Hallo Stress Mir Geht Es Gut
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Hallo Stress Mir Geht Es Gut
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Author : Carola Kleinschmidt
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2018-05-29
Hallo Stress Mir Geht Es Gut written by Carola Kleinschmidt and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-05-29 with Self-Help categories.
Carola Kleinschmidt, Expertin für Stressresilienz, stellt einen ganzen Korb voller hilfreicher Tipps für stressige Zeiten zur Verfügung. Jede Frucht darin steht für eine bestimmte Strategie: Der Apfel erinnert ans Durchatmen. Die Zitrone weist darauf hin, dass Stress keine Strafe ist, sondern eine Chance sein kann. Die Melone fragt, ob das alles wirklich so schwer ist und die Trauben verhindern, dass wir uns im Multitasking verheddern. Mithilfe dieser fruchtigen Tricks kann man, auch wenn es mal drunter und drüber geht, den Kopf oben behalten statt auszubrennen. Damit der Stress nicht noch mehr Stress macht.
So Bin Ich Stark
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Author : Jutta Heller
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2017-10-23
So Bin Ich Stark written by Jutta Heller and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-23 with Self-Help categories.
Klug wie eine Eule, stur wie ein Esel, flexibel und standfest wie ein Känguru: Wir alle tragen Anteile in uns, die bei Gelegenheit gerne miteinander streiten. Die erfahrene Trainerin Jutta Heller stellt verschiedene innere Mitspieler vor und zeigt, wie wir mit ihnen ein starkes inneres Team entwickeln. So sind wir gewappnet für alle Herausforderungen und Situationen, denen wir begegnen. Unser Selbstwertgefühl wird gestärkt, wir können authentisch auftreten und so stark durchs Leben gehen.
Das Kann Weg
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Author : Rita Pohle
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2016-03-28
Das Kann Weg written by Rita Pohle and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-28 with Self-Help categories.
Wer hält sich nicht gerne in luftigen, übersichtlichen Räumen auf, in denen ein Gefühl von Freizügigkeit und Klarheit aufkommt? Oft wissen wir aber nicht genau, wo und wie wir am besten damit anfangen, Ordnung zu machen, Sachen loszuwerden und Raum zu gewinnen. Rita Pohle ist Expertin dafür, sich von materiellem wie psychischem Ballast zu befreien. In diesem charmanten kleinen Berater fasst sie ihre wichtigsten Erkenntnisse aus jahrzehntelanger Beratungspraxis leicht umsetzbar zusammen: Ob Schubläden oder Schränke, Wohnzimmer oder Büro, ob social media oder Termine, Beziehungen oder Gewohnheiten, in jedem Bereich zeigt sie wirkungsvolle Strategien, um richtig zu entrümpeln und Klarheit zu gewinnen, sodass in Zukunft das Leben leichter und einfacher wird und bleibt.
Das Prinzip Selbstf Rsorge
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Author : Tatjana Reichhart
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2019-03-25
Das Prinzip Selbstf Rsorge written by Tatjana Reichhart and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-25 with Self-Help categories.
Entscheidung für ein gutes Leben Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.
Unsicherheit
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Author : Achim Peters
language : de
Publisher: C. Bertelsmann Verlag
Release Date : 2018-09-03
Unsicherheit written by Achim Peters and has been published by C. Bertelsmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-03 with Psychology categories.
Die Krankmacher unserer Zeit: Unsicherheit und Stress und wie wir uns dagegen schützen können. Liebe, Freude, Wut, Angst, Neid und Traurigkeit sind Empfindungen, die so alt sind wie die Menschheit. Aber jede Zeit hat ihre eigenen Anforderungen und bringt eigene Emotionen hervor: Oft sind sie deutliche Anzeichen für neue – zeitspezifische – Herausforderungen und Belastungen. Der Internist und Hirnforscher Achim Peters hat nun das tiefgreifendste Gefühl unserer heutigen Zeit analysiert: Unsicherheit. Er erklärt aus medizinischer Sicht, was Unsicherheit in uns verändert, warum sie uns krank machen kann – und wie wir uns bewusst und ganzheitlich dagegen wappnen können.
Burnout Und Dann
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Author : Carola Kleinschmidt
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2016-06-27
Burnout Und Dann written by Carola Kleinschmidt and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-27 with Self-Help categories.
