Exercice Activit Physique
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Exercice Activit Physique
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Author : Collectif,
language : fr
Publisher: Fondation Ipsen BookLab
Release Date : 2020-02-24
Exercice Activit Physique written by Collectif, and has been published by Fondation Ipsen BookLab this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-24 with Reference categories.
La collection Life Manuals a pour objectif de conseiller et transmettre des méthodes scientifiquement validées pour améliorer la santé et la qualité de vie. Adapté du guide Exercise and Physical Activity du National Institute on Aging at NIH, cet ouvrage propose de nombreuses astuces et plusieurs types d’exercices et activités physiques pour vous aider à être actif selon votre mode de vie, vos centres d’intérêts, votre santé, votre budget et ce, quel que soit votre âge ! Que vous soyez en pleine forme ou souffriez d’un problème de santé ou handicap, en parcourant ce livre, vous franchissez déjà une première étape importante vers une meilleure santé ! « La mission de la Fondation Ipsen est de transmettre la science à tou.te.s. Chaque jour, des milliers de scientifiques du monde entier s’efforcent d’améliorer la vie des gens. Pourtant, l’impact de leur travail sur le public, celui-là même qu’ils cherchent à aider, est parfois limité. Avec ses collaborateurs de classe mondiale, la Fondation Ipsen explique les avancées scientifiques aux personnes qui en ont le plus besoin. » (James A. Levine, MD, PhD, Professeur, Fondation Ipsen, Président) Voici un manuel d'exercices pour entretenir sa forme physique. La Fondation Ipsen rend la science accessible à tous ! EXTRAIT On sait désormais que l'exercice est primordial pour les personnes âgées. Indépendamment de votre état de santé et de vos capacités physiques, vous avez tout à gagner à rester physiquement actif. En effet, même s’il vous est difficile de tenir debout ou de marcher, il reste toujours possible de faire de l’exercice et d’en retirer des bienfaits. Gardez à l’esprit que, dans la plupart des cas, il est bien plus nocif d’être sédentaire ! À PROPOS DES AUTEURS Cet ouvrage présente les connaissances de 25 scientifiques, experts de l’activité physique et du vieillissement. Ils se sont réunis aux National Institutes of Health, aux États-Unis, et livrent ici leur enseignement : comment être actif et en bonne santé quel que soit son âge ?
Activit S Physiques Pour Les 3 8 Ans
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Author : Bruno Ramírez
language : fr
Publisher: Editions Amphora
Release Date : 2003
Activit S Physiques Pour Les 3 8 Ans written by Bruno Ramírez and has been published by Editions Amphora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with Exercise for children categories.
Cet ouvrage s'adresse à toute personne, jeune parent, enseignant, éducateur ou animateur, qui désire faire pratiquer une activité physique, de façon ludique et conviviale, à des enfants de 3 à 8 ans.
Activit Physique Supplice Ou D Lice
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Author : Samuel Vergès
language : fr
Publisher: Editions Le Muscadier
Release Date : 2020-11-23
Activit Physique Supplice Ou D Lice written by Samuel Vergès and has been published by Editions Le Muscadier this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-23 with Medical categories.
« L’activité physique est bonne pour la santé ». Ce message, souvent répété, s’appuie sur les plus récentes connaissances de la médecine à propos de notre corps et de sa réaction à l’effort. Mais de quoi parle-t-on réellement ? Qu’est-ce que l’activité physique ? Comment la mesure-t-on ? Existe-t-il une dose d’activité à prescrire ? Peut-on faire trop de sport ? Qu’en est-il pour les enfants ? pour les seniors ? Une activité physique régulière peut-elle influencer le cours d’une maladie ? Les lecteurs de tous âges trouveront dans cet ouvrage de nombreux conseils utiles pour établir une relation constructive à l’activité physique, c’est-à-dire pour favoriser une bonne pratique du sport et de l’effort. À PROPOS DE L'AUTEUR Samuel Vergès est docteur en physiologie et ancien sportif de haut niveau. Chercheur Inserm au sein du laboratoire Hypoxie et physiopathologie cardiovasculaire et respiratoire (HP2) à l’université de Grenoble-Alpes, il a publié de nombreux articles scientifiques internationaux. Son expertise est centrée sur les facteurs limitant la performance à l’exercice chez le malade et chez le sujet sain, sur les mécanismes de fatigue neuromusculaire et d’hypoxie, ainsi que sur l’utilisation de l’entraînement à l’effort comme intervention thérapeutique. Contributeurs : Juliana Antero-Jacquemin, Thomas Cattagni, Stéphane Doutreleau, Patrice Flore, Michel Guinot, Christophe Hausswirth, Romuald Lepers, Vincent Martin, Anne Paria, Stéphane Perrey, Sébastien Ratel, Julien Schipman, Adrien Sedeaud, Jean-François Toussain
Les Bienfaits De L Activit Physique
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Author : Guy Thibault
language : fr
Publisher:
Release Date : 2009
Les Bienfaits De L Activit Physique written by Guy Thibault and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with categories.
Qui d'entre nous n'a jamais dit : "Je ne suis pas en forme, il faudrait que je (re)fasse du sport", "Je voudrais bien mincir, je proposerai bien aux enfants d'aller à la piscine avec eux...". Faire de l'exercice, reprendre une activité physique reste un grand fantasme chez la plupart d'entre nous... Et nous remettons tous au lendemain les bonnes résolutions, en prétextant trop souvent le manque de temps... parce que nous ne savons pas comment faire, que les horaires des clubs de sport ne sont pas compatibles avec les nôtres, que les journées sont longues ! Commençons donc par le début comme le propose ce livre : l'activité physique est possible tout le temps et dans tous les lieux. Cet ouvrage vous aidera à choisir l'activité physique en utilisant toutes les astuces que vous pourrez mettre en oeuvre dans votre quotidien même, car l'activité physique, c'est aussi monter et descendre les escaliers, faire ses courses, marcher, jardiner... Vous verrez que ces quelques activités sont les garantes d'une bonne forme, et vous éviteront, ou retarderont, quelques-uns des maux du siècle comme l'embonpoint, l'obésité, les problèmes cardiaques, respiratoires, locomoteurs... Outre les conseils des deux auteurs, éminents spécialistes de l'activité physique, vous apprendrez aussi à gérer vos activités physiques en fonction de votre état général, de vos maladies, de votre âge, de votre sexe...
