento e ações a melhorar seu nível de felicidade. Aprenda a Neurociência da liberação das Substâncias Químicas da Felicidade e Torne-se Mais Feliz Instantaneamente Aprenda sobre as 4 substâncias neuroquímicas que geram a felicidade em seu cérebro. Como você pode liberar sua D.O.S.E. diária de felicidade seguindo estas simples práticas. Rotina Diária de 30 Minutos para Controlar sua Felicidade Pessoal. Hábitos Simples para Gerar Felicidade no Trabalho e com a Família e os Amigos. Você precisa ter hábitos de um cérebro feliz. Aprenda 7 hábitos de felicidade para se tornar mais feliz em sua vida pessoal. Aprenda como ser mais feliz em seus relacionamentos e no trabalho com uma dúzia de hábitos. Aprenda como ser incondicionalmente feliz na vida com estes 4 pilares da felicidade incondicional. O Dalai Lama uma vez disse: "A felicidade não é algo pronto. Ela vem de seus próprios atos." Você merece uma vida feliz, caso saiba como experimentar a felicidade e tomar as devidas decisões. Trate DESENVOLA UM CÉREBRO MAIS FELIZ como seu guia para a felicidade, para que você possa aprender e implementar hábitos práticos que irão guiá-lo em sua jornada. Escolha ser Mais Feliz Clicando no botão Comprar
Mente Afiada
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Author : Sanjay Gupta
language : pt-BR
Publisher: Sextante
Release Date : 2022-04-13
Mente Afiada written by Sanjay Gupta and has been published by Sextante this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-13 with Health & Fitness categories.
Primeiro lugar na lista de mais vendidos do The New York Times. "Uma visão abrangente do melhor que a ciência tem a oferecer para preservar e melhorar a memória. Uma fonte genuína de conhecimento prático." – Kirkus Reviews Mantenha sua mente jovem, saudável e ativa com estratégias práticas para fortalecer seu cérebro e as mais relevantes informações científicas. “O otimismo e a riqueza de informações científicas que Dr. Gupta reúne vão encorajar e confortar os leitores.” – Publishers Weekly O neurocirurgião Sanjay Gupta conversou com os mais renomados cientistas do mundo para derrubar mitos comuns sobre o envelhecimento e sugerir hábitos simples capazes de postergar e reverter os efeitos do tempo. Neste livro claro e acessível, ele esclarece as principais dúvidas sobre os sintomas do declínio cognitivo, explica se existe a dieta ou o exercício ideal para o cérebro e se há realmente algum benefício em medicamentos, suplementos e vitaminas. Você vai descobrir o que podemos aprender com pessoas que estão na casa dos 80 e 90 anos sem sinais de perdas cognitivas, além de encontrar informações valiosas sobre as doenças cerebrais, em especial o Alzheimer. Acima de tudo, Gupta traz uma visão encorajadora e otimista para quem deseja se prevenir ou para quem está lidando com as dificuldades trazidas pela perda das funções mentais.
Medita O
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Author : Adidas Wilson & Maximus Wilson
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2019-06-10
Medita O written by Adidas Wilson & Maximus Wilson and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-10 with Self-Help categories.
De acordo com Aristóteles, as pessoas podem escolher serem felizes. Um novo estudo mostra que é possível que você desenvolva um cérebro mais feliz fisicamente utilizando práticas como a meditação. A ciência já determinou as hormonas que dão origem às emoções como o desejo ou o prazer, mas ninguém foi capaz de dizer com certeza de onde vêm os sentimentos de bem-estar e satisfação geral. Cientistas da Universidade de Quioto se propuseram em obter a resposta. Eles reuniram 51 voluntários e pediram a cada um deles que avaliassem os seus próprios níveis de felicidade. Então eles examinaram os cérebros dos voluntários para tentar ver se existiram algumas diferenças entre os indivíduos melancólicos e os otimistas. Surpreendentemente, as pessoas mais felizes tinham um maior precuneus (uma área do cérebro). Isto quer dizer que você pode trabalhar a felicidade como um músculo. Alguns estudos no passado mostraram que é possível aumentar a massa cinzenta no seu precuneus com meditação regular. Isso explica o porquê é que os meditadores experimentam sentimentos de felicidade e até contentamento geral. O cientista que supervisionou este estudo disse que os médicos já podiam medir as coisas que aumentam a felicidade nas pessoas
A Pessoa Mais Feliz Do Mundo
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Author : Dani Valente
language : pt-BR
Publisher: Maquinaria Sankto
Release Date : 2023-02-03
A Pessoa Mais Feliz Do Mundo written by Dani Valente and has been published by Maquinaria Sankto this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-03 with Health & Fitness categories.
