L Arte Della Motivazione Nel Perdere Peso
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L Arte Della Motivazione Nel Perdere Peso
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Author : Michael M. Sisson
language : it
Publisher: Litres
Release Date : 2020-12-20
L Arte Della Motivazione Nel Perdere Peso written by Michael M. Sisson and has been published by Litres this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-20 with Health & Fitness categories.
Lo sapevate che il 95% delle persone che si mette a dieta riprende di nuovo il suo peso? La risposta a questo problema è ovvia. Seguire una dieta richiede una grande forza mentale per superare tutte le sfide che affronterete lungo il vostro cammino. Il libro ‘L’arte della motivazione nel perdere peso’ offre grandi strumenti per sviluppare la giusta mentalità per seguire una dieta e raggiungere il successo. Ci sono alcune cose importanti che scoprirete da questo libro: Come prepararvi alle privazioni e ai cambiamenti di abitudini alimentari quando iniziate una nuova dieta; La forza di resistere alle voglie e al desiderio di mollare; Le abitudini e le conoscenze essenziali per mettervi sulla strada giusta per perdere il peso che avete sempre desiderato perdere! Come trovare la dieta giusta per perdere più peso. Fantastiche tecniche motivazionali per mantenervi carichi di energia! Volete saperne di più? Andate in cima alla pagina e premete ora il pulsante acquista. Lo sapevate che il 95% delle persone che si mette a dieta riprende di nuovo il suo peso? La risposta a questo problema è ovvia. Seguire una dieta richiede una grande forza mentale per superare tutte le sfide che affronterete lungo il vostro cammino. Il libro ‘L’arte della motivazione nel perdere peso’ offre grandi strumenti per sviluppare la giusta mentalità per seguire una dieta e raggiungere il successo. Ci sono alcune cose importanti che scoprirete da questo libro: Come prepararvi alle privazioni e ai cambiamenti di abitudini alimentari quando iniziate una nuova dieta; La forza di resistere alle voglie e al desiderio di mollare; Le abitudini e le conoscenze essenziali per mettervi sulla strada giusta per perdere il peso che avete sempre desiderato perdere! Come trovare la dieta giusta per perdere più peso. Fantastiche tecniche motivazionali per mantenervi carichi di energia! Seguire una dieta può essere molto sfidante, specialmente quando state cercando di perdere parecchi chili. Certamente I primi giorni sono sempre pieni di speranza, ma la percentuale di persone che segue veramente una dieta è molto bassa. La tendenza ad abbandonare e a ritornare alle vecchie abitudini è forte, e avere la capacità mentale di superare queste tentazioni è assolutamente necessaria. Fortunatamente questo libro sarà un vostro compagno Fedele lungo tutto il percorso! Avere il corpo dei vostri sogni É possibile. Con questo libro la dieta sarà una passeggiata e comincerete subito a perdere peso come non avete mai fatto prima! Qualunque sia la dieta a cui state pensando, questo libro offre le strategie corrette per rafforzare la vostra mente, e questo sarà utile anche in tutte le aree della vostra vita. Fatte avverare i vostri sogni, la chiave è nella mente. Volete saperne di più? Andate in cima alla pagina e premete ora il pulsante acquista.
L Arte Della Motivazione Nel Perdere Peso
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Author : Michael M. Sisson
language : it
Publisher: Litres
Release Date : 2020-08-11
L Arte Della Motivazione Nel Perdere Peso written by Michael M. Sisson and has been published by Litres this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-11 with Health & Fitness categories.
Lo sapevate che il 95% delle persone che si mette a dieta riprende di nuovo il suo peso? La risposta a questo problema è ovvia. Seguire una dieta richiede una grande forza mentale per superare tutte le sfide che affronterete lungo il vostro cammino. Il libro ‘L’arte della motivazione nel perdere peso’ offre grandi strumenti per sviluppare la giusta mentalità per seguire una dieta e raggiungere il successo. Ci sono alcune cose importanti che scoprirete da questo libro: Come prepararvi alle privazioni e ai cambiamenti di abitudini alimentari quando iniziate una nuova dieta; La forza di resistere alle voglie e al desiderio di mollare; Le abitudini e le conoscenze essenziali per mettervi sulla strada giusta per perdere il peso che avete sempre desiderato perdere! Come trovare la dieta giusta per perdere più peso. Fantastiche tecniche motivazionali per mantenervi carichi di energia! Volete saperne di più? Andate in cima alla pagina e premete ora il pulsante acquista. Lo sapevate che il 95% delle persone che si mette a dieta riprende di nuovo il suo peso? La risposta a questo problema è ovvia. Seguire una dieta richiede una grande forza mentale per superare tutte le sfide che affronterete lungo il vostro cammino. Il libro ‘L’arte della motivazione nel perdere peso’ offre grandi strumenti per sviluppare la giusta mentalità per seguire una dieta e raggiungere il successo. Ci sono alcune cose importanti che scoprirete da questo libro: Come prepararvi alle privazioni e ai cambiamenti di abitudini alimentari quando iniziate una nuova dieta; La forza di resistere alle voglie e al desiderio di mollare; Le abitudini e le conoscenze essenziali per mettervi sulla strada giusta per perdere il peso che avete sempre desiderato perdere! Come trovare la dieta giusta per perdere più peso. Fantastiche tecniche motivazionali per mantenervi carichi di energia! Seguire una dieta può essere molto sfidante, specialmente quando state cercando di perdere parecchi chili. Certamente I primi giorni sono sempre pieni di speranza, ma la percentuale di persone che segue veramente una dieta è molto bassa. La tendenza ad abbandonare e a ritornare alle vecchie abitudini è forte, e avere la capacità mentale di superare queste tentazioni è assolutamente necessaria. Fortunatamente questo libro sarà un vostro compagno Fedele lungo tutto il percorso! Avere il corpo dei vostri sogni É possibile. Con questo libro la dieta sarà una passeggiata e comincerete subito a perdere peso come non avete mai fatto prima! Qualunque sia la dieta a cui state pensando, questo libro offre le strategie corrette per rafforzare la vostra mente, e questo sarà utile anche in tutte le aree della vostra vita. Fatte avverare i vostri sogni, la chiave è nella mente. Volete saperne di più? Andate in cima alla pagina e premete ora il pulsante acquista.
Motivarsi Per Dimagrire
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Author : Elisa Campurani
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-01-26
Motivarsi Per Dimagrire written by Elisa Campurani and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-26 with categories.
Quante volte hai iniziato una dieta senza mai portarla termine? Quante volte hai detto "Si da domani inizio" senza poi farlo veramente? Quante diete hai fatto nella tua vita per essere ancora grasso? Bene, se è così continua a leggere perchè stai per scoprire le strategie "mancanti" che medici, nutrizionisti e dietologi non ti dicono su come motivarsi per dimagrire! Diciamoci la verità, ci sono un sacco di opzioni disponibili sul mercato e tutte potrebbero realmente aiutarti a dimagrire sotto le giuste circostanze. Ma come ti ho detto, il problema non è questo! Il problema è che la maggior parte delle persone che segue una dieta fallisce perchè è incapace di motivarsi... Motivarsi costantemente per raggiungere l'obiettivo! Alla fine, tutti lo sanno e lo danno per scontato, ma motivarsi è il segreto per dimagrire! Del resto, non trovi sia inutile cercare di dimagrire se non si è in grado di portare a termine nessuna dieta? D'altronde, se vai da un dietologo o da un nutrizionista non puoi aspettarti che ti parlino di motivazione. Non è il loro ruolo e quindi sta a te combattere contro tutte le avversità del percorso e andare avanti. Ecco perchè ho scritto questo libro: per fornirti tutte le strategie di cui hai bisogno per sbloccare la tua motivazione e riuscire finalmente a dimagrire! Grazie a queste tecniche riuscirai a: Elevare i tuoi livelli di motivazione su base quotidiana. Portare avanti il tuo dimagrimento senza più commettere gli errori del passato. Battere la maggior parte delle barriere emotive che ti legano al cibo e ti impediscono di dimagrire. Seguire qualsiasi dieta senza perdere la motivazione Andare avanti nonostante preda le offerte e le negatività altrui. Vivere gli "sgarri" senza senso di colpa e senza rovinare i tuoi sforzi. Ecco cosa scoprirai all'interno dell'ebook: Che cosa è la motivazione e come funziona; Le 3 principali fasi motivazionali: perchè non devi sottovalutarle se non vuoi fallire di nuovo! Motivazione interna ed esterna: come sviluppare strategie vincenti in base al tipo di motivazione di cui hai bisogno. Il trucco per motivarsi senza sforzo e le 2 domade più efficaci che devi porti all'inizio per superare i tuoi limiti e le tue paure di percorso. I 7 fattori demotivanti che possono sabotare la tua dieta e perchè devi conoscerli per non essere preso alla sprovvista; Come innalzare la tua motivazione ogni giorno sfruttando 7 incredibili modi per farlo efficacemente; Come trovare la motivazione dagli altri e dalle persone che ti circondano; Come impostare obiettivi realistici e come pianificare la giusta strategia per raggiungerli; 9 Potenti tecniche di motivazionali per rimanere sempre in pista e perdere peso. Come motivarsi per fare esercizio fisico e come motivarsi contro la stanchezza; Altre 21 infallibili strategie! E veramente molto molto altro! Quindi cosa aspetti? Sblocca la tua motivazione e ottieni i risultati che meriti adesso! Clicca adesso sul pulsante Acquista e prendi subito la tua copia!
L Arte Di Dimagrire
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Author : Raffaele Morelli
language : it
Publisher: Edizioni Riza
Release Date : 2014-01-17
L Arte Di Dimagrire written by Raffaele Morelli and has been published by Edizioni Riza this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-01-17 with Health & Fitness categories.
Perdere peso non deve essere il risultato di uno sforzo, di una battaglia tra la ragione e i desideri. Chi ingrassa non ha poca forza di volontà, ne ha troppa; solo che non la usa per fare le cose che gli piacciono, ma per adempiere a doveri, compiti e imposizioni. Secondo l'OMS le prime cause del sovrappeso sono la vita sedentaria (25%) e una scarsa conoscenza delle calorie (più del 15%). La terza causa è l'eccesso di merende e spuntini fuori pasto. Lo stesso vale per le bibite, che sono sempre ipercaloriche (snack e bibite rappresentano più del 20% dei motivi per cui si ingrassa). La quarta ragione, per alcuni forse la prima, è l'eccessivo consumo di proteine animali (più del 18% delle persone mangia troppa carne e grassi). La quinta è il consumo di cibi killer davanti alla TV (patatine, noccioline, olive), peggio se associati ad aperitivi alcolici. Come vedete sono tutte cause a cui si potrebbe porre rimedio. Basta imporselo, direbbero alcuni nutrizionisti… Ma non funziona. Pensate che negli USA, dove si fanno campagne per istruire la popolazione a dimagrire, nel 2000 le taglie extralarge erano il 32%, mentre oggi sono quasi il 48%. Quasi 1 su 2! Qual è l'errore? La psiche! La vera causa è la mente. Quelle cinque cause di sovrappeso che riguardano tutto il mondo sono le meno importanti. La più importante è che ingrassiamo perché ci stiamo accontentando della vita. Siamo troppo normali, troppo uguali agli altri, pieni di doveri, di compiti da assolvere.
Dieta Chetogenica La Scienza E L Arte Della Dieta Cheto
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Author : Anthony Fung
language : it
Publisher: Litres
Release Date : 2020-08-11
Dieta Chetogenica La Scienza E L Arte Della Dieta Cheto written by Anthony Fung and has been published by Litres this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-11 with Health & Fitness categories.
Qual è la Magia dietro una Grande Dieta? Pensaci. Perché ci sono così tante diete popolari che offrono risultati così diversi? La risposta potrebbe essere una di queste: le persone non hanno uno stile di vita adeguato per seguire rigorosi piani dietetici. Le persone non stanno provando la dieta giusta per se stesse. Cosa significa tutto ciò? L'importanza di trovare la dieta giusta per il tuo stile di vita e il tuo metabolismo è cruciale per il suo successo. E questa è la magia dietro la Dieta Cheto, ampiamente nota per i suoi risultati fantastici. Se stai cercando di perdere peso velocemente mentre mantieni una vita sana e felice, ”Dieta Chetogenica – La Scienza e l'Arte della Dieta Cheto” è sicuramente il libro che fa per te. Qual è la Magia dietro una Grande Dieta? Pensaci: perché ci sono così tante diete popolari che offrono risultati così diversi? La risposta potrebbe essere una di queste: Le persone non hanno uno stile di vita adeguato per seguire rigorosi piani dietetici. Le persone non stanno provando la dieta giusta per se stesse. Cosa significa tutto ciò? L'importanza di trovare la dieta giusta per il tuo stile di vita e il tuo metabolismo è cruciale per il suo successo. E questa è la magia dietro la Dieta Cheto, ampiamente nota per i suoi risultati fantastici. Se stai cercando di perdere peso velocemente mentre mantieni una vita sana e felice, ”Dieta Chetogenica – La Scienza e l'Arte della Dieta Cheto” è sicuramente il libro che fa per te. Dì addio a tutte le diete fallimentari e dai il benvenuto alla Dieta Chetogenica nella tua vita. I risultati ti stupiranno! Sei stanco di provare nuove diete? Sei stato preso in giro su questo per la dieta devi sacrificare molto? Ti piacerebbe essere più sano, in modo da poter vivere una vita soddisfacente con la tua famiglia? Una recente ricerca ha dimostrato che entro il 2030 metà della popolazione adulta negli Stati Uniti sarà obesa. Non devi far parte di questa statistica, inizia la dieta giusta per avere il corpo dei tuoi sogni con l'aiuto di questo libro. Come può funzionare questo libro per te? Imparerai esattamente come funziona la dieta Cheto e quali sono i suoi benefici. Milioni di persone in tutto il mondo la adorano, tocca a te provare! Questo libro ti insegnerà come raggiungere la chiarezza mentale con una mentalità forte che ti manterrà sulla strada giusta verso il tuo obiettivo di peso. I segreti della tua forza di volontà saranno svelati. Iniziando la dieta Cheto, il tuo corpo inizierà a bruciare i grassi a un ritmo molto più veloce producendo risultati sorprendenti. Inoltre, non ti sentirai prigioniero nel tuo stesso corpo, questa dieta ti offre una varietà di scelte che includeranno sicuramente alcuni dei tuoi cibi preferiti. Una dieta adatta alle tue esigenze e al tuo stile di vita, con risultati comprovati! Quindi, agisci nella tua vita e inizia ad amare la persona che si vedi allo specchio. La dieta Cheto è un metodo geniale che ti aiuterà a raggiungere un corpo sano in cui vivere felicemente, e questo libro ti aiuterà passo dopo passo ad avere fiducia in te stesso cambiando il tuo corpo e la tua mente. La ricerca della dieta perfetta è finita, scopri tutti i segreti della dieta Cheto. Desideri saperne di più? Scorri fino all'inizio della pagina e il pulsante acquista ora.
La Comunicazione Motivante Nella Terapia Di Sovrappeso E Obesit
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Author : Francesco Iarrera
language : it
Publisher: SEEd
Release Date : 2015-10-30
La Comunicazione Motivante Nella Terapia Di Sovrappeso E Obesit written by Francesco Iarrera and has been published by SEEd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-10-30 with Medical categories.
Una teoria della motivazione nei pazienti in sovrappeso, e la possibile conseguente applicazione in ambito clinico, suscita un indubbio fascino nei terapeuti della nutrizione. Poter disporre di uno strumento che induca il paziente ad adottare misure terapeutiche che vanno nella giusta direzione rappresenta forse il sogno di ogni professionista che opera in questo ambito. Come posso aiutare il mio paziente a perdere peso, riportandolo alla razionalità dei pensieri, e conseguentemente dei comportamenti? L’intento di questo manuale è fornire ai professionisti che si occupano di sovrappeso e obesità gli strumenti di base per comprendere e applicare una comunicazione motivante nella pratica clinica. Grazie alla decennale esperienza sul campo degli autori, il manuale presenta numerosi esempi pratici sull’impostazione delle domande (domande aperte, domande chiuse, domande chiave), del fornire informazioni, delle espressioni di sostegno, delle diverse fasi del colloquio e dei casi difficili.
L Arte Di Far Vincere Un Impresa
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Author : Leonardo Leone
language : it
Publisher: Leonardo Leone
Release Date : 2021-09-01
L Arte Di Far Vincere Un Impresa written by Leonardo Leone and has been published by Leonardo Leone this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-01 with Business & Economics categories.
L’ARTE DI FAR VINCERE UN’IMPRESA con 20 soluzioni pratiche” L’ultima creazione di Leonardo Leone, un vero e proprio manuale con tutte le indicazioni da seguire per portare la propria azienda al successo. Le regole contenute nel libro sono il risultato di centinaia di errori di un normale imprenditore che ne ha pagato sulla propria pelle il prezzo economico (quasi 2 milioni!) ed emotivo. Se conosci l’errore puoi evitarlo, e questo manuale ti farà risparmiare tempo e denaro, per affermarti, finalmente, nel mondo dell’imprenditoria italiana.
Serie Successo E Produttivit Senza Limiti
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Author : Steve Allen
language : it
Publisher:
Release Date : 2020-10-28
Serie Successo E Produttivit Senza Limiti written by Steve Allen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-28 with categories.
Questo è un libro di 368 pagine che contiene i seguenti 3 titoli della serie "Successo e produttività senza limiti" Come vincere la paura e smettere di rimandare: Ti è mai successo, quando dovevi svolgere un incarico, di perdere tempo letteralmente fino all'ultimo minuto? Passi le ore a guardare video su YouTube, finchè alla fine ti rendi conto che la scadenza si avvicina e vai nel panico. Trovi una debole motivazione per agire, ma non è così facile. Riesci perfino a posticipare la scadenza, ma l'unica differenza è che ora sei un po' più stressato. Arriva un momento in cui trovi la forza sufficiente per iniziare e terminare l'incarico, raggiungendo un buon risultato, ma questo circolo vizioso si ripresenterà la prossima volta che ti assegneranno un incarico. Se ti identifichi con questa storia, sei un procrastinatore, ma non è colpa tua. Questo libro è pensato per darti il potere di cambiare. Ti aiuterò a comprendere le ragioni psicologiche del perchè rimandiamo le cose e ti svelerò tecniche efficienti e assodate che ti aiuteranno a superare le tue attuali abitudini di procrastinazione per il resto della tua vita. I 10 segreti dell'arte del successo: Ti senti mai trascinare da una corrente di energia ed emozione all'inizio di un nuovo progetto e dopo pochi giorni già pensi a tutti i motivi che ti impediranno di raggiungere i tuoi obiettivi? Quando eravamo più giovani ci dicevano di sognare in grande e puntare alle stelle, però man mano che la vita andava avanti, ci siamo resi conto che il successo non si ottiene solo desiderandolo, e gradualmente iniziamo ad accumulare molte delusioni fino a perdere di vista i nostri sogni iniziali, e di conseguenza viene meno anche la nostra motivazione per raggiungere nuovi obiettivi. Se vuoi guadagnare più soldi, perdere peso, correre una maratona, addestrare il tuo cane, scrivere un libro, conoscere più persone, saldare i debiti, comprare una casa, trovare l'amore, e qualsiasi altra cosa, ma non riesci a portare a termine i tuoi progetti a prescindere da quanto fossi determinato all'inizio, questo libro fa per te. Gli unici 6 passi per cambiare abitudini: Non sei stato in grado di realizzare i tuoi sogni e obiettivi? Hai provato a cambiare vita ma inevitabilmente torni al punto di partenza? Perchè 2 persone che dispongono delle stesse conoscenze raggiungono risultati così diversi? La risposta sta nelle abitudini e negli schemi programmati nei nostri cervelli. Dalle tue abitudini dipendono i risultati che otterrai nel corso della tua vita. Le tue abitudini sono la differenza tra la vita che hai ora e la vita che desideri avere. In questo libro capirai perchè esistono le abitudini e come puoi modificarle. È basato sulla comprensione della natura umana. Ti insegnerò tecniche molto efficaci per creare nuove abitudini e per disfarti delle vecchie abitudini negative. Questa consapevolezza può trasformare la tua vita. Cosa dicono i lettori di Amazon: ★★★★★ "La trasformazione è possibile!" ★★★★★ "I libri di Steve Allen sono brevi, vanno dritti al punto e forniscono strumenti di qualità. Li consiglio." ★★★★★ "Libro eccellente. L'autore capisce come ti senti e ti guida. Libro ottimo" ★★★★★ "Steve Allen è uno scrittore che rende la lettura semplice e ti arricchisce." ★★★★★ "Un grande libro. La semplicità dei programmi qui presentati aiuta definitivamente e permette di cambiare giorno per giorno." ★★★★★ "L'autore è chiaro nei suoi punti, e gli esercizi sono facili da mettere in pratica." I miei libri hanno più di 1000 recensioni da 5 stelle e sono disponibili in formato digitale, copertina flessibile e audiolibro.
Vitalit Del Negativo Nell Arte Italiana 1960 1970
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Author : Palazzo delle esposizioni (Rome, Italy)
language : it
Publisher:
Release Date : 1970
Vitalit Del Negativo Nell Arte Italiana 1960 1970 written by Palazzo delle esposizioni (Rome, Italy) and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1970 with Art, Italian categories.
Gazzetta Medica Italiana Lombardia
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Author :
language : it
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Release Date : 1853
Gazzetta Medica Italiana Lombardia written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1853 with categories.