Die 50 Besten Kilo Killer
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Die 50 Besten Kilo Killer
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Author : Astrid Schobert
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2014-01-15
Die 50 Besten Kilo Killer written by Astrid Schobert and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-01-15 with Health & Fitness categories.
Einfach abnehmen - ohne Diät! Diät? Brauch ich nicht! Ananas, Kohlsuppe, Apfelessig - was haben wir nicht schon alles ausprobiert und durchlitten! Dabei wissen wir doch eigentlich genau: Die beste Diät ist - keine! Viel effektiver als Verzichten und Kalorienzählen sind bewusste Ernährung, etwas mehr Bewegung und möglichst wenig Stress. Dass dafür nicht gleich das ganze Leben umgekrempelt werden muss, zeigt dieser kleine Helfer. Hier gibt ́s 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Picken Sie sich raus, was Ihnen gefällt und sich gut mit Ihrem Leben verträgt, und legen Sie los. Unser Plus für Sie: ein exemplarischer "Kilo-Killer-Tag" inklusive leckeren Rezepten - direkt starten und den Pfunden beim Schmelzen zusehen! Astrid Schobert ist studierte Diplom-Oecotrophologin und seit Jahren als Journalistin und Autorin in Ernährungsfragen unterwegs. Sie lebt in Bonn.
Die 50 Besten Kilo Killer
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Author : Astrid Schobert
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2014-01-15
Die 50 Besten Kilo Killer written by Astrid Schobert and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-01-15 with Health & Fitness categories.
Einfach abnehmen - ohne Diät! Diät? Brauch ich nicht! Ananas, Kohlsuppe, Apfelessig - was haben wir nicht schon alles ausprobiert und durchlitten! Dabei wissen wir doch eigentlich genau: Die beste Diät ist - keine! Viel effektiver als Verzichten und Kalorienzählen sind bewusste Ernährung, etwas mehr Bewegung und möglichst wenig Stress. Dass dafür nicht gleich das ganze Leben umgekrempelt werden muss, zeigt dieser kleine Helfer. Hier gibt ́s 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Picken Sie sich raus, was Ihnen gefällt und sich gut mit Ihrem Leben verträgt, und legen Sie los. Unser Plus für Sie: ein exemplarischer "Kilo-Killer-Tag" inklusive leckeren Rezepten - direkt starten und den Pfunden beim Schmelzen zusehen! Astrid Schobert ist studierte Diplom-Oecotrophologin und seit Jahren als Journalistin und Autorin in Ernährungsfragen unterwegs. Sie lebt in Bonn.
Die 50 Besten Bl Hbauch Killer
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Author : Astrid Schobert
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2015-06-17
Die 50 Besten Bl Hbauch Killer written by Astrid Schobert and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-17 with Health & Fitness categories.
Bye-bye, Blähbauch! Kommt Ihnen das auch bekannt vor: Was morgens noch wunderbar flach war, wölbt sich ab dem Nachmittag frech nach vorne, kneift uns abends und drückt wie eine kleine Kugel gegen den Hosenbund? Und das natürlich am liebsten dann, wenn man eigentlich im anschmiegsamen Lieblingskleid zu einer Verabredung wollte. Der leidige Blähbauch und unruhige Darm quält so manche von uns - aber jetzt ist Abhilfe in Sicht. Denn hier kommen 50 einfache Tipps und Tricks, die ohne Mühe in den Alltag passen und dafür sorgen, dass nichts mehr bläht und kneift und Ruhe im Darm einkehrt. Astrid Schobert ist studierte Diplom-Oecotrophologin und seit Jahren als Journalistin und Autorin in Ernährungsfragen unterwegs. Das Thema Übergewicht und Abnehmen ist dabei zu ihrem besonderen Steckenpferd geworden - und auch was den leidigen Blähbauch angeht, weiß sie Rat.
Die 50 Besten Zuckersucht Killer
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Author : Regina Tödter
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2015-01-14
Die 50 Besten Zuckersucht Killer written by Regina Tödter and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-01-14 with Health & Fitness categories.
Endlich den Süßhunger im Griff haben! Sind wir mal ehrlich: das morgendliche Müsli schmeckt besser, wenn es in süßer Schokomilch schwimmt, die Nasch-Schublade im Büro darf gerne gut bestückt sein und wenn der Konditor um die Ecke so tolle Leckereien zaubert, sollte man das auch honorieren. Der Griff zur süßen Leckerei ist nunmal verlockender als der zu den Gemüsesticks. Schade nur, dass dabei über den Tag schnell mehr Zucker zusammen kommt, als uns gut tut. Wie man die Lust auf Süßes und Zuckriges in den Griff bekommt, ohne sich alles zu versagen, zeigt dieser kleine Helfer: 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Einfach rauspicken, was Ihnen gefällt, loslegen und die Zuckersucht überwinden! Regina Tödter war von Kindestagen an auf Süßes gedrillt - nichts konnte sie stoppen. Erst im Februar 2009 kam dann die Wende: Von heute auf morgen strich sie sämtlichen Industriezucker von ihrem Speiseplan. Seither tüftelt die in Nürnberg lebende Autorin Tricks und Strategien aus, um dem Zucker im Alltag bestmöglich aus dem Weg zu gehen.
