Laufen Einfach Nur Laufen
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Laufen Einfach Nur Laufen
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Author : Karl Alfred Erber
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2004
Laufen Einfach Nur Laufen written by Karl Alfred Erber and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with categories.
Wie kann man nur ein unwissenschaftliches Buch über Laufen schreiben, das keinerlei Trainingstipps beinhaltet? Ja, man kann, denn Trainingstipps sind bereits anderswo dokumentiert. Was empfindet man wenn man läuft? Soll man das überhaupt? Ja, man soll und wird wunderbar empfinden, innere Ausgeglichenheit finden mit der man dem Alltag entgegen treten kann, der einem unausgeglichen entgegen kommt. Laufen ist wie Meditation - nur dass man nicht herumsitzt. ASICS und andere machen das möglich. Man führt ein genetisches Grundprogramm aus. Es ist so schön und wohltuend. Darum entschloss ich mich diesem Gefühl ein Buch zu widmen. Das Buch enthält vierhundert Fast-Sechzehnzeiler. Sie umreißen die im vorigen Absatz dargestellte Thematik. Jeder ist eine Variation dieses Themas - es ist ein Gefühlsspektrum positiver Gefühle, das die Gedichte umreißen.
Deutsch Laufen
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Author : Markus Brennauer
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2019-12-11
Deutsch Laufen written by Markus Brennauer and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-11 with Fiction categories.
"Gestern haben wir richtig geballert und uns dabei voll abgeschossen. Auf dem Downhill ins Tal bin ich eskaliert. Den schmalen Trail bin ich förmlich hinunter geflogen. Ich war im Flow." "Mittendrin haben wir uns dann an den Fahrplan gehalten und unseren Stiefel durchgezogen. Teilweise war es schon krass zu sehen, wie leichtfüßig und locker sie unterwegs war, während ich verkrampft und unrund gelaufen bin. " "Beim letzten Ultra habe ich voll abekackt. Ich musste mich eigentlich von Beginn an quälen. Die Anstiege waren tödlich. Bei Kilometer 35 war ich am Ende. Trotzdem hab ich's durchgezogen und habe gefinisht." Wer bei diesen fiktiven Erzählungen verschiedener Läufer nur Bahnhof versteht, für den ist DEUTSCH LAUFEN genau das Richtige. Mit diesem Buch soll Laufanfängern der Einstieg in die umfangreiche Welt der Läufersprache erleichtert werden, aber auch erfahrene Läufer sollen so ihren Laufwortschatz erweitern. Es werden Wörter erklärt, die Läufer untereinander verwenden, wenn sie sich frei und ungezwungen über ihre Lieblingsbeschäftigung unterhalten. DEUTSCH LAUFEN soll es Läufern ermöglichen, sich an Gesprächen in der Laufcommunity problemlos zu beteiligen, egal ob in der realen oder digitalen Welt.gezwungen über ihre Lieblingsbeschäftigung unterhalten. DEUTSCH LAUFEN soll es Läufern ermöglichen, sich an Gesprächen in der Laufcommunity problemlos zu beteiligen, egal ob in der realen oder digitalen Welt.
Laufen Lieben Lernen
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Author : Iris Hadbawnik
language : de
Publisher: Sportwelt Verlag
Release Date : 2020-11-16
Laufen Lieben Lernen written by Iris Hadbawnik and has been published by Sportwelt Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-16 with Sports & Recreation categories.
Liebst du das Laufen? Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt überhaupt, dass Laufen immer anstrengend sein muss? Laufen lieben lernen unterstützt dich als Anfänger bei deinem individuellen Laufeinstieg und liefert dir die nötigen Impulse, um deinen Körper besser zu verstehen. Mit vielen Tipps lernst du leichter und mit weniger Kraftanstrengung zu laufen, damit du dich vor Verletzungen schützt und dir dauerhaft die Freude an der schönsten Sportart der Welt erhältst. Im nächsten Schritt gibt dir Laufen lieben lernen zahlreiche Anregungen, wie du dein Lauftraining so gestalten kannst, dass du dich weiterentwickelst. Laufen lieben lernen – wenn dir das gelingt, hast du eine echte Liebe fürs Leben gefunden. Ein Buch für Laufanfänger, Wiedereinsteiger & alle Läufer, die auf der Suche nach neuen Inspirationen sind.
Besser Laufen F R Anf Nger
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Author : Holger Meier
language : de
Publisher: Meyer & Meyer
Release Date : 2021-02-22
Besser Laufen F R Anf Nger written by Holger Meier and has been published by Meyer & Meyer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-22 with Sports & Recreation categories.
Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europameistern auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art "Baukastensystem" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warmup, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei.
