Emagrecer Comendo
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Emagrecer Comendo
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Author : Jennyfer Nascimento
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2023-01-11
Emagrecer Comendo written by Jennyfer Nascimento and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-11 with Cooking categories.
Neste livro contém inúmeras receitas deliciosas que irão te ajudar a perder peso sem que você sinta fome. Emagrecer sem grandes sacrifícios é o nosso objetivo, então pensamos também no público vegano sugerindo substituíções.
Emagrecer Comendo
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Author : Thiago Soares
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2021-06-10
Emagrecer Comendo written by Thiago Soares and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-10 with Health & Fitness categories.
As melhores receitas do momento com alimentação saudável para auxiliar na perda de peso. São super receitas para auxiliar no peso e no desenvolvimento do seu corpo. São receitas bem simples de se fazer. Como receitas de sopas, doces gelados, detox e muito mais para que possa consumir sem se preocupar em engordar. “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”
O Guia Perfeito
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Author : RAW Nutrition
language : pt-BR
Publisher: Letra Viva Edições
Release Date : 2023-11-03
O Guia Perfeito written by RAW Nutrition and has been published by Letra Viva Edições this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-03 with Health & Fitness categories.
Se você está em busca de uma abordagem diferente para emagrecer, este livro é para você. Aqui, vamos romper com os padrões tradicionais de dietas restritivas e contar como você pode emagrecer comendo e comendo bem. Nossa proposta é mudar a sua perspectiva sobre a alimentação, focando na qualidade dos alimentos e em estratégias inteligentes para alcançar seus objetivos de perda de peso. Não se trata de passar fome ou seguir um plano rígido e monótono. Pelo contrário, vamos explorar como você pode desfrutar de refeições deliciosas, nutritivas e que ainda contribuam para o emagrecimento. Com a informação certa e algumas mudanças de hábito, é possível transformar sua relação com a comida e conquistar uma saúde melhor. Nos capítulos a seguir, discutiremos os fundamentos do emagrecimento saudável e sustentável. Começaremos explorando o poder dos alimentos saudáveis e como eles podem beneficiar o seu corpo. Em seguida, abordaremos a importância de planejar suas refeições, controlar o apetite e acelerar o metabolismo através da escolha dos alimentos corretos. Além disso, forneceremos estratégias para incorporar a prática de exercícios físicos em seu dia a dia, ampliando os resultados obtidos com a alimentação adequada. Você encontrará também uma variedade de receitas deliciosas e nutritivas, perfeitas para auxiliar no processo de emagrecimento. Não nos esqueceremos de abordar temas como lanches saudáveis, gerenciamento emocional, dicas para comer fora de casa e a importância da hidratação. Também discutiremos sobre a manutenção do peso após emagrecer, o uso de suplementos alimentares e como superar os obstáculos que podem surgir ao longo dessa jornada. Por fim, celebraremos suas conquistas e a nova versão de você que está por vir. Com o conhecimento adquirido ao longo deste livro e sua determinação, você estará preparado(a) para alcançar seu objetivo de emagrecimento de forma saudável e duradoura.
Como Emagrecer Comendo Tudo De Gostoso
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Author : Valdemir Costa
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2013-11-06
Como Emagrecer Comendo Tudo De Gostoso written by Valdemir Costa and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-11-06 with Body, Mind & Spirit categories.
Não importa o que se coma, e sim, a quantidade que se come. O corpo não quer saber se você come uma folha, um cachorro quente ou uma cápsula. O corpo trata todo o alimento como substâncias químicas, sem exceção.
Emagre A Comendo
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Author : Leomar Lunkes
language : pt-BR
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-07-10
Emagre A Comendo written by Leomar Lunkes and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-10 with categories.
Se você está cansado de dietas restritivas, privações e do sofrimento associado ao processo de emagrecimento, este guia foi feito especialmente para você. Sabemos que emagrecer é um desafio que vai além da simples contagem de calorias. É um processo complexo que envolve mudanças de hábitos, mentalidade positiva e, acima de tudo, prazer em comer. Afinal, é possível perder peso sem abrir mão do prazer e sem passar fome. Neste livro, apresentaremos uma abordagem inovadora e sustentável para o emagrecimento, baseada na premissa de que é possível conquistar o corpo dos sonhos sem abrir mão de refeições deliciosas e nutritivas. Aqui, você encontrará um guia completo, repleto de conhecimentos, estratégias e receitas que irão transformar sua relação com a comida e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma saudável e duradoura. No decorrer dos capítulos, você descobrirá os mitos do emagrecimento, aprenderá a lidar com os desafios emocionais e sociais, entenderá a importância da nutrição inteligente e do planejamento alimentar, conhecerá alimentos que auxiliam no emagrecimento e terá acesso a deliciosas receitas que promovem a perda de peso. Além disso, abordaremos a importância do autocuidado, da autocompaixão e da prática regular de exercícios físicos. Você encontrará dicas valiosas para monitorar seu progresso, superar obstáculos e manter o peso alcançado a longo prazo. Este guia não se trata apenas de emagrecer, mas também de promover uma transformação completa em sua vida. Acreditamos que a saúde vai além da estética, é um estado de equilíbrio físico, mental e emocional. Ao seguir as orientações deste livro, você descobrirá um novo estilo de vida, repleto de energia, autoestima e bem-estar. Lembre-se de que cada pessoa é única e sua jornada de emagrecimento é pessoal. Portanto, encorajamos você a adaptar as informações e estratégias apresentadas de acordo com suas necessidades e preferências. O importante é buscar o equilíbrio e o prazer em cada escolha alimentar. Estamos aqui para acompanhá-lo nessa jornada. Então, prepare-se para descobrir o poder de emagrecer comendo e transformar sua vida de uma vez por todas. Vamos começar essa jornada rumo ao corpo saudável e feliz que você merece! Boa leitura e sucesso em sua jornada de emagrecimento!
