Einfach Fasten Das Gro E Praxisbuch
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Einfach Fasten Das Gro E Praxisbuch
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Author : Sandra Exl (Lanaprinzip)
language : de
Publisher:
Release Date : 2022
Einfach Fasten Das Gro E Praxisbuch written by Sandra Exl (Lanaprinzip) and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with categories.
Basenfasten Das Gro E Praxisbuch
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Author : Sabine Wacker
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2023-10-04
Basenfasten Das Gro E Praxisbuch written by Sabine Wacker and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-04 with Cooking categories.
Die Praxis des Basenfasten – alltagstauglich und gesund! Fasten - ja gerne! Aber ist das Fasten mit basischen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Kräutern, Tees und Säften nicht sehr aufwändig? Sie werden staunen, wie easy und alltagstauglich die bewährte Methode ist. Denn in diesem Buch gilt: nicht lange lesen – machen! Mit Anleitungen, Übersichten, To-Dos, Rezepten und unterstützenden Anwendungen starten Sie direkt in Ihre Fasten-Auszeit: Ihr Körper entgiftet und wird entlastet - Sie nehmen schnell ab und fühlen sich vital und wie neugeboren. Und der Reset des Stoffwechsels beugt Beschwerden vor, kann diese lindern oder sogar verschwinden lassen. Ihre Fastenzeit – die ganze Praxis für Sie zu Hause — Ihr 14-Tage-Programm: Hier finden Sie alles ganz übersichtlich, was Sie für Ihre Entgiftungskur brauchen und wissen müssen: Vorbereitung, Einkauf, Gestaltung der einzelnen Fastentage und der Einstieg in einen gesünderen Alltag danach. — Über 80 Rezepte: wärmende Gemüsesuppen, cremige Smoothies, knackige Salate fürs Büro – hier ist Abwechslung garantiert. Und der Körper wird optimal mit wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien versorgt. — Mit Wohlfühl-Anwendungen: Wie Sie mit Basenbad, Leberwickel, Darmreinigung & Co. zusätzlich den Säure-Basen-Haushalt in Balance bringen und den Körper wirksam entlasten.
Die Alzheimer Revolution Das Praxisbuch
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Author : Dale E. Bredesen
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2021-05-16
Die Alzheimer Revolution Das Praxisbuch written by Dale E. Bredesen and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-16 with Health & Fitness categories.
Der international anerkannte Alzheimer-Spezialist Dr. Dale Bredesen ist überzeugt: Alzheimer muss kein unentrinnbares Schicksal sein. In diesem Praxisbuch erarbeitet er einen detaillierten Plan zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten in jedem Alter, der auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten werden kann. Das Programm hilft, schädliche Einflussfaktoren wie unerkannte Infektionen, ungesunde Ernährung und Giftstoffe zu erkennen und zu beseitigen. Erfahren Sie, wie Sie durch erholsamen Schlaf. Bewegung, Gehirntraining, gezielte Diät und Nahrungsergänzung Alzheimer und Demenz endlich nicht nur effektiv behandeln, sondern sogar vermeiden und heilen können.
Healthstyle
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Author : Dr. rer. nat. Dieter Riebe
language : de
Publisher: hsm healthstyle.media
Release Date : 2021-07-19
Healthstyle written by Dr. rer. nat. Dieter Riebe and has been published by hsm healthstyle.media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-07-19 with Self-Help categories.
healthstyle vermittelt die drei Themengebiete Prävention | Coaching | Naturheilkunde in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche Art gesundheitsbewusst zu gestalten, gleichzeitig, aber auch mehr über Hintergründe zu lesen und Zusammenhänge zu entwickeln. In das Konzept fließen praktische Tipps für den Alltag ein, sodass interessierten Laien ein festes Fundament gegeben wird, auf dem sie Gesundheit als Lifestyle leben können. Im Sinne von Ganzheitlichkeit setzen wir auf die drei bekannten Prinzipien: Wenn Naturheilkunde für Körper steht, dann repräsentiert Coaching den Geist und Prävention die (unsere) Seele. Das, wofür wir stehen und uns stark machen: nichts anderes als Gesundheitsvorsorge => Sich jetzt darum kümmern, dass es später gut geht. In der heutigen Zeit mehr denn je ein zukunftsfähiges, nachhaltig wirksames Konzept. healthstyle wird zum Schutz unserer Umwelt in einer kleinen Auflage von 2.500 Exemplaren als Druckerzeugnis und unbegrenzt verfügbar in einer online-Version über online-Kioske verbreitet.
