Il Tuo Cervello La Tua Storia

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Il Tuo Cervello La Tua Storia

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Author : David Eagleman
language : it
Publisher:
Release Date : 2016

Il Tuo Cervello La Tua Storia written by David Eagleman and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with Science categories.

The Brain

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Author : David Eagleman
language : en
Publisher: Canongate Books
Release Date : 2015-11-05

The Brain written by David Eagleman and has been published by Canongate Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-11-05 with Science categories.

'This is the story of how your life shapes your brain, and how your brain shapes your life.' Join renowned neuroscientist David Eagleman on a whistle-stop tour of the inner cosmos. It's a journey that will take you into the world of extreme sports, criminal justice, genocide, brain surgery, robotics, and the search for immortality. On the way, amidst the infinitely dense tangle of brain cells and their trillions of connections, something emerges that you might not have expected to see: you.

L Intelligenza Dinamica

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Author : David Eagleman
language : it
Publisher: Corbaccio
Release Date : 2021-09-09T00:00:00+02:00

L Intelligenza Dinamica written by David Eagleman and has been published by Corbaccio this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-09T00:00:00+02:00 with Science categories.

Un libro straordinario sulla capacità del cervello di riconfigurare continuamente i propri circuiti «È dai tempi di Isaac Asimov che non abbiamo uno scienziato capace come David Eagleman di esprimere e applicare le sue idee in un modo così ricco e variegato.» The Wall Street Journal Riusciremo nel futuro a controllare un robot con il pensiero esattamente come controlliamo il movimento delle nostre dita? Che cosa hanno in comune una crisi di astinenza e un cuore spezzato? Che cos’è la memoria… e perché il nemico della memoria non è il tempo, bensì altre memorie? Come può imparare una persona non vedente a vedere con la lingua e un non udente a sentire con la pelle? Perché sogniamo di notte e in che modo questa attività ha a che fare con la rotazione della Terra? Le risposte a queste domande si trovano dietro ai nostri occhi. La tecnologia più sofisticata di cui mai potremo disporre si trova in quel chilo e mezzo di materia grigia racchiusa nella scatola cranica. E il potere incredibile del cervello non risiede nelle parti di cui è composto, ma nel modo incessante in cui queste parti si rimodellano e si trasformano perché il cervello è un sistema dinamico, adattabile e avido di informazioni: un oggetto basato sul cablaggio dal vivo, come David Eagleman dimostra e prova nei suoi laboratori dove conduce esperimenti negli ambiti più disparati, dalla sinestesia, ai sogni, ai device neurotecnologici indossabili. In L'intelligenza dinamica navigherete sulla superficie delle neuroscienze a bordo di teorie, esperimenti, aneddoti e metafore che hanno reso David Eagleman uno dei migliori divulgatori scientifici dei nostri tempi.

Evolvi Il Tuo Cervello Riprogramma La Tua Vita Cambia Il Tuo Destino

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Author : Joe Dispenza
language : it
Publisher:
Release Date : 2022

Evolvi Il Tuo Cervello Riprogramma La Tua Vita Cambia Il Tuo Destino written by Joe Dispenza and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with Body, Mind & Spirit categories.

Il Mio Cervello Come Una Fenice

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Author : Luca Restuccia
language : it
Publisher: Booksprint
Release Date : 2023-05-22

Il Mio Cervello Come Una Fenice written by Luca Restuccia and has been published by Booksprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-22 with Biography & Autobiography categories.

Un viaggio nelle immense reti neurali di un cervello portato quasi alla nullificazione. Rinascere dopo un trauma cranico. La mia storia vista dall’interno.

Guarisci La Tua Mente

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Author : Louise L. Hay
language : it
Publisher: MyLife
Release Date : 2017-05-03T00:00:00+02:00

Guarisci La Tua Mente written by Louise L. Hay and has been published by MyLife this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-05-03T00:00:00+02:00 with Self-Help categories.

