Lauftagebuch

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I Don T Need Therapy I Just Need To Go Running Notizbuch

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Author : Triathlon Buch
language : en
Publisher:
Release Date : 2020-01-15

I Don T Need Therapy I Just Need To Go Running Notizbuch written by Triathlon Buch and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-15 with categories.

Schönes Notizbuch für Läufer, Jogger und Marathonläufer Produktinformationen: sehr gute Papierqualit: 90g/m2 edle Farbgestaltung der Seiten in Creme 6 x 9 Zoll, 120 Seiten, Tagebuch Beschreibung: Geschenkidee für Läufer, Leichtathletik-Fans, Jogger, Sportler, Marathon -und Triathlonläufer! Praktisches Notizbuch um seine persönlichen Trainingswerte zur Wettkampfvorbereitung zu notieren und seine persönlichen Erfolge besser zu dokumentieren! Das Buch ist aufgrund seiner handlichen Größe und seinem Softcover der perfekte Laufbegleiter und passt in jede Sporttasche! Tolles Lauftagebuch, Laufjournal oder Laufkalender als Geschenk an Freunde, Papa, Mama, Oma, Opa, Kollegen und alle andern, die ihre Freizeit am liebsten mit Laufen verbringen! MIT NUR EINEM KLICK IM WARENKORB

Before Workout After Workout Notebook

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Author : Kilian Beckham
language : en
Publisher:
Release Date : 2019-08-19

Before Workout After Workout Notebook written by Kilian Beckham and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-19 with categories.

Dieses Notebook mit 6 x 9 cm ist speziell f�r Ihre Familie und Freunde entwickelt worden, die gerne ins Fitnessstudio gehen und Gewichte heben. Perfekt f�r Gymnastikg�ste. Dieses Notizbuch wird sicherlich die muskul�se Seite von Ihnen hervorheben. Gymnastik-Notizbuch, Planer, Journal, Tagebuch, Planer, Dankbarkeit, Schreiben, Reisen, Ziel, Kugel-Notizbuch

The Hunt Is Calling Notebook

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Author : Kilian Beckham
language : en
Publisher:
Release Date : 2019-10-09

The Hunt Is Calling Notebook written by Kilian Beckham and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-09 with categories.

Dieses Notizbuch mit 6 x 9 cm ist speziell f�r Ihre Familie und Freunde gedacht, die Menschen hassen, die gerne wandern. Perfekt f�r Wanderer, die sich mit Themen besch�ftigen. Dieses Notizbuch wird sicherlich die Wandererseite von Ihnen hervorheben. Wandernotizbuch, Planer, Journal, Tagebuch, Planer, Dankbarkeit, Schreiben, Reisen, Ziel, Bullet Notebook

Lauftagebuch

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Author : ❤ Weilichlauftagebuchermag
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-09-09

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Suchst du ein sch�nes Lauftagebuch f�r dich oder einen passionierten L�ufer als Geschenk? Hiermit hast du das perfekte Notizbuch f�r deine L�ufe gefunden, egal ob zum Ausgleich oder als Wettkampfvorbereitung, dieses Buch wird dir dabei helfen einen �berblick �ber dein Training zu behalten und dieses zu dokumentieren. Weitere Details sind: Platz f�r Ziele, Erfolge, Trainingspl�ne, �bersicht �ber gelaufene km (pro Lauf/Woche/Monat), Gewichtsverlauf & Gewichtskurve, auf einer Seite ist zudem Platz f�r zwei L�ufe und Notizen, A5 Format, 15,2x22,9 cm (6" x 9"), wei�es Papier und ein sch�nes gl�nzendes Softcover. Laufen ist Liebe! Wenn du auf den Autorennamen klickst bekommst du die unterschiedlichen Cover angezeigt, du findest sicher ein passendes f�r dich - viel Spa� beim St�bern: )

Work Run Balance Lauftagebuch

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Author : ❤ Weilichlauftagebuchermag
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-09-09

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Lauftagebuch

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Author : More Lifestyle
language : en
Publisher:
Release Date : 2019-06-05

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Lauftagebuch - Ziellinie erreichen ★★★ SONDERPREIS 6,99 STATT 12,99 ★★★ Laufen ist eine Sportart, die immer mehr Anhänger findet. Im Lauftagebuch lassen sich alle Erlebnisse rund um das Lauftraining festhalten. Neueinsteiger können eintragen, wie viele Kilometer sie am Tag laufen und den Ausbau der laufstrecke planen. Die Ernährung spielt beim Laufen eine entscheidende Rolle, alle Details zur Aufnahme der Nahrung werden dokumentiert. Anhand der Daten kann der Läufer feststellen, wie sich die Einnahme der Lebensmittel auf das Laufpensum auswirkt. Bei Bedarf kann die Nahrung umgestellt werden, um Unverträglichkeiten zu reduzieren und die Leistung zu steigern. Wie wirkt sich die ausgesucht Laufstrecke auf den Verbrauch an Kalorien aus? Ins Lauftagebuch wird die Laufstrecke und die jeweilige Nahrung eingetragen, um bei Bedarf die Laufstrecke zu ändern. Wann purzeln die ersten Pfunde, nach den Eintragungen der Messergebnisse beim Wiegen lässt sich plausibel prognostizieren, wie die weitere Gewichtsabnahme über die Bühne geht. Laufend Einträge ins Lauftagebuch machen Je detaillierte die Einträge in das analoge Tagebuch sind, umso mehr Schlüssen lassen sich aus den Werten ableiten. Treten einige Läufer bei der Gewichtsabnahme auf der Stelle, obwohl sie regelmäßig laufen? Das kann an der falschen Ernährung oder an der zu kurzen Strecken liegen. Die Optimierung der Laufstrecke in Kombination mit einer Ernährung, die zum persönlichen Laufprofil passt, kann der Weg zur Gewichtsabnahme erleichtert werden. Einfach alle Werte wie die vor dem laufen gegessenen Nahrungsmittel, die laufstrecke, das Wetter oder die Getränke eintragen. Sie werden der Schlüssel zum Erfolg, denn mit jedem Laufschritt, der dokumentiert wird und allen anderen relevanten Daten kann ein Gesamtbild erstellt werden, das genau zeigt, ob und was geändert werden muss, damit die Gewichtabnahme den notwendigen Erfolg zeigt. Übergewicht ist nicht nur ein ästhetisches Problem, alle Organe werden durch das Übergewicht belastet. Das Lauftagebuch hat folgende Vorteile Die Lebensmittel vor und nach dem Sport werden eingetragen Das Gewicht wird regelmäßig eingetragen Die Art und Länge Laufstrecke werden vermerkt Das Wetter und Schadstoffbelastungen in der Luft werden dokumentiert Nur der Besitzer entscheidet, wer Zugriff auf die Daten aus dem analogen Tagebuch hat Es ist handlich und kann auch unterwegs mit Notizen versehen werden Nicht jeder möchte seine Laufdaten preisgeben, aber Sicherheitslücken in der PC-Welt kommen gelegentlich vor. Das analoge Lauftagebuch sichert dem Betroffenen die Datensicherheit zu, es ist immer verfügbar und von Computerausfällen nicht betroffen. Wer befürchtet, in Zeiten der Computer kaum noch Gelegenheit zum aktiven Schreiben mit der Hand zu haben, kann dem analogen Tagebuch vor und nach dem Laufen alles anvertrauen, ohne zu befürchten, das Unbefugten durch Schadsoftware an die Daten der App gelangen. Sichern Sie sich jetzt noch schnell dieses Exemplar zum Vorzugspreis, bevor die Aktion vorbei ist. Klicken Sie jetzt auf "Jetzt kaufen mit 1-Click " Button.

Lauftagebuch

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Author : Modern Art Designs
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-12-10

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Lauftagebuch für Jogger und Läufer mit vorgedruckten Seiten zum ankreuzen und ausfüllen / Größe A5

Lauf Einfach

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Author : John Himmelblau
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-01-14

Lauf Einfach written by John Himmelblau and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-14 with categories.

Das Lauftagebuch für jeden, der gerne Joggen geht! Schreiben Sie wichtige Trainingsdaten in dieses Logbuch! Das Buch bietet Platz für 200 Trainingseinheiten. Die vorgedruckten Seiten sind übersichtlich gestallten & lassen sich einfach ausfüllen. Gegliedert ist das Lauflogbuch nach Datum, Uhrzeit, Distanz, Ziel, Zeit, Herzfrequenz, Pace, Schuhe, Route, Wetter und Notizen. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, ein Diagramm mit Durchschnittspace pro Lauf zu erstellen. So lassen sich Ihre Erfolge optisch Darstellen! Mit diesem Logbuch können Sie einfach Trainingsfortschritte erfassen.

Mein Lauftagebuch

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Author : Running Women
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-04-12

Mein Lauftagebuch written by Running Women and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-12 with categories.

Egal ob Winter, Herbst, Frühling oder Sommer , egal ob Schnee, Regen oder Sonnenschein. Laufen geht immer. Das A und O ist die Motivation. Mit Deinem Lauftagebuch kannst Deine Trainingseinheiten aufschreiben und es hilft Dir am Ball zu bleiben. Du kannst Deine Fortschritte verfolgen und bleibst motiviert. Dieses Trainingstagebuch ist perfekt für Dich, um einfach nur kurz Deine Läufe in einer schönen und übersichtlichen Form einzutragen. Dafür brauchst du keine lästigen Fitnesstracker oder Apps. Dieses Lauftagebuch eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene. Egal ob du für einen 10km, einen Halbmarathon oder einen Marathon trainierst. Mit diesem Buch bist du flexibel, da du das Datum frei eintragen kannst. Es gibt keine Vorgabe von Januar bis Dezember. Genieße die Trainingseinheiten und trage sie in das Buch ein. Viel Spaß damit!

Mein Lauftagebuch

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Author : ❤ Weilichlauftagebuchermag
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-09-09

Mein Lauftagebuch written by ❤ Weilichlauftagebuchermag and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-09 with categories.

Lauftagebuch

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