Der Wechsel Killer
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Author : Stefan Wettke
language : de
Publisher: TWENTYSIX
Release Date : 2023-06-06
Der Wechsel Killer written by Stefan Wettke and has been published by TWENTYSIX this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-06 with Fiction categories.
Eine Kleinstadt im mittleren Westen der USA. Eine Insel im Meer aus Maispflanzen. Und der Horror in Form eines beinahe übernatürlichen Killers. Der Wahnsinn ist nach Alpino Falls gekommen. Ein neuer Fall für Nathan Grant. Stefan Wettke setzt mit diesem mittlerweile 5. Teil die Reihe um seinen Ermittler Nathan Grant fort.
Die 199 Besten Action Filme Serien
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Author : Michael Scholten
language : de
Publisher: Schüren Verlag
Release Date : 2012-09-06
Die 199 Besten Action Filme Serien written by Michael Scholten and has been published by Schüren Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-09-06 with Art categories.
Coole Helden, tollkühne Stunts, rasante Schnitte: Actionfilme sind ein äußerst beliebtes Genre. Die angesagtesten Filme und Serien - darunter "Stirb Langsam", "Terminator", "Mission: Impossible", "Heat" und die Bourne-Reihe - werden in diesem Buch mit viel Insiderwissen und überraschenden Extras vorgestellt. Das sorgsam recherchierte Buch, das mehr als 300 Bilder enthält, stellt von Das "A-Team" bis "Zwei wie Pech und Schwefel" die 199 würdigsten Vertreter des Genres vor, klagt aber auch genüsslich die 19,9 miesesten Actionfilme an. Interviews mit Branchenkennern wie Hermann Joha ("Alarm für Cobra 11 - Die Autobahnpolizei") und Dominik Graf ("Die Katze", "Die Sieger"), markante Zitate aus Actionfilmen, überraschende Hitlisten der besten Explosionen, Schießereien und Schlägereien sowie ein tragikomischer Nachruf auf 36 Stuntleute und Schauspieler, die durch Actionszenen ihr Leben verloren, runden diese einzigartige Sammlung ab.
Jane S Patisserie
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Author : Jane Dunn
language : en
Publisher: Random House
Release Date : 2021-08-05
Jane S Patisserie written by Jane Dunn and has been published by Random House this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-08-05 with Cooking categories.
The fastest selling baking book of all time, from social media sensation Jane's Patisserie 'This will be the most-loved baking book in your stash!' - Zoë Sugg 'The Mary Berry of the Instagram age' - The Times Life is what you bake it - so bake it sweet! Discover how to make life sweet with 100 delicious bakes, cakes and treats from baking blogger, Jane. Jane's recipes are loved for being easy, customisable, and packed with your favourite flavours. Covering everything from gooey cookies and celebration cakes with a dreamy drip finish, to fluffy cupcakes and creamy no-bake cheesecakes, Jane' Patisserie is easy baking for everyone. Whether you're looking for a salted caramel fix, or a spicy biscoff bake, this book has everything you need to create iconic bakes and become a star baker. Includes new and exclusive recipes requested by her followers and the most popular classics from her blog - NYC Cookies, No-Bake Biscoff Cheesecake, Salted Caramel Drip Cake and more!
Foxes Wolves Jackals And Dogs
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Author : Joshua Ross Ginsberg
language : en
Publisher: IUCN
Release Date : 1990
Foxes Wolves Jackals And Dogs written by Joshua Ross Ginsberg and has been published by IUCN this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1990 with Canidae categories.
The 8 Week Blood Sugar Diet
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Author : Dr Michael Mosley
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2015-12-17
The 8 Week Blood Sugar Diet written by Dr Michael Mosley and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-17 with Health & Fitness categories.
In this timely book, Dr Mosley explains why we pile on dangerous abdominal fat and shows us how to shed it, fast. He demolishes common myths and offers practical, science-baked advice for lasting change. The 8-week plan includes 3 core principles - a low-carb eating plan; advice on physical activity; key mental health activities - which work together alongside the menu plans to create a powerful programme to control blood sugar levels, prevent and reverse type 2 diabetes, and promote weight loss. This is a book not just for those at highest risk but for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their health.
Love With A Chance Of Drowning
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Author : Torre DeRoche
language : en
Publisher: Hachette Books
Release Date : 2013-05-14
Love With A Chance Of Drowning written by Torre DeRoche and has been published by Hachette Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-05-14 with Biography & Autobiography categories.
New love. Exotic destinations. A once-in-a-lifetime adventure. What could go wrong? City girl Torre DeRoche isn't looking for love, but a chance encounter in a San Francisco bar sparks an instant connection with a soulful Argentinean man who unexpectedly sweeps her off her feet. The problem? He's just about to cast the dock lines and voyage around the world on his small sailboat, and Torre is terrified of deep water. However, lovesick Torre determines that to keep the man of her dreams, she must embark on the voyage of her nightmares, so she waves good-bye to dry land and braces for a life-changing journey that's as exhilarating as it is terrifying. Somewhere mid-Pacific, she finds herself battling to keep the old boat, the new relationship, and her floundering sanity afloat. . . . This sometimes hilarious, often harrowing, and always poignant memoir is set against a backdrop of the world's most beautiful and remote destinations. Equal parts love story and travel memoir, Love with a Chance of Drowning is witty, charming, and proof positive that there are some risks worth taking.