“Guarisci la tua mente è il manuale per chi cerca la totalità. Spero che amerai questo libro proprio come ho fatto io” DR JOE DISPENZA, Autore best seller del New York Times “La salute è il risultato dei nostri pensieri”. Da questo principio prende vita Guarisci la tua mente, il libro che ti aiuta a ritrovare il benessere psico-fisico, imparando a riconoscere i messaggi del tuo corpo e a vivere a pieno ogni sentimento la vita di offre. Dopo aver aiutato milioni di persone in tutto il mondo, Louise Hay e Mona Lisa Schulz mettono nero su bianco un menù di suggerimenti e strategie cui attingere per migliorare la tua vita. Ad essere analizzata, attraverso la storia clinica di chi ha già avuto modo di incontrare le due autrici, è la personalità dello stesso lettore, guidato in una sorta di auto-indagine che prende in esame la parte più intima di noi, le emozioni. Al contrario di quanto siamo abituati a credere, non si tratta di sensazioni aleatorie o semplici idee circoscritte a piano mentale. Le emozioni nascono nella mente in risposta a stimoli esterni, alle volte per mezzo dei sensi altre indipendentemente da questi, ma viaggiano libere nel corpo e condizionano la tua salute. La medicina intuitiva ti permette di comprendere l’interazione fra il cervello e i sette centri emozionali (o energetici) di cui le autrici disegnano una mappa nell’appendice del libro. Così quando non riesci a prendere un’emozione, darle un nome, viverla e poi lasciarla andare, essa si annida in uno dei centri emozionali e ti parla attraverso i sintomi di una malattia. Dunque, se hai problemi di salute è il tuo corpo che ti indica intuitivamente su quali aree della tua vita intervenire. Grazie ai consigli di Louise Hay e Mona Lisa Schulz impari a percepire l’inizio della paura prima che si trasformi in ansia, l’inizio della rabbia prima che diventi esaurimento nervoso, l’inizio della tristezza prima che assuma la forma di depressione. Impari a riconoscere l’insorgere delle sensazioni prima che queste si trasformino in malattia, prima cioè che esse possano minare il tuo benessere e quello di chi ti sta attorno. Scopri le tecniche per combattere la depressione e l’irritabilità attraverso la terapia cognitivo-comportamentale. La ricerca della salute parte dalla tua mente! Ricorda, non siamo isole. Indipendentemente dalla tua volontà, le emozioni, l’intuito e la salute interagiscono con le persone che ti circondano. In tal senso, la tua esigenza di vivere bene coincide con il dovere di far star bene gli altri. Dunque, instaura relazioni con le persone che ti completano, non fuggire dalle emozioni e creati una vita su misura! “Questo libro è un vero tesoro, combina elementi di moderna chimica cerebrale e alimentazione con intuizioni e affermazioni che aiutano a riprogrammare e a ripristinare la funzionalità del cervello. Lo consiglio vivamente” DOTTOR BRIAN WEISS, Autore di best seller Oscar Mondadori (come Molte vite, un solo amore che ha venduto 600.000 copie in Italia e 100 milioni nel mondo) ESTRATTO DEL LIBRO DI LOUISE HAY E MONA LISA SCHULZ "GUARISCI LA TUA MENTE" Riprogrammare se stessi attraverso la meditazione Nell’esercizio qui sotto, Louise vuole aiutarci a riprogrammare i circuiti visivi, uditivi e mnemonici del cervello guidandoci in una meditazione per il bambino interiore, per ricreare un mondo più sicuro e amorevole. Forse ci aiuta a riprogrammare i circuiti dell’amigdala e dell’ippocampo mentre “rigenitorizziamo” noi stessi. Visualizza il tuo bambino interiore. Nota che aspetto ha e come si sente. Confortalo. Potresti scusarti con lui per averlo trascurato per così tanto tempo e per averlo sgridato e rimproverato in passato. Ma puoi promettere al tuo bambino interiore che da ora in poi ci sarai sempre per lui, non lo lascerai mai solo e ogni volta che lui desidera il tuo conforto, i tuoi consigli o del tempo per giocare con te, tu ci sarai sempre. Riconosci che il rapporto con il tuo bambino interiore è uno dei più importanti della tua vita. Di’ al tuo bambino quanto tieni a lui. Costruisci la sua autostima e la sua sicurezza di sé elogiandolo. Visualizza il tuo bambino rilassato, al sicuro, tranquillo, mentre si diverte, ride, esterna felicità, gioca con gli amici e corre libero. Si gode tutto quello che fa: scuola, studio, creatività, condivisione con gli altri, toccare un fiore, abbracciare un albero, cogliere un frutto, mangiare con gusto, giocare con un cagnolino o un gattino, volare in alto con l’altalena, ridere di gioia, correre verso di te, abbracciarti forte. Immagina voi due sani, che vivete in un luogo bellissimo e sicuro, avete relazioni meravigliose con genitori, amici, colleghi e venite salutati con gioia ovunque andate. Condividete un amore speciale con una persona speciale. Adesso visualizza l’adolescente dentro di te che viene confortato mentre sta attraversando il periodo sconcertante della pubertà, cioè il passaggio dall’infanzia all’età adulta, e sta costruendo la sua autostima e la sicurezza di sé. Ora visualizza con amore l’adulto che è in te e congratulati con lui per essere arrivato fin qui. Hai sempre fatto del tuo meglio in ogni momento e luogo. Costruisci la tua autostima e la sicurezza di te. L’amore e l’accettazione che hai per te stesso faciliteranno il passaggio al prossimo livello di amor proprio. Sei molto potente. Dentro di te c’è il potere che ti permette di creare il tipo di mondo in cui vuoi che tutti noi viviamo. Dipendenza e medicina intuitiva Secondo la medicina intuitiva, la dipendenza è un aspetto chiave del nostro sistema di orientamento intuitivo: ci dice che non riusciamo a trovare un equilibrio fra l’amore per noi stessi e la capacità di gestire il lavoro o le responsabilità verso gli altri. È un problema relativo al terzo centro. Come ricorderai dall’Introduzione, la salute del terzo centro implica l’equilibro fra l’autostima e l’amore per noi stessi con la capacità di sentirci responsabili verso gli altri. Se non riusciamo a mantenere questo equilibrio, saremo più portati ad avere problemi di peso, digestione e con