Dieta Chetogenica 3 0 La Dieta Pi Aggiornata Per Dimagrire E Bruciare Grassi In Eccesso Senza Patire La Fame Include Piano Settimanale Tante Ricette
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Dieta Chetogenica 3 0 La Dieta Pi Aggiornata Per Dimagrire E Bruciare Grassi In Eccesso Senza Patire La Fame Include Piano Settimanale Tante Ricette
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Author : Benedetta Parisi
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-03-10
Dieta Chetogenica 3 0 La Dieta Pi Aggiornata Per Dimagrire E Bruciare Grassi In Eccesso Senza Patire La Fame Include Piano Settimanale Tante Ricette written by Benedetta Parisi and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-10 with categories.
Hai deciso di metterti a dieta, ed eccoti qua, qualunque sia la tua età o il tuo genere, il tuo stile di vita, il tuo lavoro, la tua provenienza, a valutare quale sia il regime alimentare più adatto a te per perdere qualche chilo. Magari non salivi sulla bilancia da un po' e hai avuto una brutta sorpresa, oppure hai notato che quei jeans che tanto amavi non ti stanno proprio più. Ho una buona notizia per te: dimagrire è sempre possibile ed è sempre, o quasi, un'ottima idea. La dieta che ti propongo, di certo, è piuttosto interessante e facile da seguire. Non preveda che tu sia un grande chef, i pasti sono anche piuttosto appetitosi, e le materie prime facilmente reperibili in qualunque supermercato, o comunque se non le trovi sono sostituibili senza drammi. La dieta keto fra parte del gruppo delle diete veloci (lampo), che ti fanno perdere peso velocemente, cosa che, soprattutto all'inizio, può essere molto motivante; e la motivazione, si sa, è la benzina di tutte le diete. Ti spiegherò un po' di teoria, dopodiché ti presenterò un piano alimentare tipo da seguire e diverse ricette da cui prendere spunto. Certo, per quel che riguarda le ricette, puoi farti guidare anche dal tuo gusto e dalla tua fantasia, a patto che tu segua le regole. In questa utile guida imparerai... ... La dieta keto ...Come funziona la dieta chetogenica?; ...La chetosi ...Caratteristiche della dieta chetogenica; ...Cosa bisogna mangiare nella dieta cheto?; ... Vantaggi della dieta chetogenica ... Fasi della dieta cheto ... Piano alimentare della dieta chetogenica ... Cibi sì Cibi no durante la dieta chetogenica ... Bevande in una dieta chetogenica ...La dieta chetogenica vegetariana; ...La dieta chetogenica proteica ...La dieta dopo la fase d'attacco; ...Fase di ripristino dopo il primo ciclo chetogenetico; ... Tante Ricette ... TRUCCHI E CONSIGLI PER MIGLIORARE LA NOSTRA VITA SALUTARE E INIZIARE A DIMAGIRE Non perdere assolutamente l'occasione e vinci contro I TUOI FALLIMENTI. Cogli l'occasione per vivere in modo più AVVINCENTE e con più energia quotidiana!Acquista questa guida ad un prezzo speciale! La tua vita può cambiare con un click!!! Leggi dal tuo PC, Mac, Smartphone, Tablet o dispositivo Kindle .Clicca subito ''Compra ora con 1-Click".100%''".100% ''Soddisfatti o rimborsati": Se non sei soddisfatto del tuo acquisto, puoi restituire questo libro ad Amazon entro 7 giorni e ottenere un rimborso.
Dieta Chetogenica
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Author : Elizabeth Anderson
language : it
Publisher:
Release Date : 2020-07-30
Dieta Chetogenica written by Elizabeth Anderson and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07-30 with categories.