Nunca imaginei que meu autoconhecimento começaria no intestino. O ano era 2015, e minha carreira de atriz e comediante estava indo muito bem. Eu fazia parte da equipe de atores da Rede Globo e do canal Multishow, e a peça que havia escrito estava rodando o país. Casada, mãe de uma linda menina de quatro anos, tudo parecia perfeito. Mas não estava. Eu sentia enxaquecas absurdas e dores terríveis por todo meu corpo, a fadiga ficava cada vez pior. Entrei em depressão. Eu não sabia o que havia de errado comigo. Passei por médico, pai de santo, padre, cartomante, rezadeira. Acho que só não fui a um exorcista. Até que o diagnóstico finalmente veio: fibromialgia. Foi então que conheci a nutrição holística, que me ensinou a importância da alimentação e digestão no cuidado de doenças autoimunes e consideradas misteriosas, e acabei me tornando especialista na área. Tudo começa no intestino, e a nossa felicidade está diretamente ligada à nossa digestão. Neste livro, compartilho como o autocuidado e a mudança de hábito alimentar pode te ajudar a alcançar a melhor versão de si mesmo e, assim como eu, ser a pessoa mais feliz do mundo!
Como Ser Feliz
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Author : Liggy Webb
language : pt-BR
Publisher: DVS Editora
Release Date : 2014-06-10
Como Ser Feliz written by Liggy Webb and has been published by DVS Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-06-10 with Self-Help categories.
• Livro apresenta mudanças de comportamento que levam à felicidade. • “Exploradora da felicidade”, autora ensina como superar momentos negativos e a construir uma vida melhor. No livro Como ser feliz – Maneiras simples de desenvolver confiança e resiliência para se tornar uma pessoa mais feliz e saudável, lançamento da DVS Editora, a autora e especialista em competências comportamentais Liggy Webb é categórica ao afirmar: “Cada um de nós tem a capacidade de ser feliz”. A obra assume o desafio de oferecer o leitor a possibilidade de criar estratégias que levem à felicidade. A leitura de Como Ser Feliz conduz por um caminho que permite o controle de situações adversas e, ao mesmo tempo, prepara para enfrentá-las. Ou seja, o que Liggy Webb faz é oferecer um conteúdo que torne mais fácil lidar com os momentos de crise – inevitáveis tanto na vida pessoal quanto profissional, possibilitando progredir nas duas esferas. Para isso, o livro mostra como: • Construir sua autoconfiança para extrair o máximo de quem você é. • Estar aberto para aprender coisas novas, para se tornar mais eficiente e criativo. • Desenvolver uma atitude de gratidão para apreciar mais a vida. • Encorajar e sustentar relacionamentos positivos. • Estimular atitudes saudáveis e adequar-se à vida. • Construir sua resiliência e força emocional para conseguir lidar com o estresse e administrar mudanças. A questão da resiliência, aliás, é destacada pela autora em diversos momentos do livro. Trata-se da capacidade humana de se recuperar das inevitáveis adversidades da vida. Essa atitude, segundo Webb, é extremamente positiva e necessária para que se alcance a felicidade. No entanto, o primeiro passo é tomar a decisão – e colocar isso na prática – de realmente ser feliz. A partir daí, o livro mostra como alcançar esse objetivo que, além dos benefícios individuais, irá inspirar a todos ao seu redor. “A felicidade é contagiosa, portanto, se realmente trabalharmos no sentido de nos tornarmos mais felizes, nos colocaremos em uma posição bem mais confortável para ajudar outros indivíduos a também se transformarem em pessoas mais felizes” – escreve a autora.
Comece Pelo Mais Dif Cil
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Author : Brian Tracy
language : pt-BR
Publisher: Sextante
Release Date : 2017-03-23
Comece Pelo Mais Dif Cil written by Brian Tracy and has been published by Sextante this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-23 with Self-Help categories.
"Uma leitura fácil e rápida para você aumentar sua produtividade." — Forbes "Brian Tracy é um dos maiores especialistas em negócios do mundo." – Sociedade Brasileira de Coaching Não há tempo para fazer tudo o que precisamos – e nunca haverá. As pessoas bem-sucedidas não tentam fazer tudo. Elas aprendem a focar nas tarefas mais importantes e a garantir que elas sejam bem feitas. Traduzido para 42 idiomas e com 2 milhões de livros vendidos, Comece pelo mais difícil mostra como identificar as tarefas críticas – as que você mais tende a adiar e que terão o impacto mais positivo em sua vida – e organizar o seu dia. Você não só fará mais em menos tempo como fará o que realmente importa. Um dos mais respeitados coaches do mundo, Brian Tracy estudou o comportamento de profissionais de sucesso e comprovou que eles sabem quais são suas prioridades e realizam uma atividade de cada vez, aproveitando ao máximo seus talentos e habilidades. Para Tracy, o grande segredo da produtividade é começar o dia realizando a tarefa mais importante e complexa, aquela capaz de gerar os resultados mais cruciais para seu desempenho geral e sua empresa, e se concentrar nela até que esteja concluída. Nesse livro, você conhecerá estratégias para não deixar que a tecnologia domine sua vida, os elementos vitais para a formação de bons hábitos – decisão, disciplina e determinação – e lições práticas para deixar de ser acomodado, definir prioridades e se tornar altamente produtivo.
