L Arte Di Dimagrire
DOWNLOAD
Download L Arte Di Dimagrire PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get L Arte Di Dimagrire book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
L Arte Di Dimagrire
DOWNLOAD
Author : Raffaele Morelli
language : it
Publisher: Edizioni Riza
Release Date : 2014-01-17
L Arte Di Dimagrire written by Raffaele Morelli and has been published by Edizioni Riza this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-01-17 with Health & Fitness categories.
Perdere peso non deve essere il risultato di uno sforzo, di una battaglia tra la ragione e i desideri. Chi ingrassa non ha poca forza di volontà, ne ha troppa; solo che non la usa per fare le cose che gli piacciono, ma per adempiere a doveri, compiti e imposizioni. Secondo l'OMS le prime cause del sovrappeso sono la vita sedentaria (25%) e una scarsa conoscenza delle calorie (più del 15%). La terza causa è l'eccesso di merende e spuntini fuori pasto. Lo stesso vale per le bibite, che sono sempre ipercaloriche (snack e bibite rappresentano più del 20% dei motivi per cui si ingrassa). La quarta ragione, per alcuni forse la prima, è l'eccessivo consumo di proteine animali (più del 18% delle persone mangia troppa carne e grassi). La quinta è il consumo di cibi killer davanti alla TV (patatine, noccioline, olive), peggio se associati ad aperitivi alcolici. Come vedete sono tutte cause a cui si potrebbe porre rimedio. Basta imporselo, direbbero alcuni nutrizionisti… Ma non funziona. Pensate che negli USA, dove si fanno campagne per istruire la popolazione a dimagrire, nel 2000 le taglie extralarge erano il 32%, mentre oggi sono quasi il 48%. Quasi 1 su 2! Qual è l'errore? La psiche! La vera causa è la mente. Quelle cinque cause di sovrappeso che riguardano tutto il mondo sono le meno importanti. La più importante è che ingrassiamo perché ci stiamo accontentando della vita. Siamo troppo normali, troppo uguali agli altri, pieni di doveri, di compiti da assolvere.
L Arte Di Comunicare
DOWNLOAD
Author : Vittorio Caprioglio
language : it
Publisher: Edizioni Riza
Release Date : 2015-05-08
L Arte Di Comunicare written by Vittorio Caprioglio and has been published by Edizioni Riza this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-05-08 with Psychology categories.
Secondo le ultime ricerche, comunicare bene rigenera il cervello e il sistema nervoso. Le parole giuste ci permettono di migliorare i rapporti con gli altri, senza fraintendimenti e senza farsi manipolare. Gli stratagemmi per parlare in pubblico senza timore e ansia.
L Arte Per Il Dimagrimento
DOWNLOAD
Author : Claudio Spina
language : it
Publisher: Claudio Spina
Release Date : 2022-01-09
L Arte Per Il Dimagrimento written by Claudio Spina and has been published by Claudio Spina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-09 with Health & Fitness categories.
Non sono qui a mostrarti dei metodi miracolosi per dimagrire perché non ne esistono. Potrei cambiare il titolo del e-book con "dimagrire velocemente in 1 o 6 giorni" e illustrare fantasiose tecniche di dimagrimento che non servono proprio a nulla! Non sono qui a vendere milioni di copie ingannando la gente! Non esistono metodi miracolosi. Non esiste il genio della lampada. Non esiste la bacchetta magica della fatina. Le favole non esistono. Esiste solo un mondo duro e faticoso in cui è necessario lottare per ottenere ciò che si vuole, e per vincere le battaglie difficili che la vita ci presenta! Ti illustrerò i miti del dimagrimento, errori che molti commettono e veri consigli per dimagrire. Dimagrire è qualcosa di ben studiato, è un'arte. L'arte non è qualcosa fatta a caso, ma ha bisogno di impegno e capacità. Ti svelerò i segreti per dimagrire davvero e scardinerò alcune leggende del dimagrimento. Adesso si dimagrisce davvero!
L Arte Di Realizzare I Sogni Cambiare La Tua Vita Pi Facile Di Quanto Credi
DOWNLOAD
Author : Mike Dooley
language : it
Publisher: Sperling & Kupfer editori
Release Date : 2011
L Arte Di Realizzare I Sogni Cambiare La Tua Vita Pi Facile Di Quanto Credi written by Mike Dooley and has been published by Sperling & Kupfer editori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with Body, Mind & Spirit categories.
L Arte Di Stare Al Mondo
DOWNLOAD
Author : Enrico Brizzi
language : it
Publisher: Jumpstart request for Mondadori Libri Electa Trade
Release Date : 2013-05-07
L Arte Di Stare Al Mondo written by Enrico Brizzi and has been published by Jumpstart request for Mondadori Libri Electa Trade this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-05-07 with Cooking categories.
Bologna, anni Settanta: una città "né la più grande, né la più piccola", famosa per la sovranità della sua cucina e la piacevolezza del vivere. È da qui che prende avvio il racconto autobiografico di Enrico Brizzi, da un luogo situato fra la ribalda Terra della Piada e la concreta Terra del Pane: i due emisferi che costituiscono l'infinito paesaggio gastronomico dell'Emilia-Romagna. Un bambino curioso alle prese con i primi, e già familiari, sapori sarà acuto osservatore di sfide all'ultimo boccone tra le zie perennemente in competizione, finché le vicende casalinghe cederanno il passo alla scoperta, esilarante, delle più peccaminose tentazioni da bar: i gelati e le bibite industriali. Divenuto adolescente, si metterà in cerca di avventure, accompagnato da un'improbabile congrega di cuochi esploratori: la temibile squadriglia Coguari. Uno zio con la passione per la retromarcia in curva e per le bettole mefitiche sarà solo uno degli indiavolati episodi che precedono il periodo universitario: anni di improbabili sperimentazioni culinarie e interscambi di prodotti tipici tra studenti. Scopriremo se cento milioni di lire valgono l'adozione del regime nutritivo più rischioso del pianeta, "la dieta del laureando". L'età adulta, gravida di nuove abitudini alimentari, di ingannevoli occasioni professionali e di incontri unici, sarà portatrice anche di domande esistenziali: chi è l'enorme Catatapulci? E cosa mangia uno Psicoatleta? Cibo e vita, in un intreccio trascinante e variegato, sono i segreti di questo Ebook di Enrico Brizzi, arricchito, in coda, da un ricettario con almeno un paio di gustose sorprese.
L Arte Di Conservare La Propria Salute E Di Antivenire Alle Malattie Ereditarie
DOWNLOAD
Author : P ..... J ..... Mongellaz
language : it
Publisher:
Release Date : 1831
L Arte Di Conservare La Propria Salute E Di Antivenire Alle Malattie Ereditarie written by P ..... J ..... Mongellaz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1831 with categories.
L Arte Di Cambiare
DOWNLOAD
Author : Katy Milkman
language : it
Publisher: Edizioni Mondadori
Release Date : 2022-08-30
L Arte Di Cambiare written by Katy Milkman and has been published by Edizioni Mondadori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-08-30 with Self-Help categories.
Katy Milkman ha dedicato tutta la sua vita professionale allo studio comportamentale del cambiamento. La summa delle sue rigorose analisi scientifiche è contenuta in questo libro già decretato tra i migliori del 2021 da «New York Times», «Financial Times» e Amazon: una guida concreta che vi insegnerà la via da percorrere per arrivare da dove siete a dove volete essere. Il cambiamento è più facile se capite cosa si frappone tra voi e il successo e vi cucite una soluzione fatta su misura per il vostro obiettivo. Se volete allenarvi di più, per esempio, ma trovate gli esercizi difficili e noiosi, scaricare una app motivante non servirà a molto. E se invece trasformaste le vostre sessioni di palestra in un momento piacevole e divertente? Il segreto del successo sta nel trasformare una battaglia "in salita" in una "in discesa". L'arte di cambiare mostra, attraverso una serie di casi reali, come identificare e superare i più comuni ostacoli al cambiamento: impulsività, procrastinazione, dimenticanza, pigrizia, conformismo e scarsa fiducia in se stessi. Una lettura preziosa, rivolta a manager, allenatori, insegnanti e a tutti coloro che desiderano instillare un cambiamento, negli altri o in se stessi.
L Arte Della Definizione
DOWNLOAD
Author : Roberto Moroni
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2024-05-20
L Arte Della Definizione written by Roberto Moroni and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-20 with Health & Fitness categories.
Dall'introduzione alle strategie di allenamento avanzate, ogni pagina ti avvicina di più alla versione migliore di te stesso. Creata dall'esperto di fitness Master Wallace, questa guida rivoluzionaria ti offre tre livelli di strategie allenanti e nutrizionali, progettate per trasformare il tuo corpo e raggiungere i tuoi obiettivi estivi. Dal principiante all'atleta avanzato, troverai il piano perfetto per scolpire i tuoi muscoli, perdere peso e ottenere quella forma fisica che hai sempre desiderato. Con innovazioni nell'allenamento e consigli pratici, questo libro è il tuo alleato essenziale per una trasformazione completa, naturale e duratura.
Dimagrire Senza Dieta
DOWNLOAD
Author : Raffaele Morelli
language : it
Publisher: Edizioni Mondadori
Release Date : 2011-11-08
Dimagrire Senza Dieta written by Raffaele Morelli and has been published by Edizioni Mondadori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-11-08 with Health & Fitness categories.
"Non potremo eliminare i chili in più diventando dei docili soldatini che, a orari cadenzati, mangiano la mela (...).. Non è possibile dimagrire, se prima non abbiamo risvegliato una passione, un desiderio, un interesse che magari avevamo sopito per anni e anni. Spesso il grasso copre e nasconde le nostre aspirazioni più profonde, la nostra voglia di provare piacere."
L Arte Di Parlare In Pubblico Guida Pratica Per Esprimersi Meglio E Capirsi Di Pi
DOWNLOAD
Author : Carlo Majello
language : it
Publisher: Paoline
Release Date : 1997
L Arte Di Parlare In Pubblico Guida Pratica Per Esprimersi Meglio E Capirsi Di Pi written by Carlo Majello and has been published by Paoline this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1997 with Language Arts & Disciplines categories.