El Poder Del Bosque
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El Poder Del Bosque Shinrin Yoku
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Author : Dr. Qing Li
language : es
Publisher: ROCA EDITORIAL
Release Date : 2018-04-26
El Poder Del Bosque Shinrin Yoku written by Dr. Qing Li and has been published by ROCA EDITORIAL this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-26 with Self-Help categories.
El libro con el que descubrirás cómo el bosque puede cambiar tu vida, la nueva tendencia wellness. Shinrin-yoku es un término creado por la Agencia Forestal Japonesa que significa 'adentrarse en el bosque' o 'bañarse en el bosque'. Es una práctica contemplativa en la cual la idea es estimular los cinco sentidos mientras se está en el bosque, para permitir que el cuerpo se cure, el contacto y la contemplación tranquila cerca y a través de los árboles, y es bien sabido que estos baños de bosque tienen beneficios científicamente probados. ¿Cómo los árboles pueden ayudarnos a encontrar la felicidad y la salud? El estrés es la principal enfermedad epidémica del siglo XXI. En 2050, el 75% de la población mundial vivirá en ciudades, y nuestro acceso a la naturaleza habitual se verá entonces amenazado. El poder del bosque es el antídoto contra nuestro desorden de déficit de naturaleza: simplemente un baño de bosque de una duración de entre 2 y 4 horas durante dos días seguidos puede hacer aumentar la actividad de nuestros glóbulos blancos en un 40% durante los próximos 30 días. La práctica del Shinrin-yoku se introdujo en Japón en la década de 1980 como programa nacional de salud y desde entonces se ha convertido en una parte fundamental de la cultura del país. Está ganando rápidamente reconocimiento e interés en todo el mundo; algunos libros han tocado el tema pero hasta ahora sólo han arañado la superficie. La experiencia del Dr. Qing Li y los años de investigación han dado lugar a este libro inspirador y hermoso, que nos muestra cómo recuperar y revolucionar nuestra relación con el mundo natural. Él explora cómo el baño en el bosque puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar la salud cardiovascular y metabólica, reducir el azúcar en la sangre, mejorar la concentración y la salud mental, disminuir el dolor y mejorar la inmunidad. Un libro práctico y bellamente ilustrado, con pautas claras sobre cómo aprovechar al máximo la experiencia de los baños de bosque y sugerencias sobre cómo beneficiarse de los principios de shinrin-yoku incluso sin acceso a un bosque: explorar (para ejemplo) las respuestas del cuerpo a la proporción de interiores de madera y el impacto positivo del color verde en el hogar. La crítica ha dicho... «El Dr. Qing Li ha hecho que el proceso de lectura parezca un acto de naturaleza en sí mismo.» Resúmenes de libros «Una buena guía para saber cómo aplicar esta técnica contra el estrés, la ansiedad y hasta la depresión.» Vanitatis «Explica con datos y argumentos convincentes que, más allá de la inspiración que uno pueda encontrar en la naturaleza, los "baños de bosque" ( shinrinyo ku) son una terapia para la salud con beneficios cuantificables y mesurables.» Antonio Iturbe, Cultura|s La Vanguardia « Shinrin-yoku, la técnicajaponesa para pasear por el parque de abajo de casa que nos hace más felices y más listos.» Buena vida, El País «[Qing Li] ha demostrado que pasar tiempo rodeados de árboles nos beneficia de manera notoria y por eso clama la necesidad de volver a la naturaleza.» La Vanguardia «Los años de experiencia del Dr. Qing Li han demostrado que el shinrin-yoku puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre, mejorar la concentración y la salud mental, disminuir el dolor y mejorar el sistema inmunitario.» Revista Clara «El doctor Qing Li ha convertido el tema en trending topic entre los amantes de la vida sana.» Cosmopolitan
El Poder Del Bosque
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Author : Qing Li
language : es
Publisher:
Release Date : 2018-06-30
El Poder Del Bosque written by Qing Li and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-06-30 with Conduct of life categories.
Shinrin-yoku es un término japonés que significa "baños de bosque". Se trata de una práctica en la cual se estimulan los sentidos al estar en contacto con la naturaleza, lo que permite mejorar nuestra salud y aumentar la sensación de felicidad y calma. El Dr. Qing Li, máximo experto mundial en los baños de bosque, nos ofrece el libro definitivo sobre esta nueva gran tendencia, demostrando científicamente sus efectos positivos en nuestro organismo y aportando sugerencias prácticas para que pruebes el shinrin-yoku, incluso sin tener acceso a un bosque.
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Author :
language : en
Publisher: Dan Percov
Release Date :
written by and has been published by Dan Percov this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
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Author :
language : en
Publisher: Bib. Orton IICA / CATIE
Release Date :
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Un Ba O De Bosque
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Author : Éric Brisbare
language : es
Publisher: Alianza Editorial
Release Date : 2018-11-22
Un Ba O De Bosque written by Éric Brisbare and has been published by Alianza Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-22 with Health & Fitness categories.
En este libro práctico y fácil de leer, Éric Brisbare relata los origines japoneses de esta práctica milenaria y explica paso a paso cómo entrar en contacto de una manera respetuosa y consciente con los bosques de nuestro entorno. El libro se acompaña, además, de un conjunto de ilustraciones a color que sirven de guía al lector para reconocer los árboles más comunes de los bosques mediterráneos, y de una breve guía de algunos de los bosques más representativos de España. Desde 1982, Éric Brisbare explora el mundo con curiosidad y pasión. Cimas míticas, valles perdidos, especies endémicas, etnias y minorías locales, cultura, experiencias y gastronomía... Guía de montaña y experto en bosques, Éric ayuda a descubrir la potencia de los espacios preservados a un público que busca la vuelta a los orígenes y la reconexión con la naturaleza.