Questionnaires Psychologiques Pour L Activit Physique Le Sport Et L Exercice
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Author : Louis Laurencelle
language : fr
Publisher: PUQ
Release Date : 2011-04-22T12:14:41-04:00
Questionnaires Psychologiques Pour L Activit Physique Le Sport Et L Exercice written by Louis Laurencelle and has been published by PUQ this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-04-22T12:14:41-04:00 with Psychology categories.
L’utilisation de questionnaires psychologiques dans les domaines de l’activité physique, de l’exercice et du sport est une pratique qui s’est considérablement intensifiée au cours des trente dernières années. Or, il n’existait jusqu’à maintenant aucun ouvrage de référence permettant au chercheur ou au praticien d’analyser et de comparer tous les instruments à sa disposition. À la fois issus de la psychologie du sport et de la psychologie générale, les questionnaires recensés dans cet ouvrage ont, pour la plupart, été conçus ou validés dans le contexte des activités physiques. Questionnaires psychologiques pour l’activité physique, le sport et l’exercice constitue un répertoire critique des échelles et questionnaires psychométriques existants. Chacun des grands secteurs touchés y est représenté : la motivation, la dynamique de groupe, les attitudes, le contrôle, les représentations de soi, les états affectifs et le stress. Une quarantaine de tests en moyenne sont répertoriés par secteur, parmi lesquels les plus utilisés sont décrits de manière détaillée, puis commentés. Un glossaire, définissant avec précision les concepts et usages psychométriques, accompagne la lecture. En tout, le livre recense 301 questionnaires, dont environ 110 proviennent directement de la psychologie générale et sont appliqués à la psychologie du sport et de l’exercice.
Activit Physique Et Exercices Spirituels
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Author : Denis Moreau
language : fr
Publisher: Vrin
Release Date : 2008
Activit Physique Et Exercices Spirituels written by Denis Moreau and has been published by Vrin this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Philosophy categories.
Recueil de onze essais sur la portée intellectuelle de la pratique sportive.
Exercices Physiques Pour Tous
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Author : Lucien Demeillès
language : fr
Publisher: FeniXX
Release Date : 1994-01-01T00:00:00+01:00
Exercices Physiques Pour Tous written by Lucien Demeillès and has been published by FeniXX this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1994-01-01T00:00:00+01:00 with Reference categories.
Mettre à la disposition de tous, des exercices physiques qui puissent être pratiqués par des hommes et des femmes d'âge adulte, sujets normaux et relativement en bonne santé, tel a été notre objectif. Ce livre a pour but de rappeler que LA VIE EST MOUVEMENT, ET LE MOUVEMENT EST LA VIE. Dans cet ouvrage, nous nous sommes efforcés de faire un travail de pur bon sens, visant à être succint mais nous appuyant sur des données très efficaces. Notre but principal est le bien-être du corps par la pratique rationnelle d'exercices de santé. Bien entendu, il demeurera impliqué que le corps du pratiquant ne souffrira d'aucune lésion organique et qu'il possédera un sang généreux provenant d'une alimentation normale et judicieuse. Avant de se lancer dans la pratique de l'exercice physique, le lecteur, présentant des troubles divers, devra consulter son médecin. Un deuxième livre « ENTRAINEMENT ATHLETIQUE » vous propose selon la même formule des exercices de musculation, de développement physique avec charges additionnelles. Dans ce premier livre, ce sont surtout des exercices simples, vous permettant de garder la forme physique. La santé, ce premier des biens, se trouve étroitement liée avec l'exercice du corps. Nous sommes pour un développement musculaire puissant et équilibré, mais pas pour un amour excessif du muscle. L'exercice physique doit être considéré comme le meilleur moyen d'obtenir ou de conserver VIGUEUR ET SANTÉ.
En Mouvement
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Author : Damien Vitiello
language : fr
Publisher: Mouvement des savoirs
Release Date : 2024-02-08
En Mouvement written by Damien Vitiello and has been published by Mouvement des savoirs this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-08 with categories.
Sant
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Author : Richard Chevalier
language : fr
Publisher:
Release Date : 2008
Sant written by Richard Chevalier and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Exercise categories.
En Mouvement
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Author : Damien Vitiello
language : fr
Publisher: Editions L'Harmattan
Release Date : 2024-02-29
En Mouvement written by Damien Vitiello and has been published by Editions L'Harmattan this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-29 with Sports & Recreation categories.
En mouvement ! Notre corps actuel n’active qu’une partie des potentiels dont son vivant a besoin. De nos jours, chacun voudrait se mettre en mouvement pour son bien-être, sa santé et ressentir son corps. Comment atteindre ces objectifs sans connaître la physiologie du corps en mouvement et sans être capable de percevoir son corps vivant ? Ce livre, écrit par un physiologiste et un philosophe au sein l’UFR des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) de l’Université Paris Cité et de l’Institut des Sciences du Sport Santé de Paris (URP3625- I3SP), propose une méthode mixte nouvelle pour des exercices de santé plus équilibrés. Auto-gérer son programme de santé devient possible par ce manuel de connaissances, d’exercices et de mouvements simples à insérer à long terme dans son quotidien.