l’immagine del nostro corpo, ma anche problemi di dipendenza. Che si tratti di diabete, che crea problemi al pancreas, o degli effetti dell’alcol su fegato, stomaco o pancreas, tutto ciò che riguarda la dipendenza è relativo al terzo centro. Nel cervello la dipendenza riguarda gli oppiacei del nucleus accumbens e la dopamina dell’area tegmentale ventrale. Ma la ricompensa non arriva solo dalla neurochimica cerebrale. Possiamo sentirci gratificati grazie a tante cose: figli, animali domestici, lavoro, attivismo, relazioni, famiglia, studio, spiritualità, natura – nella medicina intuitiva, ogni centro emotivo ha una fonte di gratificazione. Per essere sani dal punto di vista psicofisico bisogna essere felici e avere una vita soddisfacente sotto molti aspetti. Come in un portafoglio di azioni bilanciato, nella vita dobbiamo investire emotivamente in diverse aree. Se ti senti gratificato solo in un’area – lavoro oppure sesso oppure aiuto alle persone – ottieni effetti benefici solo da un centro. Visto che nella medicina intuitiva ci sono sette centri, ognuno rappresenta il 14 per cento della nostra vita. Per esempio, se ti focalizzi solo sul partner (secondo centro, 14 per cento), che assorbe tutte le tue energie lasciandoti senza risorse emotive, fisiche o finanziarie per gli altri centri (primo, terzo, quarto, quinto, sesto, settimo: 86 per cento), questa relazione potrebbe essere etichettata come una dipendenza. Certo, puoi ottenere un senso di gratificazione artificiale con gli oppiacei, la cocaina, il gioco d’azzardo o il sesso, ma non riuscirai a prenderti in giro a lungo. Se la felicità e l’appagamento non sono bilanciati in più aree della vita, ben presto soffrirai di una dipendenza. Come trovare se stessi ed essere in pace con il mondo Passiamo la vita inseguendo la felicità in famiglia, nelle relazioni, nel denaro, nel lavoro, nei figli, nello studio e nella spiritualità. Eppure la gioia potrebbe continuare a sfuggirci. Forse non lo sai, ma hai passato l’esistenza a cercare d’imparare come essere felice. Hai provato a modellare i tuoi circuiti cerebrali nell’intento di raggiungere la pace. La parola ebraica shalom significa “pace”, ma anche “completezza”. E quando diventiamo più vecchi e forse più saggi, cominciamo a cercare pace e armonia in noi stessi, con gli altri e con l’umanità in generale. Prova a pensarci: in tanti concorsi di bellezza, quando alle partecipanti viene chiesto cosa desiderano, spesso rispondono “la pace nel mondo”. Che venga detto con il cuore o solo per suscitare emozione negli spettatori, felicità e pace sembrano essere la sfuggente essenza di cui ciascuno è in cerca. Passiamo tutta la vita a imparare come ottenerla. Ognuno di noi è nato con qualche difficoltà, una sfida da affrontare per ottenere la felicità e la pace. Può trattarsi di problemi di depressione o irritabilità, ansia, dipendenza, apprendimento e così via, per non parlare delle malattie: tutti cerchiamo di smussare gli angoli della nostra personalità e di plasmare noi stessi per avvicinarci alla pace. Abbiamo tutti qualche punto debole nel cervello, qualche difetto che riguarda l’umore, l’ansia, la dipendenza, l’apprendimento e così via, sul quale dobbiamo lavorare per adattarci meglio al mondo. Essenzialmente questa ricerca della felicità consiste nell’imparare a plasmare la nostra personalità. Questa sezione è dedicata al disturbo che colpisce la psiche di ognuno di noi, a quella parte della personalità, collegata al cervello, sulla quale lavoriamo una vita per creare la felicità. In sostanza, guarire la nostra mente con farmaci, affermazioni e intuito rappresenta l’aspirazione a una pienezza e a una pace che coincide con ciò che chiamiamo “trovare noi stessi”. Trovare te stesso vuol dire provare ad aggiungere alla tua mente le tessere del mosaico che sono malferme o mancanti e che impediscono agli integratori alimentari, alle medicine o alle terapie di risolvere la tua depressione, irritabilità, ansia o qualsiasi altro problema cerebrale. Impara a capire cosa influisce negativamente sulla memoria È importante capire che alcune cose possono peggiorare la memoria. Per esempio è risaputo che, nel tempo, l’alcol aggrava le lesioni cerebrali. Se sei ansioso, è probabile che ricorri all’alcol e non riesci a smettere. Non solo l’alcol continua a danneggiare i percorsi neurali della memoria, ma altera le vitamine B6 e B12, importanti per il metabolismo della serotonina. Se usi l’alcol per lenire ansia, depressione e rabbia, hai bisogno di aiuto. Non solo l’alcol disturba il sonno, che è importante per la funzione mnemonica, ma con il tempo altera i centri della memoria che producono neurotrasmettitori. Se hai una disfunzione cronica del sistema immunitario come lupus, artrite reumatoide, stanchezza cronica, fibromialgia, malattia di Lyme, oppure sei esposto a tossicità ambientale da piombo, mercurio e così via, a volte potrebbe sembrarti di avere il cervello annebbiato o di delirare (vedi nel Capitolo 1 le soluzioni per l’annebbiamento del cervello). Oltre a rovinare l’umore, i problemi immunitari cronici possono danneggiare i circuiti della memoria a causa dell’infiammazione permanente. Le citochine o altri mediatori infiammatori, come le istamine in caso di allergia, possono farti sentire come se avessi il cervello in pappa. Prova a eliminare glutine, latticini o altri cibi che possono aggravare l’allergia, il problema autoimmune o l’infezione cronica. Queste intolleranze alimentari, che non sono necessariamente allergie, potrebbero peggiorare i tuoi problemi di annebbiamento del cervello, umore, attenzione e memoria. Soffri d’insonnia? L’insonnia stessa può disturbare profondamente la memoria. Il sonno consente al cervello di produrre il neurotrasmettitore acetilcolina. Di notte mentre sogni, durante la fase REM, hai delle micro-convulsioni che producono acetilcolina, il neurotrasmettitore della memoria. Una delle cose più utili che puoi fare per migliorare la memoria e la tua neurochimica mnemonica è dormire a sufficienza, possibilmente otto ore per notte.