Perdi peso velocemente, elimina i grassi in eccesso e acquista energia con la dieta Chetogenica! Ti piacerebbe eliminare in maniera definitiva i chili di troppo? Vuoi sapere come preparare gustosi snack, per ridurre il senso di fame? Vorresti scoprire quali cibi possono aiutarti ad eliminare i grassi dal tuo corpo? Perdere peso senza soffrire la fame, in maniera sana e sicura sono solo alcuni obiettivi della dieta chetogenica. Grazie a questo libro potrai scoprire tutti i suoi segreti. Un vero e proprio stile di vita che ti permetterà di perdere peso, eliminare i chili in eccesso e vivere in salute. Passo dopo passo verrai accompagnato in un percorso che ti consentirà di imparare tutto quello che c'è da saper per tornare in forma velocemente e in modo definitivo. Scoprirai i passaggi per aumentare il metabolismo, cosa è necessario mangiare e in quali quantità. Con le tante ricette annesse potrai mettere in pratica la teoria e dare vita a piatti gustosi ma nello stesso tempo nutrienti e sani. Soddisferai il tuo palato dalla colazione alla cena tutto questo eliminando i chili in eccesso! Ecco che cosa otterrai da questo libro: Che cosa è la dieta chetogenica Le basi per perdere peso I passaggi per indurre la chetosi ed eliminare i chili in eccesso Differenze tra la dieta chetogenica e la dieta low fat I cibi permessi e quelli non concessi I benefici sull'organismo della dieta chetogenica Gli errori da non commettere Ricette nel dettaglio per la colazione, il pranzo, la cena e tanti dolci E molto di più! Grazie alla dieta chetogenica perdere peso ed eliminare i chili in eccesso sarà un gioco da ragazzi! Quindi cosa aspetti è ora di iniziare! Scorri verso l'alto e fai clic su "Acquista ora"!
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Author : Viver Bem
language : it
Publisher: Tektime
Release Date : 2023-07-31
Dieta Chetogenica written by Viver Bem and has been published by Tektime this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-31 with Health & Fitness categories.
La guida completa per perdere peso, bruciare i grassi e vivere in salute Questo libro ha la soluzione definitiva per chiunque voglia trasformare radicalmente la propria salute e il proprio benessere. Con contenuti strutturati in 12 capitoli, questa guida completa è lo strumento perfetto per aiutarvi a seguire la dieta chetogenica e a ottenere risultati incredibili nel vostro percorso per perdere peso. Dall'introduzione alla dieta chetogenica alle ricette deliziose per la colazione, il pranzo e altro ancora, questo libro offre informazioni preziose e pratiche per iniziare il vostro percorso di trasformazione. Scoprirete i benefici della chetosi, i modi migliori per prepararsi alla dieta, i cibi migliori da mangiare, gli errori più comuni da evitare, gli integratori ideali e persino come combinare la dieta chetogenica con il digiuno intermittente. Con un linguaggio accessibile e didattico, questa guida offre una lettura coinvolgente e stimolante, motivandovi a proseguire nel vostro viaggio verso la salute e il benessere. Non perdete altro tempo a cercare di perdere peso senza successo, acquistate subito ”Dieta chetogenica: guida completa per perdere peso, bruciare grassi e vivere in salute” e iniziate subito a trasformare la vostra vita. Translator: Cecilia Metta PUBLISHER: TEKTIME
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Author : Ilaria Venturino
language : it
Publisher: Ilaria Venturino
Release Date : 2021-05-19
Dieta Chetogenica written by Ilaria Venturino and has been published by Ilaria Venturino this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-19 with categories.
