Jochen Macht Triathlon
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Jochen Macht Triathlon
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Author : Larsen Sechert
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2022-12-15
Jochen Macht Triathlon written by Larsen Sechert and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-15 with Fiction categories.
Der Roman "Jochen macht Triathlon" handelt von einem Mann, Mitte 40, der nichts Zählbares in seinem Leben erreicht. Schließlich lernt er seine schon erwachsene Tochter kennen. Diese will er beeindrucken. In einer Fernsehsendung über Triathlon sieht er wie die Zuschauer den Finishern zujubeln. So ist sein Entschluss gefasst. Jochen macht Triathlon. Ganz nebenbei krempelt er sein Leben um.
Triathlon
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Author : Books, LLC
language : en
Publisher: General Books
Release Date : 2010
Triathlon written by Books, LLC and has been published by General Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with Sports & Recreation categories.
Please note that the content of this book primarily consists of articles available from Wikipedia or other free sources online. Pages: 45. Chapters: Old Tupi Language. Excerpt: A triathlon is a multi-sport endurance event consisting of swimming, cycling, and running in immediate succession over various distances. Triathletes compete for fastest overall course completion time, including timed "transitions" between the individual swim, bike, and run components. Triathlon races vary in distance. According to the International Triathlon Union, and USA Triathlon, the main international race distances are Sprint distance (750 m swim, 20 km bike, 5 km run), Intermediate distance, commonly referred to as "Olympic distance" (1.5 km swim, 40 km ride, 10 km run), the Long Course (1.9 km swim, 90 km ride, 21.1 km run, such as the Half Ironman), and Ultra Distance (3.8 km swim, 180 km ride, and a marathon: 42.2 km run); the most popular branded Ultra Distance is the Ironman triathlon. Transition areas are positioned both between the swim and bike segments (T1), and between the bike and run segments (T2), and are often just one checkpoint, especially in shorter courses. These areas are used to store bicycles, performance apparel, and any other accessories essential for preparing and gearing for the next stage of the race. The transition times (T1 and T2) are included in the overall time of the race. So speed during transitionremoving the wetsuit, putting on the helmet, putting on the running shoesis essential. Elite triathletes have the bicycle shoes mounted on the bikes before the race and place their feet into them when riding. In large races, transitions areas may be up to a kilometer long, and store over 2000 entrants' bicycles. In addition, these areas provide a social headquarters prior to the race, and are an integral part of triathlon culture. The demanding nature of the sport focuses primarily on persistent and often periodized training in each of the three disciplin...
What I Talk About When I Talk About Running
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Author : Haruki Murakami
language : en
Publisher: Random House
Release Date : 2011-10-10
What I Talk About When I Talk About Running written by Haruki Murakami and has been published by Random House this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-10-10 with Biography & Autobiography categories.
'Pain is inevitable, suffering is optional' A compelling mediation on the power of running and a fascinating insight into the life of this internationally bestselling writer. A perfect reading companion for runners. In 1982, having sold his jazz bar to devote himself to writing, Murakami began running to keep fit. A year later, he'd completed a solo course from Athens to Marathon, and now, after dozens of such races, he reflects upon the influence the sport has had on his life and on his writing. Equal parts travelogue, training log and reminiscence, this revealing memoir covers his four-month preparation for the 2005 New York City Marathon and settings ranging from Tokyo's Jingu Gaien gardens, where he once shared the course with an Olympian, to the Charles River in Boston. By turns funny and sobering, playful and philosophical, this is a must-read for fans of this masterful yet private writer as well as for the exploding population of athletes who find similar satisfaction in distance running. *Murakami's new book Novelist as a Vocation is available now* 'There can never have been a book quite like this memoir of running and writing before. In its self-contained way, it's nothing less than an inspiration' Evening Standard 'Hugely enjoyable...You don't have to have run a marathon to be captivated' Sunday Telegraph 'Comical, charming and philosophical...an excellent memoir' GQ
Open Water Schwimmtraining
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Author : Günter Ahlemann
language : de
Publisher: Meyer & Meyer
Release Date : 2016-09-28
Open Water Schwimmtraining written by Günter Ahlemann and has been published by Meyer & Meyer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-28 with Sports & Recreation categories.