Dieta Dissociada
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Author : João Cesar Castro Soares
language : pt-BR
Publisher: Grupo Editorial Summus
Release Date : 2008
Dieta Dissociada written by João Cesar Castro Soares and has been published by Grupo Editorial Summus this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Health & Fitness categories.
Escrita por um especialista no tratamento da obesidade, a obra mostra como emagrecer comendo carboidratos em um período do dia e proteínas em outro - o que permite a qualquer pessoa perder até 10% do peso corporal em um mês. Sem promessas milagrosas, o livro explica tudo sobre essa dieta de baixa caloria, balanceada e nutricionalmente equilibrada. Traz ainda receitas nutritivas e saborosas.
Como Perder Peso Comendo
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Author : Reinaldo Sousa
language : pt-BR
Publisher: Editora Bibliomundi
Release Date : 2023-05-12
Como Perder Peso Comendo written by Reinaldo Sousa and has been published by Editora Bibliomundi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-12 with Body, Mind & Spirit categories.
Este curso ensina como perder peso sem a contagem habitual de calorias, que geralmente é a base da maioria das dietas para perda de peso. Certamente, dietas de baixa caloria são muito rápidas, mas é um fato bem conhecido que elas representam dificuldades especiais e ganhos difíceis de sustentar. Composto por 10 capítulos, este livro fornece uma maior compreensão das necessidades do seu corpo e como esse conhecimento o ajuda a seguir uma dieta que induz a perda de peso e sustenta seus ganhos sem esforço.
Emagre A Em 7 Dias Comendo
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Author :
language : pt-BR
Publisher: eBooker
Release Date : 2014-10-09
Emagre A Em 7 Dias Comendo written by and has been published by eBooker this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-10-09 with Self-Help categories.
O e-book “Emagreça em 7 dias comendo” traz um inovador método para perder peso baseado em pesquisas científicas e estudos de profissionais da saúde, como nutricionistas e educadores físicos. O conteúdo é dividido em tópicos que mostram a importância da reeducação alimentar e a comprovação de que é possível emagrecer de maneira rápida sem ter a necessidade de recorrer às dietas que prometem milagres por aí. O material é um guia completo com pontos importantes, como cardápio para emagrecer que pode ter até chocolate e picolé; atividades físicas prazerosas; dicas essenciais para não desanimar ao longo dos objetivos e para manter o peso após os 7 dias do programa de emagrecimento. Com um conceito inovador e diferente de outras propostas, no e-book “Emagreça em 7 dias comendo”, o leitor descobrirá a fonte de inspiração para apostar em hábitos novos e garantir resultados, sem deixar de comer ou precisar fazer grandes esforços. Um dos pontos mais defendidos no livro reforça questões da saúde e da qualidade de vida, mostrando que é possível emagrecer e ser feliz ao mesmo tempo.
Dedicated To Sara Fragments And Memories Of A Love Affair Some Of It Fantasy Some Of It Real
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Author : Trizia
language : en
Publisher: Tektime
Release Date : 2022-11-30
Dedicated To Sara Fragments And Memories Of A Love Affair Some Of It Fantasy Some Of It Real written by Trizia and has been published by Tektime this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-30 with Fiction categories.
”Over twenty years ago a girl I loved like myself asked me to leave her forever because of her poor health, and not to contact her again. I agreed, with death in my heart, and intending it only as an act of love on her part towards me, to allow me to build a normal and happy family blessed with children. In 2013 Sara left this life. And on that occasion, together with the certainty that at this point what had happened could not be changed, and despite the fact that I found myself with two wonderful daughters, returned the doubt of having made, back then, the right choice.” A story of troubled and romanticized love, drawn from several short stories which, although independent of each other, follow in part the logical and chronological steps of the story. A tribute to my first love, savored and then lost, at a year from her death: a collection stories about her and inspired by her.
10 Receitas Para Te Ajudar A Emagrecer Em 21 Dias
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Author : Ronaldo Souza
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2020-06-27
10 Receitas Para Te Ajudar A Emagrecer Em 21 Dias written by Ronaldo Souza and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-27 with Cooking categories.
Com receitas selecionadas exclusivamente para pessoas que buscam emagrecer comendo o que gosta sem sair da dieta e mantendo a forma.