L Arte Per Il Dimagrimento
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L Arte Per Il Dimagrimento
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Author : Claudio Spina
language : it
Publisher: Claudio Spina
Release Date : 2022-01-09
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Non sono qui a mostrarti dei metodi miracolosi per dimagrire perché non ne esistono. Potrei cambiare il titolo del e-book con "dimagrire velocemente in 1 o 6 giorni" e illustrare fantasiose tecniche di dimagrimento che non servono proprio a nulla! Non sono qui a vendere milioni di copie ingannando la gente! Non esistono metodi miracolosi. Non esiste il genio della lampada. Non esiste la bacchetta magica della fatina. Le favole non esistono. Esiste solo un mondo duro e faticoso in cui è necessario lottare per ottenere ciò che si vuole, e per vincere le battaglie difficili che la vita ci presenta! Ti illustrerò i miti del dimagrimento, errori che molti commettono e veri consigli per dimagrire. Dimagrire è qualcosa di ben studiato, è un'arte. L'arte non è qualcosa fatta a caso, ma ha bisogno di impegno e capacità. Ti svelerò i segreti per dimagrire davvero e scardinerò alcune leggende del dimagrimento. Adesso si dimagrisce davvero!
L Arte Di Dimagrire
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Author : Raffaele Morelli
language : it
Publisher: Edizioni Riza
Release Date : 2014-01-17
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Perdere peso non deve essere il risultato di uno sforzo, di una battaglia tra la ragione e i desideri. Chi ingrassa non ha poca forza di volontà, ne ha troppa; solo che non la usa per fare le cose che gli piacciono, ma per adempiere a doveri, compiti e imposizioni. Secondo l'OMS le prime cause del sovrappeso sono la vita sedentaria (25%) e una scarsa conoscenza delle calorie (più del 15%). La terza causa è l'eccesso di merende e spuntini fuori pasto. Lo stesso vale per le bibite, che sono sempre ipercaloriche (snack e bibite rappresentano più del 20% dei motivi per cui si ingrassa). La quarta ragione, per alcuni forse la prima, è l'eccessivo consumo di proteine animali (più del 18% delle persone mangia troppa carne e grassi). La quinta è il consumo di cibi killer davanti alla TV (patatine, noccioline, olive), peggio se associati ad aperitivi alcolici. Come vedete sono tutte cause a cui si potrebbe porre rimedio. Basta imporselo, direbbero alcuni nutrizionisti… Ma non funziona. Pensate che negli USA, dove si fanno campagne per istruire la popolazione a dimagrire, nel 2000 le taglie extralarge erano il 32%, mentre oggi sono quasi il 48%. Quasi 1 su 2! Qual è l'errore? La psiche! La vera causa è la mente. Quelle cinque cause di sovrappeso che riguardano tutto il mondo sono le meno importanti. La più importante è che ingrassiamo perché ci stiamo accontentando della vita. Siamo troppo normali, troppo uguali agli altri, pieni di doveri, di compiti da assolvere.
L Arte Di Vivere A Lungo Per Ringiovanire Per Non Invecchiare Per Vivere Meglio
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Author : Paolo Antognetti
language : it
Publisher: Edizioni Mediterranee
Release Date : 1996
L Arte Di Vivere A Lungo Per Ringiovanire Per Non Invecchiare Per Vivere Meglio written by Paolo Antognetti and has been published by Edizioni Mediterranee this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996 with Medical categories.
L Arte Della Definizione
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Author : Roberto Moroni
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2024-05-20
L Arte Della Definizione written by Roberto Moroni and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-20 with Health & Fitness categories.
Dall'introduzione alle strategie di allenamento avanzate, ogni pagina ti avvicina di più alla versione migliore di te stesso. Creata dall'esperto di fitness Master Wallace, questa guida rivoluzionaria ti offre tre livelli di strategie allenanti e nutrizionali, progettate per trasformare il tuo corpo e raggiungere i tuoi obiettivi estivi. Dal principiante all'atleta avanzato, troverai il piano perfetto per scolpire i tuoi muscoli, perdere peso e ottenere quella forma fisica che hai sempre desiderato. Con innovazioni nell'allenamento e consigli pratici, questo libro è il tuo alleato essenziale per una trasformazione completa, naturale e duratura.