Sollten Triathleten für ihre Teildisziplin Schwimmen trainieren wie Sportschwimmer? Was sind die Besonderheiten im Triathlon? Welche Trainingsinhalte und -umfänge sind für Fitnesssportler, Quereinsteiger aus anderen Sportarten, ambitionierte Amateure oder professionelle Spitzenathleten angemessen? Was stört die "Nichtschwimmer" unter den Triathleten am meisten? Das häufig kalte Wasser, Angst vor Krämpfen, vor dem Schwimmen im Pulk oder der unsichtbare Grund des Gewässers? Worauf muss man achten, wenn konkrete Trainings- und Wettkampfergebnisse erreicht werden sollen? Die Autoren möchten Anregungen zum Nachdenken und praktische Unterstützung für all jene Triathleten und deren Betreuer anbieten, die regelmäßig trainieren und gerne an Wettkämpfen teilnehmen. Sie geben Antwort auf Fragen, die im Sportschwimmen nicht gestellt werden müssen, im Triathlon aber von Bedeutung sind.
The People S Game
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Author : Alan McDougall
language : en
Publisher: Cambridge University Press
Release Date : 2014-06-26
The People S Game written by Alan McDougall and has been published by Cambridge University Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-06-26 with History categories.
From star players to rioting fans, The People's Game examines how football shaped the history of communist East Germany.
Schwimmtraining Triathlon
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Author : Günter Ahlemann
language : de
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
Release Date : 2010
Schwimmtraining Triathlon written by Günter Ahlemann and has been published by Meyer & Meyer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.
Krafttrainingsplanung Im Rahmen Der Vorbereitungsbereitungsperiode Ii F R Einen Langdistanztriathlon
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Author : Jochen Stetina
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2018-08-24
Krafttrainingsplanung Im Rahmen Der Vorbereitungsbereitungsperiode Ii F R Einen Langdistanztriathlon written by Jochen Stetina and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-24 with Sports & Recreation categories.
Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport (vormals H:G Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst) (Trainingswissenschaft), Veranstaltung: Trainingsplanung - und periodisierung, Sprache: Deutsch, Abstract: „Die Kraft als Basisfähigkeit und das Krafttraining sind aus dem modernen Leistungssport nicht mehr wegzudenken“. Betrachtet man die derzeitige Studienlage, so stellt man fest, dass sich ein Krafttraining mit Gewichten positiv auf die Leistungsfähigkeit in Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Laufen auswirkt. So untersuchte Aspens und andere die Wirkung eines kombinierten Ausdauertrainings mit hoher aerober Intensität mit einem Training der Maximalkraft bei Schwimmern. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Krafttraining für die Ausdauerleistung im Schwimmsport wichtig zu sein scheint, da eine „signifikante Verbesserung der Schwimmkraft“ gegeben war, die sich in einer schnelleren 400m Freistil – Leistungszeit niederschlug. Auch Wirth et al. verweisen darauf, dass eine Erhöhung der Maximalkraft mit einer Erhöhung der möglichen Schwimmgeschwindigkeit einhergeht, was sich einerseits in einem „höheren Kraftmaximum pro Einzelzyklus“ und andererseits in einer „höheren Bewegungsfrequenz ohne Verkürzung des Zykluswegs“ zeigt. Im Gegensatz zu Aspens weisen Wirth et al. sogar auf eine verbesserte Schwimmökonomie durch ein höheres Maximalkraftpotential hin. Auch beim Radfahren wurde aufgezeigt, dass sich ein Maximalkrafttraining lohnt. So legten Rønnestad et al. die Wirkung eines 2-mal pro Woche stattfindenden Krafttrainings auf die Leistungsfähigkeit beim Zeitfahren dar, welches zusätzlich zum Ausdauertraining durchgeführt wurde. Auf Grund dessen, dass dies alles Teildisziplinen der Sportart Triathlon sind, macht sich Maximalrafttraining in dieser Sportart ebenfalls bemerkbar. Betrachtet man hierbei die leistungsstrukturellen Anforderungen der Einzeldisziplinen, so stellt man fest, dass die vorher relevanten Verbesserungen der Leistungsfähigkeit durch Krafttraining hier gleichfalls von zentraler Bedeutung sind. Dies bestätigte auch die Forschergruppe um Vikmoen et al., die in ihrer Studie herausfanden, dass sich die Laufleistung bei gut trainierten weiblichen Duathleten nach längeren submaximalen Belastungen durch Krafttraining verbesserte.
