El Origen De Tu Angustia
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El Origen De Tu Angustia
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Author : Daniel Alejandro Fernández
language : es
Publisher:
Release Date : 2017
El Origen De Tu Angustia written by Daniel Alejandro Fernández and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017 with Anxiety categories.
"Este libro presenta casos clínicos reales, explica diversos conceptos de la psicología y se apoya en la mitología y la filosofía para mostrar la importancia de hablar de lo que nos angustia--que se siente en el cuerpo--, de los que nos genera frustración e insatisfacción--que nos paraliza--y también de cómo pedir ayuda para animarnos a superarlo y llegar al lugar donde deseamos estar"--Page [4] of cover.
El Origen De Tu Angustia
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Author : Daniel Fernández
language : es
Publisher: EDICIONES B
Release Date : 2018-07-18
El Origen De Tu Angustia written by Daniel Fernández and has been published by EDICIONES B this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-07-18 with Psychology categories.
A través de conceptos de la psicología, la filosofía, la mitología y casos clínicos reales, esta obra invita a detectar la fuente de la angustia y tomar decisiones al respecto. Herramienta fundamental para una época vertiginosa que demanda adaptaciones constantes. ¿Por qué nos angustiamos? ¿Es señal de conflicto en los vínculos con los otros? ¿Cómo se manifiesta la angustia? ¿Cuáles son los procesos mentales en juego? ¿Qué decisiones nos ayudan a superarla? Para dar respuesta a estos interrogantes, este libro presenta casos clínicos reales, explica diversos conceptos de la psicología y se apoya en la mitología y la filosofía para mostrar la importancia de hablar de lo que nos angustia -que se siente en el cuerpo-, de lo que nos genera frustración e insatisfacción -que nos paraliza- y también, de pedir ayuda para animarnos a atravesarla y llegar al lugar donde deseamos estar. La incomunicación en tiempos de redes sociales, los ataques de pánico, la soledad, la imposibilidad de estar solo, los amores tóxicos, la culpa, la identidad sexual, las situaciones límite, la mirada de los otros, la imposibilidad de perdonarnos, los mandatos sociales, el miedo al cambio, la finitud, la adicción a la tecnología, entre otras situaciones de la vida cotidiana, nos provocan angustia. Con un lenguaje claro y accesible, el autor nos convoca a reflexionar y a tomar decisiones. Así, a partir de la mirada crítica sobre la situación y del autocuestionamiento, cada lector hallará las claves de sus propios enigmas y las llaves para abrir las celdas que aprisionan sus deseos.
Destruyendo Tu Ansiedad
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Author : Julio Martinez
language : es
Publisher: Julio Juez
Release Date : 2020-05-24
Destruyendo Tu Ansiedad written by Julio Martinez and has been published by Julio Juez this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-24 with Self-Help categories.
Destruyendo tu Ansiedad es una guía fácil de entender, para todos los públicos, que busca dar las herramientas necesarias para entender el origen de su ansiedad, pero también poder dominarla para superar sus efectos y vivir libre ansiedad alguna. Con un lenguaje sencillo e información centrada en la práctica tras entender a nuestro enemigo a batir, Destruyendo tu Ansiedad es exactamente lo que necesitas: Una guía sencilla, comprensible y práctica contra la ansiedad. ¿Qué aprenderás con este libro? Índice de Contenidos: - Qué es la Ansiedad - ¿Qué es REALMENTE la ansiedad? - Reconociendo los Síntomas de la Ansiedad. - ¿De dónde viene la Ansiedad?: El Origen de la Ansiedad. - Cómo la Ansiedad Intenta Ayudarte: El Propósito / Utilidad de la Ansiedad. - Porqué la Ansiedad no te Ayuda (muchas veces). - Cómo Actuar PESE a la Ansiedad. - Cómo Ahogar y Destruir la Ansiedad. - Reconociendo la Ansiedad “Prematura”… a tiempo. - Qué hacer cuando todo falla. - Adquiriendo Maestría contra el Ansiedad.
Ansiedad Y Perfeccionismo
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Author : Ong, Dra. Clarissa W.
language : es
Publisher: EDITORIAL SIRIO S.A.
Release Date : 2023-06-05
Ansiedad Y Perfeccionismo written by Ong, Dra. Clarissa W. and has been published by EDITORIAL SIRIO S.A. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-05 with Self-Help categories.
Si te consideras una persona perfeccionista, quizá no te parezca que el perfeccionismo sea un problema. De hecho, podría parecerte más bien lo contrario: una ventaja, ¡y en muchos sentidos lo es! Pero aspirar continuamente a la excelencia, valorarte en función de si eres capaz de alcanzarla y, en el proceso, criticarte sin descanso puede ser también causa de ansiedad, estrés, preocupación, agotamiento e infelicidad. Así que, ¿cómo distinguir entre el perfeccionismo «útil» y el «perjudicial» y dejar de ser irracionalmente exigente contigo y con los demás?.