★ 55% OFF for Bookstores! LAST DAYS! ★ Your Customers Never Stop to Use this Awesome Cookbook! Questo libro offre un approccio completamente nuovo per raggiungere salute, guarigione, perdita di peso e felicità attraverso uno stile di vita cheto-adattato con The Keto Diet: The Complete Guide to a High-Fat Diet . Per troppo tempo abbiamo accusato i grassi alimentari di aumentare di peso e problemi di salute. La verità è che una dieta ricca di grassi naturali e sani può effettivamente aiutare il tuo corpo a bruciare i grassi! Questo è il segreto della dieta chetogenica. Man mano che ottieni più calorie dai grassi sani e riduci i carboidrati, inizierai a bruciare grassi, perdere peso e sentirti forte ed energico, senza sentirti affamato o privato. La dieta chetogenica elimina la filosofia "taglia unica" offrendo un approccio personalizzabile che è adattato alle esigenze specifiche dell'individuo. Leanne fornisce gli strumenti per consentire a tutti di sviluppare un piano nutrizionale personalizzato, offrendo opzioni illimitate mentre elimina le numerose restrizioni di una dieta chetogenica tradizionale. Una guida completa al modo di mangiare chetogenico, la dieta Keto ti mostra come passare e mantenere una dieta chetogenica basata su cibi integrali, paleo-friendly, con un focus chiave su strategie pratiche e tonnellate di ricette appetitose. Include Ricette di cibi integrali sane e deliziose che aiuteranno il tuo corpo a bruciare i grassi, tra cui: - Patatine Di Pollo - Mini polpettone avvolto nel bacon - Cheto Sandwich - Pomodori ripieni di Waldorf - Niente noci! Granola con grappoli - Chicken Pot Pie Bocconcini Di Caffè Ricoperti Di Cioccolato Cinque piani alimentari di 28 giorni che ti guidano attraverso un mese di consumo di cheto Strumenti per rendere la tua vita ad alto contenuto di grassi un gioco da ragazzi tra cui guide per i tuoi negozi di alimentari preferiti, liste di cibi sì / no, sostituti della sensibilità alimentare, come diventare latticini- libero di ridurre l'infiammazione e altro ancora. La dieta cheto ti aiuterà a guadagnare energia, perdere peso, migliorare la tua salute e trasformarti nella macchina per bruciare i grassi definitiva, il tutto senza limitare o contare le calorie. Avrai tutti gli strumenti di cui hai bisogno per innamorarti del tuo corpo e bandire per sempre la tua paura del grasso! La guida completa a una dieta ricca di grassi, con ricette deliziose e 5 programmi alimentari per perdere peso, curare il tuo corpo e ritrovare la fiducia in te stesso. ★ 55% OFF for Bookstores! LAST DAYS! ★ Buy it NOW and let your customers get addicted to this amazing book
La Dieta Chetogenica Per Principianti Piano Dietetico Di 3 Settimane Semplice E Divertente
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Author : Diana Watson
language : it
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2021-02-17
La Dieta Chetogenica Per Principianti Piano Dietetico Di 3 Settimane Semplice E Divertente written by Diana Watson and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-17 with Health & Fitness categories.
Descrizione: La tua guida per principianti per una dieta chetogenica brucia grassi che cambierà il tuo corpo in un modo sorprendente. Brucia i grassi una volta per tutte!! Ti manca l'energia e hai bisogno di troppi caffè per tirarti su? Non sei soddisfatto di quello che vedi allo specchio? Hai provato molti modi per perdere peso ma non riesci a trovare la soluzione giusta per il tuo corpo? E, soprattutto, sei una persona che sta cercando un modo sano e facile per bruciare i grassi senza sacrificare i cibi più amati? Ecco la dieta chetogenica per principianti: piano dietetico di 3 settimane semplice e divertente per obiettivi Smart! La dieta chetogenica spiegata in questo libro utilizza la risposta naturale del tuo corpo agli alimenti per bruciare i depositi di grasso ostinati, specialmente nella tua zona addominale. In altre parole il risultato sarà eliminare tutti i centimetri di troppo sul girovita! La dieta Keto è unica perché costringe il corpo a bruciare GRASSI anziché carboidrati. Ciò significa che vedrai il tuo corpo trasformarsi in una macchina bruciagrassi! Nota bene: se sei a rischio di diabete di tipo 2 o ipertensione, questa dieta può anche aiutarti a regolare i livelli di glucosio e abbassare la pressione sanguigna in modo naturale. All'interno di "La dieta chetogenica per principianti" troverai: Un programma comprovato di dieta cheto bruciagrassi di 3 settimane per iniziare Cos'è una dieta cheto e come funzionerà per te I benefici per la salute associati alla dieta chetogenica Ricette per la colazione chetogenica Ricette per il pranzo chetogenico Ricette per la cena chetogenica Pasti sani che funzionano per aiutarti a ottenere una salute migliore e un corpo più sano! Chi dice che devi patire la fame per perdere peso? Ecco alcune ricette che amerai in questa dieta chetogenica per principianti e che ti faranno sentire soddisfatt
Dieta Chetogenica
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Author : MURILO CASTRO ALVES
language : it
Publisher: MURILO CASTRO ALVES
Release Date : 2022-09-05
Dieta Chetogenica written by MURILO CASTRO ALVES and has been published by MURILO CASTRO ALVES this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-05 with Health & Fitness categories.