The Longevity Diet
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Author : Valter Longo
language : en
Publisher: Penguin Group
Release Date : 2018-02-08
The Longevity Diet written by Valter Longo and has been published by Penguin Group this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-08 with Cooking categories.
Live healthier for longer with the international bestselling guide that will change your life 'The diet that holds the key to staying young . . . Dr Valter Longo is now considered one of the most influential voices in the 'fasting movement' The Times 'Dr Valter Longo is one of the real scientific pioneers when it comes to researching the impact of food on health' Dr Michael Mosley, bestselling author of The Fast Diet and The Clever Guts Diet ________ This is the clinically tested, revolutionary and straightforward diet to help you slow-down ageing, fight disease and lose weight. Following 30 years of research, Professor Valter Longo - a biochemist and one of the world's leading researchers into ageing - discovered that the secret of longevity lies in cellular regeneration triggered by a special diet. And that by adhering to his fasting-mimicking diet, we can heal ourselves through food. The Longevity Diet will guide you through the process with: - An easy-to-adopt lifetime plan - Fasting-mimicking diet 3-4 times a year, just 5 days at a time - 30 easy and delicious recipes based on Longo's 'Five Pillars of Longevity' In this lifelong, health-boosting plan, you will feel the benefits of fasting without the hunger and live a longer, healthier and more fulfilled life. And you'll get to try easy, plant-and-fish based recipes . . . - Great for the heart and rich in antioxidants: black rice with courgette and shrimp - For a good source of iron, snack on dark chocolate and yoghurt - For dessert try tangy dried cranberries and walnuts ________ Make simple changes that can extend your healthy lifespan * Prevent age-related muscle and bone loss * Build your resistance to diabetes, cardiovascular disease, Alzheimer's and cancer * Maintain your ideal weight and reduce abdominal fat
You Deserve This
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Author : Pamela Reif
language : en
Publisher: BASTEI LÜBBE
Release Date : 2020-02-28
You Deserve This written by Pamela Reif and has been published by BASTEI LÜBBE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-28 with Cooking categories.
YOU DESERVE THIS - Healthy, balanced and delicious bowl recipes by fitness icon Pamela Reif. Your body and soul deserve a healthy, natural diet every single day. But this doesn’t mean you need to sacrifice taste. Whether you choose a sweet Apple Pie Smoothie Bowl, hearty Spinach-Chickpea Patties, colourful Buddha Bowls packed with plant-based proteins, or a Brownie Bowl for dessert, you can enjoy guilt-free indulgence. Pamela Reif’s simple, wholesome dishes are based on natural ingredients and can be created in a few easy steps without spending hours in the kitchen. The meals are made and enjoyed straight from the bowl, which captures their delicious, fresh flavours. And most of the recipes are vegan. More than 70 recipes are personally created, prepared and photographed by Pamela Reif. Combined with her nutritional advice, you have the ideal starting point to change your own diet and lifestyle simply and enjoyably - for a well-balanced life. Because: You deserve this!
Veganize Your Life
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Author : Ruediger Dahlke
language : de
Publisher: Riemann Verlag
Release Date : 2015-09-14
Veganize Your Life written by Ruediger Dahlke and has been published by Riemann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-14 with Cooking categories.
Vegan ist die Ernährung der Zukunft und der beste Schutz für Gesundheit und Umwelt. Unzählige Argumente sprechen für eine pflanzliche Ernährung. Sie alle werden in diesem Buch durch fundiertes Faktenwissen und seriöse Studien untermauert. Verpackt in anschaulichen Grafiken wird klar, dass wir ohne tierische Produkte besser dran sind: Wir leben gesünder und zufriedener, schonen die Umwelt und ersparen Tieren ein qualvolles Leben und Sterben. Ruediger Dahlke und Renato Pichler widerlegen mit fundiertem Faktenwissen die vielen kursierenden Halb- und Unwahrheiten zum Thema Veganismus und unterstützen mit ethischen, ökologischen, wirtschaftlichen und gesundheitlichen Argumenten alle, die noch mehr Gründe für ihr neues veganes Leben suchen.
Organuhr F R Einsteiger Das Praxisbuch Wie Sie Durch Ihre Innere Uhr Zu Ganzheitlicher Gesundheit Finden Und Maximale Lebensenergie Versp Ren Inkl 21 Tage Actionplan Und Dosha Test
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Author : Maria Seenberg
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2022-08-04
Organuhr F R Einsteiger Das Praxisbuch Wie Sie Durch Ihre Innere Uhr Zu Ganzheitlicher Gesundheit Finden Und Maximale Lebensenergie Versp Ren Inkl 21 Tage Actionplan Und Dosha Test written by Maria Seenberg and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-08-04 with Body, Mind & Spirit categories.