Spegni La Mente Accendi Il Cervello

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Author : Annalisa Corti
language : it
Publisher: Anima Srl
Release Date : 2016-06-15

Spegni La Mente Accendi Il Cervello written by Annalisa Corti and has been published by Anima Srl this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-15 with Self-Help categories.

Un manuale teorico-pratico che permette di trasformare uno stato di stress e affaticamento in benessere fisico, mentale ed emotivo in otto settimane. Gli esercizi lavorano gradualmente e in profondità per garantire un’evoluzione costante e duratura. Spegni la Mente. Accendi il Cervello è un manuale teorico-pratico tramite il quale l’autrice condivide nozioni di Medicina Tradizionale, Naturopatia, Biologia, Neuroscienze e Spiritualità contemporanea, con il solo scopo di applicarle in maniera pratica e utile al quotidiano personale. Uno stato di stress e di esaurimento deriva da una mancata unione fra corpo-mente-cuore, pertanto il testo vuole essere un viaggio esperienziale pratico intento a motivare il lettore a ritrovare e ricreare questa unione interiore. Ogni capitolo contiene nozioni teoriche semplificate seguito poi da esercizi pratici e meditazioni semplici da integrare nel proprio quotidiano. Rispecchiando la natura dell’autrice, il manuale sposa la concretezza della scienza con l’intangibilità del mondo emotivo interiore per offrire una prospettiva di apertura, di possibilità e di evoluzione.