Perdere peso, bruciare i grassi e raggiungere la salute fisica e mentale. QUESTO È CIÒ CHE VOGLIAMO PER NOI STESSI!!! SIAMO PRONTI? ✓ Questo libro vi aiuterà a capire che iniziare la dieta chetogenica può essere travolgente e che ci sono molti alimenti tra cui scegliere. ✓ Un'introduzione per i principianti - Nessun problema se siete alle prime armi con la dieta chetogenica: imparerete le basi di una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi. In KETO REGIME, l'autore di bestseller MURILO CASTRO ALVES mette le cose in chiaro, offrendo una guida completa passo dopo passo con ricette pratiche e veloci per una salute che dura tutta la vita. COSA STAI ASPETTANDO? Prendete la palla al balzo e datevi la possibilità di vivere una vita sana e salutare, perdendo quei chili di troppo e sbarazzandovi di tutto il grasso che avete sul corpo!
Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente 3 0 La Raccolta Di Diete Pi Aggiornate Per Dimagrire E Bruciare Grassi In Eccesso
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Author : Benedetta Parisi
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-04-27
Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente 3 0 La Raccolta Di Diete Pi Aggiornate Per Dimagrire E Bruciare Grassi In Eccesso written by Benedetta Parisi and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-27 with categories.
Hai deciso di metterti a dieta, ed eccoti qua, qualunque sia la tua età o il tuo genere, il tuo stile di vita, il tuo lavoro, la tua provenienza, a valutare quale sia il regime alimentare più adatto a te per perdere qualche chilo. Magari non salivi sulla bilancia da un po' e hai avuto una brutta sorpresa, oppure hai notato che quei jeans che tanto amavi non ti stanno proprio più. Ho una buona notizia per te: dimagrire è sempre possibile ed è sempre, o quasi, un'ottima idea. Le diete che ti propongo, di certo, è piuttosto interessante e facile da seguire. Non preveda che tu sia un grande chef, i pasti sono anche piuttosto appetitosi, e le materie prime facilmente reperibili in qualunque supermercato, o comunque se non le trovi sono sostituibili senza drammi. La dieta keto fra parte del gruppo delle diete veloci (lampo), che ti fanno perdere peso velocemente, cosa che, soprattutto all'inizio, può essere molto motivante; e la motivazione, si sa, è la benzina di tutte le diete. Ti spiegherò un po' di teoria, dopodiché ti presenterò un piano alimentare tipo da seguire e diverse ricette da cui prendere spunto. Certo, per quel che riguarda le ricette, puoi farti guidare anche dal tuo gusto e dalla tua fantasia, a patto che tu segua le regole.Il Digiuno Intermittente che ti propongo si tratta di un regime che si può seguire senza problemi, sia per depurarsi sia per perdere peso. Qualunque sia il tuo obiettivo, nelle fasi della giornata in cui potrai mangiare, ti consiglio di seguire una dieta assolutamente bilanciata, in modo che il tuo organismo non sia costretto a lavorare più del necessario In questa utile guida imparerai... ... La dieta keto ...Come funziona la dieta chetogenica?; ...La chetosi ...Caratteristiche della dieta chetogenica; ...Cosa bisogna mangiare nella dieta cheto?; ... Vantaggi della dieta chetogenica ... Fasi della dieta cheto ... Piano alimentare della dieta chetogenica ... Cibi sì Cibi no durante la dieta chetogenica ... Bevande in una dieta chetogenica ...La dieta chetogenica vegetariana; ...La dieta chetogenica proteica ...La dieta dopo la fase d'attacco; ...Fase di ripristino dopo il primo ciclo chetogenetico; ... Tante Ricette In questa utile guida imparerai... ...10 consigli per mettersi a dieta e iniziare a dimagrire Impara a mangiare bene; La piramide alimentare La dieta non è privazione; Rafforza il sistema immunitario ... Vantaggi digiuno intermittente ... Dieta OMAD ... Menù e piano settimanale per dimagire ... Ricette equilibrate adatte alla dieta Non perdere assolutamente l'occasione e vinci contro I TUOI FALLIMENTI. Cogli l'occasione per vivere in modo più AVVINCENTE e con più energia quotidiana!Acquista questa guida ad un prezzo speciale! La tua vita può cambiare con un click!!! Leggi dal tuo PC, Mac, Smartphone, Tablet o dispositivo Kindle .Clicca subito ''Compra ora con 1-Click".100%''".100% ''Soddisfatti o rimborsati": Se non sei soddisfatto del tuo acquisto, puoi restituire questo libro ad Amazon entro 7 giorni e ottenere un rimborso.