Nachrichten Vom Ironman
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Author : Thorsten Schröder
language : de
Publisher: spomedis
Release Date : 2014-05-05
Nachrichten Vom Ironman written by Thorsten Schröder and has been published by spomedis this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-05-05 with Sports & Recreation categories.
Einmal eine Langdistanz finishen – fast jeder Triathlet hat diesen Traum. Die sportlichen Jahreshöhepunkte von 'Tagesschau'-Sprecher Thorsten Schröder waren dagegen bisher immer die erfolgreiche Teilnahme am Hamburg-Triathlon und an den Cyclassics gewesen, bevor die Schwimmsachen und das Rennrad bis zum nächsten Frühjahr wieder im Keller verschwanden. Doch als sein Nachbar Fabian ihm von seinem erfolgreichen Langdistanzfinish erzählt, träumt auch Thorsten Schröder plötzlich davon, zum Ironman zu werden. Und als dann noch ein Kollege seine Beziehungen spielen lässt, kann das Abenteuer Ironman Frankfurt beginnen. In seinem Buch 'Nachrichten vom Ironman' erzählt Thorsten Schröder, wie er es schaffte, seine zeitaufwendigen Jobs als 'Tagesschau'-Sprecher und Fernsehmoderator mit dem intensiven Trainingsprogramm unter einen Hut zu bekommen, wie er Krisen, Verletzungen und Panikattacken im Wasser bewältigte und was das alles für die Beziehung zu seiner Freundin Wiebke bedeutete.
The Power Of The Dog
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Author : Thomas Savage
language : en
Publisher: Little, Brown
Release Date : 2009-09-26
The Power Of The Dog written by Thomas Savage and has been published by Little, Brown this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-09-26 with Fiction categories.
Now an Academy Award-winning Netflix film by Jane Campion, starring Benedict Cumberbatch and Kirsten Dunst: Thomas Savage's acclaimed Western is "a pitch-perfect evocation of time and place" (Boston Globe) for fans of East of Eden and Brokeback Mountain. Set in the wide-open spaces of the American West, The Power of the Dog is a stunning story of domestic tyranny, brutal masculinity, and thrilling defiance from one of the most powerful and distinctive voices in American literature. The novel tells the story of two brothers — one magnetic but cruel, the other gentle and quiet — and of the mother and son whose arrival on the brothers’ ranch shatters an already tenuous peace. From the novel’s startling first paragraph to its very last word, Thomas Savage’s voice — and the intense passion of his characters — holds readers in thrall. "Gripping and powerful...A work of literary art." —Annie Proulx, from her afterword
Forrest Gump
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Author : Winston Groom
language : en
Publisher: Random House
Release Date : 2013-05-31
Forrest Gump written by Winston Groom and has been published by Random House this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-05-31 with Fiction categories.
'Rollicking, bawdy' People 'Superbly controlled satire' Washington Post 'Joyously madcap' Publishers Weekly Discover the bestselling novel that inspired the classic Oscar-winning film. _______________________________ It's Forrest Gump as you've never seen him before, but just as lovable as ever. At 6'6", 240 pounds, Forrest Gump is a difficult man to ignore, so follow Forrest from the football dynasties of Bear Bryant to the Vietnam War, from encounters with Presidents Johnson and Nixon to powwows with Chairman Mao. Go with Forrest to Harvard University, to a Hollywood movie set, on a professional wrestling tour, and into space on the oddest NASA mission ever. The wonderfully warm, savagely barbed, and hilariously funny novel that inspired iconic film starring Tom Hanks. ______________________________ What readers are saying: 'A brilliant read' 'Loved the book just as much as I loved the film' 'Very well written and thoroughly enjoyable from start to finish'