Por Uma Inf Ncia Feliz
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Author : Catherine Gueguen
language : pt-BR
Publisher: nVersos
Release Date : 2024-04-29
Por Uma Inf Ncia Feliz written by Catherine Gueguen and has been published by nVersos this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-29 with Family & Relationships categories.
As recentes descobertas científicas sobre o desenvolvimento do cérebro estão revolucionando a nossa compreensão das necessidades básicas das crianças. As pesquisas provam que uma relação empática e amorosa é decisiva para permitir que o cérebro evolua de forma ideal e plena nas capacidades intelectuais e emocionais. Segundo esses estudos, as relações parentais conseguem moldar a inteligência cognitiva e relacional da criança, determinando o comportamento emocional, em particular a capacidade de superar o estresse e a ansiedade. Porém, o cérebro infantil revela-se muito vulnerável, todas as experiências têm um grande impacto em sua estrutura e qualquer forma de abuso perturbará o bom desenvolvimento da criança, por vezes causando danos irreversíveis. Por uma Infância Feliz, escrito pela médica pediatra Catherine Gueguen, partilha conosco estas surpreendentes descobertas neurológicas, explicando-as com clareza, numerosos exemplos de casos clínicos e rica bibliografia de autores renomados no campo da neurociência, como Daniel Siegel, Daniel Goleman, Alice Miller, entre outros. Livro imperdível para pais, familiares, educadores e cuidadores, que querem dar às crianças a oportunidade de um dia se tornarem adultos equilibrados e felizes.
O C Rebro Com Foco E Disciplina
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Author : Renato Alves
language : pt-BR
Publisher: Editora Gente Liv e Edit Ltd
Release Date : 2015-03-13
O C Rebro Com Foco E Disciplina written by Renato Alves and has been published by Editora Gente Liv e Edit Ltd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-13 with Self-Help categories.
Cansado de se sentir mal porque não fez o que tinha para fazer hoje? O que você já perdeu hoje por pura falta de disciplina? As chaves de casa, o prazo do relatório, uma consulta ao médico, a dieta para perder aqueles quilos? O preço que pagamos pela falta de foco e disciplina é sempre muito alto e pode ser medido em dinheiro, tempo e oportunidades que vão pela janela. Vivemos com a mente atulhada de ideias, mensagens, tarefas a cumprir e o caos mental gera grande cansaço. As pessoas no mundo moderno travam uma batalha diária e invisível com a própria mente... e perdem. No final do dia, voltam para casa com o corpo intacto, mas a mente esgotada sem a mínima disposição para estudar, ler, meditar ou refletir. Renato Alves, especialista em memória e na mente humana, ensina neste livro como descobriu que era possível quebrar esse padrão. Aprenda com exemplos reais as onze metas – que você pode e deve cumprir – como conquistar o controle da sua vida e a chave dos seus sonhos. Entenda como fazer o autocontrole dirigir sua vida e revolucione seu modo de viver. Faça sua mente trabalhar a seu favor! Aprenda as técnicas para: - Concentrar-se para ler e escrever - Blindar-se emocionalmente contra hábitos viciosos - Ter foco para ser altamente produtivo - Aliviar a ansiedade - Ter reação inteligente - E muito mais
An Unshakable Mind
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Author : Ryuho Okawa
language : en
Publisher: Lantern Books
Release Date : 2003
An Unshakable Mind written by Ryuho Okawa and has been published by Lantern Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with Psychology categories.
With an unshakable mind, you can cope with any difficulty life may bring. An unshakeable mind is a state that can be symbolized by an iceberg--beneath the part of you that is visible to others is a vast bulk. In the case of the mind, this is a reserve of inner treasure accumulated through learning and experiences. An Unshakable Mind describes ways to build inner confidence and develop a firm character based on a spiritual perspective. Viewed from a spiritual standpoint, life is a workbook for developing the soul. With a willingness to learn from everything that life presents you with, good and bad, any difficulty can be transformed.
Autoestima Inabal Vel
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Author : Bruno Krug
language : pt-BR
Publisher: Paco e Littera
Release Date : 2023-06-23
Autoestima Inabal Vel written by Bruno Krug and has been published by Paco e Littera this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-23 with Self-Help categories.
A obra Autoestima inabalável: 44 estratégias que vão mudar sua vida, de Bruno Krug, apresenta uma série de estratégias que contribuem para o desenvolvimento de uma autoestima elevada e duradoura, a qual é um dos grandes motivos de promover mudanças positivas na vida das pessoas. Por meio de uma linguagem clara e objetiva, o livro aborda os principais aspectos relacionados à baixa autoestima, tratando de suas origens e as limitações decorrentes de sua falta, a fim de apontar métodos que proporcionarão uma autoestima saudável e inabalável.