Jedes Jahr steigen Millionen Menschen nach einem Burnout wieder ins Leben ein. Sie alle fragen sich: Wie wird mein Leben weitergehen? Muss ich mit Rückfällen rechnen? Was und wie viel muss ich in meinem Leben verändern? Carola Kleinschmidt hat viele Betroffene über Jahre begleitet. Sie beschreibt, wie das Leben nach der Krise aussieht, welche Schwierigkeiten im neuen Alltag auftreten und was die Menschen ausmacht, die die Erschöpfungsspirale für immer hinter sich lassen. Kurz-Interviews mit Experten ordnen die individuellen Erfahrungen in ein breiteres Bild ein und erklären, welche Strategien sich am besten eignen. So ergibt sich ein umfassendes Bild davon, wie man nach einem Burnout zurück zu einem positiven Lebensgefühl findet und dafür sorgt, dass das auch so bleibt.
Das Wirft Mich Nicht Um
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Author : Jutta Heller
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2015-08-31
Das Wirft Mich Nicht Um written by Jutta Heller and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-08-31 with Self-Help categories.
Wie können wir mit Veränderungen umgehen und Krisen unbeschadet überstehen? Dem standfesten Känguru fällt das ganz leicht: Es reagiert kraftvoll und flexibel auf seine Umgebung. So hält es auch in schwierigen Situationen die Balance und findet immer einen Weg, um handlungsfähig zu bleiben. Je nach Anforderung hüpft es mit kleinen oder großen Sprüngen auf sein Ziel zu. All das hilft ihm, seine innere Stärke zu bewahren und stets problemlos mit Herausforderungen fertig zu werden. Die erfahrene Trainerin Jutta Heller erklärt anhand der Känguruqualitäten, wie man innere Widerstandskraft gewinnt und Resilienz aufbaut. Mit dem Känguru als Vorbild kann jeder seine „Stehaufkompetenz“ trainieren und stark durchs Leben gehen.
Gl Ck Im Ungl Ck
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Author : Samina Haye
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2019-11-06
Gl Ck Im Ungl Ck written by Samina Haye and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-06 with Fiction categories.
Glück im Unglück - Die Verachtung Noras traurige Geschichte
Das Fragment
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Author : Daniel Tomazic
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2016-12-01
Das Fragment written by Daniel Tomazic and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-12-01 with Fiction categories.
Völlig unerwartet erreicht Hannes Thomsen der Brief eines Nachlassverwalters. Hannes hat geerbt. Ein Schiff. Es gibt aber einen Haken an der Sache. Das Schiff ist gesunken. 1974 vor der Küste von Eritrea im Roten Meer. Ein weiterer Teil des Erbes besteht in den wenigen Hinterlassenschaften seines verstorbenen Großonkels. Unter den Sachen befindet sich das Bruchstück einer Steintafel mit ägyptischen Hieroglyphen. Zusammen mit seiner Tochter macht er sich daran, hinter das Geheimnis dieses Fragments zu kommen. Doch was sie herausfinden, ist kaum zu glauben. Ihre Erkenntnisse könnten die Welt verändern.
Pons Portugiesisch Mit Allen Sinnen
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Author :
language : de
Publisher: Langenscheidt
Release Date : 2024-05-06
Pons Portugiesisch Mit Allen Sinnen written by and has been published by Langenscheidt this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-06 with Education categories.
Portugiesisch lernen mit allen Sinnen Portugiesisch sehen, hören, fühlen, schmecken und riechen. Wer mit allen Sinnen in die Sprache eintaucht, lernt am besten! In den Übungen und Texten benutzt du alle deine Sinne abwechselnd und gleichzeitig. Du siehst und hörst Texte und Bilder, schmeckst selbstgekochte landestypische Köstlichkeiten und setzt den ganzen Körper zum Lernen durch Bewegung und Begreifen ein. Mit der beiliegenden Duftkarte kannst du deine Lernbereitschaft und Konzentration fördern. So lernst du Portugiesisch wirklich nachhaltig, abwechslungsreich, genau zu dir passend und sinnvoll. Mit Audio-Material als MP3-Download und Duftkarte. Für Beginn (A1) und Wiedereinstieg (A2).