Numerical Methods For Scientists And Engineers
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Author : H.M. Antia
language : en
Publisher: Springer Science & Business Media
Release Date : 2002-05-01
Numerical Methods For Scientists And Engineers written by H.M. Antia and has been published by Springer Science & Business Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002-05-01 with Mathematics categories.
This book presents an exhaustive and in-depth exposition of the various numerical methods used in scientific and engineering computations. It emphasises the practical aspects of numerical computation and discusses various techniques in sufficient detail to enable their implementation in solving a wide range of problems.
Shinrin Yoku
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Author : Dr Qing Li
language : en
Publisher: Penguin UK
Release Date : 2018-04-05
Shinrin Yoku written by Dr Qing Li and has been published by Penguin UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-05 with Body, Mind & Spirit categories.
Shinrin = Forest Yoku = Bathing Shinrin-Yoku or forest bathing is the practice of spending time in the forest for better health, happiness and a sense of calm. A pillar of Japanese culture for decades, Shinrin-Yoku is a way to reconnect with nature, from walking mindfully in the woods, to a break in your local park, to walking barefoot on your lawn. Forest Medicine expert, Dr Qing Li's research has proven that spending time around trees (even filling your home with house plants and vaporising essential tree oils) can reduce blood pressure, lower stress, boost energy, boost immune system and even help you to lose weight. Along with his years of ground-breaking research, anecdotes on the life-changing power of trees, Dr Li provides here the practical ways for you to try Shinrin-Yoku for yourself.
El Poder Sanador De Los Ba Os De Bosque
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Author : Julia Plevin
language : es
Publisher: EDAF
Release Date : 2020-03-12
El Poder Sanador De Los Ba Os De Bosque written by Julia Plevin and has been published by EDAF this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-12 with Body, Mind & Spirit categories.
Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrinyoku, el baño de bosque es el arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza y su práctica se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar. Cada vez son más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad. A través de sugerencias simples que invitan a detenerse, caminar en silencio, cultivar la energía de los árboles, y conectar con el sol y el bosque, este libro te brinda la posibilidad de incorporar en tu día a día los inspiradores beneficios del tiempo invertido en la naturaleza -una mente en calma, creatividad estimulada y paz interior- para encontrar el sentido más profundo y la plenitud. «Un trabajo fascinante que apaciguará incluso a las mentes más ocupadas». Deepak Chopra, autor de Las siete leyes espitituales del éxito
Gregory Of Nyssa In Canticum Canticorum
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Author : Giulio Maspero
language : en
Publisher: BRILL
Release Date : 2018-08-07
Gregory Of Nyssa In Canticum Canticorum written by Giulio Maspero and has been published by BRILL this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-07 with Religion categories.
These Proceedings present the results of the 13th International Colloquium on Gregory of Nyssa: a systematic commentary on Gregory’s In Canticum in the form of sixteen papers and a selection of fourteen short essays devoted to various issues.
El Guardi N Del Bosque
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Author : Jorge Luis Tirado Lizarraga
language : es
Publisher: Jorge Luis Tirado Lizarraga
Release Date : 2019-09-09
El Guardi N Del Bosque written by Jorge Luis Tirado Lizarraga and has been published by Jorge Luis Tirado Lizarraga this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-09 with Fiction categories.
"El Guardián del Bosque" es una novela corta de ciencia ficción y fantasía que te transporta al corazón de la Guerra de los Cristales, una lucha feroz entre los generales de los reinos enemigos, Tresmo de Fatal y Velamiel de Brivader, en las fronteras del misterioso Bosque de Reimerok. Este relato embriagador se desarrolla en un mundo en el que las melodías de un arpa parecen fluir desde las sombras del bosque, creando un aura de misterio que provoca la curiosidad de los habitantes de los reinos aledaños. Sin embargo, los guardianes del bosque vigilan de cerca, expulsando a cualquiera que intente desentrañar el enigma. Inspirados por la promesa de la aventura, dos jóvenes de un pueblo vecino se embarcan en un viaje audaz. Provistos de provisiones y herramientas, se adentran en las profundidades del bosque para descubrir el origen de las misteriosas melodías y las leyendas del guardián del bosque. En esta magnífica obra de ciencia ficción y fantasía, los hilos de la valentía, la curiosidad, la belleza salvaje y un pasado misterioso se entrelazan para tejer una trama repleta de sorpresas. ¿Qué descubrirán los jóvenes aventureros en su travesía por el bosque? ¿Encontrarán el legado del desaparecido General Tresmo, o se toparán con algo aún más asombroso? Embárcate en un viaje a través de "El Guardián del Bosque", una obra que conjuga la maravilla de la fantasía y la innovación de la ciencia ficción, sumergiendo a los lectores en un bosque lleno de secretos y un mundo donde el pasado y el presente colisionan de formas extraordinarias. Bienvenido al increíble universo de la Saga Terra Gaia Esta novela es parte de las historias de la Etapa 2 - La Guerra de los Dioses Al pertenecer a la Fase 1 no se necesita haber leído otras historias. sagaterragaia.com