Dieta Keto
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Author : Sofia Mancini
language : it
Publisher: Sofia Mancini
Release Date : 2021-05-12
Dieta Keto written by Sofia Mancini and has been published by Sofia Mancini this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-12 with Health & Fitness categories.
Hai sentito parlare della Dieta Chetogenica (“Low carb”) e vorresti saperne di più? Sei nel posto giusto. In questo libro troverai consigli, spiegazioni, studi scientifici ed un ricettario per avvicinarti in maniera graduale a quello che sarà il tuo nuovo regime alimentare facile e sostenibile, anche nel lungo periodo. Vedi, quando si parla di “dieta”, spesso le persone associano tale termine a un “sacrificio” troppo grande da sopportare, fallendo miseramente. Nulla di più falso! La dieta non è nient’altro che un regime alimentare (quasi uno stile di vita se vogliamo) che, se seguito correttamente, consente di raggiungere i propri obiettivi. Ma qual è la causa maggiore del fallimento nelle diete…? La risposta è… IL MODO IN CUI TI APPROCCI ALLA DIETA. Ti sembrerà strano ma è così! Per questo motivo ho deciso di mettere nero le basi della dieta chetogenica, dal suo funzionamento al perché è utilizzato così tanto anche da personaggi famosi. Inoltre all’interno del Manuale avrai a disposizione svariate ricette chetogeniche suddivise per portata (colazione, spuntini e snacks, primi piatti, secondi piatti, contorni, piatti vegani, ecc.). Inoltre, in questo Libro troverai: · Il motivo per cui adottare una dieta iperproteica, con zero carboidrati, è una dieta sicura per la tua salute e che ti permette di eliminare grasso in eccesso. · Perché la dieta chetogenica è così famosa e funzionale. · Sfatati alcuni falsi miti sulla Dieta Chetogenica nella sezione FAQ, come ad esempio: quanti chili si possono perdere seguendo una dieta chetogenica; per quanto tempo bisogna seguire la dieta chetogenica; se la dieta chetogenica può aumentare i livelli di colesterolo, ecc. Non importa quante volte sei caduto… l’importante è sapersi rialzare, e ti assicuro che questa volta è quella buona. E ricorda che… “Se qualcosa non ti piace, cambiala. Se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento. Non lamentarti”. (Maya Angelou) Ordina ORA la tua copia e preparati a indossare quel paio di jeans rimasto nell’armadio perché non ti andava!
Dieta Chetogenica Per Dimagrire
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Author : Alice Romano
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2022-12-16
Dieta Chetogenica Per Dimagrire written by Alice Romano and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-16 with Cooking categories.