Das Qi, unterschiedliche Dosha-Typen, Ayurveda und schließlich die Organuhr - von all diesen Begriffen haben Sie sicher schon einmal gehört und verbinden mehr oder weniger vage Vorstellungen damit. Natürliche Gesundheit, Rückbesinnung auf die Kräfte des Körpers - aber wie genau hängt das nun alles zusammen? Wenn Sie hier den Durchblick haben möchten und herausfinden wollen, wie Sie sich selbst endlich wieder optimal mit lebensspendender Energie versorgen können, dann haben Sie mit diesem Buch genau die richtige Wahl getroffen. Die uralte Weisheit der traditionellen chinesischen Medizin bringt seit Jahrtausenden Heilung und hat auch heute noch neben Tabletten, Herz-OPs und Röntgenbildern Bestand, da sie auf unvergleichliche Weise für die ganzheitliche Gesundheit des Menschen sorgt. Eine besondere Rolle kommt hier der Organuhr zu: Denn damit lassen sich Beschwerden ganz einfach dem jeweiligen Organ zuordnen und gleichzeitig kann die Behandlung im Einklang mit dem organischen Energiehöhepunkt optimiert werden. Da für allumfassendes Wohlbefinden jedoch viele Aspekte der TCM entscheidend sind, präsentiert dieser Ratgeber Ihnen leicht verständlich die ganze Bandbreite der alten Heilkunst. Sie fürchten, dafür sind Sie nicht spirituell genug? Keine Angst! Denn die Elemente der TCM sind kinderleicht auch dem durchschnittlichen Mitteleuropäer zugänglich und mit den einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen können Sie ohne Vorkenntnisse sofort in ein gesünderes Leben starten! Dieses Buch ist Ihre Eintrittskarte in ein Leben, in dem umfassende Gesundheit endlich zur Selbstverständlichkeit wird. Ob Sie an diffusen Beschwerden leiden, gegen die Sie mit ganzheitlichem Ansatz vorgehen wollen, bereits an der fernöstlichen Lebensweise interessiert sind oder sich einfach rundum gut in Ihrem Körper fühlen möchten - hier finden Sie Ihren eigenen Weg zu unbeschwerter Leichtigkeit in allen Lebenslagen.
Praxisbuch Ethik In Der Notfallmedizin
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Author : Fred Salomon
language : de
Publisher:
Release Date : 2015-10
Praxisbuch Ethik In Der Notfallmedizin written by Fred Salomon and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-10 with categories.
Wellness Adressbuch
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Author : Barbara Locher
language : de
Publisher: pmv Peter Meyer Verlag
Release Date : 2014-09-18
Wellness Adressbuch written by Barbara Locher and has been published by pmv Peter Meyer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-09-18 with Travel categories.
Alle reden von Wellness und Sie wissen nicht wo und wie das geht? Kein Problem, das "Wellness-Adressbuch" aus dem Peter Meyer Verlag ist der ideale Wegweiser für Frauen, die für einen Tag, ein Wochenende oder einen ganzen Urlaub dem Alltag entfliehen wollen. Schönheit, Erholung, Meditation, Fitness und Fasten, Kultur- oder Bildungsurlaub – im "Wellness-Adressbuch" wurde an alles gedacht, was gut tut. Rund 140 konkrete Reisevorschläge für ganz Deutschland samt Anreise, Unterkunft, Verpflegung, Preisen und einer ausführlichen Beschreibung des Wellness-Angebots. Zusätzliche Info- und Internetadressen von Veranstaltern, Beratungsstellen und Verbänden erleichtern die eigene Suche und Planung. Dazu gibt's praktische Checklisten und viele nützliche Informationen rund ums Reisen wie Bahntarife, Reisekostenplan oder Gepäcktransfer. Ein Überblick über die Qualitätskriterien für Wellness-Hotels hilft bei der Vorbereitung und Auswahl des Reiseziels. Der besondere Service: Ein Glossar von Akupressur bis Zimtwickel erklärt ohne Fach-Chinesisch, was Frauen zum Thema Wellness und zu Schönheits- und Kururlaub wissen sollten. Alles in allem auf 304 Seiten eine großartige Ideensammlung zur Gestaltung der persönlichen Auszeit.