Bitte Laufen Sie Rechts Ran
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Author : Markus Heidl
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-04-12
Bitte Laufen Sie Rechts Ran written by Markus Heidl and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-12 with Fiction categories.
Wie schön ist doch der Sonnenschein, der sich in Pfützen spiegelt, sind die Rehe, die im Wald verschwinden, die Nebelschwaden auf den Feldern sowie die Aussicht von erklommenen Hügeln und Bergen. Wie wunderbar lebendig man sich auf der atemberaubenden Strecke des Jungfrau Marathons fühlt. Wie angenehm die nette Gesellschaft während eines gemeinsamen Laufs ist und wie natürlich dadurch feste Freundschaften entstehen. All dies sind Erlebnisse, die das Laufen ausmachen, sie alle sind Bestandteile unseres wunderbaren Sports! "Bitte laufen Sie rechts ran!" ist ein Buch über Träume und die Schönheit des Laufsports in allen Facetten, das Lust macht, die Schuhe zu schnüren und hinaus zu gehen: hinaus in unsere wunderbare Welt, um Abenteuer zu erleben. Denn beim Laufen, da sind wir alle gleich. Ob Olympiasiegerin oder blutiger Anfänger, wir alle schnaufen, wir alle genießen die Bewegung und wir alle fühlen uns besser, wenn wir nach einem Lauf wieder zu Hause sind. "Markus schreibt persönlich, ideenreich und mit warmem Herzen, schaut neugierig und freundlich auf Mitläufer und reflektiert den eigenen Laufweg. Das klingt unspektakulär, ist aber genau das, was in diesen Zeiten wohl tut, den Laufleser in einen positiven Flow bringt und motiviert." - Heidi Schmitt
Bitte Laufen Sie Rechts Ran Laufbuch
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Author : Markus Heidl
language : de
Publisher: Ampel Publishing
Release Date : 2023-09-08
Bitte Laufen Sie Rechts Ran Laufbuch written by Markus Heidl and has been published by Ampel Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-08 with Sports & Recreation categories.
Wie schön ist doch der Sonnenschein, der sich in Pfützen spiegelt, sind die Rehe, die im Wald verschwinden, die Nebelschwaden auf den Feldern sowie die Aussicht von erklommenen Hügeln und Bergen. Wie wunderbar lebendig man sich auf der atemberaubenden Strecke des Jungfrau Marathons fühlt. Wie angenehm die nette Gesellschaft während eines gemeinsamen Laufs ist und wie natürlich dadurch feste Freundschaften entstehen. All dies sind Erlebnisse, die das Laufen ausmachen, sie alle sind Bestandteile unseres wunderbaren Sports! 31 bunten Geschichten auf mehr als 200 spannenden Seiten. „Bitte laufen Sie rechts ran!“ ist ein Buch über Träume und die Schönheit des Laufsports in allen Facetten, das Lust macht, die Schuhe zu schnüren und hinaus zu gehen: hinaus in unsere wunderbare Welt, um Abenteuer zu erleben. Denn beim Laufen, da sind wir alle gleich. Ob Olympiasieger oder blutiger Anfänger, wir alle schnaufen, wir alle genießen die Bewegung und wir alle fühlen uns besser, wenn wir nach einem Lauf wieder zu Hause sind.
Lieben Laufen Leben
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Author : Anke von Platen
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2020-06-09
Lieben Laufen Leben written by Anke von Platen and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-09 with Self-Help categories.
"Wenn ich über Haltung schreibe, muss ich über Laufen schreiben. Und wenn ich über Laufen schreibe, muss ich über mich schreiben", so beginnt Anke von Platen ihr neuestes Buch. Aus sehr persönlicher Sicht beschreibt sie ihre Einstellung zum Laufen, noch genauer zum Marathon, und sie überträgt diese in die Arbeitswelt. Eine gute Haltung bedeutet für Anke von Platen, vor allen Dingen aufrecht, selbstverantwortlich und mit dem Herzen zu lieben, zu laufen und zu leben. Sich wirklich der Gegenwart, sich selbst, den Mitmenschen oder einer Aufgabe zuzuwenden. Menschlich und ehrlich. Ohne Maske. Wieso diese Haltung immer wichtiger wird, verdeutlicht die Autorin mit einem sehr prägnanten Bild vom Wandel in der Arbeitswelt, das sie nach und nach entfaltet. Sie geht mit gutem Beispiel voran und zeigt sich selbst unmaskiert. Entwaffnend, persönlich und offen beschreibt sie ihre Erfahrungen und ihre Haltungsfindung im privaten und im Berufsalltag - nicht nur beim Marathon, sondern vor allen Dingen in einer agileren Arbeitswelt. Dieses Buch ist eine einzigartige und gelungene lebensnahe Mischung. Eine besondere Empfehlung für alle, die sich mit den Themen New Work, agiles Mindset und persönliche Entwicklung beschäftigen und ohne Umwege ihre Haltung reflektieren und finden möchten.
