La Dieta Felice
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La Dieta Felice
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Author : Simona Santini
language : it
Publisher: Rizzoli
Release Date : 2022-09-13
La Dieta Felice written by Simona Santini and has been published by Rizzoli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-13 with Cooking categories.
È possibile prendersi cura di sé senza rinunciare al piacere della tavola e adottare uno stile di vita che faccia stare bene senza l'obbligo di seguire regimi alimentari restrittivi e spesso impossibili da mantenere? La risposta è... sì! Ed è proprio questo l'approccio con cui Simona Santini - biologa nutrizionista e dottore di ricerca in genetica e biologia cellulare - ha costruito un rapporto fortissimo con i suoi pazienti e con le 300.000 persone che la seguono quotidianamente sui social chiedendole consigli sulla propria salute e indicazioni alimentari su come costruire una "dieta felice". Proprio questo approccio ha dato vita anche a questo libro, in cui l'autrice parte dalle basi di una sana alimentazione per insegnare a riconoscere i nutrienti presenti nei cibi e comporre un pasto equilibrato e bilanciato. E, per metterlo subito in pratica, fornisce innumerevoli idee, spunti e soprattutto buonissime ricette per realizzare piatti non solo salutari ma anche gustosi e invitanti, regalandoci una guida indispensabile per godere del cibo e dimagrire seguendo un regime alimentare ottimale e, naturalmente, felice.
La Dieta Felice Mangiare Con Gusto E Dimagrire Si Pu Dalla Teoria Alla Pratica
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Author : Simona Santini
language : it
Publisher:
Release Date : 2022
La Dieta Felice Mangiare Con Gusto E Dimagrire Si Pu Dalla Teoria Alla Pratica written by Simona Santini and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with Cooking categories.
La Dieta Della Mente Felice Il Regime Alimentare Per Migliorare L Umore E Aiutarsi A Combattere Ansia E Depressione
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Author : Stefano Erzegovesi
language : it
Publisher:
Release Date : 2022
La Dieta Della Mente Felice Il Regime Alimentare Per Migliorare L Umore E Aiutarsi A Combattere Ansia E Depressione written by Stefano Erzegovesi and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with Health & Fitness categories.
La Dieta Delle Stagioni
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Author : Simona Santini
language : it
Publisher: Rizzoli
Release Date :
La Dieta Delle Stagioni written by Simona Santini and has been published by Rizzoli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Cooking categories.
Tutti sappiamo quanto faccia bene seguire un'alimentazione varia e legata alla stagio- nalità dei prodotti, ma quando proviamo a metterlo in pratica nascono dubbi e domande: quali sono gli alimenti migliori per il caldo estivo? E per il freddo invernale? Quali cibi sono davvero "a chilometro zero" in una stagione e quali no? E quali piatti possiamo cucinare con gli ingredienti presenti in un certo periodo dell'anno? SIMONA SANTINI - biologa nutrizionista già autrice del bestseller La dieta felice - amplia in questo libro il suo speciale concetto di nutrizione: dopo averci insegnato che "dieta" non significa un regime alimentare restrittivo e punitivo ma uno stile di vita che comprenda piatti sani ma anche gustosi, invitanti e colorati, ci propone nuove idee per stare bene continuando a godere del piacere della tavola. Come? Rispettando la stagionalità di ciò che mangiamo. E quale regola migliore può esserci se non seguire la natura e i suoi ritmi? Ecco perché con La dieta delle stagioni l'autrice ci suggerisce sia i piatti giusti per ogni mese dell'anno sia preziosi menù giornalieri e settimanali pensati per dare al nostro corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno e farci sentire tonici e in forma. Un libro ricco di consigli pratici e di ricette buone e che fanno bene, preparate con cura secondo la filosofia dell'autrice: mangiare in modo sano e gustoso si può, tutti i giorni, tutto l'anno.
La Dieta Fodmap Per Un Intestino Felice
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Author :
language : en
Publisher:
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La Dieta Fodmap Per Un Intestino Felice written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Le Ricette E La Dieta Per Un Intestino Felice
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Author : Christine Bailey
language : it
Publisher:
Release Date : 2016
Le Ricette E La Dieta Per Un Intestino Felice written by Christine Bailey and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with Cooking categories.
La Storia Degli Anni
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Author :
language : it
Publisher:
Release Date : 1751
La Storia Degli Anni written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1751 with categories.
La Storia Dell Anno Mdcclii Divisa In Quattro Libri
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Author :
language : it
Publisher:
Release Date : 1800
La Storia Dell Anno Mdcclii Divisa In Quattro Libri written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1800 with categories.
Dizionario Geografico Ragionato Del Regno Di Napoli Di Lorenzo Giustiniani A Sua Maesta Ferdinando Iv Re Delle Due Sicilie
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Author : Laurent Justinien
language : it
Publisher:
Release Date : 1797
Dizionario Geografico Ragionato Del Regno Di Napoli Di Lorenzo Giustiniani A Sua Maesta Ferdinando Iv Re Delle Due Sicilie written by Laurent Justinien and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1797 with categories.
Le Campagne Di Guerra In Piemonte 1703 1708 E L Assedio Di Torino 1706 Studi Documenti Illustrazioni
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Author : R. Deputazione sovra gli studi di storia patria per le antiche provincie e la Lombardia
language : it
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Release Date : 1912
Le Campagne Di Guerra In Piemonte 1703 1708 E L Assedio Di Torino 1706 Studi Documenti Illustrazioni written by R. Deputazione sovra gli studi di storia patria per le antiche provincie e la Lombardia and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1912 with Spanish Succession, War of, 1701-1714 categories.