Este libro muestra al fin la cara oculta del perfeccionismo: las razones que lo motivan y el precio de «ser el mejor», y presenta técnicas y estrategias basadas en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) que te ayudarán a mirar de frente la ansiedad que lo acompaña y a distanciarte de ella. Entenderás que el afán de perfección puede ser en realidad un obstáculo para la productividad e incluso para alcanzar tus objetivos. .
Descubrirás también cómo situarte por encima de la autocrítica y del relato mental negativo, cómo desentenderte de las definiciones culturales sobre lo que son el «éxito» y «el fracaso», y cómo darte, y dar a los demás, permiso para cometer errores, sin que nada de esto signifique, ni mucho menos, renunciar a la calidad y la satisfacción.
Bestiario Femenino
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Author : Ana Luisa Mart Nez
language : en
Publisher: Palibrio
Release Date : 2012-08
Bestiario Femenino written by Ana Luisa Mart Nez and has been published by Palibrio this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-08 with Biography & Autobiography categories.
Bestiario Femenino es una colección de animales que sirven como referencia para describir algunas de las distintas reacciones y actitudes de la mujer en su entorno familiar, laboral, social, y hacia ellas mismas también. Ofrece un panorama de posibilidades a través de las cuales la mujer actual pueda reinventarse, como si se le presentara un lienzo en blanco en donde dibujarse a sí misma según su propia creatividad, y no a través de las ideas heredadas y transmitidas como patrones inamovibles. Sin necesidad de traicionar a sus madres y abuelas, la mujer de hoy puede elegir libremente aquello que desea conservar como parte de su identidad, y reacomodar todo lo otro que le estorba en su camino hacia la felicidad.
Vence Tu Ansiedad Y Temores Con Neuroinducci N
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Author : Juan Antonio Guerrero Cañongo
language : es
Publisher: Mestas Ediciones
Release Date : 2018-07-02
Vence Tu Ansiedad Y Temores Con Neuroinducci N written by Juan Antonio Guerrero Cañongo and has been published by Mestas Ediciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-07-02 with Self-Help categories.
Cómo adquirir la mentalidad adecuada que nos acerque a la paz interior y al éxito personal. Una mente sana da lugar a una vida sana, por lo que ayudar al cerebro a trabajar adecuadamente debe ser la meta para todos nosotros. Sin embargo, en la mayoría de casos, no sabemos cómo adquirir la mentalidad adecuada que nos acerque a la paz interior y al éxito personal. En este libro aprenderás ejercicios sencillos para controlar la ansiedad, el temor y la angustia... decenas de técnicas simples y efectivas que potenciarán todos tus recursos mentales. Descubre un manual lleno de técnicas simples y efectivas que potenciarán todos tus recursos mentales ! FRAGMENTO También puedes alejar la imagen principal que te hace daño, haciendo que desaparezca entre el fondo, cambiarle la dirección (si es horizontal, hazla vertical), cambiándole el marco (por otro color o desvaneciéndolo) y moviéndola de lugar (si está a la izquierda, muévela a la derecha). Si la imagen tiene movimiento (semejante a una película), cambia su velocidad, si tienen una adecuada proporción la persona o personas que están dentro de ella, modifica su tamaño, para que estén desproporcionadas. Tienes miles de opciones para controlar lo que ves, los anteriores sólo son algunas recomendaciones, tú puedes hacer cientos de ejercicios diversos a partir de lo aprendido. ¿Cuándo vas a la zapatería te pruebas los zapatos que te comprarás? Yo sé que lo haces, pero ¿por qué lo haces? Supongo que por la misma razón que la mayoría: para verificar que caminas cómodo con ellos, no te lastiman, no son de un número mayor o menor y si te agrada cómo te ves con ellos (o como se ven ellos contigo, sólo es cuestión de enfoques). Los ejercicios que acabas de hacer son muy semejantes a esa experiencia, con ellos controlarás lo que ves, ajustándolo, comprobando si te agrada lo que ves y si te sientes bien con ello, es lo que te recomiendo hacer de ahora en adelante, con tus imágenes. TESTIMONIO Técnicas claras, concretas y fáciles de poner en práctica. Me ha sorprendido averiguar lo importante que es el pensamiento y la comunicación con uno mismo - Sophia T. R. EL AUTOR J. A. Guerrero Cañongo es uno de los mejores vendedores del mundo en Internet. Como empresario ha basado su éxito en las ventas producidas mediante esta plataforma. Actualmente dicta seminarios, cursos y conferencias en todo el mundo sobre cómo conseguir la Libertad Financiera. Además es autor de 30 libros publicados, la mayoría bestsellers. Contacto: [email protected]
El Origen De La Ansiedad
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Author : Ariel Joselovsky
language : es
Publisher:
Release Date : 2016
El Origen De La Ansiedad written by Ariel Joselovsky and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with categories.