Noi Superare Il Tu E Io Per Costruire Una Relazione Pi Amorevole

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Author : Terrence Real
language : it
Publisher: Gruppo Albatros Il Filo
Release Date : 2023-09-22

Noi Superare Il Tu E Io Per Costruire Una Relazione Pi Amorevole written by Terrence Real and has been published by Gruppo Albatros Il Filo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-22 with Family & Relationships categories.

“Spiana la strada per una società più forte e nobile basata sui princìpi dell’amore, della giustizia e del rispetto.” – Bruce Springsteen “Il suo approccio ci insegna come uscire dalla cultura dell’individualismo per riscoprirci interconnessi. Possiamo servircene per migliorare le singole relazioni e al tempo stesso per cambiare la nostra cultura collettiva.” – Gwyneth Paltrow Quanto è complesso, ma al tempo stesso fondamentale, comprendere come amare il proprio partner in tutte le sfumature della sua disordinata umanità? Il nostro mondo è oggi afflitto da un individualismo tossico che mina le basi della società, ma c’è una speranza: con gli strumenti adeguati, possiamo costruire relazioni intense, armoniose e intrise di passione. Nel suo nuovo libro, intitolato Noi, Terrence Real analizza gli effetti devastanti di questa tendenza individualista: litigi senza fine, relazioni fredde in cui i partner sembrano vivere isolati l’uno dall’altro. Con acume, umorismo e carisma, Real diventa la guida che ci insegna a fondare le nostre relazioni sull’empatia, la collaborazione e la complicità. Noi rappresenta una guida rivoluzionaria che ci insegna a resistere alle reazioni impulsive e a far emergere il nostro Io più saggio e collaborativo. Con abilità narrativa, Real condivide le storie di coppie il cui legame è stato salvato, sfuggendo alla retorica culturale che rafforza i comportamenti disfunzionali. Se voi e il vostro partner vi trovate sulle sponde opposte del “Tu” e dell’“Io”, questo libro vi indicherà la via per tornare al “Noi”. Con Noi sarete capaci di costruire una relazione più autentica, basata sulla vera comprensione reciproca. Terrence Real vanta un’esperienza di oltre vent’anni nell’ambito della terapia familiare e ha tenuto conferenze e seminari in tutto il territorio degli Stati Uniti. Nel marzo del 2002 ha fondato il Relational Empowerment Institute. Il suo lavoro è stato riconosciuto e presentato in rinomati programmi televisivi, come NBC Nightly News, Today, Good Morning America e Oprah Daily, oltre che sul New York Times, Psychology Today, Esquire. Ha all’attivo, inoltre, numerose pubblicazioni accademiche. Attualmente vive a Newton, nel Massachusetts, con sua moglie, la terapeuta familiare Belinda Berman, e i loro due figli.

Una Storia

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Author : Bruno Pianese
language : it
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2011-08-02

Una Storia written by Bruno Pianese and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-08-02 with Fiction categories.

Un amore finito troppo presto. La tragedia di due cuori incapaci di stare lontani, anche se in mondi diversi. Un incontro "casuale" del sopravvissuto con qualcuno, apparentemente diverso in tutto da quanto amato nella vita vissuta fino a quel momento. Strani accadimenti, contrari alla logica, coinvolgono i vari personaggi, che rinunciano a trovare spiegazioni accettando, pur increduli, quanto vivono. Una donna, che in apparenza ha tutto quello che era stato estraneo al grande amore stroncato tragicamente, provoca e risolve le diverse situazioni.

Il Tuo Cervello Pu Pi Di Quanto Pensi Recenti Conoscenze Della Ricerca Sul Cervello

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Author : Niels Birbaumer
language : it
Publisher: Armando Editore
Release Date : 2020-11-11

Il Tuo Cervello Pu Pi Di Quanto Pensi Recenti Conoscenze Della Ricerca Sul Cervello written by Niels Birbaumer and has been published by Armando Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-11 with Body, Mind & Spirit categories.

Il libro, divenuto un bestseller, propone in forma divulgativa le recenti conoscenze delle ricerche sul cervello. Questo ha un potenziale quasi illimitato e ciò spiega perché l’essere umano è in grado di intervenire sul proprio modo di pensare e di agire. Dai suoi studi e dalle esperienze concrete con i pazienti, Birbaumer trae la conclusione che il cervello può liberare se stesso da molte patologie.