Sei stanca di non piacerti per colpa di quei chili di troppo che non sei riuscita a perdere con le altre diete ? Vorresti tornare ad avere il fisico di quando avevi 20 anni senza troppe rinunce ? Ti piacerebbe poter seguire una dieta senza dover passare delle ore ai fornelli a cucinare piatti a base di ingredienti introvabili e costosi ? Se la risposta è SI', allora SEI NEL POSTO GIUSTO!!! Il libro "DIETA CHETOGENICA PER DIMAGRIRE" ti guiderà passo dopo passo nel tuo percorso di dimagrimento con istruzioni chiare e semplici, per poter raggiungere il tuo peso forma ideale senza rinunciare a piatti gustosi, utilizzando ingredienti tipici della nostra cucina mediterranea. Molti programmi per dimagrire sono approssimativi, propongono piatti visti e rivisti che con il passare del tempo ti inducono ad abbandonare tutti i buoni propositi che avevi quando hai iniziato, mentre in questo libro troverai: • La spiegazione scientifica del funzionamento della dieta chetogenica e la sua applicazione alla vita di tutti i giorni. • 150+ ricette chetogeniche veloci da preparare, con ingredienti semplici da trovare. • 2 piani alimentari di 21 giorni, specifici per donna e per uomo, composti esclusivamente da ricette presenti nel libro. • Diario alimentare di 21 settimane per annotare i risultati raggiunti giorno per giorno. • 2 intere sezioni dedicate agli esercizi da abbinare alla dieta per ottenere i massimi risultati in termini di dimagrimento, anch'essi specifici sia per uomo che per donna. E allora, cosa stai aspettando? Acquista il libro "DIETA CHETOGENICA PER DIMAGRIRE" e inizia al più presto questo straordinario percorso. Non perderti l'opportunità di sentirti al meglio nel tuo corpo, vivi il sogno di non sentirti più a disagio a causa dei chili di troppo.
Dieta Chetogenica La Guida Completa Alla Keto Diet Per Dimagrire Senza Fatica
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Author : Francesca Gaudino
language : it
Publisher: Francesca Gaudino
Release Date : 2021-03-31
Dieta Chetogenica La Guida Completa Alla Keto Diet Per Dimagrire Senza Fatica written by Francesca Gaudino and has been published by Francesca Gaudino this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-31 with Health & Fitness categories.
Le hai provate tutte? Sei stanca delle solite diete? Insalata e Pollo per mesi, tanta fatica per raggiungere dei risultati che svaniscono al solo sguardo di una fetta di torta... Per non parlare poi, della stanchezza fisica, dei cali di energia, e dei tremendi attacchi di fame che si manifestano puntualmente ogni giorno. La Dieta Chetogenica è un moderno regime alimentare provato, dimostrato e basato su studi scientifici. E' una dieta semplice da seguire, adattabile al proprio stile di vita, è importante però, applicarla nel modo giusto, rispettando alcune regole precise. Leggendo questa guida scoprirai: Le basi della dieta chetogenica, compreso cos'è, come funziona, lo scopo della dieta e altro ancora Come poter iniziare nel migliore dei modi Alcuni degli incredibili benefici della dieta chetogenica Scoprirai il grande beneficio della "Chetosi" Gli alimenti che dovresti mangiare durante la dieta chetogenica e quelli da cui dovresti stare lontano Suggerimenti indispensabili che ti aiuteranno a perdere peso velocemente con la dieta keto Gli errori da evitare per una perfetta dieta chetogenica Effetti collaterali comuni della dieta keto di cui dovresti essere a conoscenza, e come poterli superare e prevenire nel migliore dei modi 50 facili e gustose ricette chetogeniche per poter affrontare al meglio la dieta Il piano alimentare chetogenico Anche se non sei mai riuscito a portare a termine una dieta, potrai imparare a mangiare in modo sano e dimagrire in poco tempo grazie a questo libro! Le istruzioni, le ricette e i consigli di questa guida saranno il lasciapassare per il tuo viaggio verso un corpo più sano e in forma, anche se al momento sei in sovrappeso o ti senti scoraggiata. Nonostante tu abbia provato decine di diete senza successo, questo sarà il tuo primo (e ultimo) tentativo riuscito. Immagina per un attimo come sarebbe la tua vita se potessi sentirti improvvisamente dimagrita e piena di energia semplicemente cambiando la tua dieta...