Acaba Con La Ansiedad
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Author : , 50Minutos.es
language : es
Publisher: 50Minutos.es
Release Date : 2018-02-08
Acaba Con La Ansiedad written by , 50Minutos.es and has been published by 50Minutos.es this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-08 with Psychology categories.
¡Respira hondo y mira hacia adelante! ¿Tienes un nudo permanente en el estómago? ¿Quieres dejar atrás ese constante estado de nerviosismo? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para dejar atrás la ansiedad y eliminar esos factores que te mantienen atado a este incómodo e incapacitante mal. En tan solo 50 minutos, conseguirás: • Aprender a diferenciar entre estrés, angustia y ansiedad y conocer cuáles son las causas, tanto biológicas como psicosociales, que pueden provocar su aparición • Conocer los tipos de ansiedad existentes, como el trastorno de ansiedad generalizada o la fobia específica, e identificar los síntomas que te alertarán de tu estado de salud mental • Animarte a cambiar tu rutina, a meditar o, incluso, a acudir a un especialista para dejar por fin atrás la ansiedad SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar 50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando! Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo. ¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?
El Camino Hacia La Paz Interior
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Author : Charles Simeon
language : es
Publisher: Felipe chavarro
Release Date :
El Camino Hacia La Paz Interior written by Charles Simeon and has been published by Felipe chavarro this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Religion categories.
"Devocional sobre Salmos" es un libro escrito por el reverendo Charles Simeon, uno de los más importantes líderes religiosos de la Iglesia Anglicana del siglo XIX. El libro es una colección de meditaciones y reflexiones basadas en los Salmos, uno de los libros más antiguos y queridos de la Biblia. Charles Simeon nació en Reading, Inglaterra en 1759 y fue educado en el Trinity College de Cambridge. Durante sus años de estudiante, Simeon experimentó una profunda conversión religiosa y decidió dedicar su vida al ministerio. En 1782, fue ordenado sacerdote y asumió el cargo de rector de Holy Trinity Church en Cambridge, donde se quedaría durante el resto de su vida. A pesar de las dificultades iniciales, Simeon logró construir una congregación floreciente en Holy Trinity. Conocido por su estilo de predicación sencillo y directo, Simeon se convirtió en uno de los líderes espirituales más influyentes de su época. Además de su labor en la parroquia, Simeon también fundó el "Simeon Trust", una organización dedicada a la formación de jóvenes ministros. En "Devocional sobre Salmos", Simeon comparte su vasta experiencia y sabiduría espiritual a través de meditaciones detalladas sobre los Salmos. El libro está dividido en capítulos temáticos que abordan temas como la fe, la esperanza, el arrepentimiento, la gratitud y el amor de Dios. Cada meditación está escrita de una manera accesible y personal, y es profundamente inspiradora. Simeon escribió este libro para ayudar a las personas a conectarse con los Salmos de una manera significativa y personal. El libro es una herramienta valiosa para cualquier persona que busque una mayor comprensión y aplicación de los Salmos en su vida diaria. En resumen "Devocional sobre Salmos" es una obra escrita por Charles Simeon, un líder religioso de gran importancia en la Iglesia Anglicana del siglo XIX, que ofrece una colección de meditaciones y reflexiones basadas en los Salmos, uno de los libros más antiguos y queridos de la Biblia, ayudando a las personas a conectarse con los Salmos de una manera significativa y personal.
Literatura Hispanoamericana
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Author : David W. Foster
language : en
Publisher: Routledge
Release Date : 2014-05-22
Literatura Hispanoamericana written by David W. Foster and has been published by Routledge this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-05-22 with Literary Criticism categories.
This Spanish-language anthology contains selections by 45 Latin-American authors. It is intended as a text for upper division Latin American literature survey courses. The anthology presumes a high level of linguistic command of Spanish, and it contains footnotes to allusions and cultural references, as well as words and phrases not found in standard bilingual dictionaries used in the US. Emphasis is on major 20th-century writers, while important works from colonial and 19th-century literature as also included. The diverse selections of Literature Hispanoamericana will enable students to have a more sustained exposure to major voices of Latin American literature than possible in anthologies built around fragments. By focusing on fewer authors but more significant selections from their writings, students will have a greater grasp of major canonical figures as well as emergent voices.