Eltern Kind Yoga
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Eltern Kind Yoga
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Author : Fiona Regling
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-06-28
Eltern Kind Yoga written by Fiona Regling and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-28 with Health & Fitness categories.
Sie praktizieren Yoga und möchten das auch gerne mit ihren Kindern erleben? Dann könnte die folgende Zusammenstellung genau das Richtige für Sie sein. Zusammen Yogahaltungen ausprobieren, sich bewegen, staunen, sich überraschen lassen, spielen, lachen, teilen, Spaß haben, sich helfen und wahrscheinlich noch viel mehr entsteht, wenn Sie zusammen Yoga üben. Genau dafür sind die angebotenen Stunden einfach nachvollziehbar konzipiert. Die Asana-Abbildungen vermitteln eine Idee davon, wie die Haltungen im Kinderyoga ausgeübt werden können. Beim gemeinsamen Üben wird es vermutlich anders aussehen. Warum? Jede und jeder übt altersgerecht auf seine eigene Art und Weise; probiert, erkundet und erfährt sich und den eigenen Körper anders. Und genau das ist mir beim Eltern-Kind-Yoga wichtig. Groß übt anders als Klein. Klein anders als Groß. Hier geht es nach meinem Dafürhalten um gemeinsam erlebte Erfahrungen, die gemeinsam verbrachte Zeit. Mit Hilfe des Yoga Bewegung, Begegnung, Austausch, Miteinander und Freude vermitteln. Im Eltern-Kind-Yoga zeigen sich manchmal Kompetenzen bei den Kindern und Erwachsenen, die sie sich selbst bzw. dem oder den anderen gar nicht zugetraut hätten. Das vertieft und bereichert die Gemeinsamkeit.
Wir Machen Yoga Eltern And Kind Yoga Journal
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Author : June Winter
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-02-14
Wir Machen Yoga Eltern And Kind Yoga Journal written by June Winter and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-14 with categories.
★ FAMILIEN YOGA SPASS ★ Wir machen Yoga! - Eltern & Kind Yoga Journal ist der perfekte Übungs- und Achtsamkeitsbegleiter für eure Familie! Er enthält Vorlagen für 40 Yoga-Sessions, um ... Positionen und Abläufe zu planen (zeichnet sie oder schreibt sie auf!) über Ziele, Gefühle und Dankbarkeit zu reflektieren Zusätzlich enthält dieses Buch eine Doppelseite für jede Sitzung mit schönen Yoga-Illustrationen mit Platz zum Zeichnen oder Aufschreiben von Gedanken. Eltern-Kind-Yoga ist der ideale Weg, gemeinsam Sport zu treiben, Bindungen zu vertiefen und vor allem eins zu haben - großen Familienspaß! Informationen: 160 Seiten für 40 Yoga-Sitzungen 21,6 x 28 cm
Yoga F R Dich Und Dein Kind
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Author : Andrea Helten
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2017-10-16
Yoga F R Dich Und Dein Kind written by Andrea Helten and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-16 with Health & Fitness categories.
Im stressigen Alltag fehlt oft die Zeit für innige Momente mit dem eigenen Kind. Die Jobs der Eltern und Freizeittermine der ganzen Familie müssen koordiniert und organisiert werden. Und plötzlich stellt man fest, wie schnell die Monate und Jahre vergangen sind und wie wenig vom frühen intensiven Kontakt und Vertrauen zwischen Kind und Elternteil geblieben ist. Andrea Helten möchte mit ihrem Buch und den wundervollen, leicht nachzumachenden Yoga-Übungsreihen für Eltern und Kind kleine Inseln der Entspannung schaffen. Yoga ist die perfekte Basis, um sich achtsam und spielerisch zu begegnen. Die gemeinsame Praxis stärkt nicht nur die Muskeln und macht beweglich, sondern intensiviert auch die Bindung zum Kind. Die gezeigten Übungsreihen dauern 10 oder 30 Minuten, können völlig frei kombiniert und mit fantasievollen Geschichten verbunden werden. Abgerundet werden die Sequenzen mit einfachen Massagegriffen und Entspannungsübungen. Mit diesem Buch wird das gemeinsame Üben zum Spaß für die ganze Familie.
Yoga Mit Der Maus
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Author : Andrea Helten
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2022-04-17
Yoga Mit Der Maus written by Andrea Helten and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-17 with Juvenile Nonfiction categories.
Entdecke gemeinsam mit Maus, Elefant und Ente, wie viel Spaß Yoga macht! Die Maus erklärt Kindern in diesem Buch die Geschichte des Yoga und warum es Groß und Klein so guttut. Die 30 Übungen zum Austoben und Entspannen enthalten klassische Asanas wie Hund, Kobra oder Baum, aber auch Hilfreiches für den Alltag wie Übungen gegen Aufregung, um Wut rauszulassen oder abends zur Ruhe zu kommen. Dadurch verbessern kleine Yogis im Grundschulalter ihr Körpergefühl und fördern spielerisch Konzentration, Koordination und Balance. Mit kleinen Aufgaben regt die Maus die Kinder an, selbst kreativ zu werden, zum Beispiel wie die Yogaübung Ente aussehen könnte. Doch auch Erwachsene können von der Maus lernen: Hintergrundinfos versorgen interessierte Eltern mit dem nötigen Yogawissen und Partnerübungen fördern eine gute Eltern-Kind-Bindung.
Yoga F R Dich Und Dein Kind
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Author : Andrea Helten
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2017-10-16
Yoga F R Dich Und Dein Kind written by Andrea Helten and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-16 with Health & Fitness categories.
Im stressigen Alltag fehlt oft die Zeit für innige Momente mit dem eigenen Kind. Die Jobs der Eltern und Freizeittermine der ganzen Familie müssen koordiniert und organisiert werden. Und plötzlich stellt man fest, wie schnell die Monate und Jahre vergangen sind und wie wenig vom frühen intensiven Kontakt und Vertrauen zwischen Kind und Elternteil geblieben ist. Andrea Helten möchte mit ihrem Buch und den wundervollen, leicht nachzumachenden Yoga-Übungsreihen für Eltern und Kind kleine Inseln der Entspannung schaffen. Yoga ist die perfekte Basis, um sich achtsam und spielerisch zu begegnen. Die gemeinsame Praxis stärkt nicht nur die Muskeln und macht beweglich, sondern intensiviert auch die Bindung zum Kind. Die gezeigten Übungsreihen dauern 10 oder 30 Minuten, können völlig frei kombiniert und mit fantasievollen Geschichten verbunden werden. Abgerundet werden die Sequenzen mit einfachen Massagegriffen und Entspannungsübungen. Mit diesem Buch wird das gemeinsame Üben zum Spaß für die ganze Familie.
Klassische Asanas Im Kinderyoga
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Author : Fiona Regling
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-05-19
Klassische Asanas Im Kinderyoga written by Fiona Regling and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-19 with Health & Fitness categories.
Hathayoga hat sich in Nordindien entwickelt. Es handelt sich um einen Übungsweg, der Körper-, Atem-, Energie-, und Visualisierungsübungen beinhaltet. Vielen ist die symbolische Bedeutung der Silben Ha und Tha (Hatha) geläufig. In diesem Zusammenhang wird Ha mit Sonne, Tha mit Mond übersetzt. Im gesamten Universum wirken ausdehnende und zusammenziehende Kräfte. Daraus ergibt sich Polarität als Lebensgesetz. Die Silben Ha und Tha in Hatha bezeichnen diese beiden Pole. Die Ha-Kräfte sind aktive, lebensspendende Energien. Die Tha-Kräfte sind passive, zur Ruhe führende Energien. Das praktizieren von Hathayoga kann zu einem Ausgleich, zu einer Balance dieser beiden Pole bzw. Kräfte im Körper führen. Die erste Yogaeinheit dieser Sammlung ist den Ha- und Tha-Kräften gewidmet.
Kinderyoga Zum Einschlafen
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Author : Rafael Weigle
language : de
Publisher:
Release Date : 2022
Kinderyoga Zum Einschlafen written by Rafael Weigle and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with categories.
Familien Yoga
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Author : Helen Purperhart
language : de
Publisher:
Release Date : 2010
Familien Yoga written by Helen Purperhart and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.
Yoga Mit Der Maus
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Author : Andrea Helten
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2022-04-17
Yoga Mit Der Maus written by Andrea Helten and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-17 with Health & Fitness categories.
Entdecke gemeinsam mit Maus, Elefant und Ente, wie viel Spaß Yoga macht! Die Maus erklärt Kindern in diesem Buch die Geschichte des Yoga und warum es Groß und Klein so guttut. Die 30 Übungen zum Austoben und Entspannen enthalten klassische Asanas wie Hund, Kobra oder Baum, aber auch Hilfreiches für den Alltag wie Übungen gegen Aufregung, um Wut rauszulassen oder abends zur Ruhe zu kommen. Dadurch verbessern kleine Yogis im Grundschulalter ihr Körpergefühl und fördern spielerisch Konzentration, Koordination und Balance. Mit kleinen Aufgaben regt die Maus die Kinder an, selbst kreativ zu werden, zum Beispiel wie die Yogaübung Ente aussehen könnte. Doch auch Erwachsene können von der Maus lernen: Hintergrundinfos versorgen interessierte Eltern mit dem nötigen Yogawissen und Partnerübungen fördern eine gute Eltern-Kind-Bindung.
Ich Z Hle Jetzt Bis Ommm
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Author : Andrea Helten
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2023-04-23
Ich Z Hle Jetzt Bis Ommm written by Andrea Helten and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-23 with Family & Relationships categories.
Yoga für eure chaotische, wunderbare und einzigartige Familie Gefüllt mit Arbeit, Schule, Kita, Freizeitaktivitäten und jeder Menge unterschiedlicher Charaktere ist das Leben einer Familie bunt und abwechslungsreich, kann aber auch ganz schön stressig sein. Wenn auch du oft nicht weißt, wo dir der Kopf steht, und das Gefühl hast, dass immer irgendwas oder irgendjemand zu kurz kommt, kannst du jetzt aufatmen: Yoga ist der perfekte Ausgleich für Groß und Klein. Von der entspannenden Wirkung profitieren nicht nur von Homeoffice, Haushalt und Alltagsorga geplagte Eltern. Die Asanas entlasten auch Kinder bei schulischem Leistungsdruck oder unterstützen Teenager im Hormonchaos. Kinderyogaexpertin und Family-Coach Andrea Helten zeigt über 65 entschleunigende Übungen und Rituale: · Mut-Mudra für Referate in der Schule · Krokodil für einen entspannten Start in den Feierabend · Lustige Familienübungen für die Us-Time am Wochenende · Und viele mehr Von morgens bis abends ist für jede Alltagssituation etwas Passendes dabei. Lebensnah und mit einem Augenzwinkern erklärt Andrea Helten, wie deine Familie den verschiedenen Bedürfnissen all ihrer Mitglieder gerecht werden und gemeinsam relaxen kann. Ob Patchwork, Großfamilie oder alleinerziehend – so gelingt euch ein achtsames, harmonisches Zusammenleben!