Das Neue Gro E Runner S World Buch Vom Laufen
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Author : Martin Grüning
language : de
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
Release Date : 2012
Das Neue Gro E Runner S World Buch Vom Laufen written by Martin Grüning and has been published by Meyer & Meyer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with categories.
Laufen Im Flow
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Author : Mihaly Csikszentmihalyi
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2018-04-16
Laufen Im Flow written by Mihaly Csikszentmihalyi and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-16 with Health & Fitness categories.
Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg – das bestätigt jeder Läufer, der seinen Sport ernst nimmt. Wenn der Geist einen bestimmten Zustand erreicht, lassen sich quasi mühelos Spitzenleistungen erbringen und der Sportler kann über sich hinauswachsen. Dr. Mihaly Csikszentmihalyi, weltbekannter Wissenschaftler und Bestsellerautor, erforscht seit vielen Jahren die Fähigkeit des Menschen, den Geist in einen Flow-Zustand zu versetzen. Laufen im Flow ist das erste Buch, das sich voll und ganz damit beschäftigt, wie Läufer in Wettkampf und Training in den Flow-Zustand gelangen können. Csikszentmihalyi beleuchtet zusammen mit der Psychologin Christine Weinkauff Duranso und dem Laufjournalisten und Trainer Philip Latter das Phänomen des Flow in all seinen Facetten. Sie vermitteln einzigartige Praxisübungen, die das Auftreten von Flow stimulieren, und zitieren Spitzenläufer, die aus erster Hand von ihren Flow-Erlebnissen berichten. Laufen im Flow verhilft Läufern nicht nur zu einer besseren Leistung durch einen offenen Geist, sondern macht auch das Laufen an sich zu einer gesünderen und genussvolleren Erfahrung.
Holger Lan Dann Laufen Wir Halt Nach M Nchen
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Author : Ben Redelings
language : de
Publisher: Schlütersche
Release Date : 2005
Holger Lan Dann Laufen Wir Halt Nach M Nchen written by Ben Redelings and has been published by Schlütersche this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with categories.
Als vor drei Jahren alles mit einer witzig gemeinten Wette begann, konnte noch niemand ahnen, was die beiden "Ultra-Läufer" - wie sie mittlerweile ehrfürchtig von der Presse getauft wurden - Lan Demiri und Holger Schipper von diesem Moment an erleben würden. Damals sind die beiden Freunde nicht nur über 600 km (in neun Tagen) von Bochum nach München für ihren Verein, den VfL Bochum, gelaufen. Doch damit nicht genug: Sie haben die glühende Wüste beim härtesten Rennen der Welt, dem "Marathon des Sables" durchquert oder ertrugen die "Tortour de Ruhr", zehn Marathonläufe an zehn aufeinander folgenden Tagen. Dabei wurden sie selbst zu Berühmtheiten und von den Medien gefeiert. Die Außergewöhnlichkeit ihrer Aktionen, der Spaß, den beide stets nach Außen hin präsentieren und die Idee der "Marathonspende" machten nicht nur viele Printmedien und Fernsehsender, sondern auch den Star-Tenor José Carreras auf sie aufmerksam. Der "100 Stunden für Carreras" - Lauf im Dezember 2004 sorgte für Aufsehen und war der bisherige Höhepunkt ihres atemberaubenden Läufer-Lebens. In diesem Buch werden in einem Mix aus Marathon-Story und ganz persönlicher Lebensgeschichte die letzten drei bewegenden Jahre mit ihren spektakulären Lauf-Aktionen und den vielen lustigen und nachdenklich stimmenden Anekdoten noch einmal spannend aufbereitet. Im zweiten Teil dieses Buches finden sich praktische und nützliche Marathon-Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene. Der Autor: Ben Redelings, Jahrgang 1975, ist freier Autor und Filmemacher. Er studierte Deutsch, Sozialwissenschaften und Niederländisch in Bochum und Amsterdam. 2004 erschien seine Dokumentation "Wer braucht schon ein Sektfrühstück bei Real Madrid. Ein Film über die Fans des VfL Bochum". Parallel zu diesem Buch wird eine DVD-Dokumentation unter dem Titel "100 Stunden nonstop" bei Baukau Media veröffentlicht. Der Autor ist selbst seit vielen Jahren begeisterter Anhänger des Marathon-Sports. Internet: www.lauf-doku.de