Manuale Di Eft L Arte Della Trasformazione
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Author : Andrea Fredi
language : it
Publisher: MyLife
Release Date : 2018-03-30T00:00:00+02:00
Manuale Di Eft L Arte Della Trasformazione written by Andrea Fredi and has been published by MyLife this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-03-30T00:00:00+02:00 with Self-Help categories.
EFT è una tecnica di riequilibrio energetico semplice, rapida e spesso efficace su diverse problematiche. Andrea Fredi ha contribuito largamente alla diffusione di EFT in Italia tanto che tiene conferenze e seminari da nord a sud. Questa nuova edizione del manuale è arricchita da contenuti inediti e dal link gratuito a 2 ore di video corso in cui l'autore spiega con casi pratici come attuare il metodo. Il Manuale illustra le premesse teoriche di EFT, quali sono le più efficaci strategie applicative e come ottenere risultati nel campo della crescita personale. Poiché EFT agisce sul piano energetico dell'essere umano, cambiamenti positivi a livello fisico, emotivo e mentale avvengono di frequente, tanto che è una delle tecniche di auto-aiuto più diffuse al mondo. EFT può anche essere integrata con qualunque altra metodica, sia moderna che tradizionale. Come dice l'autore: "il libro che hai tra le mani vuole essere una guida e una mappa per orientarti in questo entusiasmante mondo delle tecniche di auto-aiuto". EFT ha ampia diffusione anche in Italia per la semplicità ed efficacia del metodo.
Facile Fare La Dieta Se Sai Come Farlo Manuale Per Dimagrire In Modo Veloce E Sano
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Author : Giada Prezioso
language : it
Publisher: HOW2 Edizioni
Release Date : 2014-10-27
Facile Fare La Dieta Se Sai Come Farlo Manuale Per Dimagrire In Modo Veloce E Sano written by Giada Prezioso and has been published by HOW2 Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-10-27 with Health & Fitness categories.
Ci sono mille diete e mille presunti guru tra i nutrizionisti ma alla fine con quali risultati e con quali effetti collaterali? Non sarebbe bello se ci fosse una pillola magica che ci facesse dimagrire senza rischi per la salute? Arriverà presto! Ma intanto scopri con questo libro come dimagrire in fretta rimanendo sempre di buon umore. Dieta, infatti, è sinonimo di stress e tristezza ma con questo libro scoprirai come dimagrire felicemente, senza perdere il sorriso. In questo libro trovi tutto quello che devi sapere e fare, dalla A alla Z, per dimagrire velocemente e in modo sano. E non poco. Scopri subito Quanto devi dimagrire I segreti per dimagrire Come organizzare la Dieta Come dimagrire senza sacrifici I segreti della Dieta Sana Carboidrati Si o No? Come ridurre grassi e zuccheri senza privazioni Le Diete alla moda (tutto quello che devi sapere!) Dukan vs Dieta a Zona The China Study e Vegetarianismo L’ABC della Dieta Il Vademecum della Dieta di successo I segreti per dimagrire, oltre la Dieta Come sconfiggere la pigrizia e fare movimento Come fare movimento senza sforzi e svagandosi Lo Sport giusto per te Come dimagrire risparmiando soldi
L Arte Di Comunicare
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Author : Vittorio Caprioglio
language : it
Publisher: Edizioni Riza
Release Date : 2015-05-08
L Arte Di Comunicare written by Vittorio Caprioglio and has been published by Edizioni Riza this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-05-08 with Psychology categories.
Secondo le ultime ricerche, comunicare bene rigenera il cervello e il sistema nervoso. Le parole giuste ci permettono di migliorare i rapporti con gli altri, senza fraintendimenti e senza farsi manipolare. Gli stratagemmi per parlare in pubblico senza timore e ansia.
Vivere Di Voce L Arte Della Manutenzione Della Voce Per Chi Parla Recita E Canta
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Author : Silvia Magnani
language : it
Publisher: FrancoAngeli
Release Date : 2010-04-29T00:00:00+02:00
Vivere Di Voce L Arte Della Manutenzione Della Voce Per Chi Parla Recita E Canta written by Silvia Magnani and has been published by FrancoAngeli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-04-29T00:00:00+02:00 with Medical categories.
502.1.2
Lo Zen E L Arte Di Far Muovere I Nostri Figli
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Author :
language : it
Publisher: Tecniche Nuove
Release Date :
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L Arte Di Perdere Peso
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Author : Mario Fortunato
language : it
Publisher:
Release Date : 2014
L Arte Di Perdere Peso written by Mario Fortunato